Shimmer: ADHD Coaching

ஷிம்மர் ADHD அல்லது எக்ஸிகியூட்டிவ் செயல்பாடு சவால்கள் உள்ளவர்களுக்கு 'பைட் சைஸ்' ADHD பயிற்சியை வழங்குகிறது. ஷிம்மர் ADHD பயிற்சியாளர்கள், மனநல மருத்துவர்கள், மருத்துவர்கள் மற்றும் பொறியாளர்கள் குழுவில் இருந்து உங்களுக்கும் உங்கள் பயிற்சியாளருக்கும் தனிப்பயனாக்கப்பட்ட, செயல் சார்ந்த விளையாட்டு மைதானத்தை உருவாக்கினார்.

நாங்கள் வேறொரு பட்டியல், காலெண்டர் அல்லது ஆப்ஸ் அல்ல: நாங்கள் நிபுணத்துவ உத்திகள் மற்றும் பரிசோதனைகளுடன் இணைந்த உண்மையான மனிதர்கள், இதன் மூலம் உங்கள் வாழ்க்கையில் உண்மையான மாற்றங்களைச் செய்யலாம். ஓ, எங்களுக்கும் ADHD உள்ளது!

ஷிம்மர் என்பது ADHD உள்ளவர்களுக்கானது அல்லது நிர்வாக செயல்பாடு சவால்களுடன் போராடுபவர்களுக்கானது. மாற்றங்களைச் செய்யத் தயாராக இருப்பவர்களுக்காகவும், அவர்களின் இலக்குகளை அடைய உண்மையான நடவடிக்கை எடுப்பவர்களுக்காகவும் நாங்கள் இருக்கிறோம். பணியில் ஈடுபடத் தயாராக இருப்பவர்களுக்காக நாங்கள் இருக்கிறோம். பொதுவாக எங்கள் உறுப்பினர்கள் 3 வகைகளாக உள்ளனர்:

1. புதிதாக கண்டறியப்பட்டவர்கள் அல்லது அவர்களின் ADHD ஐ நன்கு புரிந்து கொள்ள விரும்புகின்றனர்: ADHD மற்றும் அது உங்கள் வாழ்க்கையை எவ்வாறு பாதிக்கிறது என்பதைப் புரிந்துகொள்வதற்கான உளவியல்-கல்வி மற்றும் வழிகாட்டுதலை நாங்கள் வழங்குகிறோம்
2. அவர்கள் மேம்படுத்த விரும்பும் உறுதியான நிர்வாகச் செயல்பாட்டுத் திறன்களைக் கொண்டிருங்கள் மற்றும் பின்பற்றுவதற்கான வழிகாட்டலைத் தேடுகிறோம்: முக்கியமான அறிவு, ஆதாரங்கள், வழிகாட்டுதல், ஆதரவு மற்றும் பொறுப்புணர்வை நாங்கள் வழங்குகிறோம், இதன் மூலம் நீங்கள் மாற்றங்களை (வழக்கங்கள், திறன்கள், கருவிகள்) உண்மையில் செயல்படுத்துகிறோம். ) இது உங்கள் இலக்குகளை அடைய உதவும்
3. அவர்களால் அதிகம் சாதிக்க முடியும் மற்றும் அவர்களின் திறனைப் பொறுத்து வாழவில்லை என்பதை அறிந்து கொள்ளுங்கள்: உங்கள் மதிப்புகளை அடையாளம் கண்டு, அவற்றுடன் நீங்கள் வாழ உதவ, ACT அடிப்படையிலான முறையைப் பயன்படுத்துகிறோம்.

எங்களின் ADHD பயிற்சியாளர்கள் உங்களுடன் கூட்டு சேர்ந்து உங்கள் இலக்குகளை அடைய ஒரு திட்டத்தை வடிவமைக்கிறார்கள். உங்களுக்கான வழக்கமான பொருத்தத்தை நடைமுறைப்படுத்த வாராந்திர அடிப்படையில் உத்திகளைப் பரிசோதிப்பீர்கள். எங்கள் திட்டம் NYU, UC பெர்க்லி மற்றும் UCSF உடன் இணைந்து அறிவியல் ஆதரவு முறைகளில் இருந்து வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது.

- உங்கள் பயிற்சியாளருடன் வாரந்தோறும் 1:1 செக்-இன்களில் கலந்துகொள்ளவும்
- ஒவ்வொரு வாரமும் தனிப்பயனாக்கப்பட்ட திட்டம் உங்களுக்கு வழங்குகிறது
- வடிவமைக்கப்பட்ட திறன்கள், உத்திகள் மற்றும் நடைமுறைகளுடன் பரிசோதனை செய்யுங்கள்
- உங்கள் பயிற்சியாளரிடமிருந்து வாரம் முழுவதும் உரை அடிப்படையிலான பொறுப்புக்கூறல் செக்-இன்கள்
- கடி அளவு கற்றல் தொகுதிகள் மூலம் ADHD திறன்கள் மற்றும் உதவிக்குறிப்புகளைக் கற்றுக்கொள்ளுங்கள்

