Pain Tracker & Diary
4.3star
78 రివ్యూలు
1వే+
డౌన్‌లోడ్‌లు
ప్రతి ఒక్కరు
info
ఈ యాప్ గురించి పరిచయం
ఈ యాప్ మీకు ప్రతిరోజూ ఏమి అనిపిస్తుందో అర్థం చేసుకోవడంలో మరియు ఖచ్చితంగా భాగస్వామ్యం చేయడంలో మీకు సహాయపడుతుంది మరియు మీ చికిత్సలు ఏ రకమైన నొప్పికి సహాయపడుతున్నాయో ట్రాక్ చేస్తుంది.
మేము దీన్ని ఎందుకు తయారు చేసాము?
మీరు గాయపడ్డారు. మీ నొప్పి దీర్ఘకాలికమైనది మరియు సంక్లిష్టమైనది. మీరు ప్రతిదీ గుర్తుంచుకోలేరు. మీ వైద్యులు అర్థం చేసుకోవాలని మీరు కోరుకుంటారు, కానీ మీకు ఏమి అనిపిస్తుందో ఎలా వివరించాలో మీకు తెలియదు.
నొప్పి జీవితాన్ని మార్చేస్తుంది. సహాయం ఇక్కడ ఉంది.
నానోలుమ్ ® పెయిన్ ట్రాకర్ & డైరీని డెవలప్ చేయడంలో మీకు రోజువారీ అల్లికలు, తీవ్రతలు మరియు మీకు అనిపించే స్థానాలను రికార్డ్ చేయడంలో సహాయపడతాయి, కాబట్టి మీరు మరియు మీ కేర్ టీమ్ మీరు ఏమి బాధపడుతున్నారో బాగా అర్థం చేసుకోవచ్చు మరియు మందులు మరియు చికిత్సలకు మీ నొప్పి ఎలా స్పందిస్తుందో అనుసరించవచ్చు.
మెరుగ్గా ట్రాక్ చేయండి. మెరుగ్గా వ్యవహరించండి.
నొప్పి ఒక క్లిష్టమైన అనుభవం. ఇది తరచుగా అనేక నొప్పి రకాలను (పొరలు) కలిగి ఉంటుంది, ప్రతి ఒక్కటి దాని స్వంత ప్రత్యేక ఆకృతి, తీవ్రత, స్థానం మరియు ఉపరితల వైశాల్యాన్ని కలిగి ఉంటుంది.
సంక్లిష్ట సమాచారాన్ని సమగ్రపరిచే డైరీని ఉంచడం ద్వారా, మీరు మీ వైద్యులకు మెరుగైన రోగ నిర్ధారణ చేయడంలో సహాయపడటానికి, మరింత సముచితమైన మందులు మరియు చికిత్సలను ఎంచుకోవడానికి మరియు మీ చికిత్సలు ప్రయోజనకరంగా ఉన్నాయో లేదో పర్యవేక్షించడానికి మీరు ఏమి అనుభవిస్తున్నారో వారికి చూపవచ్చు. అదనంగా, అటువంటి ఇంటిగ్రేటెడ్ రికార్డును ఉంచడం ద్వారా, పోకడలు బయటపడవచ్చు, అది గుర్తించబడదు.
నొప్పి భిన్నంగా ఉంటుంది.
నొప్పి అనేది మీరు కొలవలేని ఆత్మాశ్రయ (ఆబ్జెక్టివ్ కాదు) అనుభూతి. దీని మూల్యాంకనం ప్రతి వ్యక్తి యొక్క భావాలను కమ్యూనికేట్ చేయగల సామర్థ్యంపై ఆధారపడి ఉంటుంది. నానోలుమ్ ® ఈ డిజిటల్ డైరీని డెవలప్ చేసింది, ప్రతిరోజూ మీకు ఏమి అనిపిస్తుందో రికార్డ్ చేయడంలో మీకు సహాయపడుతుంది.
చేర్చబడిన లక్షణాలు.
మీరు సృష్టించే ప్రతి డైరీ ఎంట్రీ కోసం:
• నొప్పి రకాన్ని ఎంచుకోండి. ముందే నిర్వచించబడిన నొప్పి రకాల జాబితా నుండి ఎంచుకోండి లేదా అనుకూలీకరించిన నొప్పి రకాన్ని సృష్టించండి. తర్వాత, మీరు అత్యంత తీవ్రమైనదిగా భావించే నొప్పి రకం చిహ్నాన్ని నొక్కండి (మీరు తిరిగి వచ్చి తర్వాత మరిన్ని రకాలను జోడించవచ్చు).
