Relaxation by newpharma

Newpharma வழங்கும் Relaxationக்கு வரவேற்கிறோம், இது உங்கள் ஒட்டுமொத்த நல்வாழ்வை ஓய்வெடுக்கவும் மேம்படுத்தவும் உதவும் வகையில் வடிவமைக்கப்பட்ட புதிய பயன்பாடாகும்.
3டி அனிமேஷன்கள், ஒலிகள் (பைனரல் ஒலிகள்/ஆல்ஃபா அலைகள்), ஆழ்ந்த சுவாசப் பயிற்சிகள் மற்றும் யோகா அமர்வுகள் ஆகியவற்றை ஒருங்கிணைக்கும் நிதானமான அனுபவத்தை எங்கள் தளர்வு பயன்பாடு இலவசமாக வழங்குகிறது.
உங்கள் அனுபவத்தை அடுத்த கட்டத்திற்கு கொண்டு வர விரும்பினால், வாசனை, சுவை மற்றும் தொடுதல் போன்ற உணர்வை மேம்படுத்தும் பண்டைய கிழக்கு மற்றும் மேற்கத்திய பொருட்களின் தேர்வை நாங்கள் முன்மொழிகிறோம்.

நீங்கள் வீட்டிலோ, வேலையிலோ அல்லது பயணத்திலோ இருந்தாலும், உள் அமைதிக்கான உங்கள் பயணத்தில் உங்களுக்கு ஆதரவளிக்க எங்கள் பயன்பாடு உள்ளது. பயன்பாட்டைப் பதிவிறக்கி, ஓய்வின் நன்மைகளைக் கண்டறியவும்!

தளர்வு பற்றி சில வார்த்தைகள்... தளர்வு உங்களை சுயநலத்தில் ஈடுபடுத்த உதவுகிறது. தியானம் மற்றும் நினைவாற்றல் ஆகியவை ஒரு நபரின் கவனத்தை தளர்வுக்காக வேண்டுமென்றே ஒழுங்குபடுத்துவதற்கான வழிகள், மற்றவர்களிடம் கருணை மற்றும் பச்சாதாபம் காட்டுவதற்கான நமது திறனை அதிகரிக்கும். உடல் உணர்வுகள், முற்போக்கான தசை தளர்வு அல்லது யோகா, தை சி மற்றும் கிகோங் போன்ற இயக்கங்கள் போன்ற மாறிவரும் பொருளின் மீது கவனம் செலுத்துதல். செறிவுடன், உங்கள் உடலின் இயற்கையான பதில் மன அழுத்தத்தை எதிர்க்கிறது. எனவே நீங்கள் மன அழுத்தத்தை உணர்ந்தால் தியானம் தளர்வுக்கு பங்களிக்கும்.

இந்த பயன்பாட்டிற்குள், ஆல்பா அலைகள், பைனரல் ஒலிகள் மற்றும் 3D ஒலிகள் ஆகிய மூன்று வகையான ஒலிகள் மூலம் ஓய்வை அனுபவிக்க உங்களுக்கு வாய்ப்பளிக்கிறோம்.

