BeJao, ఈ సమయంలో అత్యుత్తమ ఫిట్నెస్ సృష్టికర్తల వ్యక్తిగత శిక్షణా పద్ధతిని అనుసరించి శిక్షణ పొందేందుకు మిమ్మల్ని అనుమతించే అప్లికేషన్. రూబెన్ గార్సియా, ఎస్పీ వర్కౌట్, సెస్క్ ఎస్కోలా, బోర్జా శాన్ఫెలిక్స్ లేదా పౌలా సువారెజ్ యొక్క పొట్టితనాన్ని కలిగి ఉన్న క్రీడాకారుల పద్ధతిని అనుసరించి శిక్షణ పొందండి.
BeJaoలో మీరు మీ నిర్దిష్ట లక్ష్యాల కోసం తగిన శిక్షణా ప్రణాళికను కనుగొంటారు మరియు మీరు బరువు తగ్గడం, బాడీబిల్డింగ్ లేదా టోనింగ్ గోల్ల ఆధారంగా మీ శిక్షణ ప్రణాళికను మిళితం చేయగలుగుతారు, అబ్స్, గ్లుట్స్, స్పీడ్ని పెంచడం వంటి చిన్న నిర్దిష్ట లక్ష్యాలపై దృష్టి కేంద్రీకరించవచ్చు. ..
ప్రతి లక్ష్యం మరియు సందర్భం కోసం వందల కొద్దీ వ్యాయామాలు, ప్రతి వ్యాయామం కోసం బరువు సిఫార్సులు, ఆరోగ్యకరమైన ఆహార ప్రణాళికలు, ... మీ ఆరోగ్య లక్ష్యాల కోసం మీకు కావలసినవన్నీ ఒకే అప్లికేషన్లో సేకరించబడతాయి.
అప్డేట్ అయినది
11 నవం, 2024