The Body Coach: Fitness Plans

ది బాడీ కోచ్ యాప్‌తో మీ ఫిట్‌నెస్‌ను మెరుగుపరచండి, శరీరంలోని కొవ్వును కరిగించండి మరియు సన్నగా, ఆరోగ్యంగా మరియు సంతోషంగా ఉండండి.

మీరు వ్యక్తిగతీకరించిన ఫిట్‌నెస్ మరియు ఆహార ప్రణాళికను పొందుతారు, అది ఆహ్లాదకరమైన, సరళమైనది మరియు మీరు మంచి కోసం అంటిపెట్టుకునేది. ఇది మిలియన్ల మంది వ్యక్తుల జీవితాలను మార్చివేసింది మరియు Google ద్వారా '2022 యాప్ ఆఫ్ ది ఇయర్' మరియు Apple ద్వారా 'ఎడిటర్స్ ఛాయిస్' అవార్డును పొందింది.

అది ఎలా పని చేస్తుంది:
త్వరిత వ్యాయామాలు, రుచికరమైన ఆహారం, ఖరీదైన పరికరాలు లేవు మరియు మీ మనస్సు మరియు శరీరాన్ని మార్చడానికి ఒక మంచి మార్గం!

నిర్మాణాత్మక వర్కౌట్ ప్రోగ్రామ్:
- ఇతర వ్యాయామ యాప్‌ల మాదిరిగా కాకుండా, బాడీ కోచ్‌తో మీరు మీ ఫిట్‌నెస్ స్థాయి ఆధారంగా నిర్మాణాత్మక, నెలవారీ వ్యాయామ ప్రణాళికను పొందుతారు.
- మా శిక్షణా కార్యక్రమాలు కేవలం 25 నిమిషాలలో ఫిట్‌నెస్‌ను మెరుగుపరచడానికి, బలాన్ని పెంచుకోవడానికి మరియు శరీర కొవ్వును కాల్చడానికి నైపుణ్యంగా రూపొందించబడ్డాయి.
- బిగినర్స్, ఇంటర్మీడియట్ మరియు అడ్వాన్స్‌డ్ వర్కవుట్‌లతో, మీరు మీ స్వంత ఇంటి నుండి లేదా మీకు నచ్చిన చోట నుండి జో మరియు ఇతర బాడీ కోచ్ ట్రైనర్‌లతో నిజ సమయంలో శిక్షణ పొందవచ్చు.

మీ శరీరానికి అనుకూలమైన భోజనం:
- మీ శరీరం, కదలిక మరియు లక్ష్యాలకు ప్రత్యేకంగా రూపొందించబడిన రుచికరమైన వంటకాల శ్రేణి నుండి ఎంచుకోండి.
- మిక్స్‌డ్, పెస్కాటేరియన్, వెజిటేరియన్ మరియు వేగన్ మీల్ ప్లాన్‌లు పెద్ద పోర్షన్‌లు, సరళమైన, రుచికరమైన వంటకాలు మరియు మీరు ఆస్వాదించే విధంగా.
- ప్రతి 30 రోజులకు కొత్త వంటకాలను ప్రయత్నించండి మరియు ప్రత్యేక సీజనల్ రెసిపీ డ్రాప్స్ కోసం చూడండి.

28 రోజుల సైకిల్స్:
- మీరు ప్రయాణాన్ని, అడుగడుగునా పురోగతి, ప్రేరణ మరియు ఆనందాన్ని పొందేందుకు ప్రతి నెలా కొత్త వర్కౌట్‌లు మరియు వంటకాలను అన్‌లాక్ చేయండి.

మీ లక్ష్యాలను ఛేదించడంలో మీకు సహాయపడే ప్లస్ అదనపు ఫీచర్లు:
- ప్రత్యేకమైన కమ్యూనిటీ యాక్సెస్, ఛాలెంజ్‌లు, లైవ్ వర్కౌట్‌లు, సీజనల్ రెసిపీ డ్రాప్స్, 'మీ స్వంతంగా సృష్టించండి' గైడ్‌లు, వీక్లీ ప్లానర్‌లు, షాపింగ్ టూల్స్ మరియు మరిన్ని!