Stressbuoy: Manage your stress
యాప్‌లో కొనుగోళ్లు
1వే+
డౌన్‌లోడ్‌లు
ప్రతి ఒక్కరు
info
ఈ యాప్ గురించి పరిచయం
మీ అంతర్గత ప్రశాంతతను కనుగొనండి: ఒత్తిడిని ట్రాక్ చేయండి, నిర్వహించండి మరియు మార్చండి
మీరు ఒత్తిడికి గురవుతున్నారా, అయితే అది మీ జీవితాన్ని ఎందుకు ప్రభావితం చేస్తుందో తెలియదా? మీ ఒత్తిడిని అర్థం చేసుకోవడం, దాచిన భావోద్వేగ ప్రభావాలను వెలికితీయడం మరియు మీ మానసిక శ్రేయస్సుపై నియంత్రణ సాధించడం ద్వారా మీకు మార్గనిర్దేశం చేసేందుకు Stressbooy యాప్ ఇక్కడ ఉంది.
*మీ రోజువారీ ఒత్తిడి & ఆనందాన్ని ట్రాక్ చేయండి* త్వరగా మరియు సులభంగా రోజువారీ చెక్-ఇన్‌లతో, మీ ఒత్తిడి, ఆనందం, మానసిక స్థితి, శక్తి మరియు నిద్ర స్థాయిలను పర్యవేక్షించండి. మీ భావోద్వేగాలు మరియు అలవాట్లు కాలక్రమేణా మీ శ్రేయస్సును ఎలా ప్రభావితం చేస్తాయో స్పష్టమైన చిత్రాన్ని పొందండి.
*వ్యక్తిగతీకరించిన అంతర్దృష్టులు & దాచబడిన భావోద్వేగ ఆరోగ్యం* Stressbooy మీ ఒత్తిడి విధానాలను విశ్లేషిస్తుంది, మీ భావోద్వేగాలు మీ శరీరం మరియు మనస్సును నిశ్శబ్దంగా ఎలా ప్రభావితం చేస్తాయో వెల్లడిస్తుంది. మీ ఒత్తిడికి దారితీసే అంశాలు మరియు మీ భావోద్వేగ సమతుల్యతను ఎలా తిరిగి పొందవచ్చో దానిపై చర్య తీసుకోగల అంతర్దృష్టులను పొందండి.
*అనుకూలమైన ప్రోగ్రామ్‌లతో ఒత్తిడిని తగ్గించండి* స్ట్రెస్ డిటాక్స్, డిస్ట్రెస్ ఇన్ 30 డేస్ లేదా జర్నీ ఇన్ జాయ్ వంటి నిర్మాణాత్మక ప్రయాణాలను ప్రారంభించండి, ఇది మీకు ఆందోళనను తగ్గించి, అంతర్గత సమతుల్యతను సాధించడంలో సహాయపడుతుంది. 21 రోజుల పాటు మైండ్‌ఫుల్‌నెస్‌ను మెరుగుపరిచే మా క్యూరేటెడ్ ప్రోగ్రామ్‌లు, సానుకూల మనస్సు మార్పులు, రిలాక్సేషన్ మరియు వెల్‌నెస్‌పై దృష్టి సారించాయి.
*మైండ్‌ఫుల్‌నెస్: మీ మైండ్‌ని శాంతపరచుకోండి & ఒత్తిడిని ప్రాసెస్ చేయండి*
50% కంటే ఎక్కువ ఉచిత ధ్యానాలతో, మీరు ప్రస్తుత క్షణంలో “షెడ్ స్ట్రెస్,” “ఆన్‌వైండ్,” మరియు “సింప్లీ బి” గైడెడ్ ప్రాక్టీస్‌ల శ్రేణిని సులభంగా యాక్సెస్ చేయవచ్చు. స్థితిస్థాపకతను నిర్మించేటప్పుడు పని మరియు సంబంధాల ఒత్తిడి వంటి నిర్దిష్ట ప్రాంతాలను లక్ష్యంగా చేసుకోండి.
