MacroTrack: Calorie & Food Log

మీ భోజనాన్ని ట్రాక్ చేయండి మరియు మా సులభ మాక్రోస్ ట్రాకర్ యాప్‌తో సులభంగా మీ ఆరోగ్యాన్ని నిర్వహించండి. మీ ఆహారం తీసుకోవడం, మాక్రోలు & కేలరీలను పర్యవేక్షించడం మరియు వ్యక్తిగతీకరించిన అంతర్దృష్టులుతో మీ ఫిట్‌నెస్ లక్ష్యాలను సులభంగా లాగ్ చేయండి. ఆరోగ్యకరమైన ఎంపికలు చేసుకోండి మరియు ప్రతిరోజూ మీ ఆహారంతో ట్రాక్‌లో ఉండండి.

మా క్యాలరీ కౌంటర్ యాప్ సరళమైన మరియు సహజమైన ఇంటర్‌ఫేస్‌ను అందిస్తుంది, ఇది మీ ఆహారాన్ని ట్రాక్ చేయడంగా మార్చుతుంది. చెల్లింపు ప్లాన్‌లలోకి మిమ్మల్ని బలవంతం చేయకుండా, మేము తక్కువ & సరసమైన ధరకు ఫీచర్‌ల సంపదను అందిస్తాము.

🌟మాక్రోస్ ట్రాకర్ యాప్‌తో మీరు చేయగలిగే 15 విషయాలు🌟

🔥 1. పెద్ద ఆహార డేటాబేస్‌తో క్యాలరీ ట్రాకింగ్
🥦 2. ఆహారాలను ట్రాక్ చేయండి & అనుకూల స్థూల లక్ష్యాలను సెట్ చేయండి
🥗 3. నిర్దిష్ట వారం రోజుల కోసం అనుకూల కేలరీల లక్ష్యాలను సృష్టించండి
📓 4. కేలరీలు, మాక్రోలు, నీరు, దశలు మరియు భోజన లక్ష్యాలను ఒకే చోట పర్యవేక్షించండి
🎯 5. ప్రతి భోజనం కోసం వ్యక్తిగతీకరించిన కేలరీల లక్ష్యాలను సెట్ చేయండి
🏈 🚶🏿🫙 6. నీరు, వ్యాయామాలు, దశలు, బరువు మరియు కొలతలను ట్రాక్ చేయండి
📊 7. వ్యక్తిగత భోజనం కోసం కేలరీలు మరియు పోషకాలను విశ్లేషించండి
🍱 8. ప్రోటీన్, పిండి పదార్థాలు మరియు ఫైబర్ వంటి పోషకాల ద్వారా మీ ఆహార జాబితాను క్రమబద్ధీకరించండి
📊 9. మాక్రోలు, పోషకాలు, దశలు మరియు వ్యాయామాలపై వివరణాత్మక గణాంకాలను వీక్షించండి
🍱 10. ఉచితంగా అపరిమిత భోజనం మరియు వంటకాలను సృష్టించండి
📋 11. ఆహార లాగ్‌ల కోసం నోట్స్ మరియు టైమ్‌స్టాంప్‌లను జోడించండి
🎯 12. మాక్రోలు మరియు సూక్ష్మపోషకాల కోసం అనుకూల లక్ష్యాలను సెట్ చేయండి
🍎 13. ఉచిత బార్‌కోడ్ స్కానర్
👣 14. Samsung Health, Fitbit మరియు Google Fit నుండి దశలను సమకాలీకరించండి
🥗 15. మీ పోషకాహార లక్ష్యాల కోసం ఆరోగ్యకరమైన వంటకాలను యాక్సెస్ చేయండి

🌟మాక్రోస్ ట్రాకర్ యాప్‌ను డౌన్‌లోడ్ చేయడానికి 5 కారణాలు🌟

1. ఖచ్చితమైన మాక్రో మరియు క్యాలరీ ట్రాకింగ్:
మీ రోజువారీ ప్రోటీన్లు, కొవ్వులు, పిండి పదార్థాలు మరియు కేలరీలను సులభంగా పర్యవేక్షించండి. మీ డైట్ ప్లాన్‌కు అనుగుణంగా ఖచ్చితమైన గణనలతో మీ పోషకాహార లక్ష్యాలపై అగ్రస్థానంలో ఉండండి.

