Go Getter Girls By Gulis

Go Getter Girls க்கு வரவேற்கிறோம், இது பெண்களுக்கான இறுதி ஆரோக்கியம் மற்றும் ஆரோக்கிய பயன்பாடானது, அவர்களின் வாழ்க்கையைக் கட்டுப்படுத்த தயாராக உள்ளது. பல வருட அனுபவமுள்ள சுகாதார நிபுணரான குலிஸால் உருவாக்கப்பட்டு பயிற்சியளிக்கப்பட்ட இந்தப் பயன்பாடு, உங்கள் இலக்குகளை அடைய உங்களுக்குத் தேவையான தனிப்பயனாக்கப்பட்ட வழிகாட்டுதலை வழங்குகிறது—அது ஹார்மோன்களை சமநிலைப்படுத்துவது, எடையைக் குறைப்பது, தசையை வளர்ப்பது அல்லது உங்கள் ஒட்டுமொத்த நல்வாழ்வை மேம்படுத்துவது. Go Getter Girls ஆனது வாழ்க்கையின் அனைத்து தரப்பு பெண்களுக்காகவும் வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது, இது உங்களின் பிஸியான வாழ்க்கை முறைக்கு ஏற்றவாறு பொருத்தமான தீர்வுகளை வழங்குகிறது.

ஒவ்வொரு பெண்ணின் உடலும் தனித்துவமானது என்பதை நாம் அறிவோம். அதனால்தான் உங்கள் தேவைகள், விருப்பத்தேர்வுகள் மற்றும் இலக்குகளுக்கு ஏற்ற தனிப்பயனாக்கப்பட்ட திட்டங்களை நாங்கள் வழங்குகிறோம். உங்களுக்காக வடிவமைக்கப்பட்ட உடற்பயிற்சிகள், ஊட்டச்சத்து திட்டங்கள் மற்றும் ஆரோக்கிய நடைமுறைகள் மூலம், இந்த ஆப்ஸ் உங்களது ஆரோக்கியமான, வலிமையான மற்றும் அதிக அதிகாரம் பெற்ற பதிப்பாக மாறுவதற்கான உங்கள் தீர்வாகும்—குலிஸ் உங்கள் பயிற்சியாளராக, ஒவ்வொரு அடியிலும் உங்களை வழிநடத்தும்.

முக்கிய அம்சங்கள்:
1. வடிவமைக்கப்பட்ட உடற்பயிற்சி திட்டங்கள்
உங்கள் உடற்தகுதி இலக்கு எதுவாக இருந்தாலும்—அது எடை இழப்பு, தசை அதிகரிப்பு அல்லது ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியமாக இருந்தாலும்—Go Getter Girls அனைத்து நிலைகளுக்கும் உடற்பயிற்சி திட்டங்களை வழங்குகிறது. வலிமை பயிற்சி, HIIT, கார்டியோ மற்றும் நெகிழ்வுத்தன்மை நடைமுறைகளை வீடியோ டுடோரியல்களுடன் அணுகவும், உங்கள் வழக்கத்திற்கு ஏற்றவாறு வீட்டில் அல்லது ஜிம்மில் வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது.

2. தனிப்பயனாக்கப்பட்ட ஊட்டச்சத்து திட்டங்கள்
Go Getter Girls உங்கள் விருப்பங்கள் மற்றும் இலக்குகளின் அடிப்படையில் உணவுத் திட்டங்களை வழங்குகிறது. நீங்கள் குடும்பத்திற்காக சமைத்தாலும் அல்லது உணவை ரசிக்க ஆரோக்கியமான வழிகளைக் கண்டாலும், உங்கள் உடல், குடல் மற்றும் ஆரோக்கியத்தை எங்கள் திட்டங்கள் ஆதரிக்கின்றன. உங்களை எவ்வாறு சரியாக எரிப்பது என்பதை நீங்கள் கற்றுக் கொள்வீர்கள்.

3. ஹார்மோன் சமநிலை & ஆரோக்கிய ஆதரவு
பல பெண்கள் எடை, மனநிலை மற்றும் ஆற்றலை பாதிக்கும் ஹார்மோன் ஏற்றத்தாழ்வுகளை எதிர்கொள்கின்றனர். Go Getter Girls ஆனது ஹார்மோன் ஆரோக்கியத்தை ஆதரிக்கும் திட்டங்களில் நிபுணத்துவம் பெற்றது, சமநிலையை மீட்டெடுக்க உதவுகிறது.

4. முன்னேற்ற கண்காணிப்பு
உங்கள் முன்னேற்றத்தைக் கண்காணிப்பதன் மூலம் உத்வேகத்துடன் இருங்கள். உங்கள் உடற்பயிற்சிகளையும், உணவுகளையும், உடல் அளவீடுகளையும் பதிவு செய்யவும். உங்கள் இலக்குகளை அடையும் போது சாதனைகளைக் கொண்டாடுங்கள், ஒவ்வொரு அடியிலும் குலிஸ் உங்களுக்கு ஆதரவளிப்பார்.

