Meditate & Sleep Hypnosis: MT
యాప్‌లో కొనుగోళ్లు
4.2star
159 రివ్యూలు
10వే+
డౌన్‌లోడ్‌లు
ప్రతి ఒక్కరు
info
ఈ యాప్ గురించి పరిచయం
మా ధ్యాన అనువర్తనంతో మీరు వీటిని చేయవచ్చు:
→ విశ్రాంతి తీసుకోండి, బాగా నిద్రపోండి మరియు దృష్టి కేంద్రీకరించండి.
→ తక్కువ ఆందోళన మరియు ఒత్తిడి.
→ విశ్వాసం మరియు స్వీయ నియంత్రణ పొందండి.
→ మీ లక్ష్యాల వైపు వేగంగా మరియు సరళంగా మరింత పురోగతి సాధించండి.
మెడిటేషన్ & హిప్నాసిస్‌తో మీ నిద్రను మెరుగుపరచుకోండి
మీరు మీ నిద్రను మెరుగుపరచడానికి ఒక మార్గం కోసం చూస్తున్నట్లయితే, మీరు నిద్ర ధ్యానం లేదా హిప్నాసిస్‌ను పరిగణించాలనుకోవచ్చు. స్లీప్ హిప్నాసిస్ అనేది మీ మనస్సును మరింత సులభంగా నిద్రపోయేలా విశ్రాంతి స్థితిలోకి నడిపించే ప్రక్రియ. మైండ్‌టాస్టిక్ స్లీప్ మెడిటేషన్ యాప్ సహాయంతో హిప్నాసిస్ చేయవచ్చు.
స్లీప్ మెడిటేషన్ అనేది మీ శ్వాసపై దృష్టి పెట్టడం మరియు అన్ని ఇతర ఆలోచనలను వదిలివేయడం. ఇది మీ మనస్సు మరియు శరీరాన్ని ప్రశాంతంగా ఉంచడంలో సహాయపడుతుంది, నిద్రపోవడాన్ని సులభతరం చేస్తుంది. రిలాక్స్ హిప్నాసిస్ మరియు ధ్యానం రెండూ నిద్రకు ముందు బెడ్‌లో చేయవచ్చు.
ఆందోళన కోసం స్వీయ హిప్నాసిస్ మరియు మార్గదర్శక ధ్యానం
మనలో చాలా మందికి, ఆందోళన అనేది నిరంతర పోరాటం. పనిలో గడువు ముగియడం, రాబోయే సామాజిక బాధ్యతలు లేదా రోజువారీ జీవితంలో ఒత్తిళ్లు వంటివి ఉన్నా, మన ఆందోళనను అదుపులో ఉంచుకోవడం చాలా కష్టం. కానీ మన ఆందోళనను తగ్గించడానికి మరియు మనల్ని ప్రశాంతమైన ప్రదేశానికి తీసుకురావడానికి కొన్ని సులభమైన విషయాలు ఉన్నాయి. వాటిలో ఒకటి స్వీయ-హిప్నాసిస్, ఇది మన మనస్సులను కేంద్రీకరించడానికి మరియు విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి సహాయపడే ధ్యానం యొక్క ఒక రూపం. సానుకూల ధృవీకరణలపై దృష్టి సారించడం మరియు లోతుగా శ్వాసించడం ద్వారా, మన ఆందోళనలు మరియు భయాలను వీడేందుకు వీలు కల్పించే రిలాక్సేషన్ హిప్నాసిస్ స్థితిలోకి మనం ప్రవేశించవచ్చు.
ఆందోళన మరియు ఒత్తిడిని నిర్వహించడానికి మైండ్‌ఫుల్‌నెస్ మరొక గొప్ప సాధనం. క్షణంలో ఉండటం మరియు మన శ్వాసపై దృష్టి పెట్టడం ద్వారా, మన ఆలోచనలను నియంత్రించడం మరియు మన ఆందోళనకు కారణమయ్యే ఒత్తిడిని వదిలేయడం నేర్చుకోవచ్చు.
