HidrateSpark Water Tracker

HidrateSpark 1 మిలియన్ మందికి పైగా ఎక్కువ నీరు త్రాగడానికి మరియు ఆరోగ్యంగా జీవించడానికి సహాయపడింది!

HidrateSpark మీరు ఎక్కువ నీరు త్రాగడానికి మరియు శాశ్వత హైడ్రేషన్ అలవాటును సృష్టించేందుకు సైకాలజీని ఉపయోగిస్తుంది. మీ కోసం వ్యక్తిగతీకరించిన రోజువారీ లక్ష్యాన్ని లెక్కించడం ద్వారా మీరు ఎంత నీరు త్రాగాలి అనే అంచనాను ఇది తీసుకుంటుంది. సాధారణ పానీయాల ట్రాకింగ్, సిప్ తీసుకోవడానికి రోజంతా సహాయక రిమైండర్‌లు మరియు మీ పురోగతిని జరుపుకోవడానికి ట్రోఫీలతో ట్రాక్‌లో ఉండండి.


ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలిని నిర్వహించండి, ఇబ్బందికరమైన తలనొప్పిని నివారించండి, మీ శక్తి స్థాయిలను పెంచుకోండి, మీ మానసిక స్థితిని మెరుగుపరచండి, మీ చర్మాన్ని క్లియర్ చేయండి మరియు HidrateSparkతో ఎక్కువ నీరు త్రాగడం ద్వారా మీ శారీరక పనితీరు & ఉత్పాదకతను మెరుగుపరచండి.


ముఖ్య లక్షణాలు:
-మీ నీటి తీసుకోవడం ట్రాక్ చేయండి
-మీ రోజంతా స్మార్ట్ డ్రింక్ వాటర్ రిమైండర్‌లు, మీ షెడ్యూల్‌ను అనుకూలీకరించండి
-మీ బరువు, వయస్సు, ఎత్తు, లింగం, కార్యాచరణ స్థాయి, వాతావరణం మరియు మరిన్నింటి ఆధారంగా రోజువారీ నీటి లక్ష్యం స్వయంచాలకంగా లెక్కించబడుతుంది
-నీరు, టీ మరియు కాఫీని ట్రాక్ చేయండి
- స్నేహితులతో పోటీపడండి
-సరదా ఆరోగ్యకరమైన ఆర్ద్రీకరణ సవాళ్లు
- ట్రోఫీలను అన్‌లాక్ చేయండి
-Google Fit & Fitbit ఇంటిగ్రేషన్‌లు + ఇతర ప్రసిద్ధ ఆరోగ్యం మరియు ఫిట్‌నెస్ యాప్‌లు
-విడ్జెట్‌లు
-హైడ్రేషన్ స్ట్రీక్: వరుసగా ఎన్ని రోజులు మీరు మీ లక్ష్యాన్ని చేరుకోగలరు?
- హైడ్రేషన్ హిస్టరీ క్యాలెండర్
-Oz / Ml కొలత యూనిట్లు
సరైన ఆర్ద్రీకరణ కోసం గంట వారీ ఆర్ద్రీకరణ లక్ష్యాలు
-మీ లక్ష్యాన్ని చేరుకోవడానికి మిమ్మల్ని వేగవంతంగా ఉంచడానికి పల్సింగ్ గ్రీన్ టార్గెట్
-మీ నీటిని స్వయంచాలకంగా ట్రాక్ చేయడానికి కనెక్ట్ చేయబడిన HidrateSpark స్మార్ట్ వాటర్ బాటిల్స్‌తో అనుకూలమైనది (అవసరం లేదు)
-మీ HidrateSpark PRO స్మార్ట్ వాటర్ బాటిల్ కోసం గ్లో రంగులను మార్చండి
డార్క్ మోడ్ లేదా లైట్ మోడ్

