Achtsamkeitsakademie

“மைண்ட்ஃபுல்னஸ் அகாடமி ஒரு சிறந்த பரிசு. ஒப்பிடக்கூடிய எந்த ஆன்லைன் போர்ட்டலும் இவ்வளவு செறிவூட்டப்பட்ட அறிவு மற்றும் தியானங்களை வழங்கவில்லை.

"இனிமையான, கல்வி, மனிதாபிமான, நிச்சயமாக பரிந்துரைக்கப்படுகிறது."

"என் வாழ்க்கை முற்றிலும் மாறிவிட்டது."

"நான் மிகவும் தெளிவாகவும், அமைதியாகவும், அமைதியாகவும் ஆகிவிட்டேன். இது அற்புதமாகவும் மிகவும் எளிதாகவும் உணர்கிறது.

(Trustpilot.de இல் மதிப்புரைகள்)

வாழ்க்கையில் அதிக திருப்தி மற்றும் மகிழ்ச்சி. குறைவான மன அழுத்தம் மற்றும் பதட்டம். மைண்ட்ஃபுல்னஸ் அகாடமி ஒரு புதிய சுயத்திற்கான உங்கள் அன்பான துணை. இது ஒரு நாளைக்கு சில நிமிடங்கள் மட்டுமே எடுக்கும் மற்றும் அறிவியல் அடிப்படையிலானது.

அம்சங்கள்:

- தியானங்கள், வழிகாட்டப்பட்ட தளர்வு மற்றும் ஒளி யோகா ஆகியவற்றின் முழு நூலகம். பிடித்தவற்றைச் சேமித்து, ஆஃப்லைனிலும் சேரலாம்.

- மரங்கள் வளரட்டும்: நீங்கள் தியானம் செய்யும் ஒவ்வொரு முறையும், உங்கள் பயன்பாட்டில் ஒரு மரம் வளரும். உங்கள் மரம் "முழு வளர்ச்சியடைந்தது", நீங்கள் அதை நன்கொடையாக அளிக்கலாம், உண்மையில் ஒரு மரம் நடப்படும். உங்கள் தியானத்தின் மூலம் ஏற்கனவே எத்தனை மரங்கள் நடப்பட்டுள்ளன என்பதை நீங்கள் கண்காணிக்கலாம். தியானத்தில் நேரத்தைச் செலவிடுவதன் மூலம், நீங்கள் தானாகவே நல்ல விஷயங்களை உலகிற்குக் கொண்டு வருகிறீர்கள் - உள் அமைதிக்கு கூடுதலாக, இது உங்களுக்கும் உங்கள் அன்புக்குரியவர்களுக்கும் உலகிற்கும் நல்லது!

- 3-4 நிமிடங்களில் உங்கள் நாளில் அதிக நினைவாற்றலைக் கொண்டுவரும் தினசரி தூண்டுதல் கதைகள்.

- ஒரு சமூகம் நல்வாழ்வு மற்றும் உள் வளர்ச்சியில் கவனம் செலுத்துகிறது. மற்றவர்களுடன் சேர்ந்து தியானியுங்கள் அல்லது புதிய நட்பை வளர்த்துக் கொள்ள வீடியோ அழைப்பு மூலம் பரிமாற்ற அமர்வுகளைப் பயன்படுத்தவும்.

- மைண்ட்ஃபுல்னஸ் அகாடமி படிப்புகள் அனைத்தையும் நீங்கள் பயன்பாட்டில் நடைமுறையில் காணலாம்.

மைண்ட்ஃபுல்னஸ் அகாடமியின் நோக்கம் ஒரு சிறிய சமூக மாற்றமாகும்: பரபரப்பான செயல்திறன் சமூகத்திலிருந்து அதிக அமைதி, இணைப்பு மற்றும் சமநிலைக்கு.
நினைவாற்றல், நம்பகத்தன்மை மற்றும் இணைப்பு ஆகியவற்றின் மதிப்புகள் மற்றும் நம் இதயத்துடன் நாம் செய்வதை செய்ய விரும்புவது எங்கள் படிப்புகள் மற்றும் உள்ளடக்கம் அனைத்திற்கும் அடிப்படையாக உள்ளது.

இது போன்ற தலைப்புகளில் தியானங்களையும் உள்ளடக்கத்தையும் நீங்கள் காணலாம்:

- அச்சங்கள் மற்றும் கவலைகளை விடுங்கள்
- பதற்றத்தை விடுவிக்கவும்
- வேகமாக தூங்கி, நிம்மதியாக தூங்குங்கள்
- சவாலான உணர்ச்சிகளைக் கையாள்வது
- அமைதியான பரபரப்பான அல்லது வட்டமிடும் எண்ணங்கள்
- நெருக்கடிகளை உள் வலிமையுடன் எதிர்கொள்ளுங்கள்
- தன்னம்பிக்கையை வலுப்படுத்துங்கள்
- உள் குழந்தை
- மற்றவர்களுடன் தொடர்பு
- ஞானம்
- இரக்கம்
- நன்றியுணர்வு
- இதயத்தைத் திற

மைண்ட்ஃபுல்னஸ் அகாடமிக்கு உங்களுக்கு எவ்வளவு நேரம் தேவை?
முதல் விளைவுகளை கவனிக்க சில நிமிடங்கள் மட்டுமே ஆகும். எங்கள் குழு தொடர்ந்து புதிய யோசனைகளைக் கொண்டு வருகிறது, இதன் மூலம் உங்கள் அன்றாட வாழ்க்கையில் நினைவாற்றலை எளிதாகவும் கிட்டத்தட்ட தானாகவே இணைக்க முடியும்.

எனக்கும் வேலையா?
மைண்ட்ஃபுல்னெஸ் நன்கு ஆராய்ச்சி செய்யப்பட்டு, நல்வாழ்வில் அதன் நேர்மறையான விளைவு பல முறை உறுதிப்படுத்தப்பட்டுள்ளது. ஆனால் படிப்பதை விட முயற்சி செய்வது சிறந்தது: இலவச சோதனை வாரத்தில் நீங்களே முயற்சி செய்து பாருங்கள்! இந்த வழியில் நீங்கள் எந்த ஆபத்தும் எடுக்க வேண்டாம்.

உங்களைப் பார்க்க ஆவலுடன் காத்திருக்கிறோம்!

இதயப்பூர்வமான,

உங்கள் பீட்டர் பீர் (மைண்ட்ஃபுல்னஸ் அகாடமியின் நிறுவனர்) + முழு குழுவும்