Home Workout App: Fitness

ஹோம் ஒர்க்அவுட்ஸ் ஆப் என்பது தசையை கட்டியெழுப்புதல், எடை குறைத்தல் அல்லது உடலை கட்டுக்கோப்பாக வைத்திருப்பது போன்ற உங்கள் தனிப்பட்ட இலக்குகளை பூர்த்தி செய்யும் ஒரே ஒரு ஃபிட்னஸ் தீர்வாகும். உங்கள் குறிப்பிட்ட கவனம் செலுத்தும் பகுதிகளை இலக்காகக் கொண்ட தினசரி வொர்க்அவுட் நடைமுறைகளை அனுபவிக்கவும், உங்கள் வீட்டின் வசதியிலிருந்து - ஜிம் அல்லது உபகரணங்கள் தேவையில்லை.

உடல் எடையை குறைத்து தசையை உருவாக்குவதை நோக்கமாகக் கொண்டாலும், எந்த முடிவும் இல்லை? உங்கள் இலக்கு பகுதிகளை திறம்பட தாக்க விரும்புகிறீர்களா? உடற்தகுதி நிபுணர்களால் வடிவமைக்கப்பட்ட உங்களின் தனிப்பயனாக்கப்பட்ட திட்டத்தின் மூலம், 4 வாரங்களில் மற்றும் வீட்டிலேயே காணக்கூடிய முடிவுகளை எளிதாகப் பெறலாம். மேலும், ஹோம் ஒர்க்அவுட் ஆப், ஏபிஎஸ், மார்பு, பிட்டம் & கால்கள், கைகள் மற்றும் முழு உடலுக்கான சூப்பர் பயனுள்ள இலக்கு பயிற்சிகளை வழங்குகிறது, இந்த குறிப்பிட்ட தசை குழுக்களுக்கு அதிகபட்ச பயிற்சி பலன்களை உறுதி செய்கிறது.

அம்சங்கள் மற்றும் நன்மைகள் தவறவிடக்கூடாது:
🔥 தனிப்பயனாக்கப்பட்ட ஒர்க்அவுட் திட்டங்கள்:
உங்கள் இலக்குகளுக்கு ஏற்ப, உடல் எடையை குறைக்கவும், தசையை அதிகரிக்கவும் அல்லது பொருத்தமாக இருக்கவும்.
📌 இலக்கு பகுதிகளில் கவனம் செலுத்துங்கள்:
ஏபிஎஸ், மார்பு, பிட்டம் & கால்கள், கைகள் மற்றும் முழு உடலுக்கான இலக்கு பயிற்சிகள்.
💪 அனைத்து உடற்தகுதி நிலைகளுக்கும் ஏற்றது:
புதியவர்கள் முதல் சாதகர்கள் வரை உங்கள் நிலைகளுக்கு ஏற்ப.
🏠 வீட்டிலேயே உடற்பயிற்சி செய்யுங்கள்:
வீட்டிலேயே முடிவுகளை அடையுங்கள், உபகரணங்கள் தேவையில்லை.
🎓 நிபுணத்துவம் வாய்ந்த உடற்பயிற்சிகள்:
கார்டியோ, வலிமை மற்றும் மீட்பு பயிற்சி ஆகியவற்றின் கலவையானது அதிகபட்ச முடிவுகளுக்கு.
🧩 பல்வேறு வீட்டு உடற்பயிற்சிகள்:
உடற்கட்டமைப்பு மற்றும் வலிமை பயிற்சி, எடை இழப்பு உடற்பயிற்சிகள்; ஏபிஎஸ், மேல் உடல், கால்கள், முழு உடல், HIIT, வார்ம்-அப் & நீட்சி மற்றும் பலவற்றிற்கான பயிற்சிகள்.
📊 ஸ்மார்ட் முன்னேற்ற கண்காணிப்பு:
உங்கள் முன்னேற்றத்தை தானாக பதிவுசெய்து உங்களை உந்துதலாக வைத்திருக்க.
⏰ தினசரி நினைவூட்டல்கள்:
நீங்கள் ஒருபோதும் வொர்க்அவுட்டைத் தவறவிடுவதில்லை என்பதை உறுதிசெய்து, உறுதியுடன் இருக்க உதவுங்கள்.
🔝 விரிவான வீடியோ வழிமுறை:
பாதுகாப்பான, பயனுள்ள உடற்பயிற்சிகளுக்கான தொழில்முறை வழிகாட்டுதல்.

