Home Workouts for Women

ఈ యాప్‌తో 30 రోజుల్లో రూపుదిద్దుకోండి!

నెక్సాఫ్ట్ మొబైల్ యొక్క మహిళా ఫిట్‌నెస్ - బరువు తగ్గించే యాప్ అనేది మహిళలకు ఉచిత బరువు తగ్గించే యాప్.

నెక్సాఫ్ట్ మొబైల్ మహిళల ఫిట్‌నెస్- హోమ్ వెయిట్ లాస్ వర్కౌట్స్ యాప్‌లో ఏముంది?

-అధిక వ్యాయామాలు
-ఛాతీ వ్యాయామం
-ఆయుధ వ్యాయామాలు
-బైసెప్స్ వ్యాయామాలు
-ఆడ ఇంటి వ్యాయామం
-కార్డియో వ్యాయామం
-తిరిగి వ్యాయామాలు
-బెల్లీ ఫ్యాట్ బర్నింగ్ వర్కౌట్స్
-ఏరోబిక్స్ వ్యాయామాలు
-పూర్తి శరీర వ్యాయామాలు
-ప్రారంభకులకు రోజువారీ ఇంటి వ్యాయామాలు
-వార్మ్ అప్ మరియు స్ట్రెచింగ్ నిత్యకృత్యాలు
-గ్లూట్స్ వర్కౌట్ మహిళలు
-సమర్థవంతమైన జిమ్ వ్యాయామాలు
-అబ్స్ వ్యాయామం
-ఫ్యాట్ బర్నింగ్ వర్కౌట్స్
-పొట్ట కడుపు వ్యాయామాలు
-బికినీ వర్కవుట్‌లు
-ఇంట్లో మహిళలకు బ్యాక్ వ్యాయామాలు
-మహిళల కోసం పెద్ద పిరుదుల వ్యాయామం
-ఫిట్‌నెస్ ట్రాకర్ మరియు రోజువారీ రిమైండర్
-30 రోజుల సవాళ్లు
-అనిమేషన్‌లు మరియు వీడియో మార్గదర్శకత్వం
-మీకు తోడుగా ఒక ఫిట్‌నెస్ కోచ్
-పిలేట్స్ వ్యాయామ వ్యాయామాలు & నిరోధక బ్యాండ్ వ్యాయామం
-కొవ్వు నష్టం వ్యాయామాలు
-హిప్‌ల నష్టం వ్యాయామం
-కర్వ్స్ వ్యాయామం
-5 నిమిషాల యోగా వ్యాయామాలు


నెక్సాఫ్ట్ మొబైల్ యొక్క మహిళల ఫిట్‌నెస్- హోమ్ వెయిట్ లాస్ వర్కౌట్ యాప్ మీకు వ్యక్తిగతీకరించిన ప్రణాళికతో అందించిన వ్యాయామాల వల్ల కొన్ని వారాల్లో వేగంగా బరువు తగ్గడానికి, కొవ్వును కాల్చడానికి మరియు మీ కండర ద్రవ్యరాశిని పెంచడానికి సహాయపడుతుంది.
ఇది ఆరోగ్యకరమైన మరియు ఫిట్ బికినీ బాడీని సాధించడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది.

నెక్సాఫ్ట్ మొబైల్ మహిళల ఫిట్‌నెస్- హోమ్ వెయిట్ లాస్ వర్కౌట్స్ యాప్ ఎందుకు?

-ఈ ఫిట్‌నెస్ యాప్‌తో, రోజువారీ ఫిట్‌నెస్ అలవాట్లను పొందడం సులభం.
-మీ శరీర బరువుతో, పరికరాలు లేకుండా పని చేయండి
-ఇది ఆఫ్‌లైన్‌లో పనిచేస్తుంది.
-మీరు 30 రోజుల్లో తక్కువ సమయంలో ఆకారాన్ని పొందవచ్చు.
-మీరు ప్రారంభకులకు, ఇంటర్మీడియట్ మరియు అధునాతన స్థాయిలకు అనువైన రోజువారీ వ్యాయామ సెట్లలో మీ స్థాయికి తగిన వ్యాయామం సులభంగా ఎంచుకోవచ్చు.
-జిమ్ అవసరం లేకుండా మీరు ఇంట్లోనే వర్కవుట్‌లు చేయవచ్చు.
-రోజువారీ రిమైండర్‌కి ధన్యవాదాలు, మీరు క్రీడలు చేయడం మర్చిపోరు.
-బరువు తగ్గాలని మరియు ఆకృతిని పొందాలనుకునే మహిళల కోసం రూపొందించబడింది.

నెక్సాఫ్ట్ మొబైల్ యొక్క మహిళల ఫిట్‌నెస్ - హోమ్ వెయిట్ లాస్ వర్కౌట్స్ ఫ్యాట్ బర్నింగ్ వర్కౌట్ ప్రోగ్రామ్‌తో బరువు తగ్గడం మరియు కొవ్వును కాల్చడం ఇప్పుడు వేగంగా మరియు సులభంగా ఉంది! బాడీ వర్క్ అవుట్ నుండి ఎంచుకోండి
అన్ని ముఖ్యమైన భాగాలను లక్ష్యంగా చేసుకుంటుంది: గ్లూట్స్, అబ్స్, కాళ్లు, చేతులు, బొడ్డు కొవ్వు, వెనుక, తొడ గ్యాప్ వర్కౌట్‌లు మహిళల కోసం సృష్టించబడ్డాయి.

ఇప్పుడే మీ వ్యక్తిగత శిక్షకుడితో ఒక ప్రణాళికను రూపొందించండి మరియు మీ కోసం సృష్టించబడిన హిప్ వ్యాయామాలలో ఒకదాన్ని ఎంచుకోండి మరియు మీ తుంటిని ఆకృతి చేయండి మరియు మీ వక్రతలను బహిర్గతం చేయండి.

ప్రతిరోజూ 10 నిమిషాలు తీసుకోవడం ద్వారా మీరు మీ డ్రీమ్ బికినీ బాడీని సాధించవచ్చు!

ఇంట్లో, పనిలో, ఎక్కడైనా మరియు మీకు కావలసినప్పుడు కేలరీలను బర్న్ చేయండి, మీ వ్యక్తిగత శిక్షకుడితో 1 గంట కంటే తక్కువ సమయంలో, మీరు దేని కోసం ఎదురు చూస్తున్నారు?

పరిపూర్ణ శరీరాన్ని సాధించడానికి అన్ని వయసుల మహిళల ఫిట్‌నెస్ - హోమ్ వెయిట్ లాస్ వర్కౌట్‌లకు సరిపోయే ఈ ఉచిత ఫిట్‌నెస్ యాప్‌ను డౌన్‌లోడ్ చేసుకోండి.

ఫిట్ మహిళా క్లబ్ మీ కోసం వేచి ఉంది. జట్టులో చేరండి, మీ బాడీ వర్క్ చేయండి, జిమ్ వ్యాయామం ఉచితంగా చేయండి, 30 రోజుల గుడ్డ ముక్కలో ఉండండి, మీ ఫిట్‌నెస్ ప్లాన్‌లను షెడ్యూల్ చేయండి, అబ్స్ కోసం వ్యాయామం చేయండి మరియు మీ ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోండి. మీ శరీర లక్ష్యాలు ఎప్పుడూ దగ్గరగా లేవు.
మీ జేబులో మీరు ఎల్లప్పుడూ వెతుకుతున్న వ్యక్తిగత శిక్షకుడిని మీరు కనుగొనవచ్చు.

వేచి ఉండటం కష్టం, వ్యాయామం సులభం!