• తీవ్రతను ఎంచుకోండి. సంఖ్యా రేటింగ్ స్కేల్ (NRS) ఉపయోగించి మీ నొప్పి రకం యొక్క తీవ్రతను ఎంచుకోండి.
• అవుట్‌లైన్ గీయండి. మీ శరీరం యొక్క సాధారణీకరించిన మ్యాప్‌లో ముందు మరియు వెనుక వైపులా మీరు ఎదుర్కొంటున్న నొప్పి రకాన్ని "అవుట్‌లైన్" గీయడానికి మీ వేలిని ఉపయోగించండి.
• గణించబడిన ఉపరితల ప్రాంతాలు. మీరు గీసే నొప్పి రకాల్లో ప్రతి (లేదా అన్ని) ద్వారా ప్రభావితమైన మీ శరీర ఉపరితలం యొక్క శాతం [%]ని యాప్ ప్రదర్శిస్తుంది.
• జూమ్ చేయండి. మీ చేతి లేదా పాదం యొక్క పెద్ద చిత్రాన్ని చూడాలనుకుంటున్నారా? రెండుసార్లు నొక్కండి: x2ని జూమ్ చేయడానికి ఒకసారి; x4ని జూమ్ చేయడానికి రెండుసార్లు; అసలు పరిమాణాన్ని పునరుద్ధరించడానికి మూడవసారి.
• గమనికలు. మీ మందులు లేదా చికిత్స ఫలితాలకు సంబంధించిన ఏవైనా వివరాలను రికార్డ్ చేయడానికి తెరవబడిన ప్రతి డైరీ ఎంట్రీకి ఎగువ-ఎడమ మూలన ఉన్న "నోట్‌ప్యాడ్" చిహ్నాన్ని నొక్కండి.
• "నొప్పిని జోడించు" నొక్కండి. గీయడానికి మరొక నొప్పి రకాన్ని (పొర) ఎంచుకోండి.
• మీ డైరీ ఎంట్రీని సేవ్ చేయండి. మీరు గీసిన అన్ని నొప్పి రకం లేయర్‌ల స్నాప్‌షాట్‌ను రూపొందించడానికి "పూర్తయింది" నొక్కండి. మీ ఎంట్రీ సేవ్ చేయబడిన తేదీ మరియు సమయాన్ని యాప్ జతచేస్తుంది.
• సేవ్ చేసిన ఎంట్రీని తెరవండి. మీరు రివ్యూ చేయాలనుకుంటున్న ఎంట్రీ తేదీ మరియు సమయంపై నొక్కండి. మీరు అనుభవించిన ప్రతి నొప్పి రకం యొక్క తీవ్రత, స్థానం మరియు ఉపరితల వైశాల్యాన్ని చూడండి (మీరు చూడాలనుకుంటున్న నొప్పి రకం చిహ్నాన్ని తాకడం ద్వారా) లేదా అన్ని నొప్పి రకాలను ఒకేసారి చూడండి మరియు అవి ఎలా అతివ్యాప్తి చెందుతాయో చూడండి ("అన్ని పొరలు" నొక్కండి చిహ్నం). మీ ఇతర నొప్పి నమోదులు కాలక్రమేణా ఎలా సరిపోతాయో తనిఖీ చేయడానికి చిత్రాన్ని ఎడమ లేదా కుడికి స్వైప్ చేయండి.
• చార్ట్‌లు. "చార్ట్‌లు"లో మీ డేటా సారాంశాన్ని వీక్షించండి.
• ఎంట్రీని సేవ్ చేయడం మర్చిపోయారా? వెనుకకు వెళ్లి గతం నుండి "పెయిన్ పిక్చర్"ని పునఃసృష్టించండి; ఆపై, పునఃసృష్టించిన ఎంట్రీని బ్యాక్‌డేట్ చేయడానికి "క్యాలెండర్" చిహ్నాన్ని ఉపయోగించండి.
• క్యాలెండర్ బ్యాక్‌డేటింగ్. గతం నుండి మీకు గుర్తున్న వాటి రికార్డును సృష్టించడానికి మీరు గీసిన ఏదైనా నొప్పి-చిత్రాన్ని బ్యాక్‌డేట్ చేయడానికి "క్యాలెండర్" చిహ్నాన్ని తాకండి.
