Vive Fit: Exercise and Rehab

వివే ఫిట్‌ని పరిచయం చేస్తున్నాము - గాయం రికవరీ, తక్కువ-ప్రభావ వ్యాయామాలు మరియు మొత్తం ఆరోగ్యం కోసం ఆల్ ఇన్ వన్ యాప్. మా యాప్ ప్రత్యేకంగా వివిధ రకాల వీడియో కంటెంట్ మరియు గైడెడ్ వర్కౌట్‌లను కలిగి ఉన్న వృద్ధులు మరియు గాయాల నుండి కోలుకుంటున్న వ్యక్తుల కోసం రూపొందించబడింది. Vive Fitతో, మీరు మీ పురోగతి మరియు గణాంకాలను ట్రాక్ చేయవచ్చు మరియు మీ మనస్సు-శరీర కనెక్షన్‌ని మెరుగుపరచడానికి ధ్యానం మరియు యోగా తరగతులను కూడా యాక్సెస్ చేయవచ్చు. మీరు మీ మొబిలిటీని మెరుగుపరచుకోవాలనుకున్నా, బలాన్ని పెంచుకోవాలనుకున్నా లేదా విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి మరియు విశ్రాంతి తీసుకోవాలనుకుంటున్నారా, Vive Fit ప్రతి ఒక్కరికీ ఏదో ఒకదాన్ని అందిస్తుంది. ఈరోజే Vive Fitని డౌన్‌లోడ్ చేసుకోండి మరియు మీరు ఆరోగ్యంగా మరియు సంతోషంగా ఉండేలా మీ ప్రయాణాన్ని ప్రారంభించండి!

మీరు వ్యాయామం చేయడం, గాయం నుండి కోలుకోవడం లేదా మీ సాధారణ ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరుచుకోవాలని చూస్తున్నా, మేము ప్రతి ఒక్కరి కోసం వీడియోలను కలిగి ఉన్నాము.

Vive Fit అనేక గాయాల నుండి కోలుకోవడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది, వాటితో సహా:
- ప్లాంటర్ ఫాసిటిస్ (చికిత్స మరియు సాగదీయడం)
- భుజం నొప్పి మరియు భుజం అవరోధం
- టెన్నిస్ ఎల్బో
- రన్నర్ యొక్క మోకాలి
- నడుము నొప్పి
- ఇంకా చాలా!

ఈ యాప్‌తో మీరు పూర్తి శరీర వ్యాయామాలను కనుగొనవచ్చు లేదా అన్ని అనుభవ స్థాయిల కోసం ఎంచుకున్న శరీర భాగాలపై దృష్టి పెట్టవచ్చు:
- తిరిగిన బైక్ వ్యాయామాలు
- రోయింగ్ మెషిన్ వ్యాయామాలు
- విశ్రాంతి దినచర్యలు
- Abs వ్యాయామాలు
- చేయి వ్యాయామాలు
- లెగ్ వ్యాయామాలు
- గ్లూట్ వ్యాయామాలు
- సాగదీయడం వ్యాయామాలు (వశ్యత శిక్షణ)
- ఛాతీ వ్యాయామాలు
- యోగా వ్యాయామాలు

మీ ఫిట్‌నెస్ మరియు పునరావాస పురోగతిని సులభంగా ట్రాక్ చేయండి. దూరం, సమయం & బర్న్ చేయబడిన కేలరీలతో సహా వ్యాయామ గణాంకాలను లాగ్ చేయండి. మీ వ్యాయామాల కోసం రిమైండర్‌ను సెట్ చేయండి, తద్వారా మీరు ఎల్లప్పుడూ ట్రాక్‌లో ఉంటారు.



గణాంకాల విభాగంలో మీ కోసం అందుబాటులో ఉన్నవి ఇక్కడ ఉన్నాయి:
- దూరం, సమయం లేదా కేలరీల ద్వారా ఫిట్‌నెస్ పురోగతిని ట్రాక్ చేయండి
- రోజువారీ, వారం, నెలవారీ లేదా వార్షికంగా ఫిట్‌నెస్ పురోగతిని ట్రాక్ చేయండి
- రోయింగ్, బైకింగ్, బలం మరియు పునరావాసం - వ్యాయామం రకం ద్వారా ఫిట్‌నెస్ పురోగతిని ట్రాక్ చేయండి

మీకు బాగా సరిపోయే వ్యాయామ పొడవు & తీవ్రతను ఎంచుకోండి - మీ స్వంత వేగంతో వెళ్ళండి! హోమ్ వర్కౌట్ వీడియోలను ఉచితంగా చూడండి!

మీ శక్తిని మెరుగుపరచడానికి, రికవరీని పెంచడానికి మరియు మీ ఉత్తమ అనుభూతిని పొందడానికి ఉచిత హోమ్ వర్కౌట్ వీడియోల కోసం Vive Fit యాప్‌ని డౌన్‌లోడ్ చేసుకోండి! మీ శరీరంలోని ఏదైనా భాగానికి ఫిట్‌నెస్ వ్యాయామాలు & పూర్తి శరీర వ్యాయామాలు! ఇంటి వ్యాయామం మరియు గాయం పునరావాస శిక్షణ సరళీకృతం చేయబడింది!