ఆర్ద్రీకరణ యొక్క ప్రయోజనాలు:
-బరువు తగ్గడం
- ఆరోగ్యకరమైన చర్మం
- ఉత్పాదకత & మానసిక స్థితిని మెరుగుపరుస్తుంది
- శారీరక పనితీరును మెరుగుపరుస్తుంది
- అలసట నుండి ఉపశమనం మరియు శక్తిని పెంచుతుంది
- నిద్ర నాణ్యతను మెరుగుపరుస్తుంది
-తలనొప్పి నివారించండి
-ఆరోగ్యకరమైన గుండె, రోగనిరోధక వ్యవస్థ & మెదడు
-రక్తపోటు మరియు శరీర ఉష్ణోగ్రతను నియంత్రిస్తుంది
- కీళ్లను లూబ్రికేట్ చేస్తుంది
- జీర్ణక్రియకు సహకరిస్తుంది
- వ్యర్థ పదార్థాలను తొలగించడంలో సహాయపడుతుంది
- కణాలకు పోషకాలు మరియు ఆక్సిజన్‌ను అందిస్తుంది
- కిడ్నీలో రాళ్ల నివారణకు తోడ్పడుతుంది

మీరు ఎల్లప్పుడూ బిజీగా మరియు ప్రయాణంలో ఉన్నారా లేదా తగినంత నీరు తాగడం మరచిపోతున్నారా? మీరు ఒంటరిగా లేరు, 75% మంది అమెరికన్లు దీర్ఘకాలికంగా డీహైడ్రేషన్‌తో బాధపడుతున్నారు. మీకు దాహం అనిపించినప్పుడు కేవలం హైడ్రేట్ చేయవద్దు. మానవ శరీరానికి హైడ్రేషన్ చాలా అవసరం. HidrateSpark యాప్ ద్వారా లెక్కించబడిన వ్యక్తిగతీకరించిన రోజువారీ & గంట వారీ హైడ్రేషన్ గోల్‌లతో రోజంతా స్థిరంగా సిప్ చేయడం నేర్చుకోండి. రోజంతా త్రాగడానికి మిమ్మల్ని ప్రేరేపించే వినోదభరితమైన పానీయాల రిమైండర్‌లతో నీరు త్రాగడం ఎప్పటికీ మర్చిపోకండి. అదనపు జవాబుదారీతనం కోసం ఇతరులతో మరియు మీతో పోటీ పడేందుకు స్నేహితులను జోడించండి మరియు సవాళ్లలో చేరండి.

HidrateSpark యాప్ మీరు ఎంత నీరు తాగుతున్నారో ట్రాక్ చేసే మా సులువుగా HidrateSpark స్మార్ట్ వాటర్ బాటిల్స్‌తో కూడా అనుసంధానించబడుతుంది, మీరు తాగమని గుర్తు చేయడానికి లైట్ అప్ మరియు మెరుస్తూ ఉంటుంది మరియు బ్లూటూత్ లేదా NFC ద్వారా మీ నీటి రికార్డులను సమకాలీకరించండి, తద్వారా మీరు మీ పురోగతిని చూడవచ్చు. యాప్‌కి బాటిల్‌ను ఉపయోగించాల్సిన అవసరం లేదు, అయితే మా స్మార్ట్ బాటిల్స్ మీకు తాగమని గుర్తు చేయడానికి మరియు మీ తీసుకోవడం ట్రాకింగ్ చేయడం సులభం చేయడానికి మెరుస్తాయి.

గమనిక: HidrateSpark వైద్య యాప్ కాదు. సిఫార్సు చేయబడిన నీటి తీసుకోవడం లక్ష్యం కేవలం ఒక అంచనా. మీరు దీన్ని వైద్య ప్రయోజనాల కోసం లేదా నిర్దిష్ట హైడ్రేషన్ అవసరాల కోసం ఉపయోగించాలనుకుంటే దయచేసి మీ ఆరోగ్య సంరక్షణ ప్రదాతని సంప్రదించండి.