Kettlebell Training App
యాప్‌లో కొనుగోళ్లు
4.6star
110 రివ్యూలు
5వే+
డౌన్‌లోడ్‌లు
ప్రతి ఒక్కరు
info
ఈ యాప్ గురించి పరిచయం
కెటిల్‌బెల్ వర్కౌట్స్ మీకు పూర్తి కెటిల్‌బెల్ వర్కౌట్ సెషన్‌లను అందిస్తుంది.
మీ కార్డియో ఫిట్‌నెస్, బ్యాలెన్స్ మరియు కండరాల బలాన్ని పెంచుకోండి.
శక్తిని పెంపొందించడం, కొవ్వును కాల్చడం మరియు మీ మొత్తం రూపాన్ని మరియు శ్రేయస్సును మెరుగుపరచడంలో మీకు సహాయపడటానికి మా కెటిల్‌బెల్ వర్కౌట్ సవాళ్లను కనుగొనండి. మా కెటిల్‌బెల్ సవాళ్లను పూర్తి చేయడానికి, ప్రతిరోజూ కొన్ని ప్రాథమిక కెటిల్‌బెల్ కదలికలను అమలు చేయండి. కొవ్వును కాల్చడానికి మీరు ఇంట్లో చేసే అత్యుత్తమ కెటిల్‌బెల్ వర్కౌట్‌లు మా శిక్షణా కార్యక్రమాలలో చేర్చబడ్డాయి.
మా వ్యాయామాలు మీ హృదయ సంబంధ ఓర్పును సవాలు చేస్తాయి, బలాన్ని పెంచుతాయి మరియు మీ కెటిల్‌బెల్ స్వింగ్ నైపుణ్యాలను పరీక్షిస్తాయి. ఉత్తమ భాగం, కేటిల్బెల్ మాత్రమే అవసరమైన పరికరాలు. ఈ వ్యాయామాలు ఇంట్లో, వ్యాయామశాలలో లేదా బీచ్‌లో కూడా చేయవచ్చు! మేము ప్రారంభ మరియు అధునాతన వ్యక్తుల కోసం నిర్దిష్ట వ్యాయామ కార్యక్రమాలను రూపొందించాము.
యాప్ ఫీచర్లు:
• 70కి పైగా కెటిల్‌బెల్ వ్యాయామాలు
• 30 కంటే ఎక్కువ కెటిల్‌బెల్ వర్కౌట్‌లు
• 7 ప్రత్యేకమైన కెటిల్‌బెల్ సవాళ్లు
• వాయిస్ కోచ్
• ఆఫ్‌లైన్‌లో పని చేస్తుంది
• 270+ వ్యాయామాల నుండి వర్కౌట్ బిల్డర్
అనుకూల వ్యాయామాలు
270+ వ్యాయామ లైబ్రరీ నుండి మీ స్వంత వ్యాయామాలను సృష్టించండి.
కెటిల్‌బెల్ వర్కౌట్‌తో కండరాలను పెంచుకోండి మరియు బలాన్ని పొందండి.
చిట్కాలు:
మీకు సౌకర్యంగా ఉండే బరువును ఎంచుకోండి.
ఒక సెట్ మీకు ఇకపై సవాలు చేయనట్లుగా భావించడం ప్రారంభించినప్పుడు మాత్రమే బరువును పెంచండి.
మీ కార్డియో ఫిట్‌నెస్, బ్యాలెన్స్ మరియు కండరాల బలాన్ని పెంచుకోండి.
శక్తిని పెంపొందించడం, కొవ్వును కాల్చడం మరియు మీ మొత్తం రూపాన్ని మరియు శ్రేయస్సును మెరుగుపరచడంలో మీకు సహాయపడటానికి మా కెటిల్‌బెల్ వర్కౌట్ సవాళ్లను కనుగొనండి. మా కెటిల్‌బెల్ సవాళ్లను పూర్తి చేయడానికి, ప్రతిరోజూ కొన్ని ప్రాథమిక కెటిల్‌బెల్ కదలికలను అమలు చేయండి. కొవ్వును కాల్చడానికి మీరు ఇంట్లో చేసే అత్యుత్తమ కెటిల్‌బెల్ వర్కౌట్‌లు మా శిక్షణా కార్యక్రమాలలో చేర్చబడ్డాయి.
