Gymshark Training: Fitness App

మీ చేతివేళ్ల వద్ద ఉచిత వర్కౌట్‌లు
మా వ్యక్తిగత శిక్షకులు మరియు అథ్లెట్ల బృందం నేతృత్వంలోని ప్రత్యేకమైన ఉచిత వ్యాయామాల కోసం జిమ్‌షార్క్ శిక్షణ యాప్‌ను డౌన్‌లోడ్ చేసుకోండి. శిక్షణ ఇవ్వడానికి మెరుగైన మార్గం ఉంది మరియు ఇది కేవలం ఒక యాప్ మాత్రమే.

ఉచిత వర్కౌట్‌ల ప్రపంచం
ఉచిత వర్క్‌అవుట్‌లు మరియు ప్లాన్‌ల మా మొత్తం లైబ్రరీతో మీ శిక్షణ అపరిమితంగా ఉంటుంది, కాబట్టి మీరు మళ్లీ వర్కవుట్ రూట్‌లో చిక్కుకున్నట్లు అనిపించదు. ప్రతి వారం జోడించబడే కొత్త వర్కౌట్‌లతో, మీరు నిరంతరం ప్రేరణ మరియు ప్రేరణ పొందుతారని భావిస్తారు.

మీ మార్గంలో శిక్షణ పొందండి
మీకు మరియు మీ వ్యాయామ లక్ష్యాలకు అనుగుణంగా కదలికలతో మీ స్వంత శిక్షణ ప్రణాళికను అనుకూలీకరించండి మరియు వ్యక్తిగతీకరించండి. మా ఉచిత శిక్షణా యాప్‌లో మీరు ఎప్పుడైనా మరియు ఎక్కడ వ్యాయామం చేయాలనుకున్నా ఉపయోగించడానికి ఉచిత జిమ్ వర్కౌట్‌లు & హోమ్ వర్కౌట్‌లు రెండూ ఉన్నాయి. మీ కోసం పనిచేసే ఫిట్‌నెస్ కోచ్‌ని కనుగొనండి లేదా ఈరోజే లైబ్రరీని అన్వేషించండి.

ఖచ్చితమైన ఉచిత వ్యాయామం కోసం శోధించడం అంత సులభం కాదు. మీరు భావిస్తున్న పరికరాలు, శరీర భాగం, సృష్టికర్త లేదా శిక్షణ రకం ఆధారంగా క్రమబద్ధీకరించండి మరియు ఫిల్టర్ చేయండి. HIIT నుండి ట్రైనింగ్ మరియు స్ట్రెచింగ్ వరకు ఫంక్షనల్ శిక్షణ, ప్రేరణ మరియు ప్రేరణ మా శిక్షణ యాప్‌తో సులభం. శోధించి వెళ్లండి.

మీ కోసం, మీ లక్ష్యాలు మరియు మీ జీవనశైలి కోసం పని చేసే హోమ్ లేదా జిమ్ వ్యాయామ దినచర్యలను సృష్టించండి. లేదా మా రోజులోని టాప్ 10 వర్కవుట్‌లను చూడండి మరియు శిక్షణ ప్రపంచంలో ట్రెండింగ్‌లో ఉన్న వాటిని ఎల్లప్పుడూ తెలుసుకోండి. మీ లక్ష్యం ఏదైనా సరే, వ్యాయామశాలలో లేదా ఇంట్లో, మీ కోసం ఉచిత వ్యాయామం ఉంది.

ప్రతి స్థాయికి
మీరు మీ 100వ వర్కవుట్ కోసం చూస్తున్నారా లేదా ఇప్పుడే ప్రారంభించినా, ప్రతి స్థాయికి సరిపోయేలా ఉచిత వ్యాయామం ఉంది. కాబట్టి, మీ మార్గంలో పని చేయండి మరియు మీరు ఎంత సాధించగలరో చూడండి. మీ పురోగతిని పర్యవేక్షించడానికి మరియు మీ పూర్తి సామర్థ్యాన్ని అన్‌లాక్ చేయడానికి ప్రతి ప్రతినిధిని, సెట్ మరియు వ్యాయామాన్ని ట్రాక్ చేయండి. అన్ని తరువాత, మీ ఏకైక పోటీ మీరు.