రిలాక్స్ హిప్నాసిస్ మరియు మైండ్‌ఫుల్‌నెస్ రెండూ ఆందోళనను నిర్వహించడానికి అద్భుతమైన సాధనాలు.
▌మీ ఉపచేతన నుండి ప్రతికూల ఆలోచనా విధానాలను తొలగించడానికి గైడెడ్ మెడిటేషన్, సెల్ఫ్ హిప్నాసిస్, నిద్ర శబ్దాలు మరియు ధృవీకరణలను ఉపయోగించడం ద్వారా మీ జీవితాన్ని మార్చుకోండి.
▌అనుచిత ఆలోచనలను వదిలించుకోవడానికి మరియు ప్రస్తుత క్షణంపై దృష్టి పెట్టడానికి సంపూర్ణతను నేర్చుకోండి.
▌మా రోజువారీ ధ్యానాలు లేదా 7 రోజుల ఆందోళన, నిద్ర ధ్యానం మరియు విశ్రాంతి సవాళ్లతో కొత్త అలవాట్లను నేర్చుకోండి. స్వీయ-అభివృద్ధి యొక్క శక్తి మీలో ఉంది!
▌ఉదయం ధ్యానం, ప్రకృతి ధ్వనులు మరియు మా నిద్ర శబ్దాలు యంత్రాన్ని ఉపయోగించండి.
మైండ్‌టాస్టిక్ ద్వారా రిలాక్స్ అండ్ స్లీప్ వెల్ హిప్నాసిస్ మెడిటేట్ యాప్
అక్కడ చాలా ఉచిత ప్రశాంతత యాప్‌లు ఉన్నాయి, కానీ మీరు MindTastik మెడిటేషన్ యాప్ని ప్రయత్నించడానికి ఒక గొప్ప కారణం ఉంది. ఇది మీకు విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి మరియు బాగా నిద్రపోవడానికి సహాయపడుతుంది మరియు ఒత్తిడి మరియు ఆందోళనను నిర్వహించడానికి కూడా ఇది గొప్పది. యాప్ వివిధ రకాల గైడెడ్ మెడిటేషన్‌లను కలిగి ఉంటుంది మరియు మీరు అనేక విభిన్న సడలింపు పద్ధతుల నుండి ఎంచుకోవచ్చు. మీరు విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి సహాయపడే కొన్ని గొప్ప విజువలైజేషన్‌లు కూడా ఉన్నాయి.
ఆందోళన కోసం అన్ని ఇతర యాప్‌లలో ఒక పాయింట్ లేదు: రోజువారీ జీవితంలో ధ్యాన పద్ధతులను ఏకీకృతం చేయడం. కాబట్టి, ధ్యానం అనేది వినియోగదారు తన ఆలోచనలు మరియు భావాలను గుర్తించడంలో మరియు తెలుసుకోవడంలో సహాయం చేయకుండా తాత్కాలిక రిసార్ట్‌గా మారుతుంది. మీరు నిర్వహించే ప్రతి ఆడియో సెషన్ తర్వాత ధ్యానం మరియు ఉచిత మైండ్‌ఫుల్‌నెస్ చిట్కాలను అందించడం ద్వారా MindTastik మీకు సహాయం చేస్తుంది.
▌ప్రశాంతంగా మరియు సంతోషంగా ఉండాలంటే మీ భావాల పట్ల అవగాహన కలిగి ఉండటం. ధ్యానం చేయడం, బాగా నిద్రపోవడం లేదా మంచి రోజు గడపడం ఎలాగో తెలుసుకోండి!
▌రోజువారీ ఒత్తిడి మరియు ఆందోళనను మరింత సమర్థవంతంగా నిర్వహించడానికి భయంతో రోజువారీ ఘర్షణలను తీసుకోండి.
▌క్లిష్ట పరిస్థితులను మరింత సానుకూలంగా ఎదుర్కోవడానికి అంతర్గత శక్తిని పొందండి.
