Lose Weight - Weight Loss App

🏆 ఆరోగ్యకరమైన మరియు వేగవంతమైన బరువు తగ్గడానికి ఉత్తమ ఎంపిక, కేవలం 30 రోజుల్లో బరువు తగ్గడంలో మీకు సహాయపడుతుంది! ఇది క్రమబద్ధమైన వర్కౌట్‌లు మరియు డైట్ ప్లాన్‌లతో మీ బరువు తగ్గించే ప్రయాణానికి తోడ్పడేలా నైపుణ్యంగా రూపొందించబడింది. సురక్షితమైన మరియు స్థిరమైన ఫలితాలపై దృష్టి సారిస్తే, మీరు మొండి కొవ్వును కోల్పోతారు, మీ నడుముపై అంగుళాలు కోల్పోతారు, అదనపు పౌండ్‌లను కోల్పోతారు మరియు మీ ఆరోగ్యం మరియు ఫిట్‌నెస్‌ను మెరుగుపరుస్తారు.

బరువు తగ్గించే ప్రణాళికలో చేయి, బట్, పొత్తికడుపు మరియు కాలు వర్కౌట్‌లు ఉన్నాయి, ఇవి బరువు తగ్గడానికి మరియు మీ శరీరాన్ని ఆకృతి చేయడంలో సహాయపడతాయి. యానిమేషన్‌లు మరియు వీడియో గైడెన్స్‌తో, మీరు ప్రతి వ్యాయామం సమయంలో సరైన ఫారమ్‌ని ఉపయోగిస్తున్నారని, బరువు తగ్గడానికి మీ ప్రయత్నాలను ఆప్టిమైజ్ చేస్తున్నారని మీరు నిర్ధారించుకోవచ్చు. ఏ పరికరాలు అవసరం లేదు, ఇంట్లో లేదా ఎక్కడైనా, ఎప్పుడైనా బరువు తగ్గడం సులభం చేస్తుంది.

📣 బెస్ట్ వెయిట్ లాస్ యాప్ 
ఫిట్‌నెస్ యాప్‌ల కోసం వెతుకుతున్నారా? బరువు తగ్గడం కష్టమా? బరువు తగ్గించే యాప్‌లతో సంతృప్తి చెందలేదా? సురక్షితమైన మరియు వేగవంతమైన బరువు తగ్గడానికి మా "30 రోజుల్లో బరువు తగ్గండి" ప్రయత్నించండి! మహిళలకు ఉచిత ఈ ఫిట్‌నెస్ యాప్ సమర్థవంతమైన వ్యాయామాలు మరియు ఆహార ప్రణాళికలను అందిస్తుంది. అందుబాటులో ఉన్న ఉత్తమ బరువు తగ్గించే యాప్‌లలో ఇది ఒకటి!

⭐ ఫీచర్లు ⭐
√ మీ కేలరీలు మరియు బరువు మార్పులను ట్రాక్ చేయండి.
√ తక్కువ కేలరీల ఆహార ప్రణాళికలు
√ 3 వ్యాయామ తీవ్రత ఎంపికలు
√ యానిమేషన్లు మరియు వీడియో మార్గదర్శకత్వం
√ అన్ని శరీర ప్రాంతాలకు స్థిరమైన శిక్షణ ప్రణాళికలు
√ ప్రొఫెషనల్ కోచ్‌తో బరువు తగ్గండి
√ త్వరిత మరియు శక్తివంతమైన వ్యాయామాలు
√ మీ శిక్షణ ప్రణాళికను అనుకూలీకరించండి
√ మీ వ్యాయామ రిమైండర్‌లను సెట్ చేయండి
√ సోషల్ మీడియాలో మీ స్నేహితులతో పంచుకోండి 

🥦 30-రోజుల ఆరోగ్యకరమైన ఆహార ప్రణాళిక
మీ బరువు తగ్గడానికి మేము రోజువారీ తక్కువ కేలరీల భోజన ప్రణాళికలను అందిస్తాము. అల్పాహారం నుండి రాత్రి భోజనం మరియు స్నాక్స్ వరకు ప్రతి భోజనం కోసం ఖచ్చితమైన వంటకాలను ఆస్వాదించండి. మీరు ట్రాక్‌లో ఉండేందుకు మరియు సమర్థవంతంగా బరువు తగ్గడానికి సహాయపడే సమతుల్య ఆహారంతో మీ లక్ష్యాలను సాధించండి.

