Stevy AI: Easy Fasting Tracker

మీరు అడపాదడపా ఉపవాసాన్ని ట్రాక్ చేయడానికి యాప్ కోసం చూస్తున్నారా? మీరు ఉపవాసాన్ని పర్యవేక్షించడానికి ఫాస్టింగ్ ట్రాకర్ యాప్‌ను డౌన్‌లోడ్ చేయాలనుకుంటున్నారా?
Stevy: Simple Fasting Tracker అనేది మీ ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరచడానికి, బరువు తగ్గడానికి మరియు మధుమేహం, స్లీప్ అప్నియా మరియు ఊబకాయం సంబంధిత వ్యాధుల వంటి వ్యాధుల నుండి బయటపడేందుకు అంతిమ ఉచిత అడపాదడపా ఉపవాస యాప్.

అడపాదడపా ఉపవాసం మీ ఆరోగ్యాన్ని ఎలా మెరుగుపరుస్తుంది అని మీరు ఆశ్చర్యపోతున్నారా?
అడపాదడపా ఉపవాసం అనేది ఊబకాయం-సంబంధిత వ్యాధులు మరియు కొన్ని రకాల క్యాన్సర్‌లను వదిలించుకోవడానికి అత్యంత ప్రయోజనకరమైన మార్గం, ఎందుకంటే ఇది మొత్తం కేలరీలను తగ్గించడంలో మీకు సహాయపడుతుంది, చివరికి మీ ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరచడంలో మరియు బరువు తగ్గడంలో మీకు సహాయపడుతుంది!
✪ వారానికి రెండు రోజులు కేవలం ఒక పూట భోజనం చేయడం ద్వారా శరీరంలోని అదనపు కొవ్వును సులభంగా కరిగించండి✪ కండరాల పెరుగుదల, శరీరంలో చక్కెర మరియు ద్రవ స్థాయిలు, జీవక్రియ మరియు మరిన్నింటిని పెంచుతుంది.

స్టీవీకి సంక్షిప్త పరిచయం: ఒక సాధారణ ఉపవాస ట్రాకర్
ఉపవాస సమయాన్ని ట్రాక్ చేయడంలో మరియు పర్యవేక్షించడంలో మీకు సహాయపడటానికి ఇక్కడ ఉన్న ఈ అడపాదడపా ఉపవాసం టైమర్ యాప్‌కి మేము మా వినియోగదారులందరినీ హృదయపూర్వకంగా స్వాగతిస్తున్నాము. సకాలంలో ఉపవాస రిమైండర్‌లను పొందడానికి మీరు ఈ ఫాస్టింగ్ టైమర్ యాప్‌లో విరామాలను షెడ్యూల్ చేయవచ్చు. మీ రోజువారీ జీవిత షెడ్యూల్‌కు సంబంధించి మీ అనుకూల అడపాదడపా ఉపవాస ప్రణాళికలను సృష్టించండి. కేలరీల సంఖ్యను తగ్గించడం ద్వారా మరింత సులభంగా బరువు తగ్గండి.
✪ ఇంటర్మీడియట్ ఫాస్టింగ్ టైమర్‌తో మీ ఉపవాస సమయాన్ని ట్రాక్ చేయండి✪ విరామాలను షెడ్యూల్ చేయండి మరియు విస్తృత శ్రేణి ఉపవాస ప్రణాళికల నుండి ఎంచుకోండి✪ ఈ బరువు తగ్గించే యాప్‌లో ఉపవాసం యొక్క ప్రారంభ మరియు ముగింపు సమయాన్ని మార్చండి
మీరు అదనపు కొవ్వులను వదిలించుకోవాలనుకున్నా లేదా మీరు మీ ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరచుకోవాలనుకున్నా మరియు వ్యాధుల సంఖ్యను తగ్గించుకోవాలనుకున్నా, కొలెస్ట్రాల్ స్థాయి, అధిక రక్తపోటు మరియు ఇతర వ్యాధులను మెరుగుపరచడంలో మీకు సహాయపడే ప్రసిద్ధ పద్ధతుల్లో అడపాదడపా ఉపవాసం ఒకటి.