*వ్యక్తిగత జర్నల్: ప్రతిబింబించండి, వ్యక్తీకరించండి & అన్వేషించండి*
పర్సనల్ జర్నల్ ఫీచర్ మీ భావోద్వేగాలు, ఆలోచనలు మరియు రోజువారీ అనుభవాలను ప్రతిబింబించడంలో మీకు సహాయపడటానికి మార్గదర్శక ప్రాంప్ట్‌లను అందిస్తుంది. అర్థవంతమైన క్షణాలను సంగ్రహించడానికి మీరు టెక్స్ట్ ద్వారా లేదా చిత్రాలను జోడించడం ద్వారా స్వేచ్ఛగా వ్యక్తీకరించవచ్చు.
*నిద్రవేళ కథలు: రిలాక్స్ & ప్రశాంతమైన నిద్రలోకి మళ్లండి*
పెద్దల కోసం మా నిద్రవేళ కథనాలు ఫీచర్ మీకు ప్రపంచవ్యాప్తంగా ఉన్న పురాతన ఇతిహాసాలు మరియు కలకాలం కథల నుండి స్ఫూర్తినిచ్చే కథలను అందిస్తుంది. ప్రశాంతత కలిగించే ఈ కథనాలు మీకు విశ్రాంతినివ్వడానికి, మీ మనస్సును విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి మరియు నిద్ర నాణ్యతను మెరుగుపరచడానికి రూపొందించబడ్డాయి.
*ఫిట్‌గా ఉండండి: మీ నడకలు & వ్యాయామాలను ట్రాక్ చేయండి*
మా ట్రాకింగ్ ఫీచర్‌తో ఆరోగ్యకరమైన అలవాట్లను రూపొందించండి, ఇది మిమ్మల్ని యాక్టివ్‌గా మరియు స్థిరంగా ఉంచడానికి రూపొందించబడింది. సమయం లేదా దశల ఆధారంగా రోజువారీ నడక లక్ష్యాలను సెట్ చేయండి లేదా మీకు ఇష్టమైన వ్యాయామాలను ట్రాక్ చేయండి.
*విరామాలు: మీ మనస్సు & శరీరాన్ని రిఫ్రెష్ చేయండి*
మా బ్రేక్స్ ఫీచర్‌తో రీఛార్జ్ చేయడానికి కొంత సమయం కేటాయించండి. ధ్యానం చేయడానికి, ప్రతిబింబించడానికి, మనస్సు మార్పులను సాధించడానికి లేదా మీ శ్వాసపై దృష్టి పెట్టడానికి అంతర్నిర్మిత టైమర్‌ని ఉపయోగించండి. మీకు శీఘ్ర మెంటల్ రీసెట్ కావాలన్నా లేదా గాఢమైన రిలాక్సేషన్ కావాలన్నా, ఈ గైడెడ్ బ్రేక్‌లు మీరు ఒత్తిడికి దూరంగా ఉండేందుకు మరియు రిఫ్రెష్‌గా మరియు తిరిగి కేంద్రీకృతమై ఉన్నట్లు భావించడంలో మీకు సహాయపడతాయి.
*స్వీయ ప్రతిబింబాలు: మీ అంతర్గత ప్రకృతి దృశ్యాన్ని నావిగేట్ చేయండి*
స్వీయ ప్రతిబింబం ఫీచర్ గైడెడ్ ఆత్మపరిశీలనను అందిస్తుంది, మీ ఆలోచనలు మరియు భావాలను లోతుగా అన్వేషించడానికి మిమ్మల్ని ఆహ్వానిస్తుంది. జాగ్రత్తగా రూపొందించిన ప్రశ్నల ద్వారా, మీరు మీ అంతర్గత ల్యాండ్‌స్కేప్‌ను పరిశీలించవచ్చు, మరింత స్వీయ-అవగాహన మరియు స్పష్టతకు దారితీసే అంతర్దృష్టులను వెలికితీయవచ్చు.
ఎందుకు వేచి ఉండండి? ఈరోజు మీ ఒత్తిడిని నియంత్రించుకోండి! మీ అంతర్గత ప్రకృతి దృశ్యాన్ని అర్థం చేసుకోండి, దాచిన ఒత్తిడి నుండి బయటపడండి మరియు మరింత సంతోషకరమైన జీవితాన్ని గడపడం ప్రారంభించండి.
