Habit Tracker - Habit Diary

చెడు అలవాట్లను విడిచిపెట్టి, మంచి అలవాట్లను నిర్మించుకోవడం కష్టంగా భావిస్తున్నారా? అలవాటు ట్రాకర్ మీకు సులభమైన మరియు ప్రేరేపించే అలవాటును పెంపొందించే ప్రయాణాన్ని అందిస్తుంది! ఈ అలవాటు ట్రాకర్ అనువర్తనంతో, ఆరోగ్యకరమైన & ఉత్పాదక జీవనశైలి ఇకపై కల కాదు!

మీరు ఊహించిన దానికంటే ఎక్కువ ఫీచర్లు ఇక్కడ ఉన్నాయి! మీరు మీ రోజువారీ అలవాట్లను ప్లాన్ చేసుకోవచ్చు, లక్ష్యాలను ట్రాక్ చేయవచ్చు, చేయవలసిన పనుల జాబితాలను నిర్వహించవచ్చు మరియు మీ యొక్క మెరుగైన సంస్కరణగా ఎదగవచ్చు. మా అంతిమ లక్ష్యం కేవలం 30 రోజులలో మీ ప్రేరణను అధిక స్థాయిలో ఉంచుకోవడం, పనులను పూర్తి చేయడం మరియు చివరకు సరికొత్త జీవనశైలిని పునరుద్ధరించడంలో మీకు సహాయపడటం!

▌TICK ITతో మీరు చేయగల 5 పనులు

★ రోజువారీ అలవాట్లను అనుకూలీకరించండి
స్పష్టమైన మరియు చక్కని ఇంటర్‌ఫేస్‌ని ఉపయోగించి అలవాట్లు మరియు రోజువారీ లక్ష్యాలను పూర్తిగా అనుకూలీకరించవచ్చు! అత్యంత అవసరమైన మరియు జనాదరణ పొందిన అలవాట్ల యొక్క ప్రీసెట్ లైబ్రరీ మీ ప్రయాణం యొక్క ప్రారంభ బిందువును కనుగొనడంలో మీకు సహాయం చేస్తుంది.

★ 30-రోజుల ఛాలెంజ్
శాస్త్రీయంగా నిరూపితమైన 3-దశల అలవాటు-నిర్మాణ పద్ధతి ఆధారంగా, 10+ కఠినంగా రూపొందించబడిన ప్రయాణాలు 30 రోజుల్లో జరిగేలా చేస్తాయి మరియు అన్ని అసాధ్యాలను జయిస్తాయి.

★ ఫోకస్డ్ & టైమ్ మేనేజ్‌మెంట్
అంతర్నిర్మిత టైమర్ మరియు వైట్ నాయిస్‌లతో దృష్టి కేంద్రీకరించి, మీ ఉత్పాదకతను పెంచుకోండి. అలాగే, స్మార్ట్ రిమైండర్‌లు రోజంతా మీ అలవాట్లను సరిగ్గా షెడ్యూల్ చేయడంలో సహాయపడతాయి.

★ గణాంకాలు
వివరణాత్మక, సహజమైన మరియు ఉపయోగకరమైన గణాంకాలు మీ పురోగతిని ట్రాక్ చేయడంలో మరియు విశ్లేషించడంలో మీకు సహాయపడతాయి. మీ పరంపరను కొనసాగించడం ద్వారా మరియు సాధించిన అన్ని పతకాలను సేకరించడం ద్వారా మిమ్మల్ని మీరు ప్రేరేపించుకోండి.

★ బహుళ చేయవలసిన పనుల జాబితా
సాధారణ అలవాట్లతో పాటు, మీరు నెలవారీ లేదా వార్షిక దీర్ఘకాలిక అలవాటును కూడా ప్లాన్ చేసుకోవచ్చు లేదా మీ వన్-టైమ్ చేయవలసిన పనుల జాబితాను నిర్వహించవచ్చు.

▌మీరు TICK IT డౌన్‌లోడ్ చేయడానికి 7 ప్రధాన కారణాలు

★ నిశ్చల స్థితి వల్ల వచ్చే ఆఫీస్ వ్యాధికి వీడ్కోలు చెప్పి, మీ శరీరాన్ని యాక్టివేట్ చేసుకోవాలనుకుంటున్నారా?
★ నిద్ర రుగ్మతలతో పోరాడుతున్నారా మరియు సాధారణ అంతర్గత గడియారాన్ని పునర్నిర్మించాలనుకుంటున్నారా మరియు నిద్ర నాణ్యతను మెరుగుపరచాలనుకుంటున్నారా?
★ ఉదయాన్నే నీరసంగా భావిస్తున్నారా మరియు రోజంతా మీ శక్తిని మరియు ఆత్మవిశ్వాసాన్ని పెంచుకోవడానికి త్వరిత మరియు సమర్థవంతమైన దినచర్య అవసరమా?
★ సక్రమంగా లేని ఆహారాన్ని కలిగి ఉండండి మరియు ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం, ఉపవాసం లేదా సులభంగా అనుసరించగల వ్యాయామాల ద్వారా ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలిని ప్రారంభించాలనుకుంటున్నారా?
★ మీ దృష్టిని క్రమశిక్షణలో ఉంచుకోవడం కష్టంగా భావిస్తున్నారా మరియు మరింత దృష్టి కేంద్రీకరించి, వ్యవస్థీకృతంగా ఉండాలనుకుంటున్నారా?
★ ఆత్మవిశ్వాసం లేకపోవడం మరియు సామాజిక భయాన్ని అధిగమించడానికి మరింత ధైర్యం కావాలా?
★ మిమ్మల్ని మీరు రిలాక్స్‌గా ఉంచుకోవాలా మరియు కఠినమైన క్షణాలలో అంతర్గత మరియు బాహ్య ఒత్తిళ్ల నుండి ఉపశమనం పొందాలా?

అలవాటు ఏర్పడటం, ఫిట్‌నెస్ జీవనశైలి, ఉత్పాదకత మరియు ఏకాగ్రత అభివృద్ధి వంటి వాటితో సహా పరిమితం కాకుండా అన్ని స్వీయ-అభివృద్ధి కోసం మీ ప్రయాణంలో అలవాటు ట్రాకర్ మీ వ్యక్తిగత కోచ్ మరియు సహచరుడు. మీ జీవితంలో గొప్ప మార్పును చూసేందుకు మేము సంతోషిస్తాము!

అలవాటు-నిర్మాణం అలవాటు ట్రాకర్ - అలవాటు డైరీతో సరళంగా, ప్రేరేపిస్తుంది మరియు ఆసక్తికరంగా ఉంటుంది! మీ రోజువారీ దినచర్యను సులభంగా నియంత్రించడంలో మరియు ప్రేరణ పొందడంలో మీకు సహాయపడటానికి మేము పూర్తిగా అనుకూలీకరించదగిన అలవాట్ల ప్రణాళిక మరియు చేయవలసిన పనుల జాబితాను కలిగి ఉన్నాము. మీ రోజువారీ పురోగతిని ట్రాక్ చేయడానికి మరియు సులభంగా చూడటానికి వివరణాత్మక గణాంకాలను తనిఖీ చేయండి. మాతో మీ అలవాటు-నిర్మాణ ప్రయాణాన్ని ఆస్వాదించండి!