5. மைண்ட்செட் கோச்சிங்
ஆரோக்கியம் என்பது உடல் சார்ந்தது மட்டுமல்ல - உங்கள் மனநிலையும் முக்கியமானது. Go Getter Girls ஆனது, ஆரோக்கியமான பழக்கவழக்கங்களை உருவாக்கவும், மன அழுத்தத்தைக் குறைக்கவும், மனரீதியாக வலுவாக இருக்கவும் உதவும் மனப்போக்கு பயிற்சியை Gulis வழங்கும். மைண்ட்ஃபுல்னெஸ் பயிற்சிகள் மற்றும் ஊக்கமளிக்கும் செய்திகள், குரல் குறிப்புகள் மற்றும் வீடியோக்கள் உங்கள் மன மற்றும் உடல் முன்னேற்றத்தை பலப்படுத்துகின்றன.

6. கல்வி வளங்கள்
உடற்பயிற்சி, ஊட்டச்சத்து, ஹார்மோன் ஆரோக்கியம் மற்றும் மனநலம் பற்றிய வலைப்பதிவுகளுடன் குலிஸிடமிருந்து கற்றுக்கொள்ளுங்கள். உங்கள் நீண்ட கால இலக்குகளை ஆதரிக்கும் தகவலறிந்த முடிவுகளை எடுக்க உங்களை மேம்படுத்துங்கள்.

7. சமூக ஆதரவு
அவர்களின் ஆரோக்கிய இலக்குகளை நோக்கி உழைக்கும் பெண்களின் ஆதரவான சமூகத்தில் சேரவும். முன்னேற்றத்தைப் பகிரவும், உதவிக்குறிப்புகளைப் பரிமாறவும், மற்றவர்களிடமிருந்து ஊக்கத்தைக் கண்டறியவும். பயன்பாட்டில் உள்ள சமூகம் குலிஸின் ஆதரவுடன் இணைக்க மற்றும் வளர பாதுகாப்பான இடத்தை வழங்குகிறது.

Go Getter Girls யாருக்கு?
Go Getter Girls என்பது தனது ஆரோக்கியத்தைக் கட்டுப்படுத்த விரும்பும் ஒவ்வொரு பெண்ணுக்கானது. நீங்கள் இப்போதே தொடங்கினாலும் அல்லது ஏற்கனவே உங்கள் பயணத்தில் இருந்தாலும், இந்தப் பயன்பாடு வெற்றிபெற உதவுகிறது. இதற்கு ஏற்றது:

- எடை இழப்பு அல்லது அதிகரிப்பை நோக்கமாகக் கொண்ட பெண்கள்
- PCOS போன்ற ஹார்மோன் ஏற்றத்தாழ்வுகளை நிர்வகிக்கும் பெண்கள்.
- பிஸியான அம்மாக்கள் அன்றாட வாழ்க்கையுடன் உடற்தகுதியை ஏமாற்றுகிறார்கள்.
-உடற்பயிற்சி ஆர்வலர்கள் தங்கள் வழக்கத்தை உயர்த்த விரும்புகின்றனர்.

கோ கெட்டர் கேர்ள்ஸை ஏன் தேர்வு செய்ய வேண்டும்?
குலிஸ் உங்கள் பயிற்சியாளராக இருந்தால், நிஜ வாழ்க்கை மாற்றத்தின் அடிப்படையில் தனிப்பயனாக்கப்பட்ட அனுபவத்தைப் பெறுவீர்கள். ஒவ்வொரு திட்டமும் உங்கள் தனிப்பட்ட தேவைகளை மனதில் கொண்டு வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது, உங்கள் ஆரோக்கிய பயணம் உங்களுக்கு ஏற்றதாக இருப்பதை உறுதி செய்கிறது.

கோ கெட்டர் கேர்ள்ஸ் ஏன் தனித்து நிற்கிறது என்பது இங்கே:

தனிப்பயனாக்கப்பட்ட திட்டங்கள்: உங்கள் இலக்குகளுக்காக வடிவமைக்கப்பட்ட உடற்பயிற்சிகளும் உணவுகளும்.
முழுமையான ஆரோக்கியம்: உடற்பயிற்சி, மன ஆரோக்கியம் மற்றும் ஹார்மோன் சமநிலை ஆகியவற்றில் கவனம் செலுத்துங்கள்.
நிபுணர் வழிகாட்டுதல்: குலிஸ் மற்றும் அவரது சான்றளிக்கப்பட்ட குழுவிடம் இருந்து கற்றுக்கொள்ளுங்கள்.
உண்மையான முடிவுகள்: முன்னேற்ற கண்காணிப்பு நீடித்த மாற்றங்களை உறுதி செய்கிறது.
ஆதரவு சமூகம்: குலிஸால் வழிநடத்தப்படும் ஒரு உந்துதல் நெட்வொர்க்.

இன்றே குலிஸுடன் தொடங்குங்கள்!
ஆரோக்கியத்திற்கான உங்கள் பயணம் இப்போது தொடங்குகிறது. Go Getter Girlsஐப் பதிவிறக்கி, உங்கள் பக்கத்தில் இருக்கும் Gulis உடன் உங்கள் வாழ்க்கையை மாற்றத் தொடங்குங்கள். அவரது நிபுணத்துவத்துடன், உங்கள் நல்வாழ்வை மேம்படுத்த உங்களுக்கு தேவையான கருவிகள், வழிகாட்டுதல் மற்றும் சமூக ஆதரவைப் பெறுவீர்கள்.

கட்டுப்பாட்டை எடுத்துக்கொண்டு, நீங்கள் இருக்க வேண்டிய Go Getter ஆகுங்கள். இன்றே கோ கெட்டர் கேர்ள்ஸைப் பதிவிறக்கி, குலிஸுடன் உங்கள் பயணத்தைத் தொடங்குங்கள்!