அவர்களின் உடல் மற்றும் ஆரோக்கியம் பற்றி மேலும் அறிய ஐஎம்சியின் பெண்களின் ஆரோக்கிய பயன்பாட்டைப் பயன்படுத்தும் பெண்கள் மற்றும் பதின்ம வயதினருடன் சேருங்கள். அனைத்து அம்சங்களும், முற்றிலும் இலவசம்!
மாத சுழற்சி கண்காணிப்பாளர்: வயது
உங்கள் மாதவிடாய் தொடங்குவதற்கு முன் அறிவிக்கப்பட வேண்டுமா? உங்கள் சுழற்சிகள் வழக்கமானதா இல்லையா என்பது உறுதியாக தெரியவில்லையா? உங்கள் கருவுறுதல் மற்றும் அண்டவிடுப்பின் நாட்களைக் கண்டுபிடிக்க வேண்டுமா? எதிர்கால பயணம், திருமணம், மதக் கடமைகள் மற்றும் பலவற்றைத் திட்டமிடுவதற்கான உங்கள் சுழற்சி தேதிகளைக் கண்காணிக்க வேண்டுமா?
அம்சங்கள்
உங்கள் சுழற்சி, மாதவிடாய் நாட்கள், அண்டவிடுப்பின் மற்றும் பிஎம்எஸ் ஆகியவற்றைக் கண்காணிக்கவும்.
உங்கள் தற்போதைய மற்றும் முந்தைய சுழற்சிகள் மற்றும் மாதவிடாய் ஓட்டம் மற்றும் அறிகுறிகளை பகுப்பாய்வு செய்யவும்.
உங்கள் கருவுறுதல் நாட்களை அண்டவிடுப்பின் முன்கணிப்பு மற்றும் நீங்கள் அண்டவிடுப்பின் போது கணிக்கவும். நீங்கள் கர்ப்பமாக இருப்பதற்கான வாய்ப்புகளைத் தீர்மானிக்க/கர்ப்பத்தைத் தடுக்கும்.
• அடுத்த காலம், அண்டவிடுப்பின் மற்றும் வளமான நாட்களுக்கான முன்னறிவிப்புகளைக் கண்காணிக்கவும்.
கர்ப்ப காலம் (காலண்டர் + கால்குலேட்டர்)
ஒரு குழந்தை இருக்கிறதா?
மகிழ்ச்சி மற்றும் மன அழுத்தம் ஆகிய இரண்டின் இந்த அழகிய பயணத்தில் நாங்கள் உங்களுடன் இணைந்து, தனித்துவமான நுண்ணறிவு, உங்கள் உடல் மற்றும் குழந்தைகளுக்கான கருவிகள் மற்றும் எங்கள் நல்வாழ்வு உள்ளடக்கத்திற்கான வரம்பற்ற அணுகலுடன் உங்களுக்கு உதவுகிறோம்.
எல்லாவற்றையும் தொடருங்கள்
உங்கள் குழந்தையின் பிறப்புக்கான கவுண்ட்டவுனைப் பாருங்கள்! வாரந்தோறும் உங்கள் கர்ப்பம், குழந்தையின் வளர்ச்சி மற்றும் அளவு ஆகியவற்றைக் கண்காணிக்கவும், உங்கள் கர்ப்ப நிலைகள் பற்றிய தகவல்களைப் பெறவும் மற்றும் உங்கள் பல கர்ப்பப் பயணங்களை ஒரே பயன்பாட்டில் பதிவு செய்யவும்.
அம்சங்கள்
குழந்தை வளைவு
பேபி கிக் கவுண்டர்
கர்ப்ப காலத்தில் உங்கள் நீரிழிவு மற்றும் இரத்த அழுத்தத்தைக் கண்காணிக்கவும்
• ஆரோக்கிய குறிப்புகள்
• மருந்து
உங்கள் எடை மற்றும் கர்ப்ப அறிகுறிகள்
• வரைபடங்கள் மற்றும் நினைவூட்டல்கள்
இலவச பேபி ஜார்னி டிராக்கிங்
நீங்கள் ஒரு குழந்தையைப் பெற்றெடுத்தீர்களா?
உணவளிப்பதில் இருந்து முதல் படிகள், விலைமதிப்பற்ற முதல் புகைப்படங்கள், அழகான தாலாட்டு வரை உங்கள் குழந்தை தூங்குவதற்கு நீங்கள் அனைத்தையும் கண்காணிக்க முடியும்.
குழந்தை உணவை உண்ணும் போது உங்கள் குழந்தை ஏன் தனது நாக்கை கொண்டு உணவை வெளியே தள்ளுகிறது? அல்லது "உங்கள் தாய்ப்பால் கொடுக்கும் குழந்தையின் மலம் மஞ்சள் நிறமாக இருந்தது, ஆனால் இப்போது அது பச்சை நிறமாக இருந்ததா?"
எங்கள் குழந்தை ஆரோக்கிய உள்ளடக்கம் மற்றும் நீங்கள் எப்போதும் கேட்க விரும்பும் கேள்விகளுக்கான பதில்களை நாங்கள் பெற்றுள்ளோம்!
அம்சங்கள்
குழந்தை வளர்ச்சி கண்காணிப்பாளர் (வாரங்கள் மற்றும் மாதங்கள்)
• தூக்கம்
தடுப்பூசி
முக்கியத்துவங்கள்
• குழந்தை மைல்கல் மற்றும் புகைப்படம்
• வரைபடங்கள் மற்றும் நினைவூட்டல்கள்
வெல்னெஸ் மேலாண்மை
உங்கள் நல்வாழ்வு எங்களுக்கு முக்கியம் என்பதால், உங்கள் நோயை நிர்வகிக்கவும், உகந்த ஆரோக்கியத்தை அடையவும், உடல்நலக்குறைவு முதல் சுலபத்தை அடைய நாங்கள் உங்களுக்கு "ஆரோக்கிய மேலாண்மை" உருவாக்கியுள்ளோம்.
அம்சங்கள்
• இரத்த அழுத்தம்
நீரிழிவு
• மருந்து
ஃபிட்பிட் மற்றும் ஆப்பிள் வாட்ச் வழியாக உடல் செயல்பாடுகள்
• வரைபடங்கள் மற்றும் நினைவூட்டல்கள்
எங்கள் கவனமாக குணப்படுத்தப்பட்ட ஐஎம்சி ஆரோக்கிய உள்ளடக்கத்துடன், மன அழுத்தம், துன்பம் மற்றும் தனிமையின் போராட்டத்திலிருந்து உணர்ச்சி, ஆன்மீகம், மனநிலை, உடல் மற்றும் சுற்றுச்சூழல் ஆரோக்கியமாக உங்கள் உண்மையான இயல்பு மற்றும் ஆரோக்கியத்துடன் ஆழ்ந்த தொடர்பை வளர்த்துக் கொள்ள நீங்கள் அழகாக கற்றுக்கொள்ளலாம். .
சோதனைகள் மற்றும் திரையிடல்
பேப் ஸ்மியர் சோதனை மற்றும் மேமோகிராம் பரிசோதனை அறிக்கைகள் (ஐஎம்சி மருத்துவமனை நோயாளிகளுக்கு மட்டும்)
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
12 ஏப்., 2023
ஆரோக்கியமும் உடற்கட்டுப்பாடும்