Lose Weight App for Women
యాడ్స్ ఉంటాయియాప్‌లో కొనుగోళ్లు
4.8star
1.07మి రివ్యూలు
100మి+
డౌన్‌లోడ్‌లు
ప్రతి ఒక్కరు
info
ఈ యాప్ గురించి పరిచయం
ఇంట్లో కొవ్వును బర్న్ చేయడానికి మరియు బరువు తగ్గడానికి మహిళలకు ఉత్తమ లూస్ వెయిట్ యాప్! మహిళల కోసం సరళమైన మరియు ప్రభావవంతమైన కొవ్వును కాల్చే వ్యాయామాలతో, మీరు బొడ్డు కొవ్వును కోల్పోవచ్చు, తొడ మరియు చేతి కొవ్వును కోల్పోవచ్చు. 30-రోజుల ప్రణాళికను అనుసరించండి మరియు బరువు తగ్గడానికి మరియు మెరుగైన ఆకృతిని పొందడానికి రోజుకు కొన్ని నిమిషాలు మాత్రమే తీసుకోండి!
2-7 నిమిషాల వేగవంతమైన వర్కౌట్‌లు మరియు HIIT వర్కౌట్‌లు మీరు ఎప్పుడైనా, ఎక్కడైనా బరువు తగ్గడానికి మరియు ఫిట్‌గా ఉండటానికి అనుమతిస్తాయి. ఇక క్షమించవద్దు!
మీరు గ్రాఫ్‌లలో బర్న్ చేయబడిన కేలరీలను ట్రాక్ చేయవచ్చు మరియు బరువు తగ్గించే పురోగతిని. వ్యాయామశాల లేదు, పరికరాలు అవసరం లేదు, మీ పూర్తి శరీరాన్ని టోన్ చేయడానికి మరియు సన్నగా ఉండే కండరాలను పొందడానికి మీ శరీర బరువును ఉపయోగించండి.
4 క్లిష్ట స్థాయిలు
ప్రొఫెషనల్ ఫిట్‌నెస్ కోచ్ రూపొందించారు, ఇది బిగినర్స్ మరియు ప్రో ఇద్దరికీ 4 స్థాయిలను కలిగి ఉంది. ప్రతిరోజూ వివిధ రకాల కొవ్వును కాల్చే వ్యాయామాలు, మీరు దానిని సులభంగా అతుక్కోవచ్చు.
మహిళల కోసం వేగవంతమైన వ్యాయామాలు
2-7 నిమిషాల వ్యవధితో వేగవంతమైన వర్కౌట్‌లు, బిజీ షెడ్యూల్ ఉన్న వ్యక్తుల కోసం ప్రత్యేకంగా రూపొందించబడ్డాయి. మీరు వాటిని ఎక్కడైనా, ఆఫీసు, మంచం, ఇల్లు మొదలైన వాటిలో చేయవచ్చు.
శరీర దృష్టి
ఫ్యాట్ లాస్ వర్కవుట్‌లు మహిళలు శ్రద్ధ వహించే అన్ని శరీర భాగాలను కవర్ చేస్తాయి, బొడ్డు, తొడ, చేయి, బట్. మీ ట్రబుల్ జోన్‌పై దృష్టి పెట్టండి, తెలివిగా శిక్షణ పొందండి మరియు మీ కొవ్వును కాల్చే ఫలితాన్ని పెంచుకోండి.
మహిళల కోసం HIIT వ్యాయామాలు
HIIT (హై-ఇంటెన్సిటీ ఇంటర్వెల్ ట్రైనింగ్), ఆఫ్టర్-బర్న్ ఎఫెక్ట్‌తో కూడిన సూపర్ ఎఫెక్టివ్ ఫ్యాట్ బర్నింగ్ వర్కౌట్‌లు, మీరు ఎప్పుడైనా, ఎక్కడైనా బరువు తగ్గడంలో సహాయపడటానికి 2-7 నిమిషాల్లో కంప్రెస్ చేయబడింది.
