Trifecta: Diet & Weight Loss
యాప్‌లో కొనుగోళ్లు
4.0star
1.28వే రివ్యూలు
100వే+
డౌన్‌లోడ్‌లు
ప్రతి ఒక్కరు
info
ఈ యాప్ గురించి పరిచయం
ట్రిఫెక్టా అల్టిమేట్ ఆల్ ఇన్ వన్ ఫిట్‌నెస్, న్యూట్రిషన్ మరియు ట్రాకింగ్ యాప్‌గా రూపొందించబడింది.
UFC®, US ఒలింపిక్ టీం® మరియు 2018 CrossFit® గేమ్‌లకు అధికారిక స్పాన్సర్‌గా మేము మీ ఫిట్‌నెస్ మరియు పోషకాహారాన్ని సీరియస్‌గా తీసుకుంటాము. 750+ కంటే ఎక్కువ వర్కౌట్‌లు మరియు 6 మిలియన్+ ఆహార పదార్థాలతో ఫుడ్ డేటాబేస్‌తో, మీ డైట్, న్యూట్రిషన్, వర్కౌట్‌లు మరియు PR యొక్క ఆల్ ఇన్ వన్ యాప్‌ను ట్రాక్ చేయడానికి మీకు కావలసినవన్నీ ఉంటాయి!
పురుషుల ఫిట్‌నెస్‌లో 2018 టాప్ ఫిట్‌నెస్ యాప్‌గా ఫీచర్ చేయబడింది!
మీరు మీ హోమ్ జిమ్‌లో వర్కౌట్ చేసినా, రన్నింగ్ చేసినా లేదా వెయిట్ లిఫ్టింగ్ & జిమ్‌లో వ్యాయామం చేస్తున్నా -- Trifecta మీరు కవర్ చేసారు. వర్కౌట్‌లతో మిమ్మల్ని ట్రాక్‌లో ఉంచడం మరియు మీ ఫిట్‌నెస్‌ను ముందుకు తీసుకెళ్లే ఉచిత సవాళ్లను అందిస్తోంది.
ట్రిఫెక్టా అనేది మీరు శ్రద్ధ వహించే రోజువారీ ఫిట్‌నెస్ సమాచారాన్ని ఒకే చోట ఉంచే శక్తివంతమైన కంటెంట్ ఇంజిన్.
మీ ఆహారం, మాక్రోలు మరియు కేలరీలను సులభంగా ట్రాక్ చేయండి:
• అతిపెద్ద ఆహార డేటాబేస్ – ప్రపంచవ్యాప్తంగా 6M+ ఆహార పదార్థాలు.
• బార్‌కోడ్ స్కానర్ – స్కాన్ చేయగల 4M+ ఆహార పదార్థాలతో మీ ఆహారాన్ని లాగ్ చేయడానికి బార్‌కోడ్‌లను సులభంగా స్కాన్ చేయండి.
• రెస్టారెంట్ ఐటెమ్‌లు - మీకు ఇష్టమైన రెస్టారెంట్‌ల నుండి ఆహారాలను సులభంగా లాగ్ చేయండి.
• త్వరిత జోడింపు – కేవలం రోజు కోసం మీ కేలరీలు లేదా మాక్రోలను జోడించాలనుకుంటున్నారా? రోజుకు ఒకసారి వాటిని త్వరగా జోడించండి.
• వ్యక్తిగతీకరించిన పోషకాహారం - మీ ట్రాకింగ్‌ను వ్యక్తిగతీకరించడానికి మీ స్వంత ఆహారాలు, వంటకాలు మరియు వస్తువులను సృష్టించండి.
• క్యాలరీ కౌంటర్ - మేము భోజనం, రోజు, వారం మరియు నెల కోసం మీ కేలరీలను జోడిస్తాము మరియు వాటిని రోజు వారీగా ట్రాక్ చేస్తాము.
• మీ డైరీని అనుకూలీకరించండి - అల్పాహారం, భోజనం, రాత్రి భోజనం, స్నాక్స్ మరియు సులభంగా డూప్లికేట్ భోజనం లేదా లాగండి మరియు డ్రాప్ చేయండి.
