Resistance Band Training App
యాప్‌లో కొనుగోళ్లు
4.2star
449 రివ్యూలు
50వే+
డౌన్‌లోడ్‌లు
ప్రతి ఒక్కరు
info
ఈ యాప్ గురించి పరిచయం
యాప్ శీర్షిక: రెసిస్టెన్స్ బ్యాండ్ శిక్షణ - 30 రోజుల రెసిస్టెన్స్ బ్యాండ్ ఛాలెంజ్
రెసిస్టెన్స్ బ్యాండ్ ట్రైనింగ్ అనేది కోచింగ్ యాప్, ఇది రెసిస్టెన్స్ బ్యాండ్‌తో మీకు పూర్తి వ్యాయామ సెషన్‌లను అందిస్తుంది. కండరాల బలం, భంగిమ మరియు సమతుల్యతను కూడా పెంచండి.
రెసిస్టెన్స్ బ్యాండ్‌లు మీకు వ్యాయామం చేయడానికి మరియు బరువు తగ్గడానికి కొత్త మార్గాన్ని అందిస్తాయి, అలాగే మరింత నిర్వచించబడిన కండరాల శరీరాకృతి కోసం టోన్‌ను అందిస్తాయి. మీరు సాధారణంగా ఉపయోగించని కండరాలను స్థిరీకరించగల మీ శరీరంలోని ప్రదేశాలను వారు లక్ష్యంగా చేసుకుంటారు. అలాగే రెసిస్టెన్స్ బ్యాండ్‌లు ఏదైనా ఇంటి వ్యాయామ కార్యక్రమంలో ముఖ్యమైన భాగం.
రెసిస్టెన్స్ బ్యాండ్‌లు కూడా పోర్టబుల్ మరియు నిల్వ చేయడం సులభం, కాబట్టి అవి గృహ వినియోగం, హోటల్ వర్కౌట్‌లు లేదా జిమ్‌లో ఉన్న చిన్న స్థలాన్ని ఎక్కువగా ఉపయోగించుకోవడానికి సరైనవి. రెసిస్టెన్స్ బ్యాండ్ అనేది మీరు స్వంతం చేసుకోగల అత్యంత చవకైన, అనుకూలమైన వ్యాయామ పరికరాలలో ఒకటి. రెసిస్టెన్స్ బ్యాండ్‌లు ఉపయోగించడం నేర్చుకోవడం చాలా సులభం, మరియు మీరు ఒకే రకమైన పరికరాన్ని ఉపయోగించి అద్భుతమైన వ్యాయామాల శ్రేణిని సృష్టించడానికి అనుమతిస్తుంది.
ఈ బిగినర్స్, ఇంటర్మీడియట్ మరియు అడ్వాన్స్డ్ రెసిస్టెన్స్ బ్యాండ్ వ్యాయామాలతో మీ మొత్తం శరీరాన్ని పని చేయండి. రెసిస్టెన్స్ బ్యాండ్‌తో వ్యాయామం చేయడం వల్ల మీ బలం మరియు వశ్యతను మెరుగుపరచడంలో సహాయపడుతుంది.
యాప్ ఫీచర్‌లు:
- నెలవారీ రెసిస్టెన్స్ బ్యాండ్ ఛాలెంజ్‌లు, 30 రెసిస్టెన్స్ బ్యాండ్ ఛాలెంజ్‌లు, 14 రోజుల రెసిస్టెన్స్ బ్యాండ్ ఛాలెంజ్‌లు
- 5 - 30 నిమిషాల పెద్ద లైబ్రరీ రెసిస్టెన్స్ బ్యాండ్ వర్కౌట్‌లు, ఎప్పుడైనా, మీ జేబులో ఎక్కడైనా. మొత్తం ఆఫ్‌లైన్.
- సహజమైన ఆడియో మరియు విజువల్ సూచనలతో వర్కవుట్‌ల ద్వారా మీకు మార్గనిర్దేశం చేసే అనుకూల వ్యాయామ టైమర్
- కండరాల సమూహంతో వ్యాయామం ప్రారంభించే ముందు మీ వ్యాయామ వివరాలను తనిఖీ చేయడానికి స్క్రీన్.
- యాక్టివిటీ ట్రాకింగ్ మీ వర్కవుట్ పూర్తి, పురోగతి మరియు మొత్తం కేలరీలను అనుసరించడం సులభం చేస్తుంది.
- మా వ్యాయామ లైబ్రరీ నుండి మీ స్వంత వ్యక్తిగత వ్యాయామాలను సృష్టించండి.
రెసిస్టెన్స్ బ్యాండ్ ట్రైనింగ్ అనేది కోచింగ్ యాప్, ఇది రెసిస్టెన్స్ బ్యాండ్‌తో మీకు పూర్తి వ్యాయామ సెషన్‌లను అందిస్తుంది. కండరాల బలం, భంగిమ మరియు సమతుల్యతను కూడా పెంచండి.