Stressbooy యాప్ ప్రకటనలు మరియు ప్రాథమిక లక్షణాలు మరియు కంటెంట్ లేని ఉచిత సంస్కరణను అందిస్తుంది. ప్రీమియం వెర్షన్ అధునాతన ఫీచర్‌లు మరియు కంటెంట్‌ను అన్‌లాక్ చేస్తుంది.
మా గురించి - మేము ఒక చిన్న జట్టు, ప్రపంచవ్యాప్తంగా వ్యాపించి ఉన్నాము. మేము స్వీయ-నిధులు కలిగి ఉన్నాము మరియు యాప్ మరియు సర్వర్‌ల నిర్వహణ ఖర్చులను మేమే చెల్లిస్తాము. మాకు బయటి పెట్టుబడిదారులు లేరు. Stressbooyతో మిమ్మల్ని సంతోషపెట్టాలని మాత్రమే మేము ఆశిస్తున్నాము, తద్వారా మీరు Stressbooy ప్రీమియం పొందడం ద్వారా మాకు మద్దతు ఇవ్వాలని నిర్ణయించుకుంటారు.
Stressbooyని ప్రేమిస్తున్నారా? - మాకు రేట్ చేయండి, సమీక్షను ఇవ్వండి లేదా [email protected]లో మాకు ఇమెయిల్ చేయండి. మీరు నేరుగా యాప్‌లో మీ అభిప్రాయాన్ని కూడా వదలవచ్చు.
Stressbuoyని డౌన్‌లోడ్ చేయడం ద్వారా, మీరు తుది వినియోగదారు లైసెన్స్ ఒప్పందాన్ని (EULA) అంగీకరిస్తారు, ఇది Apple యొక్క ప్రామాణిక EULA https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/ , Stressbuoy యొక్క నిబంధనలు మరియు షరతులతో పాటు https://www.stressbuoy.com/terms మరియు గోప్యతా విధానం https://www.stressbuoy.com/privacy-policy
మీరు ఒత్తిడికి గురవుతున్నారా, అయితే అది మీ జీవితాన్ని ఎందుకు ప్రభావితం చేస్తుందో తెలియదా? మీ ఒత్తిడిని అర్థం చేసుకోవడం, దాచిన భావోద్వేగ ప్రభావాలను వెలికితీయడం మరియు మీ మానసిక శ్రేయస్సుపై నియంత్రణ సాధించడం ద్వారా మీకు మార్గనిర్దేశం చేసేందుకు Stressbooy యాప్ ఇక్కడ ఉంది.
*మీ రోజువారీ ఒత్తిడి & ఆనందాన్ని ట్రాక్ చేయండి* త్వరగా మరియు సులభంగా రోజువారీ చెక్-ఇన్‌లతో, మీ ఒత్తిడి, ఆనందం, మానసిక స్థితి, శక్తి మరియు నిద్ర స్థాయిలను పర్యవేక్షించండి. మీ భావోద్వేగాలు మరియు అలవాట్లు కాలక్రమేణా మీ శ్రేయస్సును ఎలా ప్రభావితం చేస్తాయో స్పష్టమైన చిత్రాన్ని పొందండి.
*వ్యక్తిగతీకరించిన అంతర్దృష్టులు & దాచబడిన భావోద్వేగ ఆరోగ్యం* Stressbooy మీ ఒత్తిడి విధానాలను విశ్లేషిస్తుంది, మీ భావోద్వేగాలు మీ శరీరం మరియు మనస్సును నిశ్శబ్దంగా ఎలా ప్రభావితం చేస్తాయో వెల్లడిస్తుంది. మీ ఒత్తిడికి దారితీసే అంశాలు మరియు మీ భావోద్వేగ సమతుల్యతను ఎలా తిరిగి పొందవచ్చో దానిపై చర్య తీసుకోగల అంతర్దృష్టులను పొందండి.
*అనుకూలమైన ప్రోగ్రామ్‌లతో ఒత్తిడిని తగ్గించండి* స్ట్రెస్ డిటాక్స్, డిస్ట్రెస్ ఇన్ 30 డేస్ లేదా జర్నీ ఇన్ జాయ్ వంటి నిర్మాణాత్మక ప్రయాణాలను ప్రారంభించండి, ఇది మీకు ఆందోళనను తగ్గించి, అంతర్గత సమతుల్యతను సాధించడంలో సహాయపడుతుంది. 21 రోజుల పాటు మైండ్‌ఫుల్‌నెస్‌ను మెరుగుపరిచే మా క్యూరేటెడ్ ప్రోగ్రామ్‌లు, సానుకూల మనస్సు మార్పులు, రిలాక్సేషన్ మరియు వెల్‌నెస్‌పై దృష్టి సారించాయి.
