Clarify: ADHD Organizer & help
యాప్‌లో కొనుగోళ్లు
4.0star
4.8వే రివ్యూలు
100వే+
డౌన్‌లోడ్‌లు
ప్రతి ఒక్కరు
info
ఈ యాప్ గురించి పరిచయం
మీరు పనులు మరియు నియామకాలలో అగ్రస్థానంలో ఉండటానికి కష్టపడుతున్నారా? గడువు తేదీలు ముఖ్యమైనవని మీకు తెలిసినప్పటికీ వాటిని చేరుకోవడం కష్టమేనా? సంస్థ లేకపోవడం వల్ల మీరు నిరుత్సాహంగా మరియు అసంపూర్తిగా భావిస్తారా?
గందరగోళాన్ని జయించండి మరియు ADHD ఉన్న వ్యక్తులు, వారికి ADHD ఉందని అనుమానించేవారు లేదా వారి ఎగ్జిక్యూటివ్ పనితీరు నైపుణ్యాలను మెరుగుపరచాలనుకునే వారి కోసం రూపొందించబడిన అంతిమ సమయ నిర్వహణ యాప్ అయిన Clarifyతో మరింత దృష్టి మరియు వ్యవస్థీకృత జీవితాన్ని స్వీకరించండి.
పరధ్యానంతో సందడి చేస్తున్న ప్రపంచంలో, సమయం మీ వేళ్ల ద్వారా ఇసుకలా జారిపోతుంది, మీరు జీవితకాల అన్వేషణను ప్రారంభించబోతున్నారు. చాలా మంది అసాధ్యమని భావించే వాటిని జయించేందుకు మీరు బయలుదేరుతున్నారు — ఫోకస్ మరియు టైమ్ మేనేజ్‌మెంట్ రంగాలపై పట్టు సాధించడం.
మీకు దీనితో సమస్యలు ఉన్నాయని మీరు కనుగొన్నారా:
- దృష్టి?
- ఆలస్యమా?
- పనులు ప్రారంభిస్తున్నారా?
- ద్వారా అనుసరించండి?
- సంబంధాలు?
- సంస్థా?
- ప్రేరణ నియంత్రణ?
ADHD ఉన్న పెద్దలు ప్రతిరోజూ వీటిని మరియు మరిన్నింటితో సవాళ్లను ఎదుర్కొంటారు.
అయినప్పటికీ మీరు మీలో ఒక రహస్య శక్తి వనరును కలిగి ఉన్నారు - మీ ప్రత్యేక సామర్థ్యాల నుండి వచ్చే బలం. క్లారిఫైలో, మీరు ADHDకి వ్యతిరేకంగా పని చేయడం ద్వారా కాకుండా దాని శక్తి ద్వారా మీ జీవితాన్ని మార్చుకుంటారు.
మీ ఫోకస్ కీపర్
వ్యక్తిగతీకరించిన లక్ష్య-నిర్ధారణ, అనుకూలమైన వ్యూహాలు మరియు నిపుణుల మార్గదర్శకత్వం ద్వారా, మరింత ఉత్పాదకమైన రోజులను సృష్టించడానికి మీ సమయం మరియు దినచర్యలను చూసుకోవడానికి మేము మీకు అధికారం అందిస్తాము.
