Quit: smoking cessation

"క్విట్" అనేది మీరు సులభంగా, ఒత్తిడి లేకుండా మరియు శాశ్వతంగా ధూమపానం మానేయడంలో సహాయపడే ఒక యాప్. మీ ఫోన్‌లో "క్విట్" యాప్‌ను ఇన్‌స్టాల్ చేయండి మరియు వ్యక్తిగతీకరించిన కోర్సుతో 21 రోజుల్లో ధూమపానం మానేయండి.

"క్విట్" అనేది మీరు సిగరెట్లు, వేప్, ఐకోస్, గ్లో మరియు ఇతర నికోటిన్ వినియోగ పద్ధతులను త్వరగా మానేయగల యాప్:

వ్యక్తిగతీకరించిన ధూమపాన విరమణ ప్రణాళిక - మీరు ఆన్‌లైన్ మెంటార్‌తో కలిసి ఉంచగల వ్యక్తిగతీకరించిన ప్లాన్‌తో, మీరు ఏ సమయంలోనైనా ధూమపానం మానేయవచ్చు
24/7 కౌన్సెలింగ్ - మేము మీ ప్రశ్నలకు ఎప్పుడైనా సమాధానం ఇవ్వడానికి అందుబాటులో ఉన్నాము. నిష్క్రమించడానికి భయపడుతున్నారా? సలహాదారుని అడగండి. ప్రతి రోజు మీ పొగాకు వినియోగం ఎంత వరకు తగ్గుతుంది - సలహాదారుని అడగండి. ఏ పొగాకుతో భర్తీ చేయబడుతుంది? గురువును అడగండి.
ట్రాకింగ్ ప్రోగ్రెస్ - మీ చెడు అలవాటును మానుకోవడంలో మీ పురోగతిని ట్రాక్ చేయండి. మీరు ఎంత పొదుపు చేసారు, ఎన్ని సిగరెట్లు తాగలేదు మరియు ఇప్పుడు మీరు సిగరెట్ లేకుండా ఎంతకాలం జీవిస్తున్నారు. మీరు మీ పురోగతిని మీ స్నేహితులతో కూడా పంచుకోవచ్చు.
మెంటర్ చిట్కాలు - మీరు త్వరగా మరియు సులభంగా ధూమపానం మానేయడంలో సహాయపడటానికి మీ గురువు నుండి వ్యక్తిగతీకరించిన మరియు ఉపయోగకరమైన చిట్కాలను పొందండి.
సాఫల్య వ్యవస్థ - మా ధూమపాన విరమణ కార్యక్రమంతో మీరు సాధించిన వాటిని ట్రాక్ చేయండి. మీరు సోషల్ మీడియా మరియు మెసెంజర్‌లలో మీ స్నేహితులతో పంచుకోగల డజన్ల కొద్దీ విజయాలు.

ఇది ఎలా పని చేస్తుంది?

"క్విట్" యాప్‌ని ఇన్‌స్టాల్ చేసి, దాన్ని మొదటిసారి ప్రారంభించిన తర్వాత, మీరు ధూమపానం మానేయడానికి ఏ విరమణ ప్రోగ్రామ్ (మరియు ఇతర నిష్క్రమించే పద్ధతులు) ఉత్తమ అవకాశాన్ని ఇస్తుందో నిర్ణయించే చిన్న క్విజ్‌ని తీసుకోవాలి.

మీరు కోర్సు ద్వారా అభివృద్ధి చెందుతున్నప్పుడు, ధూమపానం మానేయడం ప్రతిరోజూ మీ ఆరోగ్యాన్ని ఎలా ప్రభావితం చేస్తుందో మీరు చూస్తారు. పూర్తి చేసిన కోర్సు యొక్క ప్రతి కొత్త దశ, మీ వ్యక్తిగత గురువుతో కలిసి, నికోటిన్‌ను పూర్తిగా మానేయాలనే మీ లక్ష్యం వైపు మీకు మార్గనిర్దేశం చేస్తుంది.

నిష్క్రమించడానికి భయపడుతున్నారా?

మీకు సిగరెట్‌ల పట్ల అసహనమైన కోరిక ఉన్నప్పుడు, యాప్‌లోకి లాగిన్ అవ్వండి మరియు కొన్ని ఉపయోగకరమైన సలహాలను పొందండి - ఇది సిగరెట్‌ల పట్ల మీ కోరికను అధిగమించడంలో మీకు సహాయపడే అమూల్యమైన మద్దతు.

మీకు ఇంకా కోరిక ఉందా? చింతించకండి, యాప్‌లో మీరు తాగిన సిగరెట్‌ను గుర్తు పెట్టుకోండి మరియు మీ తదుపరి సిగరెట్ విరామాన్ని పొందడానికి ప్రయత్నించండి. మీరు నిష్క్రమించాలనుకుంటున్నారని గ్రహించడం ద్వారా మాత్రమే మీరు వ్యసనం లేని జీవితాన్ని కనుగొనగలరు.

ఎవరైనా ధూమపానం మానేయవచ్చు!

"క్విట్" అనేది నిజంగా మానేయాలనుకునే ధూమపానం చేసేవారి కోసం రూపొందించబడింది. ఈ కష్టమైన ప్రక్రియలో మా యాప్ మీకు నమ్మకమైన తోడుగా ఉంటుంది. మా అప్లికేషన్‌తో, మీరు రోజుకు ఎన్ని సిగరెట్‌లు తాగారు, ప్రతిరోజూ ఎన్ని తక్కువ సిగరెట్లు తాగారు మరియు మీరు ధూమపానం చేయాలనే విపరీతమైన కోరిక విషయంలో మీకు సహాయం చేయడానికి నిపుణుల సలహాలను పొందుతారు.

మీరు మీ లక్ష్యాలతో సంబంధం లేకుండా మా యాప్‌ని ఉపయోగించవచ్చు:
సిగరెట్ తాగడం మానేయండి
నికోటిన్ కలిగిన పదార్థాలను ఉపయోగించడం మానేయండి
వాపింగ్ మానేయండి
నికోటిన్ మానేయకుండా మిమ్మల్ని ఏది ఆపుతుందో తెలుసుకోండి