*మైండ్‌ఫుల్‌నెస్: మీ మైండ్‌ని శాంతపరచుకోండి & ఒత్తిడిని ప్రాసెస్ చేయండి*
50% కంటే ఎక్కువ ఉచిత ధ్యానాలతో, మీరు ప్రస్తుత క్షణంలో “షెడ్ స్ట్రెస్,” “ఆన్‌వైండ్,” మరియు “సింప్లీ బి” గైడెడ్ ప్రాక్టీస్‌ల శ్రేణిని సులభంగా యాక్సెస్ చేయవచ్చు. స్థితిస్థాపకతను నిర్మించేటప్పుడు పని మరియు సంబంధాల ఒత్తిడి వంటి నిర్దిష్ట ప్రాంతాలను లక్ష్యంగా చేసుకోండి.
*వ్యక్తిగత జర్నల్: ప్రతిబింబించండి, వ్యక్తీకరించండి & అన్వేషించండి*
పర్సనల్ జర్నల్ ఫీచర్ మీ భావోద్వేగాలు, ఆలోచనలు మరియు రోజువారీ అనుభవాలను ప్రతిబింబించడంలో మీకు సహాయపడటానికి మార్గదర్శక ప్రాంప్ట్‌లను అందిస్తుంది. అర్థవంతమైన క్షణాలను సంగ్రహించడానికి మీరు టెక్స్ట్ ద్వారా లేదా చిత్రాలను జోడించడం ద్వారా స్వేచ్ఛగా వ్యక్తీకరించవచ్చు.
*నిద్రవేళ కథలు: రిలాక్స్ & ప్రశాంతమైన నిద్రలోకి మళ్లండి*
పెద్దల కోసం మా నిద్రవేళ కథనాలు ఫీచర్ మీకు ప్రపంచవ్యాప్తంగా ఉన్న పురాతన ఇతిహాసాలు మరియు కలకాలం కథల నుండి స్ఫూర్తినిచ్చే కథలను అందిస్తుంది. ప్రశాంతత కలిగించే ఈ కథనాలు మీకు విశ్రాంతినివ్వడానికి, మీ మనస్సును విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి మరియు నిద్ర నాణ్యతను మెరుగుపరచడానికి రూపొందించబడ్డాయి.
*ఫిట్‌గా ఉండండి: మీ నడకలు & వ్యాయామాలను ట్రాక్ చేయండి*
మా ట్రాకింగ్ ఫీచర్‌తో ఆరోగ్యకరమైన అలవాట్లను రూపొందించండి, ఇది మిమ్మల్ని యాక్టివ్‌గా మరియు స్థిరంగా ఉంచడానికి రూపొందించబడింది. సమయం లేదా దశల ఆధారంగా రోజువారీ నడక లక్ష్యాలను సెట్ చేయండి లేదా మీకు ఇష్టమైన వ్యాయామాలను ట్రాక్ చేయండి.
*విరామాలు: మీ మనస్సు & శరీరాన్ని రిఫ్రెష్ చేయండి*
మా బ్రేక్స్ ఫీచర్‌తో రీఛార్జ్ చేయడానికి కొంత సమయం కేటాయించండి. ధ్యానం చేయడానికి, ప్రతిబింబించడానికి, మనస్సు మార్పులను సాధించడానికి లేదా మీ శ్వాసపై దృష్టి పెట్టడానికి అంతర్నిర్మిత టైమర్‌ని ఉపయోగించండి. మీకు శీఘ్ర మెంటల్ రీసెట్ కావాలన్నా లేదా గాఢమైన రిలాక్సేషన్ కావాలన్నా, ఈ గైడెడ్ బ్రేక్‌లు మీరు ఒత్తిడికి దూరంగా ఉండేందుకు మరియు రిఫ్రెష్‌గా మరియు తిరిగి కేంద్రీకృతమై ఉన్నట్లు భావించడంలో మీకు సహాయపడతాయి.