• కాపీ/ఎడిట్. మునుపటి ఎంట్రీ కాపీని కాపీ చేయండి లేదా సవరించండి.
• CSV ఎగుమతి. మీ డేటా యొక్క సంఖ్యా ఫైల్‌ను ఇమెయిల్ చేయండి లేదా సేవ్ చేయండి, ఆపై ఆ డేటాను స్ప్రెడ్‌షీట్‌లో తెరవండి.
• ఇంటరాక్టివ్ సారాంశం & యానిమేషన్. సంబంధిత ప్రారంభ/ఆపు తేదీలను ఎంచుకోవడం ద్వారా మీరు ఎంచుకున్న ఏ కాలంలోనైనా మీ నొప్పి రకాలు ఎలా మారతాయో చూడటానికి మీ డేటా యొక్క యానిమేషన్‌ను ప్లే చేయండి.
• PDF ఎగుమతి. మీ చార్ట్‌లు, డ్రాయింగ్‌లు మరియు గమనికలను PDF ఫైల్‌గా ఎగుమతి చేయండి.
గోప్యత ముఖ్యం.
మీ డేటా మీ పరికరంలో మాత్రమే నిల్వ చేయబడుతుంది మరియు Nanolume® LLC ద్వారా సేకరించబడదు లేదా నిల్వ చేయబడదు. www.nanolume.comలో మా తుది వినియోగదారు లైసెన్స్ ఒప్పందం మరియు గోప్యతా విధానాన్ని చదవండి.
కాపీరైట్ © 2014-2024, Nanolume® LLC. అన్ని హక్కులు ప్రత్యేకించబడ్డాయి. U.S. పేటెంట్ నం. 11,363,985 B2.
మేము దీన్ని ఎందుకు తయారు చేసాము?
మీరు గాయపడ్డారు. మీ నొప్పి దీర్ఘకాలికమైనది మరియు సంక్లిష్టమైనది. మీరు ప్రతిదీ గుర్తుంచుకోలేరు. మీ వైద్యులు అర్థం చేసుకోవాలని మీరు కోరుకుంటారు, కానీ మీకు ఏమి అనిపిస్తుందో ఎలా వివరించాలో మీకు తెలియదు.
నొప్పి జీవితాన్ని మార్చేస్తుంది. సహాయం ఇక్కడ ఉంది.
నానోలుమ్ ® పెయిన్ ట్రాకర్ & డైరీని డెవలప్ చేయడంలో మీకు రోజువారీ అల్లికలు, తీవ్రతలు మరియు మీకు అనిపించే స్థానాలను రికార్డ్ చేయడంలో సహాయపడతాయి, కాబట్టి మీరు మరియు మీ కేర్ టీమ్ మీరు ఏమి బాధపడుతున్నారో బాగా అర్థం చేసుకోవచ్చు మరియు మందులు మరియు చికిత్సలకు మీ నొప్పి ఎలా స్పందిస్తుందో అనుసరించవచ్చు.
మెరుగ్గా ట్రాక్ చేయండి. మెరుగ్గా వ్యవహరించండి.
నొప్పి ఒక క్లిష్టమైన అనుభవం. ఇది తరచుగా అనేక నొప్పి రకాలను (పొరలు) కలిగి ఉంటుంది, ప్రతి ఒక్కటి దాని స్వంత ప్రత్యేక ఆకృతి, తీవ్రత, స్థానం మరియు ఉపరితల వైశాల్యాన్ని కలిగి ఉంటుంది.
సంక్లిష్ట సమాచారాన్ని సమగ్రపరిచే డైరీని ఉంచడం ద్వారా, మీరు మీ వైద్యులకు మెరుగైన రోగ నిర్ధారణ చేయడంలో సహాయపడటానికి, మరింత సముచితమైన మందులు మరియు చికిత్సలను ఎంచుకోవడానికి మరియు మీ చికిత్సలు ప్రయోజనకరంగా ఉన్నాయో లేదో పర్యవేక్షించడానికి మీరు ఏమి అనుభవిస్తున్నారో వారికి చూపవచ్చు. అదనంగా, అటువంటి ఇంటిగ్రేటెడ్ రికార్డును ఉంచడం ద్వారా, పోకడలు బయటపడవచ్చు, అది గుర్తించబడదు.
నొప్పి భిన్నంగా ఉంటుంది.
