SCARED SO WHAT

మన కోసం వ్యక్తిగత మార్పులను ఎలా నిర్వహించాలో మాకు ఎప్పుడూ బోధించబడలేదు. మెజారిటీ మోడల్‌లు మమ్మల్ని చేర్చుకోవడం కంటే సంస్థలు మాపై ఉపయోగించుకోవడమే. వ్యక్తిగత మార్పు అనేది మీకు, మీ కోసం, మీతో లేదా మీ గురించి జరిగే ఏదైనా మార్పు. మార్పు అనేది మీకే సంబంధించినది.

స్కేర్డ్ సో వాట్ పర్సనల్ మార్పు మోడల్ అనేది వినియోగదారులు తమ కోసం వ్యక్తిగత మార్పును ఎలా నిర్వహించాలో తెలుసుకోవడానికి సహాయపడే మొదటి బెస్పోక్ మోడల్. ఇది సానుకూలంగా, తటస్థంగా లేదా ప్రతికూలంగా మారినప్పటికీ, దానిని ఎలా నిర్వహించాలో నేర్చుకోవడం ద్వారా దానిని భరించగలిగేలా మరియు సాధించగలిగేలా చేయవచ్చు. మేము మార్పును అంగీకరించవచ్చు లేదా తిరస్కరించవచ్చు మరియు అది సరే. కానీ మేము దానిని ఎలా నిర్వహిస్తాము?
యాప్‌లోని మొదటి భాగం వీడియోల శ్రేణి, ఇందులో మీరు వ్యక్తిగత మార్పు గురించి తెలుసుకోవచ్చు మరియు మీరు దానిని ఎలా నిర్వహించవచ్చు. వ్యక్తిగత మార్పు అంటే ఏమిటో మరియు ఎలా భయపడుతున్నారో మీకు ఏమి సహాయపడగలదో అర్థం చేసుకోవడానికి వీడియోలను చూడండి.

తదుపరి భాగం మీ భావాలపై దృష్టి పెడుతుంది మరియు మీకు ఏమి జరుగుతుందో విమర్శనాత్మకంగా ప్రతిబింబించమని మిమ్మల్ని అడుగుతుంది. ప్రతి అక్షరాన్ని ప్రతిబింబించడం ద్వారా, మీ ప్రతిబింబం మరియు చర్యల ద్వారా సమాచారంతో కూడిన నిర్ణయం తీసుకోవడంలో స్కేర్డ్ మీకు సహాయపడుతుంది. మార్పు పట్ల మీరు ఎలా భావిస్తున్నారో అర్థం చేసుకోవడానికి మేము 30-ప్రశ్నల క్విజ్‌తో దీన్ని చేస్తాము. చాలా ప్రశ్నలు ఒకే విధంగా ఉంటాయి మరియు అవి ఆ విధంగా ఉండాలనే ఉద్దేశ్యంతో ఉంటాయి. ఆపివేయడం మరియు మార్పును ప్రతిబింబించడం లక్ష్యం, తద్వారా మీరు దాని గురించి ఉత్తమ నిర్ణయం తీసుకోవచ్చు.

కాబట్టి మీరు కోరుకున్న విధంగా మీ మార్పును అమలు చేయడానికి మీరు మీ స్వంత వ్యక్తిగత వ్యూహాన్ని రూపొందించుకోవడం ఏమిటి. ప్రతి ప్రాంతంలో మీరు సాధించడానికి లేదా చర్య తీసుకోవడానికి అవసరమని మీరు భావించే చర్యలు లేదా ఎంపికలను ఇన్‌పుట్ చేయవచ్చు, తద్వారా మీరు మీ మార్పు ఫలితంపై ఎలా చర్య తీసుకుంటారు అనే వివరణాత్మక ఆలోచనా ప్రక్రియ మ్యాప్‌ను కలిగి ఉంటారు. ఇది మీరు చేరి ఉన్న మార్పుకు బాధ్యత వహించడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది. భయపడ్డాను కాబట్టి సమాచారంతో కూడిన నిర్ణయాలు మరియు చర్యలు తీసుకోవడానికి మాకు మార్గనిర్దేశం చేస్తుంది మరియు మార్పు పట్ల అంచనాలు లేదా అనవసరమైన ప్రతిచర్యలు చేయకుండా మమ్మల్ని ఆపుతుంది. దీన్ని ఉపయోగించడానికి మీరు భయపడాల్సిన అవసరం లేదు. ఇది అన్ని రకాల మార్పులకు పని చేస్తుంది.

మరింత తెలుసుకోవాలనుకుంటున్నారా? ఈరోజే www.scaredsowhat.comకు వెళ్లండి. మీ వ్యక్తిగత ఉపయోగం కోసం యాప్ ఉచితం. మీరు దీన్ని మీ కార్యాలయంలో చూడాలనుకుంటే, వారిని [email protected]లో మమ్మల్ని సంప్రదించండి మరియు మేము దీన్ని చేర్చడానికి పని చేస్తాము.