• నీటి ట్రాకింగ్ - మీరు రోజంతా త్రాగే నీటి మొత్తాన్ని లాగ్ చేయండి.
మీ లక్ష్యాలను ప్లాన్ చేయండి మరియు సాధించండి:
• మీ మ్యాక్రోలలో డయల్ చేయండి – Trifecta యాప్ మీరు మీ ఆదర్శ శరీర కూర్పును చేరుకోవడానికి మాక్రోలను సూచిస్తుంది.
• క్రాస్-డివైస్ -- మీ iPhone, iPad లేదా Android పరికరంలో ఫిట్‌నెస్ కోసం ఆప్టిమైజ్ చేయబడింది
మీ వ్యాయామాన్ని లాగిన్ చేయండి
• అతిపెద్ద వర్కౌట్ లైబ్రరీ - సెలబ్రిటీ ట్రైనర్ బ్రూక్ ఎన్స్ ద్వారా ప్రోగ్రామ్ చేయబడిన 1,000+ కంటే ఎక్కువ వర్కవుట్‌ల నుండి ఎంచుకోండి.
• వర్కౌట్ వీడియో ప్రదర్శనలు – సెలబ్రిటీ క్రాస్ ఫిట్ గేమ్‌ల అథ్లెట్ బ్రూక్ ఎన్స్ కదలికలను ప్రదర్శించడాన్ని చూడండి.
• హీరో వర్కౌట్‌లు - మా మరణించిన సైనికులకు ఆపాదించబడిన అత్యంత సవాలుగా ఉండే "హీరో" వర్కౌట్‌లు చేర్చబడ్డాయి.
• అల్టిమేట్ వర్కౌట్ టైమర్‌లు – గార్జియస్ స్టాప్‌వాచ్, టబాటా స్టైల్ HIIT టైమర్‌లు, EMOM & AMRAP టైమర్‌లు.
• లాగ్ కార్డియో వ్యాయామాలు - వాకింగ్, రన్నింగ్, బైకింగ్, స్విమ్మింగ్, యోగా, పైలేట్స్ మరియు మరిన్నింటితో సహా.
• లాగ్ స్ట్రెంగ్త్ వ్యాయామాలు – సెట్‌లు, రెప్స్ మరియు ఒక్కో సెట్‌కు బరువు మరియు మీ స్వంత కస్టమ్ వర్కౌట్‌లతో సహా.
• ప్రత్యక్ష శిక్షణ వీడియో ఫీడ్‌లు – YouTube నుండి మీకు ఇష్టమైన వ్యాయామ ఛానెల్‌లను జోడించడానికి వీడియో ఫీడ్.
మీ పురోగతిని ట్రాక్ చేయండి
• చార్ట్‌లు మరియు గ్రాఫ్‌లు - కాలక్రమేణా మీ మెరుగుదల యొక్క గ్రాఫ్‌లతో మిమ్మల్ని మీరు ప్రేరణగా మరియు ట్రాక్‌లో ఉంచుకోండి.
• ప్రోగ్రెస్ చిత్రాలు – మీ ఆహారం మరియు వ్యాయామాలను లాగిన్ చేయడంతో పాటు, మీ ప్రొఫైల్‌కు రోజువారీ పురోగతి చిత్రాలను జోడించండి.
• పోషకాహార గ్రాఫ్‌లు - బరువు తగ్గించే ట్రెండ్‌లను గమనించడానికి కాలక్రమేణా మీ కేలరీలు, మాక్రోలు మరియు పోషకాలను చూడండి.
