Wrestling Power & Conditioning
యాడ్స్ ఉంటాయియాప్‌లో కొనుగోళ్లు
3.8star
182 రివ్యూలు
10వే+
డౌన్‌లోడ్‌లు
టీన్
info
ఈ యాప్ గురించి పరిచయం
ఫిట్‌టివిటీ మిమ్మల్ని మెరుగుపరుస్తుంది. రెజ్లింగ్‌లో మెరుగ్గా ఉండటానికి మీరు ఇక్కడ ఉన్నట్లు కనిపిస్తోంది.
ఈ యాప్ కుస్తీకి ప్రత్యేకమైన వేగం, కండరాలు మరియు శక్తిని అభివృద్ధి చేయడంలో మీకు సహాయం చేస్తుంది. ప్రపంచవ్యాప్తంగా ఉన్న రెజ్లర్లు శిక్షణ కోసం ఫిటివిటీని ఎందుకు ఎంచుకున్నారో తెలుసుకోండి!
ఈ కార్యక్రమం మల్లయోధులకు బలం & సత్తువపై దృష్టి సారిస్తుంది. మీరు ఇప్పుడే కుస్తీని ప్రారంభించినా లేదా ప్రోగా ఉన్నా, ఈ యాప్ మీకు ఉన్నత స్థాయిలో కుస్తీ పట్టడంలో సహాయపడుతుంది. అథ్లెటిక్ ప్రత్యర్థులకు వ్యతిరేకంగా రెజ్లింగ్ కదలికలను అమలు చేయడానికి రెజ్లర్లు బలమైన ఎగువ మరియు దిగువ శరీరాన్ని కలిగి ఉండాలి. అదనంగా, రెజ్లర్లు తమ ప్రత్యర్థులపై ఆధిపత్యం చెలాయించడానికి మరియు మ్యాచ్‌లను గెలవడానికి అధునాతన వేగం మరియు త్వరితతత్వాన్ని కలిగి ఉండాలి. ఇది మీ రెజ్లింగ్ లక్ష్యాలను సాధించడంలో మీకు సహాయపడే ఉత్తమ సాధనం - మరియు మీరు ఎప్పుడూ కలలుగన్న అథ్లెట్‌గా అవ్వండి.
ఈ ప్రోగ్రామ్ వీటిని కలిగి ఉంటుంది:
- టేక్ డౌన్‌లు మరియు ఇతర అధునాతన కదలికలకు అవసరమైన కండరాల సమూహాలను ఆప్టిమైజ్ చేసే ప్లైమెట్రిక్ రెజ్లింగ్ నిర్దిష్ట శిక్షణ
- ఎగువ మరియు దిగువ శరీర బలం
- కోర్ మరియు లోయర్ బ్యాక్ పవర్
- ఫుట్ వర్క్
- స్టామినా మరియు కార్డియో ఓర్పు
యాప్ శిక్షణ యొక్క అన్ని దశలను కలిగి ఉంటుంది
ప్రాథమిక బలం మరియు హైపర్ట్రోఫీ - ప్రారంభ దశ ప్రతిఘటన శిక్షణకు అలవాటు పడడం మరియు మరింత కష్టతరమైన శిక్షణ కోసం సిద్ధం చేయడం.
గరిష్ట బలం మరియు శక్తి - ఇది రెండవ దశ మరియు మల్లయోధుడు బలంగా మరియు పేలుడుగా ఉండేలా రూపొందించబడింది. కండరాల ఓర్పు, ఉపసంహరణ మరియు నిర్దిష్ట వ్యాయామాలు కూడా ఉపయోగించబడతాయి.
ఏరోబిక్ కండిషనింగ్ - వర్కౌట్‌లలో మీ ఓర్పు మరియు కార్డియోను పెంపొందించడంలో సహాయపడే రెండు దశల్లో తక్కువ మరియు అధిక తీవ్రత శిక్షణ మిశ్రమం కూడా ఉంటుంది.
ప్లైమెట్రిక్స్ - బలం, పేలుడు మరియు వేగాన్ని నిర్మించడానికి అన్ని దశలలో ఉపయోగించబడుతుంది.
