Planetary Health Diet

நீங்கள் கிரக ஆரோக்கிய உணவு பரிந்துரைக்கப்பட்ட அளவு பின்பற்ற முடிவு செய்தால் உங்கள் விருப்பங்களை என்ன கண்டுபிடிக்க.

நமது கிரகத்தின் எதிர்காலத்திற்கான நிலையான ஆரோக்கியமான உணவுக்காக நாம் என்ன சாப்பிட வேண்டும்? 2050 வாக்கில் கிட்டத்தட்ட 10 பில்லியன் மக்கள் கிரகத்தில் இருப்பார்கள். இந்த பெரும்பாலும் தாவர அடிப்படையிலான உணவு விருப்பமான இறைச்சி, மீன், முட்டை மற்றும் பால் அனுமதிக்கிறது.

இது பூமியின் சுற்றுச்சூழல் மற்றும் உணவுத் தொழில் சுற்றுச்சூழல் தாக்கத்தை கருத்தில் கொண்டு அனைத்து உணவு குழுக்களையும் உங்களுக்கு வழங்க ஒரு சீரான உணவாக வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது. இது "flexitarians", சைவ உணவு உண்பவர்களுக்கு, vegans மற்றும் இறைச்சி உணவு உண்பவர்களுக்கு இது பொருத்தமானது.

வெளியிடப்பட்ட ஆராய்ச்சியிடமிருந்து பரிந்துரைக்கப்படும் கொடுப்பனவுகளின் கீழ் என்ன தோன்றும் என்பதைப் பார்க்க உங்கள் உணவை தனிப்பயனாக்க கருவியைப் பயன்படுத்தவும். பரிந்துரைக்கப்படும் விகிதங்கள் மற்றும் உங்கள் பரிந்துரைக்கப்பட்ட தினசரி கலோரி உட்கொள்ளல் (நீங்கள் உங்கள் வயது, பாலியல் மற்றும் நீங்கள் எவ்வளவு சுறுசுறுப்பாக தேர்வு செய்யலாம்) அடிப்படையிலான உணவுகள் மற்றும் பொருட்கள் பரிந்துரைகளை பெறுங்கள்.


தரவு மூல: ஈ.ஏ.டி-லான்சட் கமிஷன். இந்த பயன்பாட்டிற்கு கமிஷன் அல்லது அறிக்கை தொடர்பில் எந்த தொடர்பும் இல்லை.