మీరు ఆశించేది ఇక్కడ ఉంది:
🎯 ఫోకస్‌ను కనుగొనండి: ఎక్కువ ఉత్పాదకత కోసం వ్యూహాలను అభివృద్ధి చేయడానికి మీ ప్రత్యేకమైన మనస్సుతో పని చేయండి
💫 ట్యూన్ ఇన్: పరధ్యానాన్ని గుర్తించడం మరియు తగ్గించడం ఎలాగో తెలుసుకోండి
⌛ వాయిదా వేయడాన్ని అధిగమించండి: పనులను అప్రయత్నంగా పూర్తి చేయడానికి మీ చేయవలసిన పనుల జాబితాను గేమిఫై చేయడానికి మార్గాలను అన్వేషించండి
🛠️ నైపుణ్యాలు మరియు నిత్యకృత్యాలు: దీర్ఘకాలిక వృద్ధిని కొనసాగించడానికి మీ దినచర్యను రూపొందించండి
🌍 పెద్ద చిత్రం: మీ నిజమైన స్వభావాన్ని వెలికితీయండి, మీ వ్యక్తిత్వాన్ని స్వీకరించండి మరియు మిమ్మల్ని మీరు అభివృద్ధి చేసుకోండి
ADHDతో జీవితం సులభం
క్లారిఫై అనేది మీ వ్యక్తిగత ADHD కోచ్, ఎక్కువ ఉత్పాదకత మరియు దృష్టిని కనుగొనడానికి స్వీయ-ఆవిష్కరణ యొక్క రూపాంతర ప్రయాణం ద్వారా మీకు మార్గనిర్దేశం చేస్తుంది. ఇతర ADHD ప్లానర్‌ల మాదిరిగా కాకుండా, ఇది కేవలం రెండు సాధారణ రొటీన్‌లతో విజయానికి స్థిరమైన పునాదిని సృష్టించడంలో మీకు సహాయపడుతుంది:
🌀 కేంద్రీకరించడం: చిన్న కేంద్రీకృత కార్యాచరణతో మీ రోజును ప్రారంభించండి. ప్రతిబింబం, ప్రణాళిక, గైడెడ్ విజువలైజేషన్, ధ్యానం మరియు శ్వాస వ్యాయామాలు వంటి వివిధ పద్ధతుల నుండి ప్రయోజనం పొందండి. రాబోయే రోజు కోసం సానుకూల స్వరాన్ని సెట్ చేయండి.
🚀 లోతైన పని: మీ పనులకు అనుగుణంగా లీనమయ్యే అనుభవంలోకి అడుగు పెట్టండి. టైమర్‌లు మిమ్మల్ని ఎంగేజ్‌గా ఉంచుతాయి, ఆవర్తన రిమైండర్‌లు మీ దృష్టిని మళ్లీ కేంద్రీకరిస్తాయి మరియు టాస్క్ కంప్లీషన్ ట్రాకర్ కోర్సులో ఉండేందుకు మిమ్మల్ని ప్రేరేపిస్తుంది. వాయిదా వేయడానికి వీడ్కోలు చెప్పండి మరియు మీ ఉత్పాదకతను అన్‌లాక్ చేయండి.
విజయం కోసం మీ రోజును రూపొందించండి
✓ శక్తివంతమైన సాధనాలు: మీ ఉత్పాదకతను పెంచుకోండి మరియు అనుకూలీకరించదగిన చేయవలసిన పనుల జాబితాలు, లీనమయ్యే ఫోకస్ మోడ్ మరియు ప్రోగ్రెస్ ట్రాకర్‌లతో మీ సమయ నిర్వహణ నైపుణ్యాలను మెరుగుపరచండి. మీ బిజీ షెడ్యూల్‌లో అగ్రస్థానంలో ఉండటానికి క్లారిఫై మిమ్మల్ని సన్నద్ధం చేస్తుంది.
✓ నిపుణుల మార్గదర్శకత్వం: ADHD ఉన్న వ్యక్తుల కోసం ప్రత్యేకంగా రూపొందించబడిన సాక్ష్యం-ఆధారిత సాంకేతికతలను యాక్సెస్ చేయండి. మనస్తత్వవేత్తలు మరియు కోచ్‌లతో సహా మా బృందం ADHD-సంబంధిత సవాళ్లను నిర్వహించడానికి మరియు మీ సామర్థ్యాన్ని పెంచుకోవడానికి మీకు అత్యంత ప్రభావవంతమైన వ్యూహాలను అందించడానికి అంకితం చేయబడింది.
✓ వ్యక్తిగతీకరించిన విధానం: ప్రతి ఒక్కరి ADHD అనుభవం ప్రత్యేకంగా ఉంటుందని మేము అర్థం చేసుకున్నాము. మీ ప్రాధాన్యతలకు దాని లక్షణాలు మరియు సిఫార్సులను టైలర్‌లను వివరించండి. మీ అవసరాలకు అనుగుణంగా, మా యాప్ వ్యక్తిగతీకరించిన అనుభవాన్ని నిర్ధారిస్తుంది.
