Fitvate - Gym & Home Workout

8 మిలియన్లకు పైగా డౌన్‌లోడ్‌లు మరియు 4.7-స్టార్ రేటింగ్‌తో ఎడిటర్స్ ఛాయిస్‌గా ఎంపిక చేయబడింది, ఫిట్‌వేట్ జిమ్ మరియు హోమ్ వర్క్‌అవుట్‌ల కోసం మీ అంతిమ ఫిట్‌నెస్ సహచరుడు.


మీ ఫిట్‌నెస్ జర్నీని శక్తివంతం చేయడానికి రూపొందించబడింది, మా యాప్ కండరాల నిర్మాణం నుండి వశ్యత శిక్షణ వరకు మీ అన్ని వ్యాయామ అవసరాలను అందిస్తుంది.


ఫిట్‌వేట్ అనేది వర్కవుట్ యాప్ మాత్రమే కాదు; ఇది వ్యక్తిగత జిమ్ కోచ్ మరియు ఫిట్‌నెస్ కోచ్ యాప్ ఒకటిగా రూపొందించబడింది. భారీ వ్యాయామ లైబ్రరీ, అనుకూలీకరించదగిన వ్యాయామ ప్రణాళికలు మరియు సరదా సవాళ్లతో, మీరు ఇంట్లో ఉన్నా లేదా వ్యాయామశాలలో ఉన్నా మీ ఫిట్‌నెస్ లక్ష్యాలను చేరుకోవడానికి అవసరమైన ప్రతిదాన్ని మీరు కనుగొంటారు. మీ షెడ్యూల్ మరియు ప్రాధాన్యతలకు సరిపోయే విధంగా రూపొందించిన వర్కౌట్‌లను పొందండి, మీరు ప్రేరణతో మరియు ట్రాక్‌లో ఉండేలా చూసుకోండి.


-------
8 మిలియన్ల మంది ప్రజలు మాతో ఎందుకు పని చేస్తున్నారు
-------
◾ జిమ్ మరియు హోమ్ వర్కౌట్‌లు: మీరు జిమ్‌లో, రోడ్డుపై లేదా ఇంట్లో పని చేస్తున్నప్పుడు తగిన వ్యాయామ ప్రణాళికలు మరియు వ్యాయామాలను పొందండి.
◾ అందరికీ ప్రాప్యత: సులభమైన శోధన ఫంక్షన్, వీడియోలు మరియు వచన సూచనలను అనుసరించడం. ప్రారంభ, అధునాతన మరియు అనుకూల అథ్లెట్లకు అనుకూలం.
◾ పూర్తి శరీరం లేదా స్ప్లిట్ వర్కౌట్‌లు: చేతులు, అబ్స్, ఛాతీ, వీపు, భుజాలు మరియు కాళ్లు వంటి నిర్దిష్ట కండరాల సమూహాలను లక్ష్యంగా చేసుకోవడానికి పూర్తి శరీరం మరియు స్ప్లిట్ వర్కౌట్‌లు.
◾ లక్ష్యం-కేంద్రీకృత వ్యాయామ ప్రణాళికలు: మీ లక్ష్యం కొవ్వును కాల్చడం, బరువు తగ్గడం, కండరాలను పెంచుకోవడం లేదా వశ్యతను మెరుగుపరచడం, మీ లక్ష్యాలను చేరుకోవడానికి తగిన వ్యాయామ ప్రణాళికలను కనుగొనడం.
◾ వీడియోలను అనుసరించండి: HD వీడియోలు మరియు దశల వారీ మార్గదర్శకాలతో 300+ కంటే ఎక్కువ వ్యాయామాలు.
◾ ఉచిత కంటెంట్: అనేక ఉచిత వ్యాయామ ప్రణాళికలు లేదా మీ స్వంతంగా సృష్టించండి. మరిన్ని ఫీచర్లు మరియు వ్యాయామాల కోసం ప్రోకి అప్‌గ్రేడ్ చేయండి.
◾ పరికరాల ఎంపికలు లేవు: అదనపు పరికరాలు అవసరం లేని ప్రభావవంతమైన ఇంటి వ్యాయామాలు.
◾ వర్కౌట్ సవాళ్లు: శిక్షణను ఆహ్లాదకరంగా మరియు ఉత్సాహంగా ఉంచడానికి ఛాలెంజ్, స్క్వాట్ ఛాలెంజ్ మరియు మరిన్నింటిని పుష్ అప్ చేయండి.
◾ ఆఫ్‌లైన్ యాక్సెస్: ఇంటర్నెట్ కనెక్షన్‌తో లేదా లేకుండా ఎప్పుడైనా, ఎక్కడైనా వ్యాయామం చేయండి.
◾ ఆరోగ్యం మరియు ఫిట్‌నెస్ చిట్కాలు: మీ వ్యాయామ అనుభవం మరియు ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరచడానికి రెగ్యులర్ చిట్కాలు.