సబ్‌స్క్రిప్షన్ ధర & నిబంధనలు
ట్రిఫెక్టా డౌన్‌లోడ్ చేసుకోవడానికి మరియు ఉపయోగించడానికి ఉచితం. మీరు ట్రైఫెక్టా ప్రీమియమ్‌కి అప్‌గ్రేడ్ చేయాలని ఎంచుకుంటే, మేము రెండు స్వయంచాలకంగా పునరుద్ధరించే సబ్‌స్క్రిప్షన్ ఎంపికలను అందిస్తాము:
$9.99 / నెల
$49.99 / సంవత్సరం
కొనుగోలు నిర్ధారణ తర్వాత మీ iTunes ఖాతా ద్వారా మీ క్రెడిట్ కార్డ్‌కు చెల్లింపు ఛార్జ్ చేయబడుతుంది. సబ్‌స్క్రిప్షన్ వ్యవధి ముగియడానికి కనీసం 24 గంటల ముందు రద్దు చేయకపోతే సభ్యత్వం స్వయంచాలకంగా పునరుద్ధరించబడుతుంది.
రెన్యూవల్ చేసుకునేటప్పుడు ధర పెరగడం లేదు.
కొనుగోలు చేసిన తర్వాత iTunesలో ఖాతా సెట్టింగ్‌లలో సభ్యత్వాలను నిర్వహించవచ్చు మరియు స్వీయ-పునరుద్ధరణ ఆఫ్ చేయబడుతుంది. ఒకసారి కొనుగోలు చేసిన తర్వాత, పదంలోని ఉపయోగించని భాగానికి వాపసు అందించబడదు.
పూర్తి ఉపయోగ నిబంధనలు మరియు మా గోప్యతా విధానం కోసం https://www.trifectanutrition.com/privacy-and-terms/ మరియు https://www.trifectanutrition.com/privacy-policy/ని సందర్శించండి
UFC®, US ఒలింపిక్ టీం® మరియు 2018 CrossFit® గేమ్‌లకు అధికారిక స్పాన్సర్‌గా మేము మీ ఫిట్‌నెస్ మరియు పోషకాహారాన్ని సీరియస్‌గా తీసుకుంటాము. 750+ కంటే ఎక్కువ వర్కౌట్‌లు మరియు 6 మిలియన్+ ఆహార పదార్థాలతో ఫుడ్ డేటాబేస్‌తో, మీ డైట్, న్యూట్రిషన్, వర్కౌట్‌లు మరియు PR యొక్క ఆల్ ఇన్ వన్ యాప్‌ను ట్రాక్ చేయడానికి మీకు కావలసినవన్నీ ఉంటాయి!
పురుషుల ఫిట్‌నెస్‌లో 2018 టాప్ ఫిట్‌నెస్ యాప్‌గా ఫీచర్ చేయబడింది!
మీరు మీ హోమ్ జిమ్‌లో వర్కౌట్ చేసినా, రన్నింగ్ చేసినా లేదా వెయిట్ లిఫ్టింగ్ & జిమ్‌లో వ్యాయామం చేస్తున్నా -- Trifecta మీరు కవర్ చేసారు. వర్కౌట్‌లతో మిమ్మల్ని ట్రాక్‌లో ఉంచడం మరియు మీ ఫిట్‌నెస్‌ను ముందుకు తీసుకెళ్లే ఉచిత సవాళ్లను అందిస్తోంది.
ట్రిఫెక్టా అనేది మీరు శ్రద్ధ వహించే రోజువారీ ఫిట్‌నెస్ సమాచారాన్ని ఒకే చోట ఉంచే శక్తివంతమైన కంటెంట్ ఇంజిన్.
మీ ఆహారం, మాక్రోలు మరియు కేలరీలను సులభంగా ట్రాక్ చేయండి:
• అతిపెద్ద ఆహార డేటాబేస్ – ప్రపంచవ్యాప్తంగా 6M+ ఆహార పదార్థాలు.
• బార్‌కోడ్ స్కానర్ – స్కాన్ చేయగల 4M+ ఆహార పదార్థాలతో మీ ఆహారాన్ని లాగ్ చేయడానికి బార్‌కోడ్‌లను సులభంగా స్కాన్ చేయండి.
• రెస్టారెంట్ ఐటెమ్‌లు - మీకు ఇష్టమైన రెస్టారెంట్‌ల నుండి ఆహారాలను సులభంగా లాగ్ చేయండి.
