No Smoking, Stop Cravings

ఈ నో స్మోకింగ్ యాప్‌తో ఈరోజే మీ స్మోకింగ్ అలవాటును వదిలేయండి, ఈ యాప్ ప్రాథమికంగా మీ నాన్‌స్మోకింగ్ పీరియడ్‌ను ట్రాక్ చేస్తుంది మరియు మీ జీవిత ప్రయోజనాలను లెక్కిస్తుంది. మీరు మీ పొదుపు గణాంకాల ద్వారా ప్రేరణ పొందుతూ ఉంటారు.

ధూమపానం మానేయడానికి ప్రయత్నిస్తున్నందుకు స్వాగతం, ఆపై మీ ధూమపాన అలవాటును విడిచిపెట్టడంలో మీకు సహాయపడే సంఘానికి స్వాగతం.

రోజుకు ఎన్ని సిగరెట్లు తాగుతున్నారు, పొగ తాగకుండా ఎంత సమయం గడిపారు, ఎంత డబ్బు ఆదా చేశారు, పొగ తాగకపోవడం వల్ల ఎంత ప్రాణాపాయం ఉందో ఈ యాప్ తెలియజేస్తుంది.

అలవాటు మానేయండి & ప్రేరణతో ఉండండి :
- మీరు ధూమపాన గణాంకాల ద్వారా ప్రేరేపించబడతారు మరియు ధూమపాన అలవాటు వల్ల ఎన్ని విషయాలు ప్రభావితమవుతాయో మీరు గ్రహిస్తారు.
- సోషల్ మీడియా ప్లాట్‌ఫారమ్‌లతో మీ గణాంక డేటాను భాగస్వామ్యం చేయండి.
- ధూమపానం చేయని సమయం ప్రకారం వివిధ రకాల దశలు.
- సిస్టమ్ యాప్ లాక్ ద్వారా మీ స్టాప్ స్మోకింగ్ కార్యకలాపాలను లాక్ చేయండి.

విజయాలు :
- ధూమపానం మానేయండి మరియు అన్ని విజయాలను అన్‌లాక్ చేయండి.
- మీ ప్రయాణంలో విజయాలు మిమ్మల్ని ప్రేరేపిస్తాయి.
- మీ విజయాలను పంచుకోండి మరియు వాటిని జరుపుకోండి.


శ్వాస వ్యాయామం :
- 8 రకాల శ్వాస వ్యాయామ నమూనాలు అందుబాటులో ఉన్నాయి.
- మీ ఒత్తిడి నుండి ఉపశమనం పొందడానికి మరియు ప్రేరణ పొందేందుకు వ్యాయామం చేయండి.

ధూమపానం ఆపు సంఘం :
- స్టాప్ స్మోకింగ్ కమ్యూనిటీతో కనెక్ట్ అవ్వండి & చాట్ చేయండి.
- మీ సంఘంతో ధూమపానం గురించి సమాచారాన్ని పొందండి.