Lose Weight App for Women

வீட்டிலேயே கொழுப்பை எரிக்கவும் உடல் எடையை குறைக்கவும் பெண்களுக்கு சிறந்த எடை இழப்பு பயன்பாடு! பெண்களுக்கான எளிமையான மற்றும் பயனுள்ள கொழுப்பை எரிக்கும் உடற்பயிற்சிகள் மூலம், நீங்கள் தொப்பை கொழுப்பை இழக்கலாம், தொடை மற்றும் கை கொழுப்பை இழக்கலாம். 30-நாள் திட்டத்தைப் பின்பற்றி, உடல் எடையைக் குறைத்து, நல்ல வடிவத்தைப் பெற, ஒரு நாளைக்குச் சில நிமிடங்கள் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்!

2-7 நிமிட வேகமான உடற்பயிற்சிகள் மற்றும் HIIT உடற்பயிற்சிகள் உடல் எடையைக் குறைக்கவும், எந்த நேரத்திலும், எங்கும் பொருத்தமாகவும் இருக்க உங்களை அனுமதிக்கின்றன. இனி மன்னிக்கவும் இல்லை!

நீங்கள் எரிந்த கலோரிகள் மற்றும் எடை இழப்பு முன்னேற்றத்தை வரைபடங்களில் கண்காணிக்கலாம். உடற்பயிற்சி கூடம் இல்லை, உபகரணங்களும் தேவையில்லை, உங்கள் உடல் எடையைப் பயன்படுத்தி உங்கள் முழு உடலையும், மெலிந்த தசைகளைப் பெறவும்.

4 சிரம நிலைகள்
தொழில்முறை உடற்பயிற்சி பயிற்சியாளரால் வடிவமைக்கப்பட்டது, இது தொடக்க மற்றும் சார்பு அனைவருக்கும் 4 நிலைகளைக் கொண்டுள்ளது. ஒவ்வொரு நாளும் வெவ்வேறு கொழுப்பு எரியும் பயிற்சிகள், நீங்கள் அதை எளிதாக ஒட்டிக்கொள்ளலாம்.

பெண்களுக்கான விரைவான உடற்பயிற்சிகள்
வேகமான உடற்பயிற்சிகள், 2-7 நிமிடம் வரையிலான கால அளவு கொண்டவை, பிஸியான கால அட்டவணையைக் கொண்டவர்களுக்காக சிறப்பாக வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளன. நீங்கள் எங்கு வேண்டுமானாலும் செய்யலாம், அலுவலகம், படுக்கை, வீடு போன்றவை.

உடல் கவனம்
கொழுப்பைக் குறைக்கும் உடற்பயிற்சிகள் பெண்களின் தொப்பை, தொடை, கை, பிட்டம் போன்ற அனைத்து உடல் பாகங்களையும் உள்ளடக்கும். உங்கள் பிரச்சனை மண்டலத்தில் கவனம் செலுத்துங்கள், புத்திசாலித்தனமாக பயிற்சி செய்யுங்கள் மற்றும் உங்கள் கொழுப்பை எரிக்கும் முடிவை அதிகரிக்கவும்.

பெண்களுக்கான HIIT உடற்பயிற்சிகள்
எச்ஐஐடி (அதிக-தீவிர இடைவெளி பயிற்சி), எப்பொழுதும், எங்கும் உடல் எடையை குறைக்க உதவும் வகையில், 2-7 நிமிடங்களுக்குள் சுருங்கச் செய்யப்பட்டு, எரிக்கப்பட்ட பிறகு, கொழுப்பை எரிக்கும் உடற்பயிற்சிகள்.

வீட்டில் உடற்பயிற்சி
உங்கள் உடலை வடிவமைக்க உங்கள் முக்கிய தசைக் குழுக்களுக்கான பயிற்சி நடைமுறைகள். ஜிம் மற்றும் விலையுயர்ந்த உடற்பயிற்சி பயிற்சியாளர் தேவையில்லை. எளிமையான வீட்டு வொர்க்அவுட்டைச் செய்து, உங்கள் கொழுப்பை எரிக்கும் முடிவை வீட்டிலேயே அனுபவிக்கவும்!

அம்சம்
- 4 சிரம நிலைகள், ஆண்கள், பெண்கள், தொடக்க மற்றும் சார்பு அனைவருக்கும் ஏற்றது
- வேகமான உடற்பயிற்சிகள்
- குறைந்த தாக்க உடற்பயிற்சிகள்
- உங்கள் சொந்த உடற்பயிற்சி நடைமுறைகளைத் தனிப்பயனாக்குங்கள்
- உபகரணங்கள் இல்லை, உடற்பயிற்சி கூடம் இல்லை, உடல் எடை பயிற்சி
- கொழுப்பு இழப்பு பயிற்சி, ஏபிஎஸ் வொர்க்அவுட், தொடை வொர்க்அவுட், கால் வொர்க்அவுட், கை வொர்க்அவுட், பெண்களுக்கான வயிற்றில் கொழுப்பை எரிக்கும் பயிற்சி
- ஒர்க்அவுட் நினைவூட்டல் நீங்கள் மிகவும் ஒழுக்கமாக இருக்க உதவுகிறது
- Google ஃபிட்டில் உடற்பயிற்சி மற்றும் கலோரி தரவை ஒத்திசைக்கவும்
- எடை இழப்பு முன்னேற்றம் மற்றும் எரிந்த கலோரிகளைக் கண்காணிக்கவும்
- அனிமேஷன் மற்றும் வீடியோ வழிகாட்டுதல்
- உடற்பயிற்சியின் தீவிரத்தை படிப்படியாக அதிகரிக்கிறது