• త్వరిత జోడింపు – కేవలం రోజు కోసం మీ కేలరీలు లేదా మాక్రోలను జోడించాలనుకుంటున్నారా? రోజుకు ఒకసారి వాటిని త్వరగా జోడించండి.
• వ్యక్తిగతీకరించిన పోషకాహారం - మీ ట్రాకింగ్‌ను వ్యక్తిగతీకరించడానికి మీ స్వంత ఆహారాలు, వంటకాలు మరియు వస్తువులను సృష్టించండి.
• క్యాలరీ కౌంటర్ - మేము భోజనం, రోజు, వారం మరియు నెల కోసం మీ కేలరీలను జోడిస్తాము మరియు వాటిని రోజు వారీగా ట్రాక్ చేస్తాము.
• మీ డైరీని అనుకూలీకరించండి - అల్పాహారం, భోజనం, రాత్రి భోజనం, స్నాక్స్ మరియు సులభంగా డూప్లికేట్ భోజనం లేదా లాగండి మరియు డ్రాప్ చేయండి.
• నీటి ట్రాకింగ్ - మీరు రోజంతా త్రాగే నీటి మొత్తాన్ని లాగ్ చేయండి.
మీ లక్ష్యాలను ప్లాన్ చేయండి మరియు సాధించండి:
• మీ మ్యాక్రోలలో డయల్ చేయండి – Trifecta యాప్ మీరు మీ ఆదర్శ శరీర కూర్పును చేరుకోవడానికి మాక్రోలను సూచిస్తుంది.
• క్రాస్-డివైస్ -- మీ iPhone, iPad లేదా Android పరికరంలో ఫిట్‌నెస్ కోసం ఆప్టిమైజ్ చేయబడింది
మీ వ్యాయామాన్ని లాగిన్ చేయండి
• అతిపెద్ద వర్కౌట్ లైబ్రరీ - సెలబ్రిటీ ట్రైనర్ బ్రూక్ ఎన్స్ ద్వారా ప్రోగ్రామ్ చేయబడిన 1,000+ కంటే ఎక్కువ వర్కవుట్‌ల నుండి ఎంచుకోండి.
• వర్కౌట్ వీడియో ప్రదర్శనలు – సెలబ్రిటీ క్రాస్ ఫిట్ గేమ్‌ల అథ్లెట్ బ్రూక్ ఎన్స్ కదలికలను ప్రదర్శించడాన్ని చూడండి.
• హీరో వర్కౌట్‌లు - మా మరణించిన సైనికులకు ఆపాదించబడిన అత్యంత సవాలుగా ఉండే "హీరో" వర్కౌట్‌లు చేర్చబడ్డాయి.
• అల్టిమేట్ వర్కౌట్ టైమర్‌లు – గార్జియస్ స్టాప్‌వాచ్, టబాటా స్టైల్ HIIT టైమర్‌లు, EMOM & AMRAP టైమర్‌లు.
• లాగ్ కార్డియో వ్యాయామాలు - వాకింగ్, రన్నింగ్, బైకింగ్, స్విమ్మింగ్, యోగా, పైలేట్స్ మరియు మరిన్నింటితో సహా.
• లాగ్ స్ట్రెంగ్త్ వ్యాయామాలు – సెట్‌లు, రెప్స్ మరియు ఒక్కో సెట్‌కు బరువు మరియు మీ స్వంత కస్టమ్ వర్కౌట్‌లతో సహా.
• ప్రత్యక్ష శిక్షణ వీడియో ఫీడ్‌లు – YouTube నుండి మీకు ఇష్టమైన వ్యాయామ ఛానెల్‌లను జోడించడానికి వీడియో ఫీడ్.
మీ పురోగతిని ట్రాక్ చేయండి
• చార్ట్‌లు మరియు గ్రాఫ్‌లు - కాలక్రమేణా మీ మెరుగుదల యొక్క గ్రాఫ్‌లతో మిమ్మల్ని మీరు ప్రేరణగా మరియు ట్రాక్‌లో ఉంచుకోండి.
