Block Apps & Sites | Wellbeing

🔒 வாரத்தின் குறிப்பிட்ட நேரங்களில் பயன்பாடுகள் மற்றும் இணையதளங்களைத் தடு.
📈 உங்கள் ஃபோன் உபயோகத்தைப் பார்க்கவும், உங்கள் நேரத்தைக் கட்டுப்படுத்தவும்.
⏳ பயன்பாடு மற்றும் இணையதள பயன்பாட்டை வரம்பிடவும். மணிநேர அல்லது தினசரி பயன்பாட்டு வரம்புகளை அமைக்கவும்.
📊 வாராந்திர பயன்பாட்டு அறிக்கைகளைப் பெறவும். உங்கள் டிஜிட்டல் நல்வாழ்வின் போக்குகளைப் பார்க்கவும்.
👮‍♂️ கடுமையான தடுப்பு: இன்னும் கூடுதலான உற்பத்தியை இயக்க முடியும்.

💪 உங்கள் உற்பத்தித்திறனை அதிகரிக்கவும், கவனம் செலுத்தவும், உங்கள் டிஜிட்டல் நல்வாழ்வை மேம்படுத்தவும்!
பிளாக் என்பது பயன்படுத்த எளிதான Android பயன்பாடாகும், இது உங்கள் பயன்பாட்டின் பயன்பாட்டைத் தடுப்பதன் மூலம் அல்லது கட்டுப்படுத்துவதன் மூலம் உங்கள் சுயக் கட்டுப்பாட்டை மேம்படுத்துகிறது மற்றும் உங்கள் தொலைபேசியில் உங்கள் நேரத்தை எவ்வாறு செலவிடுகிறது என்பதைப் பற்றிய நுண்ணறிவை உங்களுக்கு வழங்குகிறது. நீங்கள் உங்கள் 🎓 படிப்பில் கவனம் செலுத்த வேண்டுமா, 💼 வேலையில் கவனம் செலுத்த விரும்பாவிட்டாலும், இரவில் 🛌 தூங்க முடியாமல் போனாலும், அதிகமாக 👥 சமூகமாக இருக்க விரும்பினாலும், இந்த ஆப்ஸ் உங்களுக்கு உதவும்.


🕓 குறிப்பிட்ட நேரங்களில் குறிப்பிட்ட பயன்பாடுகளைத் தடுக்கவும்
ஆப்ஸின் குழுவைத் தேர்ந்தெடுத்து, இந்த ஆப்ஸ் தானாகத் தடுக்கப்படும் தனிப்பயன் நேர அட்டவணையை உருவாக்கவும். அட்டவணை முழுமையாக தனிப்பயனாக்கக்கூடியது, வாரத்தின் வெவ்வேறு நாட்களில் வெவ்வேறு நேரங்களை அமைக்க உங்களை அனுமதிக்கிறது, உற்பத்தி பழக்கங்களை உருவாக்க உங்களை அனுமதிக்கிறது. செயலில் உள்ள பிளாக்கை ஆஃப் செய்ய முடியாது அதனால் கவனத்தை சிதறடிக்கும் பயன்பாடுகளைப் பயன்படுத்துவதிலிருந்து இது உங்களைத் தடுக்கிறது.
⏱️ குறிப்பிட்ட காலத்திற்கு எந்த நேரத்திலும் உங்கள் தொகுதிகளை தற்காலிகமாக இயக்கலாம். நீங்கள் ஒரு ஆய்வு அமர்வைத் தொடங்கும்போது அல்லது தூங்க விரும்பும்போது சிறந்தது. அதிகரித்த உற்பத்தித்திறனுக்காக பெரும்பாலும் பொமோடோரோ டைமருடன் இணைந்து.

📊 ஆப்ஸின் பயன்பாட்டைக் காண்க
உங்கள் ஃபோன் உபயோகத்தை வெவ்வேறு காலகட்டங்களில் பகுப்பாய்வு செய்யலாம், 2 வருடங்கள் வரை. உங்கள் நேரம் எங்கு செலவிடப்படுகிறது என்பதைப் பார்த்து, உங்கள் டிஜிட்டல் நல்வாழ்வை மேம்படுத்த நடவடிக்கை எடுக்கவும்.