வீட்டில் பெண்கள் உடற்பயிற்சி
எங்கள் விளையாட்டு மற்றும் பெண்கள் வீட்டில் உடற்பயிற்சி செய்வதன் மூலம் கொழுப்பைக் குறைக்க தினமும் சில நிமிடங்கள் ஒதுக்குங்கள். பெண்களுக்கு வீட்டிலேயே உடற்பயிற்சி செய்வது உங்கள் உடல் எடையைப் பயன்படுத்தி வீட்டில் உடற்பயிற்சி செய்யுங்கள்.

பெண்கள் ஃபிட்னஸ் ஆப்
இந்த பெண்கள் உடற்பயிற்சி பயன்பாடு தொப்பை கொழுப்பு உடற்பயிற்சி மற்றும் பெண்கள் வொர்க்அவுட்டை இழக்கிறது. தொப்பையை குறைக்கும் அனைத்து உடற்பயிற்சிகளும், பெண்களின் உடற்பயிற்சியும் உடல் எடையைக் குறைக்கும் பயிற்சியாகும்.

பெண்களுக்கான உடற்பயிற்சி
பெண்கள் உடற்பயிற்சி பயன்பாட்டில் தொப்பை கொழுப்பை எரிக்கும் உடற்பயிற்சிகள், பெண்களுக்கான பட் வொர்க்அவுட், பெண்களுக்கு கை வொர்க்அவுட், பெண்களுக்கான கால் வொர்க்அவுட் மற்றும் பெண்களுக்கான முக்கிய உடற்பயிற்சிகள் உள்ளன. தொப்பை கொழுப்பை எரிக்கும் உடற்பயிற்சிகள், பட் வொர்க்அவுட், கை வொர்க்அவுட், கால் வொர்க்அவுட் மற்றும் கோர் வொர்க்அவுட் ஆகியவை எளிதான மற்றும் பயனுள்ளவை.

கொழுப்பை எரிக்கும் உடற்பயிற்சிகள் & HIIT உடற்பயிற்சிகள்
பெண்களுக்கான சிறந்த தொப்பை கொழுப்பை எரிக்கும் உடற்பயிற்சிகளும் பெண்களுக்கான HIIT உடற்பயிற்சிகளும். சிறந்த முடிவுகளைப் பெற பெண்களுக்கான கொழுப்பு எரியும் உடற்பயிற்சிகளையும் பெண்களுக்கான HIIT உடற்பயிற்சிகளையும் இணைக்கவும்.

உடற்பயிற்சி பயிற்சியாளர்
அனைத்து விளையாட்டு, உடற்பயிற்சி, உடற்பயிற்சிகளும் தொழில்முறை உடற்பயிற்சி பயிற்சியாளரால் வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளன. உங்கள் பாக்கெட்டில் ஒரு தனிப்பட்ட உடற்பயிற்சி பயிற்சியாளர் இருப்பது போல!

சிறந்த எடை இழப்பு பயன்பாடுகள்
உடற்பயிற்சி பயன்பாடுகளைத் தேடுகிறீர்களா? விரைவாக உடல் எடையை குறைக்க வேண்டுமா? திருப்திகரமான எடை இழப்பு பயன்பாடுகள் இல்லையா? இந்த பயன்பாடு விரைவாக உடல் எடையை குறைக்க உதவுகிறது. இது சிறந்த எடை இழப்பு பயன்பாடுகள்.

வீட்டில் உடற்பயிற்சி
வீட்டில் உடற்பயிற்சி செய்ய வீட்டு உடற்பயிற்சி பயன்பாட்டைத் தேடுகிறீர்களா? திருப்திகரமான வீட்டு உடற்பயிற்சி பயன்பாடு இல்லையா? இந்த வீட்டு உடற்பயிற்சி பயன்பாட்டில் நாங்கள் உங்களுக்கு குறுகிய மற்றும் பயனுள்ள பயிற்சிகளை வழங்குகிறோம். உடல் எடையை குறைக்க வீட்டில் உடற்பயிற்சி!

ஹோம் ஒர்க்அவுட்டுடன் வீட்டிலேயே உடற்பயிற்சி செய்யுங்கள்
வீட்டு உடற்பயிற்சி உங்கள் சொந்த உடல் எடையுடன் வீட்டிலேயே உடற்பயிற்சி செய்ய அனுமதிக்கிறது. பயனுள்ள வீட்டு வொர்க்அவுட்டுடன் வீட்டிலேயே உடற்பயிற்சி செய்யுங்கள் மற்றும் வாரங்களில் மாற்றங்களைப் பாருங்கள்!

வீட்டில் உள்ள பெண்களுக்கான எடையைக் குறைக்கும் பயிற்சித் திட்டத்தில் சேர்ந்து, 30 நாள் எடை இழப்பு சவாலுடன் எடையைக் குறைக்கவும். வீட்டிலேயே அனைத்து நிலைகளுக்கும் எடை குறைக்கவும்.