స్టీవీ యొక్క ప్రధాన లక్షణాలు: సింపుల్ ఫాస్టింగ్ ట్రాకర్ యాప్
ఈ అడపాదడపా ఉపవాసం ఉండే యాప్‌లో మీ వేగవంతమైన పీరియడ్స్‌ని నియంత్రించడానికి మాకు రెండు మార్గాలు ఉన్నాయి:
1. తక్షణ ఉపవాసం✪ వివిధ నిడివి మరియు ప్రారంభ/ముగింపు సమయాలతో అనుకూలమైన మరియు మధ్యంతర ఉపవాస ప్రణాళికలు✪ ప్రారంభ నుండి అధునాతనమైన వివిధ స్థాయిలతో అనుకూలీకరించదగిన విరామాలను పొందండి✪ అడపాదడపా ఉపవాసం టైమర్‌తో అనుకూల ఉపవాస సమయాలను సృష్టించండి మరియు మీ ఉపవాసాలను పర్యవేక్షించండి!
2. షెడ్యూల్ చేయబడిన ఉపవాస ప్రణాళికలు✪ ఇది వివిధ నిడివితో అడపాదడపా ఉపవాసం కోసం ఆటోపైలట్ ప్రణాళికలు, ఎక్కువగా వారపు ప్రణాళికలు. ✪ ఇది పూర్తిగా ఆటోమేటెడ్ మరియు మీ ఉపవాసాన్ని ఎప్పుడు ప్రారంభించాలో మరియు ఎప్పుడు ముగించాలో మీకు తెలియజేస్తుంది! ✪ ప్రారంభకులకు ఈ ఉచిత అడపాదడపా ఉపవాసం యాప్‌లో మేము వారానికి 1 రోజు ఉపవాసాన్ని కలిగి ఉన్నాము, అయితే అధునాతన వారి కోసం, ఇది వినియోగదారుల అవసరాలను బట్టి మారవచ్చు. మీరు మీ బరువు తగ్గించే పనిలో ఉన్నట్లయితే, మీరు వారానికి 3 రోజులు మరియు అంతకంటే ఎక్కువ ఉపవాసాలు ఉండవచ్చు.

ప్రయోజనాలు మరియు నష్టాల గురించి మరింత తెలుసుకోవాలనుకుంటున్నారా?
మా బ్లాగ్‌లో ఆరోగ్యకరమైన జీవనం, ఉపవాస ఆహారం, ఉపవాస షెడ్యూల్, బరువు తగ్గడానికి ఆహారం మరియు ఇతర బరువు తగ్గించే ఉపాయాలు గురించి మరింత తెలుసుకోండి! ఉపవాస సమయంలో మీ శరీరం చేరుకునే ఉపవాస దశలను పర్యవేక్షించండి మరియు ట్రాక్ చేయండి.
✪ షుగర్ పెరగడం✪ బ్లడ్ షుగర్ పడిపోవడం✪ షుగర్ సాధారణీకరణ✪ ఫ్యాట్ బర్న్✪ ఆటోఫాగి✪ గ్రోత్ హార్మోన్
ఈ విలువలను మరియు ప్రస్తుత దశను పర్యవేక్షించడానికి మా వద్ద వేగవంతమైన ట్రాకర్ ఉంది. మీరు కొవ్వును కాల్చడానికి మరియు ఆటోఫాగి దశలో ఎంత సమయం గడిపారో మీరు చూస్తారు.
Stevy అనేది విభిన్న ప్రణాళికలతో ఉచిత అడపాదడపా ఉపవాసం:
✪ 16:8 అడపాదడపా ఫాస్ట్, లేదా 16-గంటల ఫాస్ట్ - అత్యంత ప్రజాదరణ పొందిన ఉపవాస కాలం✪ 18:6 అడపాదడపా ఫాస్ట్, లేదా 18-గంటల ఫాస్ట్ - కొంచెం కష్టమైనప్పటికీ చాలా సౌకర్యవంతంగా ఉంటుంది, మీరు రోజుకు 2 భోజనం చేయవచ్చు✪ సిర్కాడియన్ రిథమ్ ఫాస్ట్ - మీ ఫాస్ట్ మరియు ఈటింగ్ విండోను మీ శరీరం యొక్క సహజ గడియారంతో సమలేఖనం చేయడానికి సూర్యాస్తమయం వద్ద 13-గంటల ఉపవాసం ప్రారంభమవుతుంది

స్టెవీని డౌన్‌లోడ్ చేసుకోండి - మీ బరువు తగ్గడం మరియు ఆరోగ్యకరమైన జీవితాన్ని పర్యవేక్షించడానికి మరియు ట్రాక్ చేయడానికి ఇప్పుడు ఒక సాధారణ ఉపవాస ట్రాకర్ యాప్!!