🔥 ఎంచుకోవడానికి 3 తీవ్రత స్థాయిలు
కొనసాగించడం గురించి ఎప్పుడూ చింతించకండి! మీరు మూడు శిక్షణ తీవ్రత స్థాయిల నుండి ఎంచుకోవచ్చు: బిగినర్స్, ఇంటర్మీడియట్ మరియు అడ్వాన్స్‌డ్. మీ ఫిట్‌నెస్ స్థాయికి సరిపోయేదాన్ని ఎంచుకోండి మరియు మీ వ్యాయామాన్ని ఆస్వాదించండి.

🗓️ మీ శిక్షణ ప్రణాళికను అనుకూలీకరించండి
మీ ప్రత్యేక అవసరాలకు అనుగుణంగా వ్యాయామ ప్రణాళికను రూపొందించండి! మీ BMI, వ్యాయామ అలవాట్లు, ఫిట్‌నెస్ లక్ష్యాలు వంటి వివరాలను సమగ్రపరచడం ద్వారా, మేము మీ బరువు తగ్గించే ఫలితాలను పెంచే మరియు మిమ్మల్ని ఉత్సాహంగా ఉంచే అనుకూలీకరించిన శిక్షణా కార్యక్రమాన్ని రూపొందించాము.

🏠 ఇంట్లో వ్యాయామం 
పరికరాలు అవసరం లేకుండా ఇంటి వ్యాయామాల ప్రయోజనాలను ఆస్వాదించండి! మీ శరీర బరువును ఉపయోగించుకునే వ్యాయామాలతో బరువు తగ్గించుకోండి మరియు ఫిట్‌గా ఉండండి. ఇది ఎప్పుడైనా, ఎక్కడైనా మీ ఫిట్‌నెస్ లక్ష్యాలను సాధించడం సులభం చేస్తుంది.

🏃‍♀️ ఫిట్‌నెస్ కోచ్
అన్ని క్రీడలు & వ్యాయామాలు ప్రొఫెషనల్ ఫిట్‌నెస్ కోచ్ ద్వారా రూపొందించబడ్డాయి. మీ జేబులో వ్యక్తిగత ఫిట్‌నెస్ కోచ్ ఉన్నట్లే, మీ బరువు తగ్గించే ప్రయాణంలో ఈ గైడ్‌లు మీకు సహాయం చేస్తాయి!

💪 బర్నింగ్ వర్కౌట్‌లు & HIIT వర్కౌట్‌లు
అధిక-తీవ్రతతో కూడిన వ్యాయామాలతో కేలరీలను బర్న్ చేయండి మరియు వేగంగా బరువు తగ్గండి. మా HIIT సెషన్‌లు క్యాలరీ బర్న్‌ని పెంచడానికి మరియు బరువు తగ్గడాన్ని వేగవంతం చేయడానికి రూపొందించబడ్డాయి. తీవ్రమైన శిక్షణతో త్వరగా మరియు ప్రభావవంతంగా పౌండ్లను తగ్గించడానికి మీ పరిమితులను పెంచుకోండి.

📈 మీ వ్యాయామాన్ని ట్రాక్ చేయండి
మీరు వివరణాత్మక గ్రాఫ్‌లతో మీ బరువు తగ్గించే పురోగతిని ట్రాక్ చేయవచ్చు మరియు మీ కేలరీలను ఖచ్చితంగా లెక్కించవచ్చు. డేటాను Google Fitలో సమకాలీకరించవచ్చు, ఇది పరికరాల్లో మీ విజయాలను సజావుగా పర్యవేక్షించడానికి మరియు మీ బరువు తగ్గించే ప్రయాణంలో ప్రేరణగా ఉండటానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది.