Rhythmic Breathing. Meditation
4.8star
3.55వే రివ్యూలు
100వే+
డౌన్‌లోడ్‌లు
ప్రతి ఒక్కరు
info
ఈ యాప్ గురించి పరిచయం
మనం శ్వాసించే విధానం మనం జీవించే విధానాన్ని నిర్ణయిస్తుంది.
రిలాక్స్డ్, శ్రావ్యమైన శ్వాస అనేది ఆరోగ్యం, ప్రశాంతత, స్థిరమైన జీవితం మరియు అధిక ఒత్తిడి నిరోధకతను సూచిస్తుంది.
అదే ధ్యానం, దీనిలో శరీరం మనస్సుతో కలిసి ఊపిరి పీల్చుకుంటుంది.
మన శ్వాస మన స్వంత మానసిక స్థితిపై ఆధారపడి ఉంటుంది మరియు దానితో పాటు మారుతుంది. అందువల్ల మనం ఉత్సాహంగా ఉన్నప్పుడు, ఒత్తిడికి గురైనప్పుడు తరచుగా మరియు నిస్సారంగా ఉన్నప్పుడు శక్తివంతంగా మరియు ఎలివేట్‌గా ఉండటం లేదా మనం ప్రశాంతంగా మరియు రిలాక్స్‌గా ఉన్నప్పుడు స్వేచ్ఛగా, సమానంగా మరియు సున్నితంగా ఉండటం మధ్య మారవచ్చు.
మన శ్వాసను నియంత్రించుకోవడం ద్వారా, మన స్వంత శ్రేయస్సును మనం నిర్వహించుకోవచ్చు, మన భావోద్వేగాలను శాంతపరచుకోవచ్చు మరియు మన ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరుచుకోవచ్చు.
లోతైన, రిలాక్స్డ్ శ్వాస మన ఊపిరితిత్తులలో వాయువుల మార్పిడిని మెరుగుపరుస్తుంది, అన్ని అంతర్గత అవయవాల పనితీరును ప్రభావితం చేస్తుంది మరియు ఒత్తిడిని తగ్గిస్తుంది. మనం ప్రశాంతంగా, మరింత రిలాక్స్‌గా, తద్వారా మరింత విజయవంతమవుతాము.
మన జీవన నాణ్యత మెరుగుపడుతుంది, మనకు మరింత శక్తి మరియు బలం ఉంటుంది మరియు మన ఆరోగ్యం మెరుగుపడుతుంది.
ఈ యాప్‌లో మీరు వీటిని కనుగొంటారు:
✦ శ్వాసను సడలించడం యొక్క సాధారణ అభ్యాసం
✦ మీ స్వంత శ్వాస లయలను సెట్ చేసే అవకాశం
✦ శ్వాస మరియు కదలిక యొక్క టిబెటన్ యోగా అయిన యంత్ర యోగా ద్వారా సూచించబడిన లయలు
✦ మీ కార్యకలాపాల గణాంకాలు
✦ వ్యక్తిగత శిక్షణ సెట్టింగ్‌లు: సౌండ్, రిథమ్ పేస్, వాయిస్ గైడెన్స్
✦ శ్వాస గురించి ఆసక్తికరమైన సమాచారం
రిలాక్స్డ్, శ్రావ్యమైన శ్వాస అనేది ఆరోగ్యం, ప్రశాంతత, స్థిరమైన జీవితం మరియు అధిక ఒత్తిడి నిరోధకతను సూచిస్తుంది.
అదే ధ్యానం, దీనిలో శరీరం మనస్సుతో కలిసి ఊపిరి పీల్చుకుంటుంది.
మన శ్వాస మన స్వంత మానసిక స్థితిపై ఆధారపడి ఉంటుంది మరియు దానితో పాటు మారుతుంది. అందువల్ల మనం ఉత్సాహంగా ఉన్నప్పుడు, ఒత్తిడికి గురైనప్పుడు తరచుగా మరియు నిస్సారంగా ఉన్నప్పుడు శక్తివంతంగా మరియు ఎలివేట్‌గా ఉండటం లేదా మనం ప్రశాంతంగా మరియు రిలాక్స్‌గా ఉన్నప్పుడు స్వేచ్ఛగా, సమానంగా మరియు సున్నితంగా ఉండటం మధ్య మారవచ్చు.