ఇంట్లో వ్యాయామం
మీ శరీరాన్ని ఆకృతి చేయడానికి మీ అన్ని ప్రధాన కండరాల సమూహాలకు వ్యాయామ దినచర్యలు. జిమ్ మరియు ఖరీదైన ఫిట్‌నెస్ కోచ్ అవసరం లేదు. సాధారణ గృహ వ్యాయామాన్ని నిర్వహించండి మరియు ఇంట్లో మీ కొవ్వును కాల్చే ఫలితాన్ని ఆస్వాదించండి!
లక్షణం
- 4 కష్ట స్థాయిలు, ప్రతి ఒక్కరికీ, పురుషులు, మహిళలు, అనుభవశూన్యుడు మరియు ప్రో
- వేగవంతమైన వ్యాయామాలు
- తక్కువ ప్రభావ వ్యాయామాలు
- మీ స్వంత వ్యాయామ దినచర్యలను అనుకూలీకరించండి
- పరికరాలు లేవు, జిమ్ లేదు, శరీర బరువు వ్యాయామం
- ఫ్యాట్ లాస్ వర్కౌట్, అబ్స్ వర్కౌట్, తొడల వ్యాయామం, లెగ్ వర్కౌట్, ఆర్మ్ వర్కౌట్, ఆడవారికి పొట్ట కొవ్వును కాల్చే వ్యాయామం
- వర్కౌట్ రిమైండర్ మీరు మరింత క్రమశిక్షణతో ఉండటానికి సహాయపడుతుంది
- Google Fitలో వ్యాయామం మరియు క్యాలరీ డేటాను సమకాలీకరించండి
- బరువు తగ్గడం పురోగతి మరియు బర్న్ చేయబడిన కేలరీలను ట్రాక్ చేయండి
- యానిమేషన్లు మరియు వీడియో మార్గదర్శకత్వం
- క్రమంగా వ్యాయామ తీవ్రతను పెంచుతుంది
ఇంట్లో మహిళలు వ్యాయామం
మా క్రీడ మరియు మహిళలు ఇంట్లో వ్యాయామం చేయడం ద్వారా కొవ్వును తొలగించుకోవడానికి రోజుకు కొన్ని నిమిషాలు కేటాయించండి. మహిళల కోసం ఇంట్లో వ్యాయామం ఇంట్లో వ్యాయామం చేయడానికి మీ శరీర బరువును ఉపయోగించండి.
మహిళల ఫిట్‌నెస్ యాప్
ఈ మహిళా ఫిట్‌నెస్ యాప్ బెల్లీ ఫ్యాట్ వర్కౌట్ మరియు మహిళల వ్యాయామం కోల్పోతుంది. అందరూ బెల్లీ ఫ్యాట్ వర్కౌట్‌ను కోల్పోతారు మరియు మహిళల వ్యాయామం శరీర బరువు వ్యాయామం.
మహిళల కోసం వ్యాయామం
ఉమెన్ ఫిట్‌నెస్ యాప్‌లో బెల్లీ ఫ్యాట్ బర్నింగ్ వర్కౌట్‌లు, మహిళలకు బట్ వర్కౌట్, మహిళలకు ఆర్మ్ వర్కౌట్, మహిళలకు లెగ్ వర్కౌట్ మరియు మహిళలకు కోర్ వర్కౌట్ ఉన్నాయి. బెల్లీ ఫ్యాట్ బర్నింగ్ వర్కవుట్‌లు, బట్ వర్కౌట్, ఆర్మ్ వర్కౌట్, లెగ్ వర్కౌట్ మరియు కోర్ వర్కౌట్ సులువుగా మరియు ప్రభావవంతంగా ఉంటాయి.