నొప్పి అనేది మీరు కొలవలేని ఆత్మాశ్రయ (ఆబ్జెక్టివ్ కాదు) అనుభూతి. దీని మూల్యాంకనం ప్రతి వ్యక్తి యొక్క భావాలను కమ్యూనికేట్ చేయగల సామర్థ్యంపై ఆధారపడి ఉంటుంది. నానోలుమ్ ® ఈ డిజిటల్ డైరీని డెవలప్ చేసింది, ప్రతిరోజూ మీకు ఏమి అనిపిస్తుందో రికార్డ్ చేయడంలో మీకు సహాయపడుతుంది.
చేర్చబడిన లక్షణాలు.
మీరు సృష్టించే ప్రతి డైరీ ఎంట్రీ కోసం:
• నొప్పి రకాన్ని ఎంచుకోండి. ముందే నిర్వచించబడిన నొప్పి రకాల జాబితా నుండి ఎంచుకోండి లేదా అనుకూలీకరించిన నొప్పి రకాన్ని సృష్టించండి. తర్వాత, మీరు అత్యంత తీవ్రమైనదిగా భావించే నొప్పి రకం చిహ్నాన్ని నొక్కండి (మీరు తిరిగి వచ్చి తర్వాత మరిన్ని రకాలను జోడించవచ్చు).
• తీవ్రతను ఎంచుకోండి. సంఖ్యా రేటింగ్ స్కేల్ (NRS) ఉపయోగించి మీ నొప్పి రకం యొక్క తీవ్రతను ఎంచుకోండి.
• అవుట్‌లైన్ గీయండి. మీ శరీరం యొక్క సాధారణీకరించిన మ్యాప్‌లో ముందు మరియు వెనుక వైపులా మీరు ఎదుర్కొంటున్న నొప్పి రకాన్ని "అవుట్‌లైన్" గీయడానికి మీ వేలిని ఉపయోగించండి.
• గణించబడిన ఉపరితల ప్రాంతాలు. మీరు గీసే నొప్పి రకాల్లో ప్రతి (లేదా అన్ని) ద్వారా ప్రభావితమైన మీ శరీర ఉపరితలం యొక్క శాతం [%]ని యాప్ ప్రదర్శిస్తుంది.
• జూమ్ చేయండి. మీ చేతి లేదా పాదం యొక్క పెద్ద చిత్రాన్ని చూడాలనుకుంటున్నారా? రెండుసార్లు నొక్కండి: x2ని జూమ్ చేయడానికి ఒకసారి; x4ని జూమ్ చేయడానికి రెండుసార్లు; అసలు పరిమాణాన్ని పునరుద్ధరించడానికి మూడవసారి.
• గమనికలు. మీ మందులు లేదా చికిత్స ఫలితాలకు సంబంధించిన ఏవైనా వివరాలను రికార్డ్ చేయడానికి తెరవబడిన ప్రతి డైరీ ఎంట్రీకి ఎగువ-ఎడమ మూలన ఉన్న "నోట్‌ప్యాడ్" చిహ్నాన్ని నొక్కండి.
• "నొప్పిని జోడించు" నొక్కండి. గీయడానికి మరొక నొప్పి రకాన్ని (పొర) ఎంచుకోండి.
• మీ డైరీ ఎంట్రీని సేవ్ చేయండి. మీరు గీసిన అన్ని నొప్పి రకం లేయర్‌ల స్నాప్‌షాట్‌ను రూపొందించడానికి "పూర్తయింది" నొక్కండి. మీ ఎంట్రీ సేవ్ చేయబడిన తేదీ మరియు సమయాన్ని యాప్ జతచేస్తుంది.
• సేవ్ చేసిన ఎంట్రీని తెరవండి. మీరు రివ్యూ చేయాలనుకుంటున్న ఎంట్రీ తేదీ మరియు సమయంపై నొక్కండి. మీరు అనుభవించిన ప్రతి నొప్పి రకం యొక్క తీవ్రత, స్థానం మరియు ఉపరితల వైశాల్యాన్ని చూడండి (మీరు చూడాలనుకుంటున్న నొప్పి రకం చిహ్నాన్ని తాకడం ద్వారా) లేదా అన్ని నొప్పి రకాలను ఒకేసారి చూడండి మరియు అవి ఎలా అతివ్యాప్తి చెందుతాయో చూడండి ("అన్ని పొరలు" నొక్కండి చిహ్నం). మీ ఇతర నొప్పి నమోదులు కాలక్రమేణా ఎలా సరిపోతాయో తనిఖీ చేయడానికి చిత్రాన్ని ఎడమ లేదా కుడికి స్వైప్ చేయండి.
