HidrateSpark Water Tracker

HidrateSpark 1 மில்லியனுக்கும் அதிகமான மக்களுக்கு அதிக தண்ணீர் குடித்து ஆரோக்கியமாக வாழ உதவியுள்ளது!

HidrateSpark நீங்கள் அதிக தண்ணீர் குடிக்கவும், நீடித்த நீரேற்றம் பழக்கத்தை உருவாக்கவும் உளவியலைப் பயன்படுத்துகிறது. உங்களுக்கான தனிப்பயனாக்கப்பட்ட தினசரி இலக்கைக் கணக்கிடுவதன் மூலம் நீங்கள் எவ்வளவு தண்ணீர் குடிக்க வேண்டும் என்ற யூகத்தை இது எடுக்கும். எளிய பானங்களைக் கண்காணித்தல், நாள் முழுவதும் அருந்துவதற்கு பயனுள்ள நினைவூட்டல்கள் மற்றும் உங்கள் முன்னேற்றத்தைக் கொண்டாடும் கோப்பைகள் ஆகியவற்றுடன் பாதையில் இருங்கள்.


ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையைப் பேணுங்கள், தொல்லை தரும் தலைவலியைத் தவிர்க்கவும், உங்கள் ஆற்றல் அளவை அதிகரிக்கவும், உங்கள் மனநிலையை மேம்படுத்தவும், உங்கள் சருமத்தை அழிக்கவும், ஹைட்ரேட் ஸ்பார்க்குடன் அதிக தண்ணீர் குடிப்பதன் மூலம் உங்கள் உடல் செயல்திறன் மற்றும் உற்பத்தித் திறனை அதிகரிக்கவும்.


முக்கிய அம்சங்கள்:
- உங்கள் நீர் உட்கொள்ளலைக் கண்காணிக்கவும்
உங்கள் நாள் முழுவதும் ஸ்மார்ட் பானம் தண்ணீர் நினைவூட்டல்கள், உங்கள் அட்டவணையைத் தனிப்பயனாக்கவும்
உங்கள் எடை, வயது, உயரம், பாலினம், செயல்பாட்டு நிலை, வானிலை மற்றும் பலவற்றின் அடிப்படையில் தினசரி நீர் இலக்கு தானாகவே கணக்கிடப்படுகிறது
தண்ணீர், தேநீர் மற்றும் காபி ஆகியவற்றைக் கண்காணிக்கவும்
- நண்பர்களுடன் போட்டியிடுங்கள்
-வேடிக்கையான ஆரோக்கியமான நீரேற்றம் சவால்கள்
- கோப்பைகளைத் திறக்கவும்
-Google Fit & Fitbit ஒருங்கிணைப்புகள் + பிற பிரபலமான உடல்நலம் மற்றும் உடற்பயிற்சி பயன்பாடுகள்
- விட்ஜெட்டுகள்
- ஹைட்ரேஷன் ஸ்ட்ரீக்: தொடர்ச்சியாக எத்தனை நாட்கள் உங்கள் இலக்கை அடைய முடியும்?
- நீரேற்றம் வரலாறு காலண்டர்
-Oz / Ml அளவீட்டு அலகுகள்
உகந்த நீரேற்றத்திற்கான மணிநேர நீரேற்றம் இலக்குகள்
-உங்கள் இலக்கை அடைய உங்களை வேகத்தில் வைத்திருக்க பச்சை இலக்கு துடிப்பு
உங்கள் தண்ணீரைத் தானாகக் கண்காணிக்க இணைக்கப்பட்ட HidrateSpark ஸ்மார்ட் வாட்டர் பாட்டில்களுடன் இணக்கமானது (தேவை இல்லை)
உங்கள் HidrateSpark PRO ஸ்மார்ட் வாட்டர் பாட்டிலுக்கான பளபளப்பான நிறங்களை மாற்றவும்
இருண்ட முறை அல்லது ஒளி முறை

