Achtsamkeitsakademie

“మైండ్‌ఫుల్‌నెస్ అకాడమీ గొప్ప బహుమతి. పోల్చదగిన ఆన్‌లైన్ పోర్టల్ ఏదీ ఇంత ఏకాగ్రతతో కూడిన జ్ఞానం మరియు ధ్యానాలను అందించదు.

"ఆహ్లాదకరమైన, విద్య, మానవత్వం, ఖచ్చితంగా సిఫార్సు చేయబడింది."

"నా జీవితం పూర్తిగా మారిపోయింది."

“నేను చాలా స్పష్టంగా, ప్రశాంతంగా మరియు ప్రశాంతంగా మారాను. ఇది అద్భుతమైన మరియు చాలా సులభం అనిపిస్తుంది. ”

(Trustpilot.deలో సమీక్షలు)

జీవితంలో మరింత సంతృప్తి మరియు ఆనందం. తక్కువ ఒత్తిడి మరియు ఆందోళన. మైండ్‌ఫుల్‌నెస్ అకాడెమీ ఒక కొత్త వ్యక్తిత్వానికి మీ ప్రేమతో కూడిన సహచరుడు. ఇది రోజుకు కొన్ని నిమిషాలు మాత్రమే పడుతుంది మరియు శాస్త్రీయంగా ఆధారపడి ఉంటుంది.

లక్షణాలు:

- ధ్యానాల యొక్క మొత్తం లైబ్రరీ, గైడెడ్ రిలాక్సేషన్ మరియు లైట్ యోగా. మీరు ఇష్టమైన వాటిని సేవ్ చేయవచ్చు మరియు ఆఫ్‌లైన్‌లో కూడా చేరవచ్చు.

- చెట్లు పెరగనివ్వండి: మీరు ధ్యానం చేసిన ప్రతిసారీ, మీ యాప్‌లో చెట్టు పెరుగుతుంది. మీ చెట్టు "పూర్తిగా పెరిగిన" తర్వాత, మీరు దానిని విరాళంగా ఇవ్వవచ్చు మరియు వాస్తవానికి ఒక చెట్టు నాటబడుతుంది. మీ ధ్యానం ద్వారా ఇప్పటికే ఎన్ని చెట్లను నాటారో మీరు ట్రాక్ చేయవచ్చు. ధ్యానంలో సమయాన్ని వెచ్చించడం ద్వారా, మీరు స్వయంచాలకంగా ప్రపంచంలోకి మంచి విషయాలను తీసుకువస్తారు - అంతర్గత శాంతితో పాటు, ఇది మీకు, మీ ప్రియమైన వారికి మరియు ప్రపంచానికి కూడా మంచిది!

- 3-4 నిమిషాల్లో మీ రోజుకి మరింత బుద్ధి తెచ్చే రోజువారీ ప్రేరణ కథనాలు.

- శ్రేయస్సు మరియు అంతర్గత పెరుగుదలపై దృష్టి కేంద్రీకరించిన సంఘం. ఇతరులతో కలిసి ధ్యానం చేయండి లేదా కొత్త స్నేహాలను పెంపొందించుకోవడానికి వీడియో కాల్ ద్వారా మార్పిడి సెషన్‌లను ఉపయోగించండి.

- మీరు యాప్‌లో ఆచరణాత్మకంగా అన్ని మైండ్‌ఫుల్‌నెస్ అకాడమీ కోర్సులను కనుగొనవచ్చు.

మైండ్‌ఫుల్‌నెస్ అకాడమీ యొక్క లక్ష్యం ఒక చిన్న సామాజిక మార్పు: తీవ్రమైన పనితీరు సమాజం నుండి మరింత శాంతి, కనెక్షన్ మరియు సమతుల్యత వరకు.
మన సంపూర్ణత, ప్రామాణికత మరియు కనెక్షన్ యొక్క విలువలు మరియు మన హృదయాలతో మనం చేసే పనిని చేయాలనుకోవడం మా అన్ని కోర్సులు మరియు కంటెంట్‌కు ఆధారం.

మీరు ఇలాంటి అంశాలపై ధ్యానాలు మరియు కంటెంట్‌ను కనుగొంటారు:

- భయాలు మరియు చింతలను వదిలివేయండి
- ఒత్తిడిని విడుదల చేయండి
- వేగంగా నిద్రపోండి మరియు మరింత ప్రశాంతంగా నిద్రపోండి
- సవాలు చేసే భావోద్వేగాలతో వ్యవహరించడం
- ప్రశాంతమైన తీవ్రమైన లేదా ప్రదక్షిణ ఆలోచనలు
- అంతర్గత బలంతో సంక్షోభాలను ఎదుర్కోవాలి
- ఆత్మవిశ్వాసాన్ని బలోపేతం చేయండి
- లోపలి బిడ్డ
- ఇతరులతో అనుబంధం
- జ్ఞానం
- కరుణ
- కృతజ్ఞత
- హృదయాన్ని తెరవండి

మైండ్‌ఫుల్‌నెస్ అకాడమీకి మీకు ఎంత సమయం కావాలి?
మొదటి ప్రభావాలను గమనించడానికి కొన్ని నిమిషాలు మాత్రమే పడుతుంది. మరియు మా బృందం నిరంతరం కొత్త ఆలోచనలతో ముందుకు వస్తోంది, తద్వారా మీరు మీ దైనందిన జీవితంలో సులభంగా మరియు దాదాపు స్వయంచాలకంగా సంపూర్ణతను పొందుపరచవచ్చు.

ఇది నాకు కూడా పని చేస్తుందా?
మైండ్‌ఫుల్‌నెస్ బాగా పరిశోధించబడింది మరియు శ్రేయస్సుపై దాని సానుకూల ప్రభావం చాలాసార్లు నిర్ధారించబడింది. కానీ అధ్యయనం చేయడం కంటే ప్రయత్నించడం ఉత్తమం: ఉచిత ట్రయల్ వారంలో మీ కోసం దీన్ని ప్రయత్నించడానికి సంకోచించకండి! ఈ విధంగా మీరు ఎలాంటి రిస్క్ తీసుకోరు.

మేము మిమ్మల్ని చూడటానికి ఎదురుచూస్తున్నాము!

హృదయపూర్వక,

మీ పీటర్ బీర్ (మైండ్‌ఫుల్‌నెస్ అకాడమీ వ్యవస్థాపకుడు) + మొత్తం బృందం