Fit With Anjuli

అంజులితో ఫిట్‌కి స్వాగతం!
అంజులితో ఫిట్‌లో, ప్రతి స్త్రీ దృఢంగా, ఫిట్‌గా మరియు ఆత్మవిశ్వాసంతో ఉండటానికి అర్హులని మేము నమ్ముతున్నాము. మా ఆల్ ఇన్ వన్ ఫిట్‌నెస్ యాప్ ప్రత్యేకంగా మహిళల కోసం రూపొందించబడింది, వ్యక్తిగతీకరించిన 1-1 కోచింగ్, హోమ్ మరియు జిమ్ వర్కౌట్ ప్లాన్‌లు, అనుకూలీకరించిన భోజన మార్గదర్శకాలు మరియు నిజ-సమయ మద్దతును అందిస్తోంది. మీరు మీ ఫిట్‌నెస్ ప్రయాణాన్ని ప్రారంభించినా, కొవ్వును తగ్గించుకోవడానికి, కండరాలను పెంచుకోవడానికి లేదా ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలిని కొనసాగించడానికి & ఆత్మవిశ్వాసాన్ని పెంచుకోవాలని చూస్తున్నా - ఫిట్ విత్ అంజులీలో మీకు కావలసినవన్నీ ఉన్నాయి.

మీ కోసం రూపొందించబడిన వ్యాయామాలు:

-అన్ని ఫిట్‌నెస్ స్థాయిల కోసం రూపొందించబడిన వ్యక్తిగతీకరించిన ఇల్లు (కనీస పరికరాలు) లేదా జిమ్ వ్యాయామ ప్రణాళికలతో మీ లక్ష్యాలను సాధించండి.
-మీ శిక్షణను వశ్యతతో అనుకూలీకరించండి-3, 4, 5 లేదా 6-రోజుల వ్యాయామ విభజనల నుండి ఎంచుకోండి.
-అన్ని వ్యాయామాల కోసం వీడియో డెమోలు కొన్ని లోతైన దశల వారీగా సమ్మేళనం వ్యాయామాల కోసం ప్రతి కదలికను ఆత్మవిశ్వాసంతో సాధించడంలో మీకు సహాయపడతాయి.
-మీ పురోగతిని ట్రాక్ చేయండి - మిమ్మల్ని మీరు మరింత ముందుకు నెట్టడానికి బరువులు, రెప్స్ మరియు సెట్‌లను లాగ్ చేయండి.
-మీ కోచ్‌తో వర్కౌట్‌లు & దశలను పంచుకోవడానికి Apple Healthతో అనుసంధానం అవుతుంది.


మీ విజయానికి ఆజ్యం పోసే పోషకాహారం:
-మీ లక్ష్యాలు, ప్రాధాన్యతలు మరియు ఆహార అవసరాల ఆధారంగా అనుకూలీకరించిన భోజన ప్రణాళికలను స్వీకరించండి.
-శాఖాహారం, శాకాహారం, గ్లూటెన్ రహిత, పెస్కాటేరియన్ మరియు మరిన్నింటి కోసం ఎంపికలు.
- రెసిపీని ఇష్టపడుతున్నారా? దీన్ని ఇష్టపడండి కాబట్టి మీరు దీన్ని ఎప్పుడైనా ఉపయోగించవచ్చు!
-రోజువారీ మీ కేలరీలు మరియు మాక్రోలను ట్రాక్ చేయండి, మీరు పురోగతికి ఆజ్యం పోస్తున్నారని నిర్ధారించుకోండి.
-ఆహార స్కానర్, షాపింగ్ జాబితా, ఆహార డైరీ శోధన, మీ స్వంత వంటకాలను & మరిన్నింటిని ట్రాక్ చేయండి.


మద్దతు మరియు జవాబుదారీతనం:
మార్గదర్శకత్వం, ప్రేరణ మరియు మద్దతు కోసం చాట్ ద్వారా మీ వ్యక్తిగత కోచ్‌తో కనెక్ట్ అయి ఉండండి.
-రోజువారీ హైడ్రేషన్, స్టెప్స్, స్లీప్, వర్కౌట్‌లు & మరిన్నింటితో సహా మీ అన్ని అలవాట్లను ట్రాక్ చేయండి.
-వారం వారీ కొలతలు & పురోగతి ఫోటోలను లాగ్ చేయండి.
-1-1 చెక్‌ఇన్‌లు నిర్దిష్ట ప్రోగ్రామ్‌లలో కోచ్‌తో అందుబాటులో ఉంటాయి, మీ వివరాలు & ప్రోగ్రెస్ ఫోటోలను క్రమం తప్పకుండా అప్‌డేట్ చేయండి.
- లక్ష్యాలను నిర్దేశించుకోండి, చేయవలసిన పనుల జాబితాలను సృష్టించండి మరియు మీ పరివర్తనపై దృష్టి కేంద్రీకరించడానికి మరియు మీకు అత్యంత ముఖ్యమైన వాటికి ప్రాధాన్యత ఇవ్వడానికి ప్రతిరోజూ ప్రతిబింబించండి.
మానసిక స్థితి, పోషణ, జీవనశైలి, 1-1 కోచింగ్ ప్రోగ్రామ్‌లతో శిక్షణపై క్రమం తప్పకుండా అందించే పాఠాలతో (వీడియో, వ్రాసిన మరియు/లేదా ఆడియో) ఫలితాలను ఎలా పెంచుకోవాలో నిరంతరం నేర్చుకోండి.
-మీరు ఫిట్ విత్ అంజులి సంఘంలో చేరతారు, ఇక్కడ మీలాంటి మహిళలు తమ విజయాలు, సవాళ్లు, ఇష్టమైన వంటకాలు మరియు ప్రోత్సాహాన్ని సురక్షితమైన, సహాయక వాతావరణంలో పంచుకుంటారు. మీరు కోరుకున్నంత ఎక్కువ లేదా తక్కువగా పాల్గొనండి.


అంజులితో ఫిట్‌ని ఎందుకు ఎంచుకోవాలి?
మేము కేవలం ఫిట్‌నెస్ యాప్ మాత్రమే కాదు-మనం ఉత్తమ సంస్కరణగా మారడానికి ఒకరికొకరు సాధికారత కల్పించడానికి అంకితమైన బలమైన మహిళల సంఘం. ఫిట్ విత్ అంజులి వ్యక్తిగతీకరించిన మద్దతు, నిరూపితమైన ఫిట్‌నెస్ మరియు పోషకాహార వ్యూహాలను అందిస్తుంది, శీఘ్ర పరిష్కారాలు లేదా వ్యామోహమైన ఆహారాలకు మించిన స్థిరమైన, దీర్ఘకాలిక ఫలితాలను సాధించడంలో మీకు సహాయం చేస్తుంది. మీరు మీ స్వంత శరీరంలో శక్తిని పొందేందుకు అర్హులు, మరియు అంజులితో ఫిట్ మీకు అడుగడుగునా మార్గనిర్దేశం చేసేందుకు ఇక్కడ ఉంది.

మీకు ఏవైనా ప్రశ్నలు ఉంటే, దయచేసి [email protected]కి ఇమెయిల్ పంపండి.