*స్వీయ ప్రతిబింబాలు: మీ అంతర్గత ప్రకృతి దృశ్యాన్ని నావిగేట్ చేయండి*
స్వీయ ప్రతిబింబం ఫీచర్ గైడెడ్ ఆత్మపరిశీలనను అందిస్తుంది, మీ ఆలోచనలు మరియు భావాలను లోతుగా అన్వేషించడానికి మిమ్మల్ని ఆహ్వానిస్తుంది. జాగ్రత్తగా రూపొందించిన ప్రశ్నల ద్వారా, మీరు మీ అంతర్గత ల్యాండ్‌స్కేప్‌ను పరిశీలించవచ్చు, మరింత స్వీయ-అవగాహన మరియు స్పష్టతకు దారితీసే అంతర్దృష్టులను వెలికితీయవచ్చు.
ఎందుకు వేచి ఉండండి? ఈరోజు మీ ఒత్తిడిని నియంత్రించుకోండి! మీ అంతర్గత ప్రకృతి దృశ్యాన్ని అర్థం చేసుకోండి, దాచిన ఒత్తిడి నుండి బయటపడండి మరియు మరింత సంతోషకరమైన జీవితాన్ని గడపడం ప్రారంభించండి.
Stressbooy యాప్ ప్రకటనలు మరియు ప్రాథమిక లక్షణాలు మరియు కంటెంట్ లేని ఉచిత సంస్కరణను అందిస్తుంది. ప్రీమియం వెర్షన్ అధునాతన ఫీచర్‌లు మరియు కంటెంట్‌ను అన్‌లాక్ చేస్తుంది.
మా గురించి - మేము ఒక చిన్న జట్టు, ప్రపంచవ్యాప్తంగా వ్యాపించి ఉన్నాము. మేము స్వీయ-నిధులు కలిగి ఉన్నాము మరియు యాప్ మరియు సర్వర్‌ల నిర్వహణ ఖర్చులను మేమే చెల్లిస్తాము. మాకు బయటి పెట్టుబడిదారులు లేరు. Stressbooyతో మిమ్మల్ని సంతోషపెట్టాలని మాత్రమే మేము ఆశిస్తున్నాము, తద్వారా మీరు Stressbooy ప్రీమియం పొందడం ద్వారా మాకు మద్దతు ఇవ్వాలని నిర్ణయించుకుంటారు.
Stressbooyని ప్రేమిస్తున్నారా? - మాకు రేట్ చేయండి, సమీక్షను ఇవ్వండి లేదా [email protected]లో మాకు ఇమెయిల్ చేయండి. మీరు నేరుగా యాప్‌లో మీ అభిప్రాయాన్ని కూడా వదలవచ్చు.
Stressbuoyని డౌన్‌లోడ్ చేయడం ద్వారా, మీరు తుది వినియోగదారు లైసెన్స్ ఒప్పందాన్ని (EULA) అంగీకరిస్తారు, ఇది Apple యొక్క ప్రామాణిక EULA https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/ , Stressbuoy యొక్క నిబంధనలు మరియు షరతులతో పాటు https://www.stressbuoy.com/terms మరియు గోప్యతా విధానం https://www.stressbuoy.com/privacy-policy
అప్‌డేట్ అయినది
భద్రత అన్నది, డెవలపర్‌లు మీ డేటాను ఎలా కలెక్ట్ చేస్తారు, ఎలా షేర్ చేస్తారు అన్న అంశాలను అర్థం చేసుకోవడంతో ప్రారంభమవుతుంది. డేటా గోప్యత, సెక్యూరిటీ ప్రాక్టీసులు, మీ వినియోగాన్ని, ప్రాంతాన్ని, వయస్సును బట్టి మారే అవకాశం ఉంది. డెవలపర్ ఈ సమాచారాన్ని ప్రొవైడ్ చేశారు. కాలక్రమేణా ఇది అప్‌డేట్ అయ్యే అవకాశం ఉంది.
కొత్తగా ఏముంది
Discover our brand-new dynamic home page! Explore daily articles on stress and its impacts, uncover helpful facts, get program summaries, and easily track your joy and stress—all in one place. Plus, check out our new *Insights* section, which offers personalized advice. Stay informed, engaged, and empowered on your wellness journey!
యాప్ సపోర్ట్
డెవలపర్ గురించిన సమాచారం
