Mindspa

நீங்கள் மனநிலை மாற்றங்கள், பதட்டம், மன அழுத்தம் அல்லது பொறாமை ஆகியவற்றால் போராடுகிறீர்களா? மைண்ட்ஸ்பா உங்களுக்காக இங்கே உள்ளது, உங்கள் பாக்கெட்டிலேயே தனிப்பட்ட வளர்ச்சி மற்றும் உணர்ச்சி ரீதியான பின்னடைவுக்கான சரணாலயத்தை வழங்குகிறது.

மைண்ட்ஸ்பா என்பது சுய சிகிச்சைக்கான #1 பயன்பாடாகும். எதிர்மறை உணர்ச்சிகளை நிர்வகிக்கவும், மனநிலையை சமநிலைப்படுத்தவும், சிறப்பாக வாழவும், உங்கள் முன்னுரிமைகளில் கவனம் செலுத்தவும் எங்கள் சிகிச்சை நாட்குறிப்பு, சுய-கவனிப்பு படிப்புகள், வழிகாட்டப்பட்ட தியானம், சமாளிக்கும் பயிற்சிகள், உளவியல் கட்டுரைகள், மனம்-உடல் பயிற்சிகள், AI சாட்பாட் மற்றும் ஆயிரக்கணக்கான மனநல ஆதாரங்கள் . மைண்ட்ஸ்பா மூலம் நீங்கள் மகிழ்ச்சியாக இருப்பதைக் கண்டுபிடிப்பீர்கள்.

மைண்ட்ஸ்பா என்பது தங்கள் வாழ்க்கையை மேம்படுத்தவும் அன்றாட உளவியல் போராட்டங்களை எதிர்கொள்ளவும் விரும்பும் எவருக்கும்.

உங்கள் உணர்ச்சி நுண்ணறிவை அதிகரிக்கவும், அமைதியாகவும், நிதானமாகவும், நம்பிக்கையுடனும், ஒட்டுமொத்த மகிழ்ச்சியாகவும் உணர விரும்புகிறீர்களா? மைண்ட்ஸ்பாவிற்கு வரவேற்கிறோம்: உங்கள் மன நலனுக்கான சுய பாதுகாப்பு பயன்பாடு!

Mindspa என்ன வழங்குகிறது:

● தனிப்பட்ட நாட்குறிப்பு

உங்கள் மனநிலைகள், உணர்ச்சிகள் அல்லது உங்கள் தனிப்பட்ட வாழ்க்கையின் எந்தவொரு சூழ்நிலையையும் கண்காணிக்க உள்ளமைக்கப்பட்ட சிகிச்சை இதழைப் பயன்படுத்தவும். நாட்குறிப்பு என்பது உங்கள் மன ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துவதற்கான ஒரு சுய-கண்காணிப்பு கருவியாகும், இது பிரதிபலிக்கவும், நீங்கள் மேம்படுத்த வேண்டிய பகுதிகளை அடையாளம் காணவும், ஒவ்வொரு நாளும் வளரவும் உதவுகிறது.

● சுய சிகிச்சை படிப்புகள்

95% க்கும் அதிகமான பயனர்கள் எங்கள் சிகிச்சைப் படிப்புகளை எடுத்த பிறகு முன்னேற்றங்களைப் புகாரளித்தனர். இந்த ஆழமான திட்டங்கள் அனுபவம் வாய்ந்த உளவியலாளர்களால் உருவாக்கப்பட்டு, CBT, Gestalt மற்றும் பிற நுட்பங்களைப் பயன்படுத்தி, உங்கள் வாழ்க்கையின் கடினமான அம்சங்களை, குடும்பப் பிரச்சனைகள் முதல் உறவுகள் வரை, தகவல்தொடர்பு முதல் ஆரோக்கியமற்ற பழக்கங்கள் வரை மற்றும் பலவற்றை நிர்வகிக்க உதவுகிறது.

● சைக்கோசூத்ரா

சைக்கோசூத்ரா என்பது சமாளிக்கும் பயிற்சிகளின் மிகப்பெரிய தொகுப்பு. இது கவலை, கூச்சம், பொறாமை, தனிமை, அக்கறையின்மை, கோபம், மனச்சோர்வு மற்றும் பல போன்ற உணர்வுகளையும் உணர்ச்சிகளையும் உள்ளடக்கியது. இந்த நேர்த்தியாக வகைப்படுத்தப்பட்ட மனப் பயிற்சிகள் சிக்கலான உணர்வுகளுக்குச் செல்லவும் புதிய சமாளிக்கும் திறன்களைப் பெறவும் நீங்கள் செய்ய வேண்டிய விரைவான பணிகளைக் கொண்டுள்ளன.

