Increase Sprinting Speed

ఫిట్‌టివిటీ మిమ్మల్ని మెరుగుపరుస్తుంది. మెరుగైన వేగాన్ని పొందడానికి మీరు ఇక్కడ ఉన్నట్లు కనిపిస్తోంది.

మీరు వేగంగా పరిగెత్తడానికి మరియు పరుగెత్తడానికి యాప్!


రేసులో ఓడిపోవడంలో సెకనులో కొంత భాగం కూడా తేడా ఉంటుందని ఏ స్ప్రింటర్‌కైనా తెలుసు. స్ప్రింటర్ అనేక కారణాల వల్ల రేసులో ఓడిపోవచ్చు, కానీ చాలా సాధారణ కారణం అవి సరిగ్గా కండిషన్ చేయబడవు. ఈ వ్యాయామ కార్యక్రమం మీ జిల్లాలోని అన్ని ఇతర ట్రాక్ రన్నర్‌ల కంటే మీకు ఎడ్జ్‌ను అందిస్తుంది, తద్వారా మీరు రేస్ డేలో అత్యంత కండిషన్‌తో ఉంటారు.

ఈ యాప్ మిమ్మల్ని మీ జీవితంలో అత్యుత్తమ స్ప్రింటింగ్ ఆకృతిలోకి తీసుకురావడంపై దృష్టి పెడుతుంది - మీ ఆప్టిమైజ్ చేయడంలో మీకు సహాయపడుతుంది:

- బ్లాక్‌ల నుండి స్ట్రైడ్‌లను ప్రారంభించడం (ప్రారంభం & త్వరణం)
- పూర్తి స్ప్రింటింగ్ స్ట్రైడ్స్ (బ్రేక్అవే స్పీడ్)
- వేగవంతమైన లెగ్ టర్నోవర్ (పూర్తి వేగం - చివరి కిక్)

ప్రోగ్రామ్ యొక్క నిర్దిష్ట ఫోకస్‌లు

- స్ట్రైడ్ పొడవు మరియు శక్తిని పెంచండి
- ఐసోమెట్రిక్ & అసాధారణ స్నాయువు బలం
- ఆప్టిమల్ ఆర్మ్ స్వింగ్ కోసం ఎగువ శరీర ప్లైమెట్రిక్స్
- అబ్స్ & కోర్

మీ ప్రస్తుత స్ప్రింటింగ్ వర్కౌట్‌లకు అదనంగా ఈ ప్రోగ్రామ్ చేయండి!

మీరు ఎంత వేగంగా పొందాలనుకుంటున్నారు అనేది ఇప్పుడు మీ ఇష్టం. మీరు రేస్‌లు మరియు ట్రాక్ ఈవెంట్‌లలో పోటీ కంటే వేగంగా పరిగెత్తాలనుకుంటే, ఇది మీ కోసం యాప్.

మీ వారపు వ్యాయామాలతో పాటు, ఫిటివిటీ బీట్స్‌ని ప్రయత్నించండి! బీట్స్ అనేది మిమ్మల్ని వర్కవుట్‌ల ద్వారా నెట్టడానికి DJ మరియు సూపర్ మోటివేటింగ్ ట్రైనర్‌ల మిశ్రమాలను మిళితం చేసే అత్యంత ఆకర్షణీయమైన వ్యాయామ అనుభవం.

• మీ వ్యక్తిగత డిజిటల్ ట్రైనర్ నుండి ఆడియో గైడెన్స్
• ప్రతి వారం మీ కోసం రూపొందించబడిన అనుకూలీకరించిన వ్యాయామాలు.
• ప్రతి వర్కౌట్ కోసం మీరు శిక్షణ పద్ధతులను ప్రివ్యూ చేయడానికి & నేర్చుకోవడానికి HD సూచనా వీడియోలు అందించబడతాయి.
• ఆన్‌లైన్‌లో వర్కవుట్‌లను ప్రసారం చేయండి లేదా ఆఫ్‌లైన్‌లో వర్కవుట్‌లను చేయండి.

గోప్యతా విధానం మరియు ఉపయోగ నిబంధనలు: https://www.loyal.app/privacy-policy