చెడు అలవాట్లను మార్చుకోవడానికి రోజువారీ ధ్యానం
చాలా మంది వ్యక్తులు తాము మార్చుకోవాలనుకునే చెడు అలవాట్లతో పోరాడుతున్నారు, కానీ ఎక్కడ ప్రారంభించాలో తెలుసుకోవడం కష్టం. అనేక ఉచిత ధ్యానం ఎంపికలు అందుబాటులో ఉన్నాయి, అయితే ఈ యాప్‌లు బుద్ధిపూర్వకంగా ఎలా ప్రారంభించాలనే దానిపై విలువైన మార్గదర్శకత్వాన్ని కూడా అందిస్తాయి. రోజువారీ ధ్యానం స్వీయ-అవగాహనను పెంచడం మరియు సానుకూల ఆలోచనను ప్రోత్సహించడం ద్వారా చెడు అలవాట్లను సమర్థవంతంగా విచ్ఛిన్నం చేస్తుందని చూపబడింది.
▌పనితీరు ఆందోళన మరియు బహిరంగంగా మాట్లాడే భయాన్ని తొలగించడానికి సడలింపు పద్ధతులను ఉపయోగించండి.
▌మీ దైనందిన జీవితంలో ఆత్మవిశ్వాసాన్ని స్రవింపజేసేందుకు ఆత్మవిశ్వాసాన్ని పెంపొందించుకోవడం ప్రారంభించండి.
ఈరోజే మా ధ్యానం యాప్ని డౌన్‌లోడ్ చేసుకోండి!
నిబంధనలు: https://mindtastik.com/terms.pdf
గోప్యత: https://mindtastik.com/privacy.pdf
→ విశ్రాంతి తీసుకోండి, బాగా నిద్రపోండి మరియు దృష్టి కేంద్రీకరించండి.
→ తక్కువ ఆందోళన మరియు ఒత్తిడి.
→ విశ్వాసం మరియు స్వీయ నియంత్రణ పొందండి.
→ మీ లక్ష్యాల వైపు వేగంగా మరియు సరళంగా మరింత పురోగతి సాధించండి.
మెడిటేషన్ & హిప్నాసిస్‌తో మీ నిద్రను మెరుగుపరచుకోండి
మీరు మీ నిద్రను మెరుగుపరచడానికి ఒక మార్గం కోసం చూస్తున్నట్లయితే, మీరు నిద్ర ధ్యానం లేదా హిప్నాసిస్‌ను పరిగణించాలనుకోవచ్చు. స్లీప్ హిప్నాసిస్ అనేది మీ మనస్సును మరింత సులభంగా నిద్రపోయేలా విశ్రాంతి స్థితిలోకి నడిపించే ప్రక్రియ. మైండ్‌టాస్టిక్ స్లీప్ మెడిటేషన్ యాప్ సహాయంతో హిప్నాసిస్ చేయవచ్చు.
స్లీప్ మెడిటేషన్ అనేది మీ శ్వాసపై దృష్టి పెట్టడం మరియు అన్ని ఇతర ఆలోచనలను వదిలివేయడం. ఇది మీ మనస్సు మరియు శరీరాన్ని ప్రశాంతంగా ఉంచడంలో సహాయపడుతుంది, నిద్రపోవడాన్ని సులభతరం చేస్తుంది. రిలాక్స్ హిప్నాసిస్ మరియు ధ్యానం రెండూ నిద్రకు ముందు బెడ్‌లో చేయవచ్చు.
ఆందోళన కోసం స్వీయ హిప్నాసిస్ మరియు మార్గదర్శక ధ్యానం
మనలో చాలా మందికి, ఆందోళన అనేది నిరంతర పోరాటం. పనిలో గడువు ముగియడం, రాబోయే సామాజిక బాధ్యతలు లేదా రోజువారీ జీవితంలో ఒత్తిళ్లు వంటివి ఉన్నా, మన ఆందోళనను అదుపులో ఉంచుకోవడం చాలా కష్టం. కానీ మన ఆందోళనను తగ్గించడానికి మరియు మనల్ని ప్రశాంతమైన ప్రదేశానికి తీసుకురావడానికి కొన్ని సులభమైన విషయాలు ఉన్నాయి. వాటిలో ఒకటి స్వీయ-హిప్నాసిస్, ఇది మన మనస్సులను కేంద్రీకరించడానికి మరియు విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి సహాయపడే ధ్యానం యొక్క ఒక రూపం. సానుకూల ధృవీకరణలపై దృష్టి సారించడం మరియు లోతుగా శ్వాసించడం ద్వారా, మన ఆందోళనలు మరియు భయాలను వీడేందుకు వీలు కల్పించే రిలాక్సేషన్ హిప్నాసిస్ స్థితిలోకి మనం ప్రవేశించవచ్చు.
