Finch: Self-Care Pet

మీ కొత్త స్వీయ-సంరక్షణ బెస్ట్ ఫ్రెండ్‌ని కలవండి! ఫించ్ అనేది స్వీయ-సంరక్షణ పెంపుడు జంతువు యాప్. మిమ్మల్ని మీరు జాగ్రత్తగా చూసుకోవడం ద్వారా మీ పెంపుడు జంతువును జాగ్రత్తగా చూసుకోండి! మీ కోసం వ్యక్తిగతీకరించిన అనేక రకాల రోజువారీ స్వీయ-సంరక్షణ వ్యాయామాల నుండి ఎంచుకోండి.

బెస్ట్ డైలీ సెల్ఫ్ కేర్ ట్రాకర్ ✨
స్వీయ సంరక్షణ ఒక పని కాదా? అలవాట్లు, స్వీయ ప్రేమ లేదా నిరాశతో పోరాడుతున్నారా? ఫించ్‌తో స్వీయ-సంరక్షణ చివరకు బహుమతిగా, తేలికగా మరియు సరదాగా అనిపిస్తుంది. మీ పెంపుడు జంతువును పెంచుకోవడానికి, బహుమతులు సంపాదించడానికి మరియు మానసిక ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరచడానికి త్వరిత స్వీయ-సంరక్షణ వ్యాయామాలను పూర్తి చేయండి! మూడ్ జర్నలింగ్, అలవాట్లు మరియు డిప్రెషన్‌తో పోరాడుతున్న వ్యక్తులు ఫించ్‌లో తమ స్వీయ-సంరక్షణ పెంపుడు జంతువుతో జాగ్రత్తగా ఉండటాన్ని సులభంగా కనుగొన్నారు!

సులువుగా రోజువారీ తనిఖీలు ✏️
• త్వరిత మూడ్ చెక్‌లతో ఉదయం ప్రారంభించండి మరియు అన్వేషించడానికి మీ పెంపుడు జంతువుకు శక్తినివ్వండి! గోల్ ట్రాకింగ్ మరియు మూడ్ జర్నలింగ్ నుండి బుద్ధిపూర్వక శ్వాస వ్యాయామాలు మరియు క్విజ్‌ల వరకు వివిధ బుద్ధిపూర్వక అలవాట్ల నుండి ఎంచుకోండి!
• మీ స్వీయ-సంరక్షణ పెంపుడు జంతువుతో కృతజ్ఞతతో రోజులను ముగించండి, అక్కడ వారు మీతో కథలను పంచుకోవడానికి సాహసాల నుండి తిరిగి వస్తారు! సానుకూల క్షణాలను గుర్తించండి మరియు మీ స్వీయ ప్రేమను పెంచుకోండి.

మైండ్ఫుల్ అలవాట్లు 🧘🏻
ఫించ్ అనేది లక్ష్యాలను చేరుకోవడానికి మరియు ఆరోగ్యకరమైన అలవాట్లను కొనసాగించడానికి సరదా స్వీయ-సంరక్షణ ట్రాకర్! ఒత్తిడి, ఆందోళన మరియు నిరాశకు వ్యతిరేకంగా మానసిక స్థితిస్థాపకతను పెంపొందించుకోండి. స్వీయ ప్రేమ మరియు కృతజ్ఞతా భావాన్ని పెంచుకోవడం ద్వారా మీ మానసిక ఆరోగ్యాన్ని బలోపేతం చేసుకోండి.

• అలవాటు ట్రాకర్: ఆరోగ్యకరమైన అలవాట్ల కోసం లక్ష్యాలను నిర్దేశించుకోండి మరియు విజయాలను జరుపుకోండి.
• మూడ్ జర్నల్: మనస్సును క్లియర్ చేయడానికి, ముఖ్యమైన క్షణాలను ట్రాక్ చేయడానికి మరియు స్వీయ-ప్రేమను అభ్యసించడానికి గైడెడ్ మూడ్ జర్నల్.
• శ్వాస: మార్గనిర్దేశిత శ్వాస నరాలను శాంతపరచడానికి, ఏకాగ్రతను పెంచడానికి, మీ మనస్సును ఉత్తేజపరిచేందుకు మరియు బాగా నిద్రించడానికి.
• క్విజ్‌లు: ఆందోళన, డిప్రెషన్, బాడీ ఇమేజ్ ప్రశంసలు మరియు మరిన్నింటికి సంబంధించిన క్విజ్‌లతో మీ మానసిక ఆరోగ్యాన్ని అర్థం చేసుకోండి.
• మూడ్ ట్రాకర్: త్వరిత మూడ్ చెక్‌లు మూడ్ ట్రెండ్‌లతో మిమ్మల్ని పైకి లేపుతున్నది లేదా మిమ్మల్ని దిగజార్చింది.
• కోట్‌లు: మీ మానసిక స్థితిని మెరుగుపరచడానికి మరియు కొత్త దృక్కోణాన్ని పొందడానికి ప్రేరణాత్మక కోట్‌లు.
• అంతర్దృష్టులు: మీ మూడ్ జర్నలింగ్, ట్యాగ్‌లు, గోల్ ట్రాకర్ మరియు క్విజ్‌లపై మిశ్రమ విశ్లేషణల నుండి మీ మానసిక ఆరోగ్యంపై అంతర్దృష్టులను పొందండి.

హాయ్ చెప్పండి 👋🏼
• టిక్‌టాక్: https://www.tiktok.com/@finchcare
• అసమ్మతి: https://discord.gg/finchfam
• Instagram: https://www.instagram.com/finchcare/
• Facebook: https://facebook.com/groups/finchfam
• ఇమెయిల్: [email protected]