మీ వారపు వ్యాయామాలతో పాటు, ఫిటివిటీ బీట్స్‌ని ప్రయత్నించండి! బీట్స్ అనేది మిమ్మల్ని వర్కవుట్‌ల ద్వారా నెట్టడానికి DJ మరియు సూపర్ మోటివేటింగ్ ట్రైనర్‌ల మిశ్రమాలను మిళితం చేసే అత్యంత ఆకర్షణీయమైన వ్యాయామ అనుభవం.
• మీ వ్యక్తిగత డిజిటల్ ట్రైనర్ నుండి ఆడియో గైడెన్స్
• ప్రతి వారం మీ కోసం రూపొందించబడిన అనుకూలీకరించిన వ్యాయామాలు.
• ప్రతి వర్కౌట్‌కు ప్రివ్యూ & శిక్షణా పద్ధతులను తెలుసుకోవడానికి మీకు HD సూచనా వీడియోలు అందించబడతాయి.
• ఆన్‌లైన్‌లో వర్కవుట్‌లను ప్రసారం చేయండి లేదా ఆఫ్‌లైన్‌లో వర్కవుట్‌లను చేయండి.
గోప్యతా విధానం మరియు ఉపయోగ నిబంధనలు: https://www.loyal.app/privacy-policy
ఈ యాప్ కుస్తీకి ప్రత్యేకమైన వేగం, కండరాలు మరియు శక్తిని అభివృద్ధి చేయడంలో మీకు సహాయం చేస్తుంది. ప్రపంచవ్యాప్తంగా ఉన్న రెజ్లర్లు శిక్షణ కోసం ఫిటివిటీని ఎందుకు ఎంచుకున్నారో తెలుసుకోండి!
ఈ కార్యక్రమం మల్లయోధులకు బలం & సత్తువపై దృష్టి సారిస్తుంది. మీరు ఇప్పుడే కుస్తీని ప్రారంభించినా లేదా ప్రోగా ఉన్నా, ఈ యాప్ మీకు ఉన్నత స్థాయిలో కుస్తీ పట్టడంలో సహాయపడుతుంది. అథ్లెటిక్ ప్రత్యర్థులకు వ్యతిరేకంగా రెజ్లింగ్ కదలికలను అమలు చేయడానికి రెజ్లర్లు బలమైన ఎగువ మరియు దిగువ శరీరాన్ని కలిగి ఉండాలి. అదనంగా, రెజ్లర్లు తమ ప్రత్యర్థులపై ఆధిపత్యం చెలాయించడానికి మరియు మ్యాచ్‌లను గెలవడానికి అధునాతన వేగం మరియు త్వరితతత్వాన్ని కలిగి ఉండాలి. ఇది మీ రెజ్లింగ్ లక్ష్యాలను సాధించడంలో మీకు సహాయపడే ఉత్తమ సాధనం - మరియు మీరు ఎప్పుడూ కలలుగన్న అథ్లెట్‌గా అవ్వండి.
ఈ ప్రోగ్రామ్ వీటిని కలిగి ఉంటుంది:
- టేక్ డౌన్‌లు మరియు ఇతర అధునాతన కదలికలకు అవసరమైన కండరాల సమూహాలను ఆప్టిమైజ్ చేసే ప్లైమెట్రిక్ రెజ్లింగ్ నిర్దిష్ట శిక్షణ
- ఎగువ మరియు దిగువ శరీర బలం
- కోర్ మరియు లోయర్ బ్యాక్ పవర్
- ఫుట్ వర్క్
- స్టామినా మరియు కార్డియో ఓర్పు
యాప్ శిక్షణ యొక్క అన్ని దశలను కలిగి ఉంటుంది
ప్రాథమిక బలం మరియు హైపర్ట్రోఫీ - ప్రారంభ దశ ప్రతిఘటన శిక్షణకు అలవాటు పడడం మరియు మరింత కష్టతరమైన శిక్షణ కోసం సిద్ధం చేయడం.
