ఇంటర్వెల్ టైమర్: Tabata వర్కౌట్ అనేది క్రీడల కోసం అనుకూలీకరించదగిన టైమర్. అధిక-తీవ్రత శిక్షణ మరియు వ్యాయామం కోసం దీన్ని ఉపయోగించండి. ఇది ఉచిత స్పోర్ట్స్ ఇంటర్వెల్ టైమర్ ఉచిత యాప్, ఇది మీ అనుకూల శిక్షణ దినచర్యను సృష్టించడాన్ని సులభతరం చేస్తుంది. వ్యాయామాలు లేదా వ్యాయామం కోసం దీన్ని మీ టైమర్గా ఉపయోగించండి.
ఈ స్పోర్ట్స్ యాప్ క్రాస్ ఫిట్, ఫిట్నెస్ మరియు రన్నింగ్ కోసం చాలా బాగుంది. ఇంటర్వెల్ టైమర్ ఫ్రీ క్రాస్ ఫిట్, జాగింగ్, బాక్సింగ్, సర్క్యూట్ శిక్షణ, శ్వాస వ్యాయామాలు మరియు యోగా వంటి వివిధ కార్యకలాపాలకు కూడా ఉపయోగపడుతుంది. మీరు మీ పని పనులపై దృష్టి పెట్టడానికి ఈ రౌండ్ టైమర్ను ఉత్పాదకతగా ఉపయోగించవచ్చు.
ముఖ్య లక్షణాలు:
- సెటప్ వ్యాయామం
- మీ పురోగతిని ట్రాక్ చేయడం
- అనుకూలీకరించదగిన ప్రీసెట్లు
- నోటిఫికేషన్లు & రంగులు
- ప్రేరణ
- సంగీతం లేదా పుస్తకాలు వినడం
- భారీ అంకెలు
- విడ్జెట్
సెటప్ వర్కౌట్: tabata,HIIT, WOD లేదా మరేదైనా
అనుకూలీకరించదగిన ఫీచర్తో మీ స్వంత వ్యాయామాలను సెటప్ చేయండి, సవరించండి మరియు సేవ్ చేయండి. మీకు నచ్చినన్ని విరామాలను జోడించండి. మీరు 10 సెకన్ల విశ్రాంతి వ్యవధి మరియు 20 సెకన్ల పని వ్యవధిని, అలాగే వ్యాయామాల మధ్య 5 సెకన్ల విరామాన్ని జోడించవచ్చు.
ట్రాకింగ్ ప్రోగ్రెస్
క్యాలెండర్తో మీ వ్యాయామాలను ట్రాక్ చేయండి. ఈవెంట్లను ప్లాన్ చేయండి మరియు ట్రాక్ చేయండి మరియు మీరు శిక్షణను షెడ్యూల్ చేసినప్పుడు నోటిఫికేషన్ పొందండి. ఈ ఫీచర్తో, మీరు ఒక్క వ్యాయామాన్ని కూడా కోల్పోరు మరియు మీ పురోగతిని ట్రాక్ చేస్తారు.
అనుకూలీకరించదగిన ప్రీసెట్లు
ప్రీసెట్ల విభాగంలో మీ వ్యాయామాలను సేవ్ చేయండి. మీ స్వంత అనుకూల విరామాలను సృష్టించడం కూడా సాధ్యమే. మీరు అపరిమిత సంఖ్యలో ప్రీసెట్లను జోడించవచ్చు.
నోటిఫికేషన్లు & రంగులు
ప్రతి శిక్షణా దశ విభిన్న రంగుతో గుర్తించడం సులభం మరియు వ్యక్తిగతంగా సర్దుబాటు చేయగల సిగ్నల్ (ధ్వని, కంపనం, వాయిస్) ద్వారా ప్రారంభించబడుతుంది.
ప్రేరణ
పూర్తయిన ప్రతి వ్యాయామం ఉన్నత లక్ష్యాలను సాధించడానికి మిమ్మల్ని ప్రేరేపిస్తుంది. మీ సర్క్యూట్ శిక్షణను ఆస్వాదించండి మరియు ఎమోమ్ క్లాక్తో మీ ఫిట్నెస్ లక్ష్యాలను సాధించండి.
సంగీతం వినడం
ప్రేరణాత్మక ఆడియోబుక్లు లేదా మీకు ఇష్టమైన సంగీతాన్ని వినండి మరియు ప్రేరణ పొందండి మరియు శక్తిని పొందండి.
పూర్తి స్క్రీన్ కలర్ కోడెడ్ డిస్ప్లే దూరం నుండి చదవడం సులభం. విడ్జెట్ మీ ఫోన్ని నిరంతరం అన్లాక్ చేయడం ద్వారా పరధ్యానంలో పడకుండా శిక్షణ పొందడంలో మీకు సహాయపడుతుంది.
ఇంటర్వెల్ టైమర్: Tabata వర్కౌట్ అనేది ఇంట్లో, వ్యాయామశాలలో లేదా మరెక్కడైనా మీ రోజువారీ ఫిట్నెస్ శిక్షణ కోసం వర్కౌట్ టైమర్ను ఉచితంగా ఉపయోగించడానికి సులభమైనది. దీన్ని బాక్సింగ్, వోడ్ మరియు ఫిట్నెస్ టైమర్ కోసం వ్యాయామ టైమర్గా మార్చండి.
అప్డేట్ అయినది
2 నవం, 2024