LemonFast-Intermittent Fasting

LemonFast -- ஒரு அன்பான எடை இழப்பு டயட் டிராக்கர் -- நீங்கள் திறம்பட மற்றும் எளிதாக ஒட்டிக்கொள்வதற்கு உங்கள் அர்த்தமுள்ள பயணத்தில் வழிகாட்டுகிறது. மேலும் ஆரோக்கியமாகவும் ஆற்றல் நிறைந்ததாகவும் உணருங்கள்.

LemonFast உங்கள் உணவுப் பழக்கங்களைக் கண்காணிக்கவும், உங்கள் உடலைப் பற்றிய தனிப்பயனாக்கப்பட்ட நுண்ணறிவுகளைப் பெறவும், மேலும் சிறந்த பதிப்பைச் சந்திப்பதையும் நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளோம்! உடல் எடையை குறைக்க, மந்தமான சருமத்தை பளபளப்பாக்க, ஆரோக்கியமாக இருக்க அல்லது உங்கள் உடலை நச்சுத்தன்மையாக்க எதுவாக இருந்தாலும்.


இடைப்பட்ட விரதம் என்றால் என்ன?
இடைப்பட்ட உண்ணாவிரதம் என்பது உணவு மற்றும் உண்ணாவிரதத்திற்கு இடையில் நீங்கள் சுழற்சி செய்யும் உணவு முறை. எந்தெந்த உணவுகளை உண்ண வேண்டும் என்பது பற்றி எதுவும் கூறவில்லை, மாறாக நாள் அல்லது வாரத்தை உண்ணும் காலங்கள் மற்றும் உண்ணாவிரதக் காலங்களாகப் பிரித்து எப்போது உண்ண வேண்டும். நாங்கள் நடத்தை மாற்றத்தை நம்பியுள்ளோம், மேலும் உணவு இல்லாமல் உண்ணாவிரதத்தின் போது நீங்கள் எதை வேண்டுமானாலும் சாப்பிடலாம்.

இடைப்பட்ட விரதம் ஆரோக்கியமானதா?
முற்றிலும்! உலகெங்கிலும் உள்ள நூற்றுக்கணக்கான தத்தெடுப்பாளர்களால் உண்ணாவிரத முறை பாதுகாப்பானது மற்றும் இயற்கையானது. நிலையான செரிமானத்திலிருந்து உடலுக்கு ஒரு சிறிய இடைவெளியைக் கொடுப்பது முக்கிய உறுப்புகளுக்கு ஓய்வெடுக்க வாய்ப்பளிக்கிறது, மேலும் செல் மீளுருவாக்கம் கூட ஊக்குவிக்கிறது என்று ஆய்வுகள் காட்டுகின்றன!

LemonFast பயன்பாடு எனக்கு ஏற்றதா?
LemonFast ஆரம்பநிலை மற்றும் உண்ணாவிரத வீரர்களுக்கு சிறந்தது. உங்கள் உணவை மாற்றவோ அல்லது உணவு வகைகளை கட்டுப்படுத்தவோ தேவையில்லை. உங்கள் வாழ்க்கையில் ஒருங்கிணைப்பது மிகவும் எளிதானது! லெமன் அபார்ட்மெண்டில் வசிக்கும் அழகான பூனைக்குட்டியான லெமனி, இந்தப் பயன்பாட்டில் உள்ள அனைத்து தனித்துவமான செயல்பாடுகளையும் ஆராய உங்களை வழிநடத்தும்.