⌛ மணிநேரம்/தினசரி பயன்பாட்டு வரம்புகளை அமைக்கவும்
சமூக ஊடகங்களில் நேரத்தை வீணடிக்கிறீர்களா, அல்லது அதிகமான YouTube வீடியோக்களைப் பார்க்கிறீர்களா? குறிப்பிட்ட பயன்பாடுகளுக்கான மணிநேர/தினசரி பயன்பாட்டு வரம்பை நீங்கள் கட்டமைக்கலாம். நீங்கள் நேர வரம்பை அடைந்ததும், மீதமுள்ள நாள் முழுவதும் பயன்பாடுகள் தடுக்கப்படும். வாரத்தின் ஒரு நாளுக்கு வரம்புகள் தனிப்பயனாக்கக்கூடியவை. எடுத்துக்காட்டாக, Facebook மற்றும் பிற சமூக ஊடகப் பயன்பாடுகளிலிருந்து வாரத்திற்கு 30 நிமிடங்களை மட்டுமே அனுமதித்து, வார இறுதியில் Redditஐ 20 நிமிடங்களுக்கு மட்டுப்படுத்தவும் அல்லது 1 மணிநேர செய்திக்குப் பிறகு Whatsappஐத் தடுக்கவும்.

📈 வாராந்திர பயன்பாட்டு அறிக்கைகளைப் பெறவும்
ஒவ்வொரு வாரத்தின் தொடக்கத்திலும், முந்தைய வாரத்தின் பயன்பாட்டின் பயன்பாட்டின் மேலோட்டத்தைப் பெறுவீர்கள். எந்தெந்த ஆப்ஸைக் கட்டுப்படுத்துவது என்பதை எளிதாகத் தீர்மானிக்கும் வகையில், வாரத்தில் உங்கள் நேரத்தை எங்கு செலவிட்டீர்கள் என்ற விரிவான விவரம் இதில் உள்ளது. நீங்கள் அதிக தரமான நேரத்தைப் பெறலாம் மற்றும் உங்கள் தொலைபேசி அடிமைத்தனத்தைக் குறைக்கலாம், இதன் விளைவாக சிறந்த டிஜிட்டல் டயட் கிடைக்கும்.

🔒 கடுமையான ஆப் பிளாக்கிங்
ஒவ்வொரு பிளாக்கின் கண்டிப்பும் உள்ளமைக்கப்படலாம், கண்டிப்பான பயன்முறை இயக்கப்பட்டால், உங்கள் மொபைலை மறுதொடக்கம் செய்வதைத் தவிர, செயலில் உள்ள கட்டுப்பாட்டை இடைநிறுத்தவோ அல்லது திருத்தவோ முடியாது. இது மிகவும் எளிதானது என்றால், பயன்பாட்டின் அமைப்புகளில் செயலில் உள்ள தொகுதிகளை முடக்குவதை மறுதொடக்கம் செய்வதைத் தடுக்கலாம். இந்த ஆப்ஸ் சாதன நிர்வாகி அனுமதியைப் பயன்படுத்துகிறது. பயன்பாட்டை வலுக்கட்டாயமாக மூடுவதையோ அல்லது நிறுவல் நீக்கப்படுவதையோ தடுக்க, ஆப்ஸின் அமைப்புகளுக்குள் அனுமதியை (விரும்பினால்) இயக்கலாம், அதாவது தடுப்பைத் தவிர்க்க வழி இல்லை. தள்ளிப்போடுபவர்களே, இந்தப் பயன்பாடு உங்களுக்காக உருவாக்கப்பட்டது.

மற்றவை
கூடுதலாக, உங்கள் முகப்புத் திரையில் விட்ஜெட்களை வைக்கலாம், அவை ஒரே தட்டலில் ஒரு தடுப்பைத் தொடங்க அனுமதிக்கும். எந்த நேரத்திலும் பிளாக் தொடங்குவதை தானியங்குபடுத்துவதற்கு Tasker ஆதரவு உள்ளது.

தனியுரிமை
பயன்பாடு மற்றும் இணையதளப் பயன்பாட்டைக் கண்டறிந்து தடுக்க, அணுகல்தன்மை சேவை போன்ற பல சிறப்பு அனுமதிகளைப் பயன்படுத்துகிறது. இந்த அனுமதிகளிலிருந்து தனிப்பட்ட தகவல் அல்லது ஆப்ஸ் உபயோகத் தரவு எதுவும் சேகரிக்கப்படவில்லை, எல்லாத் தரவும் உங்கள் மொபைலில் இருக்கும்.

ஆதரவு
ஏதேனும் சிக்கல்களுக்கு பயன்பாட்டில் உள்ள அடிக்கடி கேட்கப்படும் கேள்விகள் மற்றும் சரிசெய்தல் உதவிக்குறிப்புகளைப் பார்க்கவும். பின்னணியில் பயன்பாட்டை இயக்க அனுமதிக்க, ஆக்கிரமிப்பு பேட்டரி மேலாண்மை அமைப்புகளை முடக்குவதன் மூலம் மிகவும் பொதுவான சிக்கல்களைத் தீர்க்க முடியும்.