Wonder Core Pro Max

வொண்டர் கோர் ப்ரோ மேக்ஸ் பயணத்திற்கு வரவேற்கிறோம்!
Pro Max காட்சி பயிற்சிகளுக்கான பிரத்யேக APP உடன் வருகிறது.
தொழில்முறை மூலம் வடிவமைக்கப்பட்ட பயிற்சி வகுப்புகளை நீங்கள் எளிதாக அணுகலாம்
உடற்பயிற்சி பயிற்சியாளர்கள், இதில் கிட்டத்தட்ட 30 வகையான உடற்பயிற்சி இயக்கங்கள் அடங்கும்!

பாடநெறிகள் அடிப்படைப் பயிற்சியிலிருந்து மேம்பட்ட நிலைகள் வரை தெளிவாக வகைப்படுத்தப்பட்டுள்ளன. மையத்தை வலுப்படுத்துதல், கொழுப்பை எரித்தல் மற்றும் தசைகளை செதுக்குதல் அனைத்தையும் ஒரே சாதனத்தில் செய்யலாம்! பயன்பாட்டில் ஒரு பாடத்தைத் தொடங்கவும், நீங்கள் விரும்பும் தசைகளை திறமையாகப் பயிற்றுவிக்கவும் ஒரே ஒரு தட்டினால். இது ஒவ்வொரு நாளும் சில நிமிடங்கள் மட்டுமே எடுக்கும், மேலும் உங்கள் சரியான இடுப்பை நீங்கள் எளிதாக செதுக்கலாம்!

‖ புத்தம் புதிய அறிவியல் உடற்பயிற்சி முறை

வொண்டர் கோர் ப்ரோ மேக்ஸ்: 4 முறைகள் (முழங்கால் போடுதல், கால் அழுத்துதல், ரோமன் நாற்காலி, ரோயிங்) உடற்பயிற்சியை மறுவரையறை செய்து, வரம்புகளை மீறுகிறது. பிரத்தியேக கருப்பொருள் உடற்பயிற்சிகளுடன், இரட்டிப்பான செயல்திறனுக்காக எந்த நேரத்திலும், எங்கும் பயிற்சி செய்யுங்கள்!

‖ தொழில்முறை காட்சி எய்ட்ஸ் மூலம் வழிகாட்டப்படுகிறது

தசைக் கோடுகளைச் செதுக்குவது, மோசமான தோரணையைச் சரிசெய்வது அல்லது வலியைக் குறைப்பது போன்றவையாக இருந்தாலும் பரவாயில்லை, பிரத்யேக APP உடன் Pro Max உங்களின் சிறந்த தேர்வாகும்! பல்வேறு உடல் பாகங்களில் பணிபுரிவதற்கான கிட்டத்தட்ட 30 பயிற்சி கிளிப்புகள் மட்டுமல்லாமல், காயத்தைக் குறைப்பதற்கும், படிப்படியாக சரியான உடல் வடிவத்திற்கு உங்களை அழைத்துச் செல்வதற்கும் பயிற்சியளிக்கும் நிபுணத்துவ உடற்பயிற்சி பயிற்சியாளர்களின் உடற்பயிற்சி செயல்விளக்கங்களும் கூட!

வொண்டர் கோர் ப்ரோ மேக்ஸின் முக்கிய அம்சங்கள்:

‖ 4 முக்கிய பிரிவுகள்/30 ஒர்க்அவுட் நகர்வுகள்/தனிப்பயனாக்கப்பட்ட மற்றும் திறமையான படிப்புகள்

ஒவ்வொரு இயக்கமும் ஒரு தொழில்முறை உடற்பயிற்சி பயிற்சியாளரால் முழுமையாக செய்யப்படுகிறது. தொடக்கநிலையாளர்கள் வீடியோக்களைப் பார்க்கும்போது நிகழ்நேரத்தில் தங்கள் இயக்கங்களைச் சரிசெய்யலாம், தேவையற்ற உடற்பயிற்சி காயத்தைத் தவிர்க்கலாம் மற்றும் பயிற்சியை மிகவும் பயனுள்ளதாக மாற்றலாம்.