LemonFast உடன் இடைப்பட்ட உண்ணாவிரதத்தைத் தொடங்குங்கள்
✔ ஃபாஸ்டிங் டைமர் - நினைவூட்டல்களுடன் உண்ணாவிரத சாளரத்தை சிரமமின்றி கண்காணிக்கிறது
✔ உடல் நிலை - உங்களின் உண்ணாவிரதப் பயணத்தின் முக்கிய நிலைகளைக் கண்டறிந்து கண்காணிக்கும்
✔ வாட்டர் டிராக்கர் - உங்கள் தண்ணீர் உட்கொள்ளலை பதிவு செய்து நினைவூட்டல்களை அனுப்புகிறது
✔ உடற்பயிற்சி பதிவுகள் - உங்கள் முன்னேற்றத்தை மேம்படுத்த உங்கள் உடற்பயிற்சியை கண்காணிக்கிறது
✔ உடல் பதிவுகள் - காலம், அளவீடுகள், எடை மற்றும் உணர்வுகள் பற்றி
✔ அறிவு, குறிப்புகள் மற்றும் ஊக்கத்துடன் தினசரி பயிற்சி
✔ 100+ ருசியான சமையல் குறிப்புகள் உண்ணாவிரதத்திற்காக பிரத்யேகமாக வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளன
✔ ஆரம்ப மற்றும் மேம்பட்ட இருவருக்கும் ஏற்றது
✔ தனிப்பயனாக்கப்பட்ட உண்ணாவிரதத் திட்டம் - உங்கள் தேவைகளுக்கு ஏற்ப தினசரி அட்டவணை
✔ யோ-யோ உணவுமுறைகளுக்கு எதிராக நிலையான மற்றும் நிலையான முடிவுகள்


LemonFast மூலம் என்ன சாதிக்க வேண்டும்
• உங்கள் சிறந்த உடல் வகையை மிகவும் இயற்கையான மற்றும் நிலையான முறையில் அடையுங்கள்
• உங்கள் உடலின் சுய-குணப்படுத்தும் பொறிமுறையுடன் உங்கள் நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை வலுப்படுத்துங்கள்
• உடல் கொழுப்பு இருப்புக்களை உணர்வுபூர்வமாக எரித்து, உணவு கொழுப்பாக சேமிக்கப்படுவதை தடுக்கிறது
• உண்ணாவிரதம் தொடர்பான செல் பழுதுபார்த்தல்/செல்-மீளுருவாக்கம் செயல்முறைகள் மூலம் உங்கள் உடலை நச்சு நீக்கவும்
இன்சுலின் அளவை உறுதிப்படுத்துவதன் மூலம் உங்கள் இரத்த சர்க்கரை அளவை இயல்பாக்குங்கள்
• தன்னியக்கத்தைத் தொடங்கும் உங்கள் இயற்கையான வயதான எதிர்ப்பு செயல்முறையை செயல்படுத்துவதன் மூலம் உங்கள் வாழ்க்கைத் தரத்தைப் புதுப்பிக்கவும்
• இடைவிடாத உண்ணாவிரதம் உடல், மனம் மற்றும் ஆன்மாவை இணைப்பதால் உங்கள் சமநிலையை மீட்டெடுக்கவும்
• இதய நோய், புற்றுநோய் மற்றும் நீரிழிவு போன்ற நோய்களிலிருந்து உங்களைப் பாதுகாத்துக் கொள்ளுங்கள்
• ஒவ்வாமை மற்றும் வீக்கங்களைக் குறைக்கவும் அல்லது தடுக்கவும்


உடல் எடையை குறைப்பது ஒருபோதும் எளிதாக இருந்ததில்லை - உணவு இல்லாமல்! எதற்காக காத்திருக்கிறாய்?
நன்றாக உணருங்கள், உத்தரவாதம்! இப்போது இலவசமாக பதிவிறக்கவும்!

எதைச் செய்வது மதிப்புக்குரியதோ அதைச் செய்வது நல்லது.

இந்த பயன்பாட்டு விதிமுறைகள் தொடர்பான ஏதேனும் அறிவிப்புகளை - [email protected] மூலம் எங்களிடம் சமர்ப்பிக்கவும்.


*கர்ப்பிணி/நர்சிங் பெண்கள், எடை குறைவாக இருப்பவர்கள், 18 வயதுக்குட்பட்ட குழந்தைகள் அல்லது உணவுக் கோளாறுகள் கண்டறியப்பட்டது போன்ற உடல்நலப் பிரச்சினைகள் உள்ளவர்களுக்கு இடைவிடாத உண்ணாவிரதம் ஏற்றது அல்ல.
*தனிப்பட்ட முடிவுகள் மாறுபடலாம்.