Calm Kids: Mindfulness & Yoga

పిల్లలు లోపల ప్రశాంతతను కనుగొనే ప్రదేశం

పిల్లల కోసం బుద్ధిపూర్వక ధ్యాన యాప్ అయిన ప్రశాంతమైన పిల్లలతో మీ పిల్లలకు ప్రశాంతతను మరియు మీ జీవితానికి శాంతిని అందించండి. ఈ సులభ మొబైల్ అనువర్తనం సంపూర్ణ అభివృద్ధి సిద్ధాంతంపై ఆధారపడింది, ఇది ప్రయోజనకరమైన అలవాట్లు ఏర్పడటం, పెరిగిన తెలివి మరియు పిల్లలలో ప్రతికూల భావోద్వేగాల విడుదలను నొక్కి చెబుతుంది.

మా యాప్‌ని ఉపయోగించడం వల్ల మీ పిల్లలు జీవితంలోని కష్టతరమైన క్షణాలను మరియు వారితో వచ్చే భావోద్వేగాలను నిర్వహించడానికి వారికి అవసరమైన సాధనాలను అందిస్తారు. మార్పును ఎదుర్కోవడం మరియు కోపం, విచారం మరియు ఆందోళన వంటి కఠినమైన భావాలను ఎదుర్కొనే వ్యూహాల ద్వారా లోపలి నుండి ఆనందాన్ని అనుభవించడానికి మీ పిల్లలకు సహాయం చేయండి.

ప్రశాంతమైన పిల్లలతో, మీ పిల్లలు ఎలా చేయాలో నేర్చుకుంటారు:

- సానుకూల భావోద్వేగాలను పెంపొందించుకోండి
- ఒత్తిడి మరియు ఆందోళనను ఎదుర్కోవడం
- ఏకాగ్రతతో ఉండండి మరియు ప్రస్తుతం ఉండండి
- మంచి రాత్రి నిద్ర కోసం విశ్రాంతి తీసుకోండి
- మంచి అలవాట్లను అలవర్చుకోండి

మా యాప్ పిల్లలు వారి ప్రశాంతతను లోపల నుండి ఉపయోగించుకునే విలువైన నైపుణ్యాన్ని అందించడానికి వారికి మైండ్‌ఫుల్‌నెస్ కార్యకలాపాలను ఉపయోగిస్తుంది. మేము పిల్లల కోసం ప్రశాంతమైన పద్ధతులను ఉపయోగిస్తాము మరియు వాటిని వారి శరీరాల్లోకి ఇటీవలి కాలంలో ఉంచి, యోగా, రిలాక్సింగ్ స్లీప్ గైడెన్స్ మరియు మా లైవ్లీ క్యారెక్టర్‌లతో గైడెడ్ మెడిటేషన్‌ల వంటి వాటిని తిరిగి ప్రస్తుత స్థితికి తీసుకువస్తాము: డెడే, మిల్లీ, మాయ, ఫ్రాంకో మరియు మెగాలు – సూపర్ స్వీట్ డాగ్ .

ఆడియో సెషన్‌లలో ప్రయత్నించిన మరియు పరీక్షించబడిన మైండ్‌ఫుల్‌నెస్ పద్ధతులు ఉన్నాయి:

- బుద్ధిపూర్వక శ్వాస
- బుద్ధిపూర్వకంగా తినడం
- శ్రద్ధగా చూడటం
- మినీ బాడీ స్కాన్
- యోగా
- పంచేంద్రియాలు

పిల్లల కోసం మైండ్‌ఫుల్‌నెస్ యాక్టివిటీస్ యొక్క సాటిలేని ప్రయోజనాలు ** గుర్తించబడుతున్నాయి, కాబట్టి గేమ్‌లో ముందుండి మరియు మీ పిల్లలకు మొదటి స్థానం ఇవ్వండి. జీవితకాలం కొనసాగే అలవాట్లను పెంపొందించడం చిన్న వయస్సు నుండే ప్రారంభమవుతుంది, కాబట్టి మొదటి రోజు నుండి మీ పిల్లలలో స్వీయ నియంత్రణ, ఏకాగ్రత, అంగీకారం మరియు ప్రశాంతతను పటిష్టం చేయండి. తమను తాము ప్రేమించుకోవడం, ఇతరులను గౌరవించడం, శాంతికి ప్రాధాన్యత ఇవ్వడం మరియు ప్రశాంతమైన పిల్లలతో సంతృప్తికరమైన జీవితాన్ని గడపడం ఎలాగో మీ పిల్లలకు నేర్పించండి

ప్రశాంతంగా మరియు అవగాహనతో మీ కుటుంబ ప్రయాణాన్ని ప్రారంభించండి - ఈరోజే ప్రశాంతమైన పిల్లలను డౌన్‌లోడ్ చేసుకోండి.