✓ సపోర్టివ్ కమ్యూనిటీ: మీ కష్టాలు మరియు విజయాలను పంచుకునే శక్తివంతమైన వ్యక్తుల సంఘంలో చేరండి. చర్చలలో పాల్గొనండి, చిట్కాలు మరియు విజయగాథలను పంచుకోండి మరియు ఇతరుల ప్రయాణాలలో ప్రేరణ పొందండి. కలిసి, వృద్ధి మరియు పురోగతి వృద్ధి చెందే స్థలాన్ని మేము సృష్టిస్తాము.
మనం ఎవరము
లైఫ్‌హ్యాకర్, న్యూయార్క్ టైమ్స్, సెల్ఫ్, ఫోర్బ్స్, గర్ల్‌బాస్ మరియు మరిన్నింటిలో ఫీచర్ చేయబడిన అవార్డ్ విన్నింగ్ యాప్ ఫ్యాబులస్ సృష్టికర్తల ద్వారా క్లారిఫై మీకు అందించబడింది. మా యాప్‌ల ద్వారా, మేము ప్రపంచవ్యాప్తంగా మిలియన్ల మంది వ్యక్తులకు వారి జీవితాలను మంచిగా మార్చుకోవడానికి అధికారం ఇచ్చాము.
ధైర్యం చేసి మీ మహాశక్తిని బయటపెట్టండి. మీ పూర్తి సామర్థ్యాన్ని అన్‌లాక్ చేయండి.
-------
మా పూర్తి నిబంధనలు మరియు షరతులు మరియు మా గోప్యతా విధానాన్ని చదవండి: https://www.thefabulous.co/terms.html
గందరగోళాన్ని జయించండి మరియు ADHD ఉన్న వ్యక్తులు, వారికి ADHD ఉందని అనుమానించేవారు లేదా వారి ఎగ్జిక్యూటివ్ పనితీరు నైపుణ్యాలను మెరుగుపరచాలనుకునే వారి కోసం రూపొందించబడిన అంతిమ సమయ నిర్వహణ యాప్ అయిన Clarifyతో మరింత దృష్టి మరియు వ్యవస్థీకృత జీవితాన్ని స్వీకరించండి.
పరధ్యానంతో సందడి చేస్తున్న ప్రపంచంలో, సమయం మీ వేళ్ల ద్వారా ఇసుకలా జారిపోతుంది, మీరు జీవితకాల అన్వేషణను ప్రారంభించబోతున్నారు. చాలా మంది అసాధ్యమని భావించే వాటిని జయించేందుకు మీరు బయలుదేరుతున్నారు — ఫోకస్ మరియు టైమ్ మేనేజ్‌మెంట్ రంగాలపై పట్టు సాధించడం.
మీకు దీనితో సమస్యలు ఉన్నాయని మీరు కనుగొన్నారా:
- దృష్టి?
- ఆలస్యమా?
- పనులు ప్రారంభిస్తున్నారా?
- ద్వారా అనుసరించండి?
- సంబంధాలు?
- సంస్థా?
- ప్రేరణ నియంత్రణ?
ADHD ఉన్న పెద్దలు ప్రతిరోజూ వీటిని మరియు మరిన్నింటితో సవాళ్లను ఎదుర్కొంటారు.
అయినప్పటికీ మీరు మీలో ఒక రహస్య శక్తి వనరును కలిగి ఉన్నారు - మీ ప్రత్యేక సామర్థ్యాల నుండి వచ్చే బలం. క్లారిఫైలో, మీరు ADHDకి వ్యతిరేకంగా పని చేయడం ద్వారా కాకుండా దాని శక్తి ద్వారా మీ జీవితాన్ని మార్చుకుంటారు.
మీ ఫోకస్ కీపర్
వ్యక్తిగతీకరించిన లక్ష్య-నిర్ధారణ, అనుకూలమైన వ్యూహాలు మరియు నిపుణుల మార్గదర్శకత్వం ద్వారా, మరింత ఉత్పాదకమైన రోజులను సృష్టించడానికి మీ సమయం మరియు దినచర్యలను చూసుకోవడానికి మేము మీకు అధికారం అందిస్తాము.