எங்கள் உறுப்பினர்களிடமிருந்து நாங்கள் கேள்விப்பட்ட மிகப்பெரிய மதிப்பு:

- ஒரு நிபுணர் ADHD பயிற்சியாளர், அவர் ADHD ஐ வெளியே அறிந்து அவற்றைப் புரிந்துகொள்கிறார்
- அவர்கள் என்ன செய்வோம் என்று சொன்னாரோ அதைக் கடைப்பிடிக்க ஒரு பொறுப்புக்கூறல் பங்குதாரர்
- யாரோ பெரிய பணிகளைச் செய்ய அவர்களுக்கு உதவுவார்கள்
- அங்குள்ள உள்ளடக்கம் மற்றும் வளங்களின் கடலில் செல்ல வழிகாட்டுதல்
- தனிப்பயனாக்கப்பட்ட நேர்மறை வலுவூட்டல், சிறிய விஷயங்களின் ஆதரவு மற்றும் கொண்டாட்டம்
- குழந்தைகளின் வாழ்வில் ஏற்படும் மாற்றங்களுக்கு வாராந்திர பாடம்
- அவர்களின் வாழ்க்கைக்கு பொருந்தக்கூடிய பாரம்பரிய ADHD பயிற்சிக்கு ஒரு மலிவு மாற்று

எங்கள் பயிற்சியாளர்கள் பயிற்சிக்கு ADHD-யை தழுவிய அணுகுமுறையை எடுத்துக்கொள்வதில் நிபுணத்துவம் பெற்றவர்கள் மற்றும் வாழ்க்கையின் ஏற்ற தாழ்வுகளை வழிநடத்த உங்களுக்கு உதவுவதில் திறமையானவர்கள். நீங்கள் சரியான இடத்தில் இருக்கிறீர்களா என்று தெரியவில்லையா? எங்கள் உறுப்பினர்கள் பயன்படுத்த வந்து வேலை செய்கிறார்கள்:

- அவர்களின் ADHD ஐப் புரிந்துகொள்வது
- அவர்கள் தங்கள் முழுத் திறனையும் பூர்த்தி செய்யவில்லை என்ற உணர்வு
- இலக்கு அமைத்தல் மற்றும் பழக்கத்தை உருவாக்குதல்
- நடைமுறைகள் மற்றும் அட்டவணைகளை உருவாக்குதல்
- அதிகப்படியான உணர்வு, பக்கவாதம் மற்றும் மூளையை அணைக்க இயலாமை
- சுயமரியாதை மற்றும் எதிர்மறையான சுய பேச்சு தொடர்பான பிரச்சினைகள்
- வேலை நேரத்தில் கவனம் செலுத்த இயலாமை
- மாற்றங்களுக்கு தங்களைப் பொறுப்பேற்க வேண்டும், "சாக்கு" எண்ணங்களுக்கு சவால் விடுகிறார்கள்
- பணி துவக்கம்
- அதிக உற்பத்தித்திறன்

எங்கள் பெரும்பாலான உறுப்பினர்களுக்கு ADHD உள்ளது, ஆனால் ஷிம்மரைப் பயன்படுத்த நீங்கள் முறையாக கண்டறியப்பட வேண்டியதில்லை. எக்ஸிகியூட்டிவ் செயல்பாடு சவால்கள், இலக்கை அமைத்தல் மற்றும் முழுமையான வாழ்க்கையை வாழ்வது போன்ற ADHD தொடர்பான அறிகுறிகள் உள்ள அனைத்து வகையான நபர்களுக்கும் நாங்கள் உதவுகிறோம்!

மூன்று தானாகப் புதுப்பிக்கும் சந்தா விருப்பங்களுடன் உங்களின் முதல் மாதத்தில் விளம்பரத் தள்ளுபடியை வழங்குகிறோம்:

- அத்தியாவசியமானவை ($114.99/மாதம்): 15 நிமிட வாராந்திர சந்திப்புகள்*
- நிலையான ($229.99/மாதம்): 30 நிமிட வாராந்திர கூட்டங்கள்
- ஆழ்ந்து ($344.99/மாதம்): 45 நிமிட வாராந்திர கூட்டங்கள்*

*உங்கள் பயிற்சியாளருடனான முதல் ஆன்போர்டிங் சந்திப்பு 30 நிமிடம் ஆகும், அதைத் தொடர்ந்து மற்ற எல்லா வாரங்களிலும் சந்திப்பு நேரங்களை உங்கள் பேக்கேஜின் சரிபார்ப்பு

குறிப்பு: பட்டியலிடப்பட்ட சந்தா தொகுப்பு விலைகள் அமெரிக்க வாடிக்கையாளர்களுக்கானது. பிற நாடுகளில் விலை மாறுபடலாம் மற்றும் நீங்கள் வசிக்கும் நாட்டைப் பொறுத்து உங்கள் உள்ளூர் நாணயத்திற்கு கட்டணங்கள் மாற்றப்படலாம்.