Jawline exercises and mewing

దవడ వ్యాయామాలు మరియు మెవింగ్

డబుల్ చిన్ మరియు ముఖ కొవ్వును తగ్గించడానికి మిలియన్ల మంది జావ్‌లైన్ వ్యాయామ యాప్‌ను ఇష్టపడతారు.

ఈ యాప్ మిమ్మల్ని ప్రతిరోజూ వ్యాయామం చేయడానికి మరియు ముఖంలోని కొవ్వును తొలగించడానికి, చర్మాన్ని బిగుతుగా మార్చడానికి, ప్రభావవంతమైన మెవింగ్ చేయడానికి, ఫేస్ యోగా చేయడానికి, డబుల్ గడ్డం కండరాలను కోల్పోవడానికి మరియు మీ దవడకు పదును పెట్టడానికి మీ దవడ కండరాలకు శిక్షణనిస్తుంది.

జావ్‌లైన్ వ్యాయామాలు & ఫేస్ యోగా

ఇది మీ గో-టు 5 నిమిషాల ముఖం మరియు దవడ వ్యాయామ యాప్, ఖచ్చితమైన దవడ కోసం తక్కువ నుండి అధునాతన తీవ్రత వరకు వర్కవుట్‌లను అందిస్తుంది.

వ్యక్తిగతీకరించిన జావ్‌లైన్ వ్యాయామాలు మరియు పురుషులు మరియు మహిళలు ఇద్దరికీ మెవింగ్‌తో, మీరు మీ ముఖం యొక్క అత్యంత అద్భుతమైన సంస్కరణను మీ స్వంతంగా పొందవచ్చు. అత్యుత్తమ ఫలితాల కోసం మేము అత్యంత ప్రభావవంతమైన మరియు పని చేసే దవడ వ్యాయామాన్ని ఎంచుకున్నాము.

యాప్ ఫీచర్లు:

• యాప్‌లోని కథనాలతో మీ ముఖ కండరాలు, ముఖం కొవ్వు, మెవింగ్ మరియు డబుల్ చిన్ గురించి తెలుసుకోండి.

• ముఖం కొవ్వును కోల్పోవడానికి మీ అన్వేషణను ప్రారంభించడంలో మీకు సహాయపడే ఉపయోగకరమైన కథనాలు.

• మీ అవసరాలకు అనుగుణంగా అనుకూలీకరించదగిన దవడ వ్యాయామ రిమైండర్‌లు

• మెవింగ్ టెక్నిక్స్ ప్రత్యేకంగా ఆచరణాత్మక వ్యాయామాల కోసం రూపొందించబడ్డాయి

• ప్రతి ఒక్కరికీ సరిపోయే ముఖం కొవ్వును పోగొట్టుకోవడానికి వ్యాయామాలు

• మీ దినచర్యలో భాగంగా వ్యక్తిగతీకరించిన రిమైండర్‌లు

• డబుల్ గడ్డం కోల్పోయే రోజువారీ 5 నిమిషాల ప్రక్రియ

• దవడ కండరాల వ్యాయామాలు చేయడం సులభం

• Plantake UIతో రూపొందించబడింది

• ఆకర్షణీయమైన వినియోగదారు ఇంటర్‌ఫేస్

మా వ్యాయామాలు అత్యంత ముఖ్యమైన ఫలితాలను అందించడానికి ఈ అన్ని రకాలను మిళితం చేస్తాయి.