‖ பயிற்சி திறனை மேம்படுத்த பல திரைக்கதை

வீடியோக்களை மொபைல் போன்கள், டேப்லெட்டுகள் அல்லது டிவி திரைகளில் இயக்கலாம், இது உங்கள் பயிற்சி இயக்கங்களை பல கோணங்களில் பார்த்து சரிசெய்வதை எளிதாக்குகிறது. முழு உடலிலும் சக்திவாய்ந்த அதிர்வு மூலம், எந்த நேரத்திலும், எந்த இடத்திலும் உங்கள் தினசரி வொர்க்அவுட்டை எளிதாகத் தொடங்கலாம்!

‖ நீங்கள் எதை மேம்படுத்த வேண்டும் என்பதை அறிய தனிப்பயனாக்கப்பட்ட தசை செயல்திறன் பகுப்பாய்வு

ஒவ்வொரு வீடியோவும் இயக்கம் முறிவு பயிற்சிகள் மற்றும் பொதுவான தவறுகள் மற்றும் பாடத்திட்டத்தில் பயிற்சி பெற்ற தசை குழுக்களின் விரிவான விளக்கத்தையும் காட்டுகிறது. ஒவ்வொரு தசைக் குழுவின் பயிற்சி இலக்குகளின் ஆழமான பகுப்பாய்வை நீங்கள் பெறலாம்.

‖ முழுமையான பயிற்சி பதிவுகள், உங்கள் உடல் மாற்றங்களை முழுமையாக கண்காணிக்கும்

"செயல்பாடு" பக்கம் தேதியின்படி வரிசைப்படுத்தப்படுகிறது, மேலும் ஒவ்வொரு பயிற்சி பதிவும் முழுமையாக வழங்கப்படுகிறது. எந்த நேரத்திலும் பயிற்சியின் சுற்றுகளின் எண்ணிக்கை, நேரம் மற்றும் கலோரி நுகர்வு ஆகியவற்றை எளிதாக சரிபார்க்கவும். உங்கள் பயிற்சி வரலாற்றை ஆராய்வதன் மூலம், உங்கள் உடலின் மாற்றங்களை விரிவாகக் கண்காணிக்கவும்.

‖ பயன்முறை மாறுதல் நினைவூட்டல் பயிற்சி செயல்முறையை மென்மையாக்குகிறது

விரிவான பயிற்சிக்காக ப்ரோ மேக்ஸ் நான்கு முறைகளை மாற்றுகிறது! பயிற்சி தொடங்கும் முன் பயிற்சியில் பயன்படுத்தப்பட்ட பயன்முறையை வீடியோ காட்டுகிறது, பயிற்சி தடையின்றி மற்றும் செயல்முறையை சீராகவும் திறமையாகவும் வைத்திருக்கும்!

4 உடற்பயிற்சி முறைகள்:
- முழங்கால் ஸ்லைடு முறை
- கால் அழுத்த முறை
- ரோமன் நாற்காலி முறை
- ரோயிங் இயந்திர முறை

4 முக்கிய வகைகள்:
- அடிப்படை இடுப்பு நீட்டிப்பு
- அடிப்படை வயிற்று சுருட்டை
- இசைக்குழுவுடன் மீண்டும் பயிற்சி
- இசைக்குழுவுடன் கால் பயிற்சி

பிரபலமான படிப்புகள்:
- விரிவான Ab பயிற்சி
- 360 கோர் சர்க்யூட் பயிற்சி
- முழு உடல் படகோட்டுதல் பயிற்சி

தனியுரிமைக் கொள்கை : https://promax.wondercore.com/legal/privacy-policy.html
சேவை விதிமுறைகள்: https://promax.wondercore.com/legal/service-terms.html