மூளை அலைகள்
ஐந்து வகையான மூளை அலைகள் உள்ளன: ஆல்பா, பீட்டா, தீட்டா, டெல்டா மற்றும் காமா. தியானம் மற்றும் ஓய்வு மூளையின் செயல்பாட்டை பாதிக்கிறது. நீங்கள் பேசும்போது அல்லது சுறுசுறுப்பாக இருக்கும்போது பீட்டா அலைகள் அதிகமாக இருக்கும் அதே வேளையில், பெரியவர்கள் விழித்திருக்கும்போதும், விழிப்புடன் இருக்கும்போதும், கவலையோடும், ஒருவேளை அதிக கவனம் செலுத்தும்போதும் வேகமான பீட்டா அலைகள் செயல்படும். ஆல்ஃபா அலைகள் தூக்கம் தொடங்கும் முன் நிதானமாக விழித்த நிலையில் இருந்து கவனிக்கப்படுகிறது. ஒரு நபர் 'மண்டலத்தில்' இருக்கும்போது, ​​அவர்கள் முற்றிலும் நிதானமாக இருக்கிறார்கள், ஆனால் அதிக கவனம் செலுத்துகிறார்கள். அந்த நேரத்தில், ஆல்பா அலைகள் மூளையை ஒழுங்கமைக்கின்றன. விழித்திருக்கும் நிலைக்கும் தூக்க நிலைக்கும் இடையில் தீட்டா அலைகள் காணப்படுகின்றன. நீங்கள் தியானம் செய்யும் போது, ​​உங்கள் மூளை ஆழ்ந்த தளர்வுக்குள் நுழையும் போது தீட்டா அலைகள் எழுகின்றன.
பைனரல் ஒலிகள்
ஹெட்ஃபோன்கள் அல்லது இயர்பட்கள் மூலம் வெளிப்புறமாக 20 ஹெர்ட்ஸுக்குக் குறைவாக வேறுபடும் இரண்டு அதிர்வெண்கள் பயன்படுத்தப்படும்போது இந்த ஒலிகள் ஏற்படுகின்றன. மூளை வித்தியாசத்தை உணர்ந்து செயலாக்குகிறது. இந்த ஒலிகள் குறிப்பிட்ட இடது மூளைப் பகுதிகளைத் தூண்டுவதன் மூலம் நல்வாழ்வில் நேர்மறையான தாக்கங்களுடன் தொடர்புடையவை.
3D ஒலிகள்
வெளி சார்ந்த உணர்வுகளில் வெளிப்படையான இடம், வெளிப்படையான மூல அகலம் மற்றும் இரண்டு காதுகளுக்கு வரும் ஒலிகளின் அகநிலை பரவல் ஆகியவை அடங்கும். இந்த இடஞ்சார்ந்த காரணிகள் மூளையின் வலது அரைக்கோளத்தில் மிகவும் முக்கியமாக செயலாக்கப்படுகின்றன. ஹெட்ஃபோன்கள் அல்லது இயர்பட்களை அணியுங்கள்.

எங்கள் யோகா பயிற்சிகள் உங்களுக்கு ஓய்வெடுக்க உதவும்.
யோகா மூச்சு அல்லது பிராணயாமா உங்கள் இதயத் துடிப்பைக் குறைத்து, உங்கள் இரத்தத்தில் ஆக்ஸிஜன் அளவைக் குறைக்கிறது. நரம்பு மண்டலத்தைத் தூண்டி, இந்தப் பயிற்சி மன அமைதியை அளிக்கிறது. கவலை அல்லது மன அழுத்தத்தால் பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கு ஒரு சிறந்த தீர்வு.

யோகாவின் நன்மைகள் ஆயிரக்கணக்கான ஆண்டுகளாக அறியப்படுகின்றன. இது நமது சமகால வாழ்க்கை முறையுடன் சரியாகப் பொருந்துகிறது, ஏனெனில் மக்கள் தங்கள் கணினியின் முன் மணிக்கணக்கில் மணிநேரம் செலவழிக்க முனைகிறார்கள், இதன் விளைவாக உடலில் அழுத்தம் அதிகரிக்கிறது. வழக்கமான யோகா அமர்வுகள் நமது பிஸியான தொழில் வாழ்க்கைக்கும் நமது நல்வாழ்வுக்கும் இடையே சமநிலையை உருவாக்க உதவுகிறது.

உங்கள் அனுபவத்தை மேலும் மேம்படுத்துவது எப்படி? உங்கள் ஓய்வு அனுபவத்திற்கு வாசனை, சுவை மற்றும் உணர்வை மேலும் சேர்க்கக்கூடிய பண்டைய கிழக்கு மற்றும் மேற்கத்திய பொருட்களின் தேர்வை நாங்கள் முன்மொழிகிறோம். உங்களுக்கு ஆர்வமூட்டக்கூடிய மூன்று முக்கிய தலைப்புகளில் அவர்களைத் தொகுத்துள்ளோம்: சிறந்த ஓய்வு, சிறந்த கவனம் மற்றும் சிறந்த தூக்கம்.