• ప్రోగ్రెస్ చిత్రాలు – మీ ఆహారం మరియు వ్యాయామాలను లాగిన్ చేయడంతో పాటు, మీ ప్రొఫైల్‌కు రోజువారీ పురోగతి చిత్రాలను జోడించండి.
• పోషకాహార గ్రాఫ్‌లు - బరువు తగ్గించే ట్రెండ్‌లను గమనించడానికి కాలక్రమేణా మీ కేలరీలు, మాక్రోలు మరియు పోషకాలను చూడండి.
సబ్‌స్క్రిప్షన్ ధర & నిబంధనలు
ట్రిఫెక్టా డౌన్‌లోడ్ చేసుకోవడానికి మరియు ఉపయోగించడానికి ఉచితం. మీరు ట్రైఫెక్టా ప్రీమియమ్‌కి అప్‌గ్రేడ్ చేయాలని ఎంచుకుంటే, మేము రెండు స్వయంచాలకంగా పునరుద్ధరించే సబ్‌స్క్రిప్షన్ ఎంపికలను అందిస్తాము:
$9.99 / నెల
$49.99 / సంవత్సరం
కొనుగోలు నిర్ధారణ తర్వాత మీ iTunes ఖాతా ద్వారా మీ క్రెడిట్ కార్డ్‌కు చెల్లింపు ఛార్జ్ చేయబడుతుంది. సబ్‌స్క్రిప్షన్ వ్యవధి ముగియడానికి కనీసం 24 గంటల ముందు రద్దు చేయకపోతే సభ్యత్వం స్వయంచాలకంగా పునరుద్ధరించబడుతుంది.
రెన్యూవల్ చేసుకునేటప్పుడు ధర పెరగడం లేదు.
కొనుగోలు చేసిన తర్వాత iTunesలో ఖాతా సెట్టింగ్‌లలో సభ్యత్వాలను నిర్వహించవచ్చు మరియు స్వీయ-పునరుద్ధరణ ఆఫ్ చేయబడుతుంది. ఒకసారి కొనుగోలు చేసిన తర్వాత, పదంలోని ఉపయోగించని భాగానికి వాపసు అందించబడదు.
పూర్తి ఉపయోగ నిబంధనలు మరియు మా గోప్యతా విధానం కోసం https://www.trifectanutrition.com/privacy-and-terms/ మరియు https://www.trifectanutrition.com/privacy-policy/ని సందర్శించండి
అప్‌డేట్ అయినది
భద్రత అన్నది, డెవలపర్‌లు మీ డేటాను ఎలా కలెక్ట్ చేస్తారు, ఎలా షేర్ చేస్తారు అన్న అంశాలను అర్థం చేసుకోవడంతో ప్రారంభమవుతుంది. డేటా గోప్యత, సెక్యూరిటీ ప్రాక్టీసులు, మీ వినియోగాన్ని, ప్రాంతాన్ని, వయస్సును బట్టి మారే అవకాశం ఉంది. డెవలపర్ ఈ సమాచారాన్ని ప్రొవైడ్ చేశారు. కాలక్రమేణా ఇది అప్‌డేట్ అయ్యే అవకాశం ఉంది.
ఈ యాప్, ఈ డేటా రకాలను థర్డ్ పార్టీలతో షేర్ చేయవచ్చు
వ్యక్తిగత సమాచారం
ఎలాంటి డేటా సేకరించబడలేదు
డెవలపర్‌లు సేకరణను ఎలా ప్రకటిస్తారు అనేదాని గురించి మరింత తెలుసుకోండి
డేటా బదిలీ అవుతున్నప్పుడు ఎన్‌క్రిప్ట్ అవుతుంది
రేటింగ్‌లు మరియు రివ్యూలు
4.0
1.26వే రివ్యూలు
కొత్తగా ఏముంది
This update makes some behind-the-scenes improvements and Google-based policy updates.