మీరు ఆశించేది ఇక్కడ ఉంది:
🎯 ఫోకస్‌ను కనుగొనండి: ఎక్కువ ఉత్పాదకత కోసం వ్యూహాలను అభివృద్ధి చేయడానికి మీ ప్రత్యేకమైన మనస్సుతో పని చేయండి
💫 ట్యూన్ ఇన్: పరధ్యానాన్ని గుర్తించడం మరియు తగ్గించడం ఎలాగో తెలుసుకోండి
⌛ వాయిదా వేయడాన్ని అధిగమించండి: పనులను అప్రయత్నంగా పూర్తి చేయడానికి మీ చేయవలసిన పనుల జాబితాను గేమిఫై చేయడానికి మార్గాలను అన్వేషించండి
🛠️ నైపుణ్యాలు మరియు నిత్యకృత్యాలు: దీర్ఘకాలిక వృద్ధిని కొనసాగించడానికి మీ దినచర్యను రూపొందించండి
🌍 పెద్ద చిత్రం: మీ నిజమైన స్వభావాన్ని వెలికితీయండి, మీ వ్యక్తిత్వాన్ని స్వీకరించండి మరియు మిమ్మల్ని మీరు అభివృద్ధి చేసుకోండి
ADHDతో జీవితం సులభం
క్లారిఫై అనేది మీ వ్యక్తిగత ADHD కోచ్, ఎక్కువ ఉత్పాదకత మరియు దృష్టిని కనుగొనడానికి స్వీయ-ఆవిష్కరణ యొక్క రూపాంతర ప్రయాణం ద్వారా మీకు మార్గనిర్దేశం చేస్తుంది. ఇతర ADHD ప్లానర్‌ల మాదిరిగా కాకుండా, ఇది కేవలం రెండు సాధారణ రొటీన్‌లతో విజయానికి స్థిరమైన పునాదిని సృష్టించడంలో మీకు సహాయపడుతుంది:
🌀 కేంద్రీకరించడం: చిన్న కేంద్రీకృత కార్యాచరణతో మీ రోజును ప్రారంభించండి. ప్రతిబింబం, ప్రణాళిక, గైడెడ్ విజువలైజేషన్, ధ్యానం మరియు శ్వాస వ్యాయామాలు వంటి వివిధ పద్ధతుల నుండి ప్రయోజనం పొందండి. రాబోయే రోజు కోసం సానుకూల స్వరాన్ని సెట్ చేయండి.
🚀 లోతైన పని: మీ పనులకు అనుగుణంగా లీనమయ్యే అనుభవంలోకి అడుగు పెట్టండి. టైమర్‌లు మిమ్మల్ని ఎంగేజ్‌గా ఉంచుతాయి, ఆవర్తన రిమైండర్‌లు మీ దృష్టిని మళ్లీ కేంద్రీకరిస్తాయి మరియు టాస్క్ కంప్లీషన్ ట్రాకర్ కోర్సులో ఉండేందుకు మిమ్మల్ని ప్రేరేపిస్తుంది. వాయిదా వేయడానికి వీడ్కోలు చెప్పండి మరియు మీ ఉత్పాదకతను అన్‌లాక్ చేయండి.
విజయం కోసం మీ రోజును రూపొందించండి
✓ శక్తివంతమైన సాధనాలు: మీ ఉత్పాదకతను పెంచుకోండి మరియు అనుకూలీకరించదగిన చేయవలసిన పనుల జాబితాలు, లీనమయ్యే ఫోకస్ మోడ్ మరియు ప్రోగ్రెస్ ట్రాకర్‌లతో మీ సమయ నిర్వహణ నైపుణ్యాలను మెరుగుపరచండి. మీ బిజీ షెడ్యూల్‌లో అగ్రస్థానంలో ఉండటానికి క్లారిఫై మిమ్మల్ని సన్నద్ధం చేస్తుంది.
