Forks Plant-Based Meal Planner

ఆరోగ్యకరమైన మరియు రుచికరమైన మొక్కల ఆధారిత మరియు వేగన్ భోజనాన్ని వారంలో ప్రతిరోజూ ఫోర్క్స్ మీల్ ప్లానర్ అనువర్తనంతో ప్లాన్ చేసుకోండి, అది ఇప్పుడు డౌన్‌లోడ్ చేసుకోవడానికి ఉచితం! ఫోర్క్స్ భోజన ప్లానర్‌తో, మీరు 35 నిమిషాల లేదా అంతకంటే తక్కువ సమయంలో ఉడికించగలిగే పూర్తి-ఆహారం, మొక్కల ఆధారిత మరియు వేగన్-స్నేహపూర్వక వంటకాలను అందుకుంటారు. మీ వారపు భోజన ప్రణాళిక మీకు మరియు మీ కుటుంబానికి సులభం చేస్తుంది.

మీ లక్ష్యాలు, మీకు కావాల్సిన సేర్విన్గ్స్ సంఖ్య, మీకు ఏ శాకాహారి భోజనం ఉడికించాలి, మరియు మిగిలినవి మేము చేస్తాము. ఈ మొక్కల ఆధారిత భోజన ప్లానర్ అనువర్తనం ప్రారంభకులకు మరియు దీర్ఘకాలిక మొక్కల ఆధారిత ప్రోస్ కోసం ఒకే విధంగా ఉంటుంది.

ప్రతి మొక్కల ఆధారిత రెసిపీని మా శాకాహారి చెఫ్‌లు మరియు పోషకాహార నిపుణుల బృందం అభివృద్ధి చేసి రుచి పరీక్షించింది. మొత్తం ఆహార-ఆధారిత మరియు వేగన్ పైన, అవి కొవ్వు మరియు సోడియం కూడా తక్కువగా ఉంటాయి, ఈ వారపు భోజన ప్రణాళికను శుభ్రంగా తినడం ద్వారా మిమ్మల్ని మరియు మీ కుటుంబ ఆరోగ్యాన్ని మరియు ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరచడానికి అనువైనది. అన్నింటికంటే, మొక్కల ఆధారిత ఆహారం మీ గుండె జబ్బులు, కొన్ని క్యాన్సర్లు, డయాబెటిస్ మరియు అభిజ్ఞా క్షీణత వంటి ప్రమాదాన్ని తగ్గించడం వంటి అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలతో ముడిపడి ఉంది.

ఫోర్క్స్ మీల్ ప్లానర్‌తో పోలిస్తే మీ మొత్తం ఆహారం, మొక్కల ఆధారిత ఆహారం మరియు జీవనశైలిని ప్రారంభించడానికి సులభమైన (లేదా మరింత రుచికరమైన) మార్గం లేదు!

IT ఇది ఎలా పనిచేస్తుంది - ఆరోగ్యకరమైన భోజన పథకాలు & మొక్కల ఆధారిత వంటకాలు ప్రతి వారం పంపబడతాయి
Goals మీ లక్ష్యాలను మరియు ప్రతి వారం మీకు ఎన్ని సేర్విన్గ్స్ అవసరమో మాకు చెప్పండి
Ve వేగన్ అల్పాహారం, భోజనం, విందు మరియు అల్పాహారం తక్కువ కొవ్వు, తక్కువ సోడియం మరియు 100% పూర్తి-ఆహారం, మొక్కల ఆధారంగా ఎంచుకోండి.
Plant కొత్త మొక్కల ఆధారిత మరియు వేగన్ వంటకాలు మరియు భోజన పథకాల కోసం వారపు నోటిఫికేషన్లను పొందండి
Auto స్వయంచాలకంగా ఉత్పత్తి చేయబడిన కిరాణా షాపింగ్ జాబితాలను పొందండి

U మీ కోసం కస్టమ్ వేగన్ భోజన ప్రణాళిక
• గ్లూటెన్, సోయా- మరియు గింజ రహిత భోజన ప్రణాళిక ఎంపికలు అందుబాటులో ఉన్నాయి.
Child మీ పిల్లల ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడానికి పోషకమైన పిల్లవాడికి అనుకూలమైన వంటకాలు అందుబాటులో ఉన్నాయి
Library మా లైబ్రరీలో 1000+ వంటకాల్లో ఒకదానికి ఏదైనా రెసిపీని మార్చుకోండి.

సులభమైన మరియు వేగవంతమైన గ్రోసరీ షాపింగ్ మరియు వంట సమయాలు
Roory కథలో త్వరగా మరియు లోపలికి వెళ్లడానికి మీకు సహాయపడటానికి కిరాణా జాబితాలు స్వయంచాలకంగా అనువర్తనంలో ఉత్పత్తి చేయబడతాయి.
Meal వీకెండ్ ప్రిపరేషన్ ప్లానర్ మీ భోజన ప్లానర్ వంటకాలను సమయానికి ముందే సిద్ధం చేయగల పదార్థాలను వివరిస్తుంది.
Rec మా వంటకాలన్నీ 35 నిమిషాల్లో లేదా అంతకంటే తక్కువ సమయంలో ఉడికించాలి
Made ఇప్పటికే తయారుచేసిన శాకాహారి భోజన పథకంతో వారంలో ఏమి తినాలో నిర్ణయించకుండా ఒత్తిడిని తీసుకుంటుంది.

V మీ వేగన్ భోజన పథకాన్ని అప్‌గ్రేడ్ చేయండి
F మీ ఉచిత భోజన ప్లానర్‌ను నెలవారీ, త్రైమాసికం లేదా వార్షిక సభ్యత్వానికి అప్‌గ్రేడ్ చేయండి (రేట్లు వర్తిస్తాయి)

P మీ ప్లాంట్ ఆధారిత డైట్ లైఫ్ స్టైల్ కోసం ప్రైవేట్ సపోర్ట్ గ్రూప్
అంకితమైన సభ్యులకు మాత్రమే ఆరోగ్యకరమైన, మొక్కల ఆధారిత సమాజంలో మద్దతు, చిట్కాలు మరియు ప్రోత్సాహాన్ని పొందండి.