btwb: WOD Tracking

btwb, ప్రపంచంలోని ప్రధాన వ్యాయామ ట్రాకర్, ఫిట్‌నెస్ సంఘాలను వ్యక్తిగతంగా మరియు రిమోట్‌గా తీసుకువస్తుంది. మేము 100+ మిలియన్ ఫలితాలు మరియు లెక్కింపుతో ప్రపంచంలోనే అతిపెద్ద వ్యాయామం లాగ్.

వర్కౌట్స్
- btwb యొక్క వైవిధ్యమైన రాండమ్ వర్కౌట్‌లతో మీ వేలికొనలకు రోజువారీ ప్రోగ్రామింగ్ పొందండి. ప్రతిరోజూ 4 వెర్షన్లు అందుబాటులో ఉన్నాయి: పనితీరు, ఫిట్‌నెస్, డంబెల్ మాత్రమే, మరియు పరికరాలు లేవు.
- ప్రతి వ్యాయామం కోసం ఫలితాలను పోస్ట్ చేయండి మరియు / లేదా మీ స్వంతంగా సృష్టించండి.
- 12+ మిలియన్ ప్రత్యేక WOD లలో సరైన వ్యాయామం కనుగొనండి.
- జోడించిన చిత్రాలు మరియు స్థాన ట్యాగింగ్‌తో మీ వ్యాయామ అనుభవాన్ని సంపూర్ణంగా సంగ్రహించండి మరియు భాగస్వామ్యం చేయండి.
- వరల్డ్ వైడ్ లీడర్‌బోర్డ్‌లతో మీరు ప్రపంచానికి వ్యతిరేకంగా ఎలా దొరుకుతారో చూడండి.

GYMS
- మీ జిమ్ వర్చువల్ తీసుకొని మీ సంఘాన్ని కనెక్ట్ చేయండి. సమూహాలకు మరియు వ్యక్తులకు అనుకూల ప్రోగ్రామింగ్‌ను అందించండి, వ్యక్తిగతీకరించిన ఉద్యమ ప్రదర్శనలు మరియు WOD సంక్షిప్తాలు ఉన్నాయి, జిమ్ ఫీడ్‌లు మరియు లీడర్‌బోర్డ్‌ల ద్వారా సభ్యుల కార్యాచరణ మరియు ఫలితాలను వీక్షించండి మరియు ప్రైవేట్ స్క్వాడ్‌ల ద్వారా ఎమోజీలు & వ్యాఖ్యలతో సభ్యులను ప్రోత్సహించండి.

మాక్రోస్
- మీ మాక్రోలను ట్రాక్ చేయండి. మా ఉత్తమ తరగతి వ్యాయామం ట్రాకింగ్‌తో కలిపి ఇతర స్థూల ట్రాకింగ్ అనువర్తనాల యొక్క ఉత్తమ లక్షణాలను పొందండి. 700 కి పైగా కిరాణా వస్తువులు, 160 కే రెస్టారెంట్ వస్తువులు మరియు 13 కే సాధారణ ఆహారాలతో, మా లైబ్రరీని శోధించడం ద్వారా లేదా మీకు ఇష్టమైన ప్యాకేజీ చేసిన వస్తువు యొక్క బార్‌కోడ్‌ను స్కాన్ చేయడం ద్వారా మీరు వెతుకుతున్న ఆహారాన్ని ఖచ్చితంగా కనుగొనండి! మీరు మీ స్వంత కస్టమ్ ఎంట్రీలను కూడా సృష్టించవచ్చు! మీ స్వంత స్థూల పోషక లక్ష్యాలను సెట్ చేయండి లేదా కోచ్‌లు మీ కోసం వాటిని సెట్ చేయండి.
- మీ స్వంత స్థూల పోషక లక్ష్యాలను సెట్ చేయండి లేదా కోచ్‌లు మీ కోసం వాటిని సెట్ చేయండి.

సామాజిక
- మీ స్నేహితుల ఫలితాలను తెలుసుకోవడానికి ప్రైవేట్ స్క్వాడ్‌లను సృష్టించండి మరియు ఫాలో జాబితాలను రూపొందించండి.
- వ్యక్తులు మరియు సమూహాలతో ఫిట్‌నెస్ గురించి మాట్లాడటానికి ప్రత్యక్ష సందేశాన్ని ఉపయోగించండి.

విశ్లేషణ
- వివిధ వ్యాయామాలు, జిమ్నాస్టిక్స్ గరిష్టాలు, 1RM లిఫ్ట్‌లు మరియు రన్నింగ్ & రోయింగ్ విరామాలకు బ్యాడ్జ్‌లను సంపాదించండి.
- అసమతుల్యతతో నిర్దిష్ట వర్గాలలో సంభావ్య పెద్ద మరియు చిన్న బలం, చలనశీలత మరియు సాంకేతిక సమస్యలను కనుగొనండి.
- మీరు ఎంత ఫిట్ గా ఉన్నారు? (1-100) మీ ఫిట్‌నెస్ స్థాయిని అన్‌లాక్ చేయడానికి పని చేయండి.

శరీర కొవ్వు, బెంచ్‌మార్క్‌లు మరియు మరిన్నింటిని ట్రాక్ చేయండి!