రెసిస్టెన్స్ బ్యాండ్‌లు మీకు వ్యాయామం చేయడానికి మరియు బరువు తగ్గడానికి కొత్త మార్గాన్ని అందిస్తాయి, అలాగే మరింత నిర్వచించబడిన కండరాల శరీరాకృతి కోసం టోన్‌ను అందిస్తాయి. మీరు సాధారణంగా ఉపయోగించని కండరాలను స్థిరీకరించగల మీ శరీరంలోని ప్రదేశాలను వారు లక్ష్యంగా చేసుకుంటారు. అలాగే రెసిస్టెన్స్ బ్యాండ్‌లు ఏదైనా ఇంటి వ్యాయామ కార్యక్రమంలో ముఖ్యమైన భాగం.
రెసిస్టెన్స్ బ్యాండ్‌లు కూడా పోర్టబుల్ మరియు నిల్వ చేయడం సులభం, కాబట్టి అవి గృహ వినియోగం, హోటల్ వర్కౌట్‌లు లేదా జిమ్‌లో ఉన్న చిన్న స్థలాన్ని ఎక్కువగా ఉపయోగించుకోవడానికి సరైనవి. రెసిస్టెన్స్ బ్యాండ్ అనేది మీరు స్వంతం చేసుకోగల అత్యంత చవకైన, అనుకూలమైన వ్యాయామ పరికరాలలో ఒకటి. రెసిస్టెన్స్ బ్యాండ్‌లు ఉపయోగించడం నేర్చుకోవడం చాలా సులభం, మరియు మీరు ఒకే రకమైన పరికరాన్ని ఉపయోగించి అద్భుతమైన వ్యాయామాల శ్రేణిని సృష్టించడానికి అనుమతిస్తుంది.
ఈ బిగినర్స్, ఇంటర్మీడియట్ మరియు అడ్వాన్స్డ్ రెసిస్టెన్స్ బ్యాండ్ వ్యాయామాలతో మీ మొత్తం శరీరాన్ని పని చేయండి. రెసిస్టెన్స్ బ్యాండ్‌తో వ్యాయామం చేయడం వల్ల మీ బలం మరియు వశ్యతను మెరుగుపరచడంలో సహాయపడుతుంది.
యాప్ ఫీచర్‌లు:
- నెలవారీ రెసిస్టెన్స్ బ్యాండ్ ఛాలెంజ్‌లు, 30 రెసిస్టెన్స్ బ్యాండ్ ఛాలెంజ్‌లు, 14 రోజుల రెసిస్టెన్స్ బ్యాండ్ ఛాలెంజ్‌లు
- 5 - 30 నిమిషాల పెద్ద లైబ్రరీ రెసిస్టెన్స్ బ్యాండ్ వర్కౌట్‌లు, ఎప్పుడైనా, మీ జేబులో ఎక్కడైనా. మొత్తం ఆఫ్‌లైన్.
- సహజమైన ఆడియో మరియు విజువల్ సూచనలతో వర్కవుట్‌ల ద్వారా మీకు మార్గనిర్దేశం చేసే అనుకూల వ్యాయామ టైమర్
- కండరాల సమూహంతో వ్యాయామం ప్రారంభించే ముందు మీ వ్యాయామ వివరాలను తనిఖీ చేయడానికి స్క్రీన్.
- యాక్టివిటీ ట్రాకింగ్ మీ వర్కవుట్ పూర్తి, పురోగతి మరియు మొత్తం కేలరీలను అనుసరించడం సులభం చేస్తుంది.
- మా వ్యాయామ లైబ్రరీ నుండి మీ స్వంత వ్యక్తిగత వ్యాయామాలను సృష్టించండి.
అప్‌డేట్ అయినది
భద్రత అన్నది, డెవలపర్‌లు మీ డేటాను ఎలా కలెక్ట్ చేస్తారు, ఎలా షేర్ చేస్తారు అన్న అంశాలను అర్థం చేసుకోవడంతో ప్రారంభమవుతుంది. డేటా గోప్యత, సెక్యూరిటీ ప్రాక్టీసులు, మీ వినియోగాన్ని, ప్రాంతాన్ని, వయస్సును బట్టి మారే అవకాశం ఉంది. డెవలపర్ ఈ సమాచారాన్ని ప్రొవైడ్ చేశారు. కాలక్రమేణా ఇది అప్‌డేట్ అయ్యే అవకాశం ఉంది.
థర్డ్-పార్టీలతో ఎలాంటి డేటా షేర్ చేయబడలేదు
డెవలపర్‌లు షేరింగ్‌ను ఎలా ప్రకటిస్తారు అనేదాని గురించి మరింత తెలుసుకోండి
ఎలాంటి డేటా సేకరించబడలేదు
డెవలపర్‌లు సేకరణను ఎలా ప్రకటిస్తారు అనేదాని గురించి మరింత తెలుసుకోండి
రేటింగ్‌లు మరియు రివ్యూలు
4.3
431 రివ్యూలు
కొత్తగా ఏముంది
IMPORTANT: The app needed an update to follow a new Google Play policy. If you want to keep your Activity and custom-made workouts, you can skip the update. The current update might delete all your data.
The latest version contains bug fixes and performance improvements.
The latest version contains bug fixes and performance improvements.
