உடற்பயிற்சிகளும் உடற்பயிற்சி வீடியோக்களும் ஜிம்மிற்கு உள்ளேயும் வெளியேயும் முன்னேற்ற கண்காணிப்பு போன்ற எங்கள் அற்புதமான அம்சங்களைப் பாருங்கள்!
முக்கிய அம்சங்கள்:
டிஜிட்டல் பார்கோடு: உங்கள் தொலைபேசியைக் கொண்டு உங்கள் கிளப்பில் சரிபார்க்கவும்! அதாவது, உங்கள் அட்டையை வீட்டிலேயே விட்டுவிடுவது குறித்து எந்தவிதமான காரணமும் இல்லை.
பி.எஃப் உடற்பயிற்சிகளும்: இது ஜிம்மில் உங்கள் முதல் தடவையாக இருந்தாலும், அல்லது நீங்கள் புதிதாக ஒன்றை முயற்சிக்க விரும்பினாலும், இந்த அமர்வுகள் உங்கள் வொர்க்அவுட்டை அதிகம் பயன்படுத்த உதவும்.
ஒர்க்அவுட் டிராக்கிங்: ஒவ்வொரு கணமும் முக்கியமானது, நீங்கள் ஒரு புதிய தனிப்பட்ட சிறந்ததை அமைத்திருக்கிறீர்களா, அல்லது டிரெட்மில்லில் உலா வந்தீர்களா. உங்கள் செயல்பாட்டைக் கண்காணிக்கவும், அந்த நிமிடங்களைச் சேர்க்கவும்.
புத்தக வகுப்புகள்: பிளானட் உடற்தகுதி பயிற்சியாளர்களுடன் இலவச உடற்பயிற்சி பயிற்சி அமர்வுகள்.
பிளானட் ஃபிட்னஸ் பயன்பாட்டைப் பதிவிறக்குக - உங்களுக்கு இது கிடைத்தது!
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
1 நவ., 2024
ஆரோக்கியமும் உடற்கட்டுப்பாடும்