ఈరోజు ఒక వర్కౌట్, మరొకటి రేపు
మా వ్యక్తిగత శిక్షకులలో ఒకరితో రేపటి కోసం సరైన వ్యాయామాన్ని గుర్తించారా? మీ ఇష్టాలను సేవ్ చేసి, తర్వాత వాటి వద్దకు తిరిగి రండి. లేదా మీరు సగంలో ఉండి, ఇంకా ఏదైనా చేయాల్సి ఉంటే, మీరు ఎప్పుడైనా ప్లాన్‌ని మళ్లీ ప్రారంభించవచ్చు. మా శిక్షణ అనువర్తనం మీ వ్యాయామం మీ కోసం పని చేయడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది.

మీరు వెళ్ళేటప్పుడు వ్యాయామం చేయండి
ప్రయాణంలో ఉచిత వ్యాయామాలతో, మీరు వ్యాయామశాలలోని పరికరాలను ఉపయోగించి ప్రేరణ పొందవచ్చు లేదా శరీర బరువు వ్యాయామాలను ఉపయోగించి ఇంటి నుండి శిక్షణ పొందవచ్చు. అథ్లెట్ వర్కౌట్‌లు మరియు క్రియేటర్ ప్లాన్‌ల నుండి ప్రేరణ పొందండి లేదా మా A-Z లైబ్రరీ నుండి మీకు ఇష్టమైన కదలికలను ఎంచుకోవడం ద్వారా మీ స్వంత వ్యాయామాన్ని అనుకూలీకరించండి.

ఇంటి నుండి ఉచిత వర్కౌట్‌లు
ఫిట్‌నెస్ కోచ్ లీడ్ వర్కవుట్‌ల మొత్తం హోస్ట్‌తో మీరు ఎక్కడి నుండైనా చేయవచ్చు; శిక్షణ ఇంట్లో ఉన్నంత సులభం. కనిష్ట స్థలాన్ని ఆక్రమించేలా రూపొందించబడింది మరియు పరికరాలు అవసరం లేకుండా, మీ కోసం పని చేసే ఇంట్లో వ్యాయామాన్ని ఎంచుకోండి.

యాపిల్ హెల్త్‌తో ఏకీకృతం చేయండి
మీ ఆరోగ్యం మరియు శ్రేయస్సును మెరుగ్గా ట్రాక్ చేయడానికి మీ వ్యాయామ డేటాను Apple Health యాప్‌తో సమకాలీకరించండి.

జిమ్‌షార్క్ 66లో చేరండి
జిమ్‌షార్క్ 66లో ఎందుకు చేరకూడదు మరియు మనం కలిసి మన లక్ష్యాలను తదుపరి స్థాయికి చేరుకోవచ్చు? ఉచిత వర్కౌట్‌ల లైబ్రరీతో, అత్యుత్తమమైన వాటి ద్వారా ప్రతి అడుగుకు పూర్తి మద్దతునిస్తుంది.

ఇప్పుడు ఉచిత జిమ్‌షార్క్ శిక్షణ యాప్‌ను డౌన్‌లోడ్ చేయండి
జిమ్‌షార్క్ ట్రైనింగ్ యాప్ అనేది మొత్తం కండిషనింగ్ కమ్యూనిటీకి ఒక ప్రదేశం - అన్ని సామర్థ్యాలు, రొటీన్‌లు మరియు అన్ని శిక్షణా శైలులు. కాబట్టి, మీరు మీ స్వంత వ్యాయామాన్ని అనుకూలీకరించుకున్నా లేదా అథ్లెట్ ప్లాన్‌ను ఎంచుకున్నా, మీరు ఇప్పటికే మీ వ్యాయామ లక్ష్యాలను చేధించినా లేదా ఇప్పుడే ప్రారంభించినా, లేదా మీరు ఈరోజే లేదా రేపు వ్యాయామం చేసినా, మిమ్మల్ని ప్రేరేపించే మరియు మీ వైపుకు నెట్టే కుటుంబం చుట్టూ ఉండండి. లక్ష్యాలు. ఎందుకంటే మీరు మీ మార్గానికి శిక్షణ ఇచ్చినప్పటికీ, మేము కలిసి శిక్షణ ఇస్తాము. జిమ్‌షార్క్ ఉచిత శిక్షణ యాప్‌ను ఈరోజే డౌన్‌లోడ్ చేసుకోండి.