MOVE! Coach

కదలిక! అనుభవజ్ఞులు, సేవా సభ్యులు, వారి కుటుంబాలు మరియు బరువు తగ్గాలనుకునే ఇతరులకు కోచ్ మొబైల్ అనేది బరువు తగ్గించే అనువర్తనం. ఈ 16-వారాల కార్యక్రమం వినియోగదారులకు విద్య ద్వారా విజయవంతమైన బరువు తగ్గడానికి లేదా బరువు నిర్వహణకు మార్గనిర్దేశం చేస్తుంది మరియు సాధనాలను ఉపయోగించడం సులభం మరియు సౌకర్యవంతంగా ఉంటుంది. వినియోగదారులు బరువు, ఆహారం మరియు వ్యాయామ లక్ష్యాలతో వారి పురోగతి గురించి పర్యవేక్షించవచ్చు, ట్రాక్ చేయవచ్చు మరియు అభిప్రాయాన్ని పొందవచ్చు.

కొన్ని ముఖ్య లక్షణాలు:

• స్వీయ-నిర్వహణ గుణకాలు - వీడియోలు, వర్క్‌షీట్లు, ఆటలు మరియు ఇతర సాధనాలను ఉపయోగించి వివిధ రకాల బరువు-నిర్వహణ విజయ వ్యూహాలపై వినియోగదారులకు అవగాహన కల్పించండి. 16 వారాల కార్యక్రమం ద్వారా మీ పురోగతి ఆధారంగా మాడ్యూల్స్ వారానికొకసారి అందుబాటులో ఉంచబడతాయి.
• ట్రాకర్ - రోజువారీ బరువును ట్రాక్ చేయడానికి, బరువు తగ్గడానికి మరియు స్మార్ట్ లక్ష్యాలను సెట్ చేయడానికి మరియు పురోగతి నివేదికలు మరియు సారాంశాలను చూడటానికి వినియోగదారులకు సహాయం చేస్తుంది
• ఉపకరణాలు - ఒత్తిడిని నిర్వహించడానికి వినియోగదారులకు గణన సాధనాలు మరియు సాధనాలను అందిస్తుంది
• మద్దతు - విజయవంతమైన బరువు తగ్గడానికి మద్దతు మరియు వనరులను గుర్తించడానికి వినియోగదారులకు సహాయపడుతుంది


ఈ అనువర్తనం స్వయంగా ఉపయోగించబడుతుంది, అయితే మీ ఆరోగ్య సంరక్షణ ప్రదాతతో చికిత్సతో కలిపి మరియు మూడవ పార్టీ గూగుల్ ఫిట్ అనుకూల అనువర్తనాలతో ఆరోగ్యం మరియు ఫిట్‌నెస్ కార్యాచరణను ట్రాక్ చేయడం ద్వారా అదనపు ప్రయోజనం పొందవచ్చు. మీరు ఇప్పుడే ప్రారంభిస్తుంటే, తరలించు! కోచ్ మీ ప్రస్తుత Google ఫిట్ ఎత్తు మరియు బరువు డేటాను యాక్సెస్ చేయవచ్చు మరియు మీ పురోగతి రికార్డింగ్ బరువు ఎంట్రీలను Google Fit తో సమకాలీకరించవచ్చు.

కదలిక! VHA యొక్క పేషెంట్ కేర్ సర్వీసెస్ కార్యాలయంలో కోచ్ మొబైల్‌ను నేషనల్ సెంటర్ ఫర్ హెల్త్ ప్రమోషన్ అండ్ డిసీజ్ ప్రివెన్షన్ (NCP) సృష్టించింది.