ఆందోళన మరియు ఒత్తిడిని నిర్వహించడానికి మైండ్‌ఫుల్‌నెస్ మరొక గొప్ప సాధనం. క్షణంలో ఉండటం మరియు మన శ్వాసపై దృష్టి పెట్టడం ద్వారా, మన ఆలోచనలను నియంత్రించడం మరియు మన ఆందోళనకు కారణమయ్యే ఒత్తిడిని వదిలేయడం నేర్చుకోవచ్చు.
రిలాక్స్ హిప్నాసిస్ మరియు మైండ్‌ఫుల్‌నెస్ రెండూ ఆందోళనను నిర్వహించడానికి అద్భుతమైన సాధనాలు.
▌మీ ఉపచేతన నుండి ప్రతికూల ఆలోచనా విధానాలను తొలగించడానికి గైడెడ్ మెడిటేషన్, సెల్ఫ్ హిప్నాసిస్, నిద్ర శబ్దాలు మరియు ధృవీకరణలను ఉపయోగించడం ద్వారా మీ జీవితాన్ని మార్చుకోండి.
▌అనుచిత ఆలోచనలను వదిలించుకోవడానికి మరియు ప్రస్తుత క్షణంపై దృష్టి పెట్టడానికి సంపూర్ణతను నేర్చుకోండి.
▌మా రోజువారీ ధ్యానాలు లేదా 7 రోజుల ఆందోళన, నిద్ర ధ్యానం మరియు విశ్రాంతి సవాళ్లతో కొత్త అలవాట్లను నేర్చుకోండి. స్వీయ-అభివృద్ధి యొక్క శక్తి మీలో ఉంది!
▌ఉదయం ధ్యానం, ప్రకృతి ధ్వనులు మరియు మా నిద్ర శబ్దాలు యంత్రాన్ని ఉపయోగించండి.
మైండ్‌టాస్టిక్ ద్వారా రిలాక్స్ అండ్ స్లీప్ వెల్ హిప్నాసిస్ మెడిటేట్ యాప్
అక్కడ చాలా ఉచిత ప్రశాంతత యాప్‌లు ఉన్నాయి, కానీ మీరు MindTastik మెడిటేషన్ యాప్ని ప్రయత్నించడానికి ఒక గొప్ప కారణం ఉంది. ఇది మీకు విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి మరియు బాగా నిద్రపోవడానికి సహాయపడుతుంది మరియు ఒత్తిడి మరియు ఆందోళనను నిర్వహించడానికి కూడా ఇది గొప్పది. యాప్ వివిధ రకాల గైడెడ్ మెడిటేషన్‌లను కలిగి ఉంటుంది మరియు మీరు అనేక విభిన్న సడలింపు పద్ధతుల నుండి ఎంచుకోవచ్చు. మీరు విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి సహాయపడే కొన్ని గొప్ప విజువలైజేషన్‌లు కూడా ఉన్నాయి.
ఆందోళన కోసం అన్ని ఇతర యాప్‌లలో ఒక పాయింట్ లేదు: రోజువారీ జీవితంలో ధ్యాన పద్ధతులను ఏకీకృతం చేయడం. కాబట్టి, ధ్యానం అనేది వినియోగదారు తన ఆలోచనలు మరియు భావాలను గుర్తించడంలో మరియు తెలుసుకోవడంలో సహాయం చేయకుండా తాత్కాలిక రిసార్ట్‌గా మారుతుంది. మీరు నిర్వహించే ప్రతి ఆడియో సెషన్ తర్వాత ధ్యానం మరియు ఉచిత మైండ్‌ఫుల్‌నెస్ చిట్కాలను అందించడం ద్వారా MindTastik మీకు సహాయం చేస్తుంది.