-------
కండరాన్ని & బలాన్ని పెంచుకోండి
డంబెల్ వర్కౌట్‌లు, వెయిట్‌లిఫ్టింగ్ మరియు బాడీ వెయిట్ వ్యాయామాలతో సహా మా కండరాలను పెంచే కార్యక్రమాలలో మునిగిపోండి. అన్ని స్థాయిల కోసం రూపొందించిన వ్యాయామ దినచర్యలతో హైపర్ట్రోఫీని సాధించండి మరియు బలాన్ని పెంచుకోండి.


-------
హోమ్ & జిమ్ శిక్షణ
ఫిట్‌వేట్, మీ వ్యక్తిగత జిమ్ బోధకుడు మరియు హోమ్ & జిమ్ వర్కౌట్‌ల కోచ్‌తో మీ శక్తి శిక్షణ ప్రయాణాన్ని ప్రారంభించండి. మీరు ఎక్కడ ఉన్నా వెయిట్‌లిఫ్టింగ్ వర్కవుట్‌లు, కండరాలను పెంచే వ్యాయామాలు, శక్తి శిక్షణ & ఫ్లెక్సిబిలిటీలో మునిగిపోండి.


-------
బరువు తగ్గండి & చిట్లిపోండి
కొవ్వును తగ్గించడం మరియు మిమ్మల్ని ముక్కలు చేయడం లక్ష్యంగా వర్కవుట్‌ల యొక్క భారీ శ్రేణిని కనుగొనండి.
అధిక-తీవ్రత గల జిమ్ వ్యాయామాల నుండి మీరు ఇంట్లో నిర్వహించగల బరువు తగ్గించే ప్రణాళికల వరకు, మా ఫాలో వెంట వ్యాయామ వీడియోలు ప్రక్రియ ద్వారా మీకు మార్గనిర్దేశం చేస్తాయి. కొవ్వును ప్రభావవంతంగా కరిగించడం కోసం రూపొందించిన మా జిమ్ మరియు హోమ్ వర్కౌట్ రొటీన్‌లతో సన్నగా ఉండే శరీరాన్ని పొందండి.


-------
ఫ్లెక్సిబిలిటీ & మొబిలిటీ
మీరు గాయాన్ని నివారించడానికి వార్మ్ అప్ రొటీన్ కోసం చూస్తున్నారా లేదా మీకు నిర్దిష్ట వశ్యత లక్ష్యాలు ఉన్నా, మేము మీకు రక్షణ కల్పిస్తాము.
ఫ్లెక్సిబిలిటీ స్ట్రెచింగ్ రొటీన్‌లు, మార్నింగ్ స్ట్రెచ్‌లు మరియు ఫ్లెక్సిబిలిటీ ట్రైనింగ్‌ను అనుసరించండి. ఫిట్‌వేట్‌తో మీ దిగువ బాడీ స్ట్రెచ్‌లను పర్ఫెక్ట్ చేయండి మరియు మొత్తం ఫ్లెక్సిబిలిటీని మెరుగుపరచండి.


-------
అనుకూలీకరించదగిన వర్కౌట్ ప్లానర్ & షెడ్యూల్
మీ వ్యాయామ ప్రణాళికను రూపొందించడానికి మరియు అనుకూలీకరించడానికి, షెడ్యూల్‌ను సెట్ చేయడానికి మరియు కాలక్రమేణా మీ పురోగతిని ట్రాక్ చేయడానికి మా వర్కౌట్ ప్లానర్ ఉచితం. మీ లక్ష్యం ద్రవ్యరాశిని పొందడం మరియు కండరాలను నిర్మించడం, మీ బలాన్ని మెరుగుపరచడం లేదా బరువు తగ్గడం వంటివి అయినా, మీరు మీ లక్ష్యాలను అణిచివేసేందుకు వ్యాయామ ప్రణాళికను రూపొందించవచ్చు.


-------
వర్కౌట్ సవాళ్లు & లక్ష్యాలు
పుష్-అప్ ఛాలెంజ్, స్క్వాట్ ఛాలెంజ్ మరియు సిట్ అప్ ఛాలెంజ్ వంటి మా వర్కవుట్ సవాళ్లతో మీ పరిమితులను అధిగమించడానికి మరియు మీ ఫిట్‌నెస్ లక్ష్యాలను సాధించడానికి ఉత్సాహంగా ఉండండి.



మా వ్యాయామశాల మరియు ఇంటి వ్యాయామాలతో మీ శరీరాన్ని మరియు ఆరోగ్యాన్ని మార్చుకోవడానికి ఇప్పుడే ఫిట్‌వేట్‌ని డౌన్‌లోడ్ చేసుకోండి మరియు ప్రతిరోజూ వారి ఫిట్‌నెస్ లక్ష్యాలను సాధించే మిలియన్ల మందితో చేరండి!