• చార్ట్‌లు. "చార్ట్‌లు"లో మీ డేటా సారాంశాన్ని వీక్షించండి.
• ఎంట్రీని సేవ్ చేయడం మర్చిపోయారా? వెనుకకు వెళ్లి గతం నుండి "పెయిన్ పిక్చర్"ని పునఃసృష్టించండి; ఆపై, పునఃసృష్టించిన ఎంట్రీని బ్యాక్‌డేట్ చేయడానికి "క్యాలెండర్" చిహ్నాన్ని ఉపయోగించండి.
• క్యాలెండర్ బ్యాక్‌డేటింగ్. గతం నుండి మీకు గుర్తున్న వాటి రికార్డును సృష్టించడానికి మీరు గీసిన ఏదైనా నొప్పి-చిత్రాన్ని బ్యాక్‌డేట్ చేయడానికి "క్యాలెండర్" చిహ్నాన్ని తాకండి.
• కాపీ/ఎడిట్. మునుపటి ఎంట్రీ కాపీని కాపీ చేయండి లేదా సవరించండి.
• CSV ఎగుమతి. మీ డేటా యొక్క సంఖ్యా ఫైల్‌ను ఇమెయిల్ చేయండి లేదా సేవ్ చేయండి, ఆపై ఆ డేటాను స్ప్రెడ్‌షీట్‌లో తెరవండి.
• ఇంటరాక్టివ్ సారాంశం & యానిమేషన్. సంబంధిత ప్రారంభ/ఆపు తేదీలను ఎంచుకోవడం ద్వారా మీరు ఎంచుకున్న ఏ కాలంలోనైనా మీ నొప్పి రకాలు ఎలా మారతాయో చూడటానికి మీ డేటా యొక్క యానిమేషన్‌ను ప్లే చేయండి.
• PDF ఎగుమతి. మీ చార్ట్‌లు, డ్రాయింగ్‌లు మరియు గమనికలను PDF ఫైల్‌గా ఎగుమతి చేయండి.
గోప్యత ముఖ్యం.
మీ డేటా మీ పరికరంలో మాత్రమే నిల్వ చేయబడుతుంది మరియు Nanolume® LLC ద్వారా సేకరించబడదు లేదా నిల్వ చేయబడదు. www.nanolume.comలో మా తుది వినియోగదారు లైసెన్స్ ఒప్పందం మరియు గోప్యతా విధానాన్ని చదవండి.
కాపీరైట్ © 2014-2024, Nanolume® LLC. అన్ని హక్కులు ప్రత్యేకించబడ్డాయి. U.S. పేటెంట్ నం. 11,363,985 B2.
అప్‌డేట్ అయినది
భద్రత అన్నది, డెవలపర్‌లు మీ డేటాను ఎలా కలెక్ట్ చేస్తారు, ఎలా షేర్ చేస్తారు అన్న అంశాలను అర్థం చేసుకోవడంతో ప్రారంభమవుతుంది. డేటా గోప్యత, సెక్యూరిటీ ప్రాక్టీసులు, మీ వినియోగాన్ని, ప్రాంతాన్ని, వయస్సును బట్టి మారే అవకాశం ఉంది. డెవలపర్ ఈ సమాచారాన్ని ప్రొవైడ్ చేశారు. కాలక్రమేణా ఇది అప్‌డేట్ అయ్యే అవకాశం ఉంది.
థర్డ్-పార్టీలతో ఎలాంటి డేటా షేర్ చేయబడలేదు
డెవలపర్‌లు షేరింగ్‌ను ఎలా ప్రకటిస్తారు అనేదాని గురించి మరింత తెలుసుకోండి
ఎలాంటి డేటా సేకరించబడలేదు
డెవలపర్‌లు సేకరణను ఎలా ప్రకటిస్తారు అనేదాని గురించి మరింత తెలుసుకోండి
రేటింగ్‌లు మరియు రివ్యూలు
4.3
75 రివ్యూలు
కొత్తగా ఏముంది
This version increases the precision of the average pain intensity as it is displayed on diagrams, the entry list, charts, and when exported. It also increases the displayed precision of coverage percentages and improves the legibility of the entry statistics on the home screen.