2. వ్యక్తిగత పోషకాహార లక్ష్యాలు:
మీ ఆరోగ్య లక్ష్యాల ఆధారంగా అనుకూల లక్ష్యాలను సెట్ చేయండి-అది బరువు తగ్గడం, కండరాల పెరుగుదల లేదా నిర్వహణ-మరియు వ్యక్తిగతీకరించిన రోజువారీ సిఫార్సులను పొందండి.

3. విస్తృతమైన ఆహార డేటాబేస్:
వివరణాత్మక పోషకాహార సమాచారంతో ఆహారపదార్థాల యొక్క విస్తారమైన డేటాబేస్‌ను యాక్సెస్ చేయండి. మీ భోజనాన్ని అప్రయత్నంగా లాగ్ చేయండి మరియు కొత్త ఆరోగ్యకరమైన ఎంపికలను కనుగొనండి.

4. ప్రోగ్రెస్ ట్రాకింగ్ మరియు అంతర్దృష్టులు:
మీ ఆహారపు అలవాట్లపై చార్ట్‌లు మరియు అంతర్దృష్టులతో కాలక్రమేణా మీ పురోగతిని దృశ్యమానం చేసుకోండి, తద్వారా ప్రేరణ మరియు ట్రాక్‌లో ఉండటం సులభం అవుతుంది.

5. ఫిట్‌నెస్ యాప్‌లతో అతుకులు లేని ఏకీకరణ:
వ్యాయామం మరియు కార్యాచరణ డేటాతో క్యాలరీ ట్రాకింగ్‌ని కలపడం ద్వారా మీ ఆరోగ్యం యొక్క సమగ్ర వీక్షణ కోసం ప్రసిద్ధ ఫిట్‌నెస్ యాప్‌లు మరియు పరికరాలతో సమకాలీకరించండి.

✅మీరు ఇష్టపడే ఇతర ఫీచర్లు✅

📋ఆహార డైరీ: మీ ఆహారం, నీరు, వ్యాయామాలు, బరువు మరియు కొలతలను ఒక అనుకూలమైన ప్రదేశంలో ట్రాక్ చేయండి.

🍎న్యూట్రియెంట్ ట్రాకర్: సరైన ఆరోగ్యం కోసం మీ రోజువారీ తీసుకునే ప్రోటీన్, పిండి పదార్థాలు, కొవ్వులు, విటమిన్లు మరియు ఖనిజాలను పర్యవేక్షించండి.

🍞కార్బ్ కౌంటర్: కార్బోహైడ్రేట్ తీసుకోవడం ట్రాక్ చేయడం ద్వారా మీ శక్తి స్థాయిలు, రక్తంలో చక్కెర మరియు బరువును నిర్వహించండి.

📓ఫుడ్ లాగర్: మీ ఆహారపు అలవాట్లను అర్థం చేసుకోవడానికి మరియు సమాచారంతో కూడిన మార్పులు చేయడానికి వివరణాత్మక ఆహార లాగ్‌ను ఉంచండి.

🎯అనుకూలీకరించిన లక్ష్యాలు: మీ భోజనం కోసం వ్యక్తిగతీకరించిన క్యాలరీలు మరియు పోషక లక్ష్యాలను సెట్ చేయండి.

🌟త్వరిత లాగ్: మునుపటి లాగ్‌లను సులభంగా కాపీ చేసి, అతికించండి లేదా సాధారణ కేలరీలను త్వరగా లాగ్ చేయండి.

📓సరళీకృత డైట్ డైరీ: మా యూజర్ ఫ్రెండ్లీ యాప్‌తో మీ డైట్‌ని సులభంగా ట్రాక్ చేయండి.

🥗ఆహారం & ఆరోగ్య లేబుల్‌లు: స్మార్ట్ ఫుడ్ రేటింగ్ & డైట్ - హెల్త్ లేబుల్‌లతో మీ ఆహార వివరాలను వీక్షించండి.

యాప్‌తో సహాయం కావాలా? [email protected]కి మా మద్దతు బృందానికి సందేశం పంపండి.