✓ నిపుణుల మార్గదర్శకత్వం: ADHD ఉన్న వ్యక్తుల కోసం ప్రత్యేకంగా రూపొందించబడిన సాక్ష్యం-ఆధారిత సాంకేతికతలను యాక్సెస్ చేయండి. మనస్తత్వవేత్తలు మరియు కోచ్‌లతో సహా మా బృందం ADHD-సంబంధిత సవాళ్లను నిర్వహించడానికి మరియు మీ సామర్థ్యాన్ని పెంచుకోవడానికి మీకు అత్యంత ప్రభావవంతమైన వ్యూహాలను అందించడానికి అంకితం చేయబడింది.
✓ వ్యక్తిగతీకరించిన విధానం: ప్రతి ఒక్కరి ADHD అనుభవం ప్రత్యేకంగా ఉంటుందని మేము అర్థం చేసుకున్నాము. మీ ప్రాధాన్యతలకు దాని లక్షణాలు మరియు సిఫార్సులను టైలర్‌లను వివరించండి. మీ అవసరాలకు అనుగుణంగా, మా యాప్ వ్యక్తిగతీకరించిన అనుభవాన్ని నిర్ధారిస్తుంది.
✓ సపోర్టివ్ కమ్యూనిటీ: మీ కష్టాలు మరియు విజయాలను పంచుకునే శక్తివంతమైన వ్యక్తుల సంఘంలో చేరండి. చర్చలలో పాల్గొనండి, చిట్కాలు మరియు విజయగాథలను పంచుకోండి మరియు ఇతరుల ప్రయాణాలలో ప్రేరణ పొందండి. కలిసి, వృద్ధి మరియు పురోగతి వృద్ధి చెందే స్థలాన్ని మేము సృష్టిస్తాము.
మనం ఎవరము
లైఫ్‌హ్యాకర్, న్యూయార్క్ టైమ్స్, సెల్ఫ్, ఫోర్బ్స్, గర్ల్‌బాస్ మరియు మరిన్నింటిలో ఫీచర్ చేయబడిన అవార్డ్ విన్నింగ్ యాప్ ఫ్యాబులస్ సృష్టికర్తల ద్వారా క్లారిఫై మీకు అందించబడింది. మా యాప్‌ల ద్వారా, మేము ప్రపంచవ్యాప్తంగా మిలియన్ల మంది వ్యక్తులకు వారి జీవితాలను మంచిగా మార్చుకోవడానికి అధికారం ఇచ్చాము.
ధైర్యం చేసి మీ మహాశక్తిని బయటపెట్టండి. మీ పూర్తి సామర్థ్యాన్ని అన్‌లాక్ చేయండి.
-------
మా పూర్తి నిబంధనలు మరియు షరతులు మరియు మా గోప్యతా విధానాన్ని చదవండి: https://www.thefabulous.co/terms.html
అప్‌డేట్ అయినది
భద్రత అన్నది, డెవలపర్‌లు మీ డేటాను ఎలా కలెక్ట్ చేస్తారు, ఎలా షేర్ చేస్తారు అన్న అంశాలను అర్థం చేసుకోవడంతో ప్రారంభమవుతుంది. డేటా గోప్యత, సెక్యూరిటీ ప్రాక్టీసులు, మీ వినియోగాన్ని, ప్రాంతాన్ని, వయస్సును బట్టి మారే అవకాశం ఉంది. డెవలపర్ ఈ సమాచారాన్ని ప్రొవైడ్ చేశారు. కాలక్రమేణా ఇది అప్‌డేట్ అయ్యే అవకాశం ఉంది.
ఈ యాప్, ఈ డేటా రకాలను థర్డ్ పార్టీలతో షేర్ చేయవచ్చు
యాప్ యాక్టివిటీ, యాప్ సమాచారం, పనితీరు మరియు పరికరం లేదా ఇతర IDలు
ఈ యాప్ ఈ డేటా రకాలను సేకరించవచ్చు
వ్యక్తిగత సమాచారం, యాప్ యాక్టివిటీ ఇంకా 2 ఇతర రకాల డేటా
డేటా బదిలీ అవుతున్నప్పుడు ఎన్‌క్రిప్ట్ అవుతుంది
ఆ డేటాను తొలగించాల్సిందిగా మీరు రిక్వెస్ట్ చేయవచ్చు
రేటింగ్‌లు మరియు రివ్యూలు
4.0
4.66వే రివ్యూలు