▌ప్రశాంతంగా మరియు సంతోషంగా ఉండాలంటే మీ భావాల పట్ల అవగాహన కలిగి ఉండటం. ధ్యానం చేయడం, బాగా నిద్రపోవడం లేదా మంచి రోజు గడపడం ఎలాగో తెలుసుకోండి!
▌రోజువారీ ఒత్తిడి మరియు ఆందోళనను మరింత సమర్థవంతంగా నిర్వహించడానికి భయంతో రోజువారీ ఘర్షణలను తీసుకోండి.
▌క్లిష్ట పరిస్థితులను మరింత సానుకూలంగా ఎదుర్కోవడానికి అంతర్గత శక్తిని పొందండి.
చెడు అలవాట్లను మార్చుకోవడానికి రోజువారీ ధ్యానం
చాలా మంది వ్యక్తులు తాము మార్చుకోవాలనుకునే చెడు అలవాట్లతో పోరాడుతున్నారు, కానీ ఎక్కడ ప్రారంభించాలో తెలుసుకోవడం కష్టం. అనేక ఉచిత ధ్యానం ఎంపికలు అందుబాటులో ఉన్నాయి, అయితే ఈ యాప్‌లు బుద్ధిపూర్వకంగా ఎలా ప్రారంభించాలనే దానిపై విలువైన మార్గదర్శకత్వాన్ని కూడా అందిస్తాయి. రోజువారీ ధ్యానం స్వీయ-అవగాహనను పెంచడం మరియు సానుకూల ఆలోచనను ప్రోత్సహించడం ద్వారా చెడు అలవాట్లను సమర్థవంతంగా విచ్ఛిన్నం చేస్తుందని చూపబడింది.
▌పనితీరు ఆందోళన మరియు బహిరంగంగా మాట్లాడే భయాన్ని తొలగించడానికి సడలింపు పద్ధతులను ఉపయోగించండి.
▌మీ దైనందిన జీవితంలో ఆత్మవిశ్వాసాన్ని స్రవింపజేసేందుకు ఆత్మవిశ్వాసాన్ని పెంపొందించుకోవడం ప్రారంభించండి.
ఈరోజే మా ధ్యానం యాప్ని డౌన్‌లోడ్ చేసుకోండి!
నిబంధనలు: https://mindtastik.com/terms.pdf
గోప్యత: https://mindtastik.com/privacy.pdf
అప్‌డేట్ అయినది
భద్రత అన్నది, డెవలపర్‌లు మీ డేటాను ఎలా కలెక్ట్ చేస్తారు, ఎలా షేర్ చేస్తారు అన్న అంశాలను అర్థం చేసుకోవడంతో ప్రారంభమవుతుంది. డేటా గోప్యత, సెక్యూరిటీ ప్రాక్టీసులు, మీ వినియోగాన్ని, ప్రాంతాన్ని, వయస్సును బట్టి మారే అవకాశం ఉంది. డెవలపర్ ఈ సమాచారాన్ని ప్రొవైడ్ చేశారు. కాలక్రమేణా ఇది అప్‌డేట్ అయ్యే అవకాశం ఉంది.
థర్డ్-పార్టీలతో ఎలాంటి డేటా షేర్ చేయబడలేదు
డెవలపర్‌లు షేరింగ్‌ను ఎలా ప్రకటిస్తారు అనేదాని గురించి మరింత తెలుసుకోండి
ఎలాంటి డేటా సేకరించబడలేదు
డెవలపర్‌లు సేకరణను ఎలా ప్రకటిస్తారు అనేదాని గురించి మరింత తెలుసుకోండి
డేటా బదిలీ అవుతున్నప్పుడు ఎన్‌క్రిప్ట్ అవుతుంది
డేటాను తొలగించడం సాధ్యం కాదు
రేటింగ్‌లు మరియు రివ్యూలు
4.3
153 రివ్యూలు
కొత్తగా ఏముంది
few optimization
