Workout Planner Gym&Home:FitAI

FitAI 3900+ பயிற்சிகளின் தரவுத்தளத்தைக் கொண்டுள்ளது, இதில் ஜிம் மற்றும் உடல் எடை வீட்டுப் பயிற்சிகள் அடங்கும். ஜிம்மில் டம்பல், பார்பெல் மற்றும் கெட்டில்பெல் ஆகியவற்றுடன் இதைப் பயன்படுத்தலாம். எங்களிடம் மார்பு, பைசெப்ஸ், ஏபிஎஸ், குவாட்ரைசெப்ஸ், கன்றுகள், டிரைசெப்ஸ், தொடை எலும்பு, லேட்ஸ், குளுட்ஸ், முன்கைகள், பொறிகள், தோள்பட்டை தசைகள் ஆகியவற்றிற்கான பயிற்சிகள் உள்ளன. மிகவும் பிரபலமான பயிற்சிகள் குந்துகைகள், நுரையீரல்கள், பலகைகள், புஷ் அப்கள், க்ரஞ்ச்ஸ், புல் அப்ஸ், பர்பீஸ், சிட்-அப்கள். நீங்கள் லெக் டேவைத் தவிர்க்கவில்லை என்றால், எங்கள் தசை அறிக்கைகள் மற்றும் உடற்பயிற்சி பகுப்பாய்வுகளைப் பயன்படுத்தலாம், இது கால் மற்றும் கைகளின் உடற்பயிற்சியில் கவனம் செலுத்துகிறது.

FitAI என்பது தசையை கட்டியெழுப்புவதற்கும் எடை குறைப்பதற்கும் AI-இயங்கும் தனிப்பட்ட பயிற்சியாளர். உங்கள் உடற்பயிற்சி இலக்குகள், நிலை மற்றும் கிடைக்கக்கூடிய உபகரணங்களுக்கு ஏற்ப தனிப்பயனாக்கப்பட்ட பயிற்சித் திட்டங்களை உருவாக்க FitAI பயன்பாட்டில் செயற்கை நுண்ணறிவு (AI) உள்ளது. நீங்கள் தசையை வளர்க்க விரும்பினாலும், எடையைக் குறைக்க விரும்பினாலும் அல்லது உங்கள் ஒட்டுமொத்த உடற்தகுதியை மேம்படுத்த விரும்பினாலும், FitAI இன் தசை பயிற்சியாளர் உங்கள் இலக்குகளை விரைவாக அடைய உதவும். எங்கள் பயன்பாட்டில் உடல் எடை பயிற்சிகள், HIIT பயிற்சிகள், ஏரோபிக்ஸ் மற்றும் கார்டியோ பயிற்சிகள், எடை பயிற்சி, ஓட்டம், ஜாகிங் மற்றும் சைக்கிள் ஓட்டுதல் ஆகியவை உள்ளன.

எங்களின் ஒர்க்அவுட் டிராக்கர் மற்றும் ஜிம் பதிவு உங்கள் உடற்பயிற்சியின் முன்னேற்றத்தை எளிதாகக் கண்காணிக்க உங்களை அனுமதிக்கிறது. நீங்கள் உங்கள் சொந்த உடற்பயிற்சிகளை உருவாக்கலாம் அல்லது தனிப்பயனாக்கப்பட்ட ஒர்க்அவுட் திட்டங்களைத் தேர்வுசெய்ய எங்கள் ஒர்க்அவுட் பிளானர் கருவியைப் பயன்படுத்தலாம். FitAI வீட்டு உடற்பயிற்சிகளுக்கு ஏற்றது, ஏனெனில் எங்கள் பல பயிற்சிகள் உடல் எடையுடன் மட்டுமே செய்யப்படுகின்றன (உபகரணங்கள் இல்லை). உடற்கட்டமைப்பு மற்றும் தசையை உருவாக்க ஜிம்மிலும் இதைப் பயன்படுத்தலாம். இதில் வலிமை பயிற்சிகள் மற்றும் ஏரோபிக்/கார்டியோ பயிற்சிகள் உள்ளன. அதனால்தான் எங்கள் பயன்பாட்டை வீட்டிற்கு ஃபிட்னஸ் டிராக்கராகவோ அல்லது ஜிம்மிற்கான ஒர்க்அவுட் பிளானராகவோ பயன்படுத்தலாம்.

எங்கள் உடற்பயிற்சி பயன்பாட்டில் தசையை வளர்ப்பதற்கும் வீட்டிலேயே எடையைக் குறைப்பதற்கும் AI தனிப்பட்ட பயிற்சியாளர் உள்ளது. உங்களின் தனிப்பட்ட ஃபிட்னெஸ் கேள்விகளுக்குப் பதிலளிக்க chatgpt ஐப் பயன்படுத்துகிறோம். ஆண்களுக்கும் பெண்களுக்கும் சிக்ஸ் பேக் அல்லது எடையைக் குறைக்க கார்டியோ உடற்பயிற்சிகளும் இதில் உள்ளன. ஆணும் பெண்ணும் வீட்டிலேயே உடல் எடையைக் குறைக்கும் எங்களின் உபகரணங்கள் இல்லாமல் உடல் எடையைக் குறைக்கலாம். எங்கள் செயற்கை நுண்ணறிவு (AI) உடற்பயிற்சி மையத்திலும் வீட்டிலும் தசையை வளர்ப்பதற்கும் உடல் எடையை குறைப்பதற்கும் தனிப்பயனாக்கப்பட்ட உடற்பயிற்சி திட்டங்களையும் நடைமுறைகளையும் உருவாக்குகிறது.

FitAI தனிப்பட்ட பயிற்சியாளர், தசை பயிற்சியாளர், ஒர்க்அவுட் டிராக்கர் மற்றும் ஜிம் பதிவு அனைத்தையும் ஒரு வசதியான பயன்பாட்டில் வழங்குகிறது.