మా వ్యాయామాలు మీ హృదయ సంబంధ ఓర్పును సవాలు చేస్తాయి, బలాన్ని పెంచుతాయి మరియు మీ కెటిల్‌బెల్ స్వింగ్ నైపుణ్యాలను పరీక్షిస్తాయి. ఉత్తమ భాగం, కేటిల్బెల్ మాత్రమే అవసరమైన పరికరాలు. ఈ వ్యాయామాలు ఇంట్లో, వ్యాయామశాలలో లేదా బీచ్‌లో కూడా చేయవచ్చు! మేము ప్రారంభ మరియు అధునాతన వ్యక్తుల కోసం నిర్దిష్ట వ్యాయామ కార్యక్రమాలను రూపొందించాము.
యాప్ ఫీచర్లు:
• 70కి పైగా కెటిల్‌బెల్ వ్యాయామాలు
• 30 కంటే ఎక్కువ కెటిల్‌బెల్ వర్కౌట్‌లు
• 7 ప్రత్యేకమైన కెటిల్‌బెల్ సవాళ్లు
• వాయిస్ కోచ్
• ఆఫ్‌లైన్‌లో పని చేస్తుంది
• 270+ వ్యాయామాల నుండి వర్కౌట్ బిల్డర్
అనుకూల వ్యాయామాలు
270+ వ్యాయామ లైబ్రరీ నుండి మీ స్వంత వ్యాయామాలను సృష్టించండి.
కెటిల్‌బెల్ వర్కౌట్‌తో కండరాలను పెంచుకోండి మరియు బలాన్ని పొందండి.
చిట్కాలు:
మీకు సౌకర్యంగా ఉండే బరువును ఎంచుకోండి.
ఒక సెట్ మీకు ఇకపై సవాలు చేయనట్లుగా భావించడం ప్రారంభించినప్పుడు మాత్రమే బరువును పెంచండి.
అప్‌డేట్ అయినది
భద్రత అన్నది, డెవలపర్‌లు మీ డేటాను ఎలా కలెక్ట్ చేస్తారు, ఎలా షేర్ చేస్తారు అన్న అంశాలను అర్థం చేసుకోవడంతో ప్రారంభమవుతుంది. డేటా గోప్యత, సెక్యూరిటీ ప్రాక్టీసులు, మీ వినియోగాన్ని, ప్రాంతాన్ని, వయస్సును బట్టి మారే అవకాశం ఉంది. డెవలపర్ ఈ సమాచారాన్ని ప్రొవైడ్ చేశారు. కాలక్రమేణా ఇది అప్‌డేట్ అయ్యే అవకాశం ఉంది.
థర్డ్-పార్టీలతో ఎలాంటి డేటా షేర్ చేయబడలేదు
డెవలపర్‌లు షేరింగ్‌ను ఎలా ప్రకటిస్తారు అనేదాని గురించి మరింత తెలుసుకోండి
ఎలాంటి డేటా సేకరించబడలేదు
డెవలపర్‌లు సేకరణను ఎలా ప్రకటిస్తారు అనేదాని గురించి మరింత తెలుసుకోండి
రేటింగ్‌లు మరియు రివ్యూలు
4.6
108 రివ్యూలు
కొత్తగా ఏముంది
IMPORTANT: The app needed an update to follow a new Google Play policy. If you want to keep your Activity and custom-made workouts, you can skip the update. The current update might delete all your data.
The latest version contains bug fixes and performance improvements.
The latest version contains bug fixes and performance improvements.