వ్యక్తిగతీకరించిన జావ్‌లైన్ వ్యాయామాలు మరియు మెవింగ్ :

• ఫేస్ వ్యాయామానికి 5 నిమిషాల కంటే తక్కువ సమయం పడుతుంది

• తక్కువ నుండి అధునాతన టోన్డ్ దవడ వర్కౌట్ తీవ్రత

• అనుకూలీకరించదగిన రిమైండర్‌లు & అలారం

• అభివృద్ధి పురోగతి గ్రాఫ్

• దృశ్య మరియు వినగల మార్గదర్శకత్వం

• ఉలి దవడ

జావ్‌లైన్ ఫేస్ వ్యాయామాలు & ఫేస్ యోగా

మీ బలమైన దవడ పదునుపెట్టే ప్రయాణం కోసం మిమ్మల్ని సమాచారంగా మరియు ఉత్పాదకంగా ఉంచడానికి మీకు అత్యంత అద్భుతమైన వ్యాయామాలు మరియు కథనాలను అందిస్తుంది, ఇందులో ఫేస్ యోగా, మెవింగ్, జౌల్స్, గడ్డం పదును పెట్టడం, డబుల్ గడ్డం కోల్పోవడం, ముఖం కొవ్వు కోల్పోవడం మరియు చివరిగా,

ప్రారంభకుల కోసం మెవింగ్:

మీవింగ్ అనేది మీ నోటి పైకప్పుపై మీ నాలుకను ఉంచే ఒక నాలుక ప్లేస్‌మెంట్ టెక్నిక్. మీవింగ్ మీ ముఖాన్ని తిరిగి ఆకృతి చేయడంలో మరియు ఆర్థోడాంటిక్ సమస్యలను పరిష్కరించడంలో సహాయపడుతుంది. యాప్‌లో Mewing గురించి మరింత తెలుసుకోండి.

ప్రారంభకుల కోసం డబుల్ చిన్ వ్యాయామాలు:

నిర్వచించబడిన దవడ వ్యాయామాలు ముఖ్యంగా డబుల్ చిన్‌పై దృష్టి పెడుతుంది. ఈ సమర్థవంతమైన వ్యాయామాలతో, ఎవరైనా వారి డబుల్ గడ్డం వదిలించుకోవచ్చు.

జావ్‌లైన్ ఫేస్ వ్యాయామాలు పురుషులు మరియు మహిళలు ఇద్దరికీ ప్రయోజనాలు:

దవడ వ్యాయామాలు ముఖం మరింత నిర్వచించబడిన మరియు యవ్వన రూపాన్ని అందిస్తాయి. వారు మెడ కండరాలు మరియు దవడ కీళ్ల నొప్పులను మెడ వంకరగా మరియు తల మరియు దవడలో TMJ నొప్పిని కూడా నిరోధించవచ్చు. 20 వారాల పాటు క్రమం తప్పకుండా ముఖానికి వ్యాయామం చేయడం వల్ల బుగ్గలు నిండుగా మరియు మరింత యవ్వనంగా కనిపిస్తాయి అని ఒక అధ్యయనం కనుగొంది. అయినప్పటికీ, మెరుగైన ఫలితాలను చూడటానికి వినియోగదారులు క్రమం తప్పకుండా TMJ వ్యాయామాలను తప్పనిసరిగా చేయాలి.

పురుషులు మరియు మహిళలకు దవడ వ్యాయామం చేసేవారు:

• ముఖం ఆకృతిని మెరుగుపరచడానికి దవడ కండరాల వ్యాయామాలు

• శారీరక మరియు మానసిక జీవితాన్ని మెరుగుపరచడానికి యోగాను ఎదుర్కోండి

• ముఖం కొవ్వు కోల్పోవడం కోసం ముఖ వ్యాయామాలు

• మహిళల్లో డబుల్ గడ్డం కోల్పోతుంది

• మహిళల్లో ముఖ కొవ్వును తగ్గించండి

• పురుషులలో డబుల్ చిన్ కోల్పోతారు

• యాంటీ ఏజింగ్ కోసం ఫేస్ యోగా

• పురుషులలో ముఖ కొవ్వును తగ్గిస్తుంది

• 5 నిమిషాల ముఖ కొవ్వు నష్టం

• మెవింగ్ నేర్చుకోండి

• కాలర్‌బోన్ బ్యాకప్

• TMJ లక్షణాలు

• మెడ నొప్పి

వాటిని ప్లాంటాక్ డిజైన్ చేసి అభివృద్ధి చేసింది.