స్లోడైవ్లో మీరు కనుగొనేది ఇక్కడ ఉంది:
గైడెడ్ మెడిటేషన్స్
ఇవి ప్రత్యేక ఆడియో కార్యక్రమాలు. సంగీతం మరియు కథకుడి స్వరం కలయిక మిమ్మల్ని ధ్యానం చేయడానికి సరైన స్థితిలో ఉంచుతుంది మరియు ఏమి చేయాలో మీకు తెలియజేస్తుంది.
స్మార్ట్ న్యూస్ఫీడ్
స్లోడైవ్ మీ ప్రాధాన్యతలు మరియు అలవాట్ల ఆధారంగా మీ కోరికలను అంచనా వేయడం మరియు మీకు అవసరమైన వాటిని ఖచ్చితంగా సిఫార్సు చేయడం నేర్చుకుంది.
బహుళ-ఫంక్షనల్ టైమర్
ధ్యానం కోసం టైమర్ ఒక ముఖ్యమైన సాధనం. మెట్రోనొమ్, బ్యాక్గ్రౌండ్ సౌండ్లు మరియు మ్యూజిక్ని సెట్ చేయండి మరియు ఇంకా చాలా చేయండి.
సామూహిక ధ్యానం
ప్రతి గంటకు కొత్త సెషన్తో స్లోడైవ్లో ఆన్లైన్ మెడిటేషన్ ప్రాక్టీస్లో చేరండి. మేము కలిసి బలంగా ఉన్నాము, కాదా?
శ్వాస వ్యాయామాలు
ధ్యానానికి శ్వాసకు అవినాభావ సంబంధం ఉంది. దీన్ని సాధన చేయడానికి, మీరు మా ప్రత్యేక శ్వాస వ్యాయామాలను వివిధ రకాల కష్ట స్థాయిలతో ఉపయోగించవచ్చు.
విశ్లేషణలు మరియు ప్రేరణ
స్లోడైవ్ ధ్యానం యొక్క ప్రయోజనకరమైన అలవాటును పొందడానికి మీకు సహాయం చేయడమే కాకుండా, ప్రేరణ మరియు సచిత్ర గణాంకాలతో మిమ్మల్ని ఉత్తేజపరుస్తుంది.
సంగీతం మరియు మంత్రాలు
మీ పరిపూర్ణ ధ్యాన సెషన్కు నేపథ్యంగా ఉపయోగించడానికి 35కి పైగా విభిన్న శబ్దాలు, సంగీత రకాలు మరియు మంత్రాలు ఉన్నాయి.
అలవాటును ఏర్పరచుకోవడం
కేవలం రెండు సార్లు ధ్యానం చేయడం సరిపోదు-నిత్యం ప్రాక్టీస్ చేసిన తర్వాత మాత్రమే మీరు నిజమైన ఫలితాలను పొందుతారు. యాప్ ఒక ప్రత్యేక స్కేల్ని కలిగి ఉంది, దానిలో మీరు రోజుకు కనీస ధ్యాన సమయాన్ని ఎంచుకోవచ్చు. మీరు ధ్యానం చేస్తున్నప్పుడు, స్థాయి నిండి ఉంటుంది.
గైడెడ్ మెడిటేషన్స్
అనేక విభిన్న దృశ్యాల కోసం 100కి పైగా గైడెడ్ మెడిటేషన్లు:
మీరు ఇచ్చిన సమయంలో ధ్యానం చేయమని లేదా శ్వాస వ్యాయామాలు చేయాలని మీకు గుర్తు చేయడానికి నోటిఫికేషన్లను కూడా సెట్ చేయవచ్చు. ప్రయోజనకరమైన అలవాటును అభివృద్ధి చేయడంలో మేము మీకు మద్దతునిస్తాము.
మైండ్ఫుల్నెస్ అనేది ప్రస్తుత క్షణంపై ఒకరి అవగాహనను కేంద్రీకరించడం ద్వారా సాధించబడిన మానసిక స్థితి. ధ్యానం సమయంలో, స్లోడైవ్ హెల్త్కిట్ అప్లికేషన్కు మీ మైండ్ఫుల్నెస్ పీరియడ్స్ గురించి సమాచారాన్ని జోడిస్తుంది.
మీరు మా సేవను ఆనందిస్తారని మేము ఆశిస్తున్నాము మరియు మీ ఆలోచనలు మరియు సూచనలను వినడానికి మేము సంతోషిస్తాము!
మేము మీకు శుభాకాంక్షలు మరియు మీ ప్రయత్నాలలో ప్రతి విజయాన్ని కోరుకుంటున్నాము!
అప్డేట్ అయినది
11 నవం, 2024