గరిష్ట బలం మరియు శక్తి - ఇది రెండవ దశ మరియు మల్లయోధుడు బలంగా మరియు పేలుడుగా ఉండేలా రూపొందించబడింది. కండరాల ఓర్పు, ఉపసంహరణ మరియు నిర్దిష్ట వ్యాయామాలు కూడా ఉపయోగించబడతాయి.
ఏరోబిక్ కండిషనింగ్ - వర్కౌట్‌లలో మీ ఓర్పు మరియు కార్డియోను పెంపొందించడంలో సహాయపడే రెండు దశల్లో తక్కువ మరియు అధిక తీవ్రత శిక్షణ మిశ్రమం కూడా ఉంటుంది.
ప్లైమెట్రిక్స్ - బలం, పేలుడు మరియు వేగాన్ని నిర్మించడానికి అన్ని దశలలో ఉపయోగించబడుతుంది.
మీ వారపు వ్యాయామాలతో పాటు, ఫిటివిటీ బీట్స్‌ని ప్రయత్నించండి! బీట్స్ అనేది మిమ్మల్ని వర్కవుట్‌ల ద్వారా నెట్టడానికి DJ మరియు సూపర్ మోటివేటింగ్ ట్రైనర్‌ల మిశ్రమాలను మిళితం చేసే అత్యంత ఆకర్షణీయమైన వ్యాయామ అనుభవం.
• మీ వ్యక్తిగత డిజిటల్ ట్రైనర్ నుండి ఆడియో గైడెన్స్
• ప్రతి వారం మీ కోసం రూపొందించబడిన అనుకూలీకరించిన వ్యాయామాలు.
• ప్రతి వర్కౌట్‌కు ప్రివ్యూ & శిక్షణా పద్ధతులను తెలుసుకోవడానికి మీకు HD సూచనా వీడియోలు అందించబడతాయి.
• ఆన్‌లైన్‌లో వర్కవుట్‌లను ప్రసారం చేయండి లేదా ఆఫ్‌లైన్‌లో వర్కవుట్‌లను చేయండి.
గోప్యతా విధానం మరియు ఉపయోగ నిబంధనలు: https://www.loyal.app/privacy-policy
అప్‌డేట్ అయినది
భద్రత అన్నది, డెవలపర్‌లు మీ డేటాను ఎలా కలెక్ట్ చేస్తారు, ఎలా షేర్ చేస్తారు అన్న అంశాలను అర్థం చేసుకోవడంతో ప్రారంభమవుతుంది. డేటా గోప్యత, సెక్యూరిటీ ప్రాక్టీసులు, మీ వినియోగాన్ని, ప్రాంతాన్ని, వయస్సును బట్టి మారే అవకాశం ఉంది. డెవలపర్ ఈ సమాచారాన్ని ప్రొవైడ్ చేశారు. కాలక్రమేణా ఇది అప్‌డేట్ అయ్యే అవకాశం ఉంది.
థర్డ్-పార్టీలతో ఎలాంటి డేటా షేర్ చేయబడలేదు
డెవలపర్‌లు షేరింగ్‌ను ఎలా ప్రకటిస్తారు అనేదాని గురించి మరింత తెలుసుకోండి
ఈ యాప్ ఈ డేటా రకాలను సేకరించవచ్చు
లొకేషన్, వ్యక్తిగత సమాచారం మరియు పరికరం లేదా ఇతర IDలు
డేటా బదిలీ అవుతున్నప్పుడు ఎన్‌క్రిప్ట్ అవుతుంది
ఆ డేటాను తొలగించాల్సిందిగా మీరు రిక్వెస్ట్ చేయవచ్చు
రేటింగ్‌లు మరియు రివ్యూలు
3.8
165 రివ్యూలు
కొత్తగా ఏముంది
Minor bug fixes and performance improvements
యాప్ సపోర్ట్
డెవలపర్ గురించిన సమాచారం
LOYAL FOUNDRY, INC.
7912 Paseo Membrillo
Carlsbad, CA 92009
United States
+1 760-583-0223