பயனுள்ள தசை உருவாக்கம் மற்றும் வலிமை பயிற்சி பயன்பாடு
மிகவும் பயனுள்ள தசையை உருவாக்கும் உடற்பயிற்சிகளைப் பெற நீங்கள் தயாரா? எங்கள் பயன்பாடு உங்களுக்கு விரிவான உடற்பயிற்சி அனுபவத்தையும் சிறந்த முடிவுகளையும் வழங்குவதற்காக வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது, புதியவர்களுக்கு உடற்பயிற்சி நிபுணர்களுக்கு.

எடை இழப்பு & கொழுப்பை எரிக்கும் பயன்பாடு
நீங்கள் கூடுதல் கொழுப்பை நீக்கி, செதுக்கப்பட்ட உடலமைப்பை அடைய விரும்பினால், கொழுப்பை எரிக்கும் மிகவும் பயனுள்ள உடற்பயிற்சிகளை இங்கே காணலாம்! மிகவும் பயனுள்ள கொழுப்பை எரிக்கும் பயிற்சிகளின் வரிசையை இணைப்பதன் மூலம், குறைந்த நேரத்தில் அதிக கலோரிகளை எரிக்கலாம், அதே நேரத்தில் HIIT ஒருங்கிணைப்பு மூலம் முடிவுகளை அதிகரிக்கலாம்!

வசதியான ஹோம் ஒர்க்அவுட் ஆப்ஸ்
எங்கள் பயன்பாட்டின் மூலம் உங்கள் வீட்டின் வசதியை விட்டு வெளியேறாமல் உங்கள் உடற்பயிற்சி இலக்குகளை அடையுங்கள். எந்த உபகரணமும் தேவைப்படாத பல்வேறு வகையான வீட்டு உடற்பயிற்சிகளை நாங்கள் வழங்குகிறோம், உங்கள் உடல் எடையை ஒரு வசதியான தினசரி வழக்கத்திற்கு பயன்படுத்துகிறோம்.

பல்வேறு உடற்பயிற்சிகள் மற்றும் உடற்பயிற்சிகள்
வலிமை பயிற்சி, சிக்ஸ்-பேக் ஏபிஎஸ் வொர்க்அவுட், எடை குறைப்பு... மற்றும் பர்பீஸ், புஷ்-அப்கள், பலகைகள், மலை ஏறுபவர்கள், குந்துகைகள், சிட்-அப்கள் போன்ற டன் உடற்பயிற்சிகள் உட்பட, உங்களின் அனைத்து தேவைகளையும் பூர்த்தி செய்ய நாங்கள் பலவிதமான இலக்கு உடற்பயிற்சிகளை வழங்குகிறோம். மற்றும் பல.

தொழில்முறை பயிற்சியாளர்கள்
தனிப்பயனாக்கப்பட்ட திட்டங்கள் மற்றும் உடற்பயிற்சிகள் அனைத்தும் தொழில்முறை உடற்பயிற்சி பயிற்சியாளர்களால் வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளன. நிபுணர்களால் வழிநடத்தப்படும் அறிவுறுத்தல் வீடியோக்களுடன் பின்தொடரவும். இது உங்கள் சொந்த உடற்பயிற்சி பயிற்சியாளர் போன்றது!

உங்கள் ஆரோக்கிய பயணம் இங்கே தொடங்குகிறது! ஹோம் ஒர்க்அவுட் ஆப்ஸைப் பதிவிறக்கி, உங்கள் உடற்பயிற்சி பயணத்தை இன்றே தொடங்குங்கள். ஆரோக்கியமான மற்றும் வலிமையான உங்களைத் தழுவுங்கள்!