మన శ్వాసను నియంత్రించుకోవడం ద్వారా, మన స్వంత శ్రేయస్సును మనం నిర్వహించుకోవచ్చు, మన భావోద్వేగాలను శాంతపరచుకోవచ్చు మరియు మన ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరుచుకోవచ్చు.
లోతైన, రిలాక్స్డ్ శ్వాస మన ఊపిరితిత్తులలో వాయువుల మార్పిడిని మెరుగుపరుస్తుంది, అన్ని అంతర్గత అవయవాల పనితీరును ప్రభావితం చేస్తుంది మరియు ఒత్తిడిని తగ్గిస్తుంది. మనం ప్రశాంతంగా, మరింత రిలాక్స్‌గా, తద్వారా మరింత విజయవంతమవుతాము.
మన జీవన నాణ్యత మెరుగుపడుతుంది, మనకు మరింత శక్తి మరియు బలం ఉంటుంది మరియు మన ఆరోగ్యం మెరుగుపడుతుంది.
ఈ యాప్‌లో మీరు వీటిని కనుగొంటారు:
✦ శ్వాసను సడలించడం యొక్క సాధారణ అభ్యాసం
✦ మీ స్వంత శ్వాస లయలను సెట్ చేసే అవకాశం
✦ శ్వాస మరియు కదలిక యొక్క టిబెటన్ యోగా అయిన యంత్ర యోగా ద్వారా సూచించబడిన లయలు
✦ మీ కార్యకలాపాల గణాంకాలు
✦ వ్యక్తిగత శిక్షణ సెట్టింగ్‌లు: సౌండ్, రిథమ్ పేస్, వాయిస్ గైడెన్స్
✦ శ్వాస గురించి ఆసక్తికరమైన సమాచారం
అప్‌డేట్ అయినది
భద్రత అన్నది, డెవలపర్‌లు మీ డేటాను ఎలా కలెక్ట్ చేస్తారు, ఎలా షేర్ చేస్తారు అన్న అంశాలను అర్థం చేసుకోవడంతో ప్రారంభమవుతుంది. డేటా గోప్యత, సెక్యూరిటీ ప్రాక్టీసులు, మీ వినియోగాన్ని, ప్రాంతాన్ని, వయస్సును బట్టి మారే అవకాశం ఉంది. డెవలపర్ ఈ సమాచారాన్ని ప్రొవైడ్ చేశారు. కాలక్రమేణా ఇది అప్‌డేట్ అయ్యే అవకాశం ఉంది.
థర్డ్-పార్టీలతో ఎలాంటి డేటా షేర్ చేయబడలేదు
డెవలపర్‌లు షేరింగ్‌ను ఎలా ప్రకటిస్తారు అనేదాని గురించి మరింత తెలుసుకోండి
ఈ యాప్ ఈ డేటా రకాలను సేకరించవచ్చు
వ్యక్తిగత సమాచారం, ఆరోగ్యం, ఫిట్‌నెస్ ఇంకా 2 ఇతర రకాల డేటా
డేటా బదిలీ అవుతున్నప్పుడు ఎన్‌క్రిప్ట్ అవుతుంది
ఆ డేటాను తొలగించాల్సిందిగా మీరు రిక్వెస్ట్ చేయవచ్చు
రేటింగ్‌లు మరియు రివ్యూలు
4.8
3.45వే రివ్యూలు
కొత్తగా ఏముంది
- By your requests we have added new rhythms to the Rhythmic Breathing table;
- Now the training does not stop when your background music is playing;
- For your convenience we have added some switches in Additional Settings;
- In the stats, the green circles have gotten smart - so the longer the workout was, the darker the circle will be. Tap on the circle shows how long the training sessions lasted that day;
- We migrated to a new server to keep your data safe and flexible.
- Now the training does not stop when your background music is playing;
- For your convenience we have added some switches in Additional Settings;
- In the stats, the green circles have gotten smart - so the longer the workout was, the darker the circle will be. Tap on the circle shows how long the training sessions lasted that day;
- We migrated to a new server to keep your data safe and flexible.
యాప్ సపోర్ట్
డెవలపర్ గురించిన సమాచారం