● கட்டுரைகள் ஊட்டம்

நீங்கள் உளவியலில் ஆர்வமாக இருக்கிறீர்களா மற்றும் உங்கள் ஒட்டுமொத்த உணர்ச்சி நுண்ணறிவை வளர்த்துக் கொள்கிறீர்களா? மைண்ட்ஸ்பா 500 க்கும் மேற்பட்ட உளவியல் கட்டுரைகளைக் கொண்டுள்ளது, இது உங்கள் உணர்வுகள் மற்றும் உணர்ச்சிகளைப் பற்றி அறிந்துகொள்ள உதவுகிறது. அவை நடைமுறை உதவிக்குறிப்புகளை உள்ளடக்கியது மற்றும் ஒவ்வொரு நாளும் உங்கள் மன நலனில் வேலை செய்வதற்கான சிறந்த ஆதாரமாகும்.

● AI சாட்பாட்

உங்களுக்கு பீதி தாக்குதல் இருக்கிறதா? உங்கள் கவலை அளவு அதிகமாக உள்ளதா? உங்கள் துணையுடன் வாக்குவாதம் செய்தீர்களா? அல்லது நீங்கள் வென்ட் செய்ய வேண்டுமா? உடனடி ஆதரவு ஒரு தட்டு தொலைவில் உள்ளது. அவசரகால அரட்டையைத் திறந்து, அதைப் பற்றி பேசலாம். ஒரு சிகிச்சை உரையாடல் மற்றும் சில வழிகாட்டப்பட்ட பயிற்சிகளுக்குப் பிறகு நீங்கள் நன்றாக உணருவீர்கள்.

மைண்ட்ஸ்பாவை ஏன் தேர்வு செய்ய வேண்டும்:

Mindspa பதிவிறக்கம் செய்து பயன்படுத்த இலவசம். விளம்பரங்கள் எதுவும் இல்லை மற்றும் சில திட்டங்கள் மற்றும் அம்சங்கள் எப்போதும் இலவசம். சில விருப்ப உள்ளடக்கம் பணம் செலுத்திய பிறகு மட்டுமே கிடைக்கும்.

உலகத்தை மகிழ்ச்சியான மற்றும் ஆரோக்கியமான இடமாக மாற்றுவதே எங்கள் நோக்கம். எங்கள் ஆப்ஸ், சமூக ஊடக சேனல்கள், இணையதளம் மற்றும் வலைப்பதிவு மூலம்—நவீன காலத்தில் மனநலப் பாதுகாப்பு எப்படி இருக்கும் என்பதை மறுவரையறை செய்கிறோம். 25 ஐரோப்பிய நாடுகளில் உள்ள சிறந்த 5 மனநலப் பயன்பாடுகளில் இடம்பெற்றுள்ளது, உலகளவில் 1 மில்லியனுக்கும் அதிகமான பயனர்கள் உள்ளனர், ஒவ்வொரு நாளும் அதிகமான மக்கள் மீது நாங்கள் நேர்மறையான விளைவைக் கொண்டிருக்கிறோம்.

- தனிப்பயனாக்கப்பட்டது
- பயனுள்ள
- மலிவு
- சுய-வேகம்

சிறந்த உளவியலாளர்கள் மற்றும் மனநல நிபுணர்களால் பரிந்துரைக்கப்பட்ட Mindspa பத்திரிகைகளிலும் பல்வேறு ஆராய்ச்சி ஆய்வுகளிலும் இடம்பெற்றுள்ளது:

“மைண்ட்ஸ்பா எளிதாக படிக்கக்கூடிய கட்டுரைகளுக்கான அணுகலையும் கடினமான உணர்ச்சிகளை சமாளிக்க பயனுள்ள நுட்பங்களையும் வழங்குகிறது. மேலும், இது மிகவும் சிக்கலான சூழ்நிலைகளுக்கு உளவியலாளர்களால் உருவாக்கப்பட்ட படிப்புகளை வழங்குகிறது.
~ வேனிட்டி ஃபேர்

"Mindspa என்பது மனநலம் தொடர்பான பிரச்சனைகளுக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கான சிறந்த கருவியாகும், மேலும் பயன்பாட்டில் உள்ள 80% ஆதாரங்கள் முற்றிலும் இலவசம் என்பது மிகவும் உதவிகரமாக உள்ளது."
~ டெக்நெக்ஸ்ட்

“மைண்ட்ஸ்பாவில் பதட்டம் மற்றும் மனச்சோர்வு உள்ளவர்களுக்கு உதவும் அவசரகால அறிக்கை அடிப்படையிலான சாட்போட் அம்சம் உள்ளது. மற்ற ஆப்ஸுடன் ஒப்பிடும்போது மைண்ட்ஸ்பா அதிக மதிப்பீட்டைப் பெற்றது.
(கவலை மற்றும் மனச்சோர்வுக்கான மொபைல் சாட்பாட் பயன்பாடுகள் மற்றும் அவற்றின் சுய பாதுகாப்பு அம்சங்களின் மதிப்பாய்வு)
~ சயின்ஸ் டைரக்ட்

2024 இல் மைண்ட்ஸ்பா தொடர்ந்து நான்காவது ஆண்டாக ORCHA மற்றும் DHAF தரச் சான்றிதழ்களைப் பெற்றது.