நீரேற்றத்தின் நன்மைகள்:
- எடை இழப்பு
- ஆரோக்கியமான தோல்
- உற்பத்தித்திறன் மற்றும் மனநிலையை மேம்படுத்துகிறது
- உடல் செயல்திறனை மேம்படுத்துகிறது
- சோர்வை நீக்குகிறது மற்றும் ஆற்றலை அதிகரிக்கிறது
- தூக்கத்தின் தரத்தை மேம்படுத்துகிறது
- தலைவலியைத் தவிர்க்கவும்
- ஆரோக்கியமான இதயம், நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு மற்றும் மூளை
- இரத்த அழுத்தம் மற்றும் உடல் வெப்பநிலையை ஒழுங்குபடுத்துகிறது
- மூட்டுகளை உயவூட்டுகிறது
- செரிமானத்திற்கு உதவுகிறது
- கழிவு பொருட்களை அகற்ற உதவுகிறது
- செல்களுக்கு ஊட்டச்சத்துக்கள் மற்றும் ஆக்ஸிஜனை வழங்குகிறது
- சிறுநீரக கல் வராமல் தடுக்க உதவுகிறது

நீங்கள் எப்போதும் பிஸியாக இருக்கிறீர்களா மற்றும் பயணத்தில் இருக்கிறீர்களா அல்லது போதுமான தண்ணீர் குடிக்க மறந்துவிட்டீர்களா? நீங்கள் தனியாக இல்லை, 75% அமெரிக்கர்கள் நாள்பட்ட நீரிழப்புடன் உள்ளனர். நீங்கள் தாகம் எடுக்கும்போது மட்டும் நீரேற்றம் செய்யாதீர்கள். மனித உடலுக்கு நீர்ச்சத்து இன்றியமையாதது. HidrateSpark ஆப் மூலம் கணக்கிடப்படும் தனிப்பயனாக்கப்பட்ட தினசரி மற்றும் மணிநேர நீரேற்றம் இலக்குகளுடன் நாள் முழுவதும் தொடர்ந்து பருக கற்றுக்கொள்ளுங்கள். நாள் முழுவதும் குடிக்க உங்களைத் தூண்டும் பொழுதுபோக்கு பான நினைவூட்டல்களுடன் தண்ணீர் குடிக்க மறக்காதீர்கள். கூடுதல் பொறுப்புக்கூறலுக்காக மற்றவர்களுக்கும் உங்களுக்கும் எதிராக போட்டியிட நண்பர்களைச் சேர்த்து சவால்களில் சேரவும்.

HidrateSpark App ஆனது, எங்களின் சுலபமாக பயன்படுத்தக்கூடிய HidrateSpark ஸ்மார்ட் வாட்டர் பாட்டில்களுடன் ஒருங்கிணைக்கிறது, இது நீங்கள் எவ்வளவு தண்ணீர் அருந்துகிறீர்கள் என்பதைக் கண்காணித்து, உங்களுக்குக் குடிக்க நினைவூட்டும் வகையில் ஒளிரும் மற்றும் ஒளிரும், மற்றும் உங்கள் முன்னேற்றத்தைக் காணும் வகையில் உங்கள் தண்ணீர் பதிவுகளை ஒத்திசைக்கிறது. பயன்பாட்டிற்கு பாட்டிலைப் பயன்படுத்த வேண்டிய அவசியமில்லை, ஆனால் எங்களின் ஸ்மார்ட் பாட்டில்கள் உங்களுக்கு குடிக்க நினைவூட்டவும், உங்கள் உட்கொள்ளலைக் கண்காணிப்பதை எளிதாக்கவும் ஒளிரும்.

குறிப்பு: HidrateSpark ஒரு மருத்துவ பயன்பாடு அல்ல. பரிந்துரைக்கப்பட்ட நீர் உட்கொள்ளல் இலக்கு ஒரு மதிப்பீடு மட்டுமே. மருத்துவ நோக்கங்களுக்காக அல்லது குறிப்பிட்ட நீரேற்றம் தேவைகளைப் பெற விரும்பினால், தயவுசெய்து உங்கள் சுகாதார வழங்குநரை அணுகவும்.