ఫ్యాట్ బర్నింగ్ వర్కౌట్‌లు & HIIT వర్కౌట్‌లు
మహిళల కోసం బెల్లీ ఫ్యాట్ బర్నింగ్ వర్కవుట్‌లు & మహిళల కోసం HIIT వర్కౌట్‌లు. ఉత్తమ ఫలితాలను పొందడానికి మహిళల కోసం ఫ్యాట్ బర్నింగ్ వర్కౌట్‌లు మరియు మహిళల కోసం HIIT వర్కౌట్‌లను కలపండి.
ఫిట్‌నెస్ కోచ్
అన్ని క్రీడలు, వ్యాయామం, వ్యాయామాలు ప్రొఫెషనల్ ఫిట్‌నెస్ కోచ్ ద్వారా రూపొందించబడ్డాయి. మీ జేబులో వ్యక్తిగత ఫిట్‌నెస్ కోచ్ ఉన్నట్లే!
బెస్ట్ వెయిట్ లాస్ యాప్స్
ఫిట్‌నెస్ యాప్‌ల కోసం వెతుకుతున్నారా? త్వరగా బరువు తగ్గాలనుకుంటున్నారా? సంతృప్తికరంగా బరువు తగ్గించే యాప్‌లు లేవా? ఈ అనువర్తనం మీరు వేగంగా బరువు తగ్గడానికి సహాయపడుతుంది. ఇది బెస్ట్ వెయిట్ లాస్ యాప్స్.
ఇంట్లో వ్యాయామం
ఇంట్లో వ్యాయామం చేయడానికి హోమ్ వ్యాయామ యాప్ కోసం వెతుకుతున్నారా? సంతృప్తి చెందిన ఇంటి వ్యాయామ యాప్ లేదా? ఈ హోమ్ వ్యాయామ యాప్‌లో మేము మీకు చిన్న & ప్రభావవంతమైన వ్యాయామాలను అందిస్తాము. బరువు తగ్గడానికి ఇంట్లోనే వ్యాయామం!
హోమ్ వర్కౌట్‌తో ఇంట్లో వ్యాయామం చేయండి
ఇంటి వ్యాయామం మీ స్వంత శరీర బరువుతో ఇంట్లో వ్యాయామం చేయడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది. సమర్థవంతమైన హోమ్ వర్కౌట్‌తో ఇంట్లోనే వ్యాయామం చేయండి మరియు వారాలలో మార్పులను చూడండి!
30-రోజుల బరువు తగ్గించే ఛాలెంజ్‌తో ఇంట్లో ఉన్న మహిళల కోసం బరువు తగ్గించుకోవడంలో వర్కవుట్ ప్లాన్‌లో చేరండి. ఇంట్లోనే అన్ని స్థాయిల కోసం బరువు తగ్గండి.
2-7 నిమిషాల వేగవంతమైన వర్కౌట్‌లు మరియు HIIT వర్కౌట్‌లు మీరు ఎప్పుడైనా, ఎక్కడైనా బరువు తగ్గడానికి మరియు ఫిట్‌గా ఉండటానికి అనుమతిస్తాయి. ఇక క్షమించవద్దు!
మీరు గ్రాఫ్‌లలో బర్న్ చేయబడిన కేలరీలను ట్రాక్ చేయవచ్చు మరియు బరువు తగ్గించే పురోగతిని. వ్యాయామశాల లేదు, పరికరాలు అవసరం లేదు, మీ పూర్తి శరీరాన్ని టోన్ చేయడానికి మరియు సన్నగా ఉండే కండరాలను పొందడానికి మీ శరీర బరువును ఉపయోగించండి.
4 క్లిష్ట స్థాయిలు
ప్రొఫెషనల్ ఫిట్‌నెస్ కోచ్ రూపొందించారు, ఇది బిగినర్స్ మరియు ప్రో ఇద్దరికీ 4 స్థాయిలను కలిగి ఉంది. ప్రతిరోజూ వివిధ రకాల కొవ్వును కాల్చే వ్యాయామాలు, మీరు దానిని సులభంగా అతుక్కోవచ్చు.
మహిళల కోసం వేగవంతమైన వ్యాయామాలు
2-7 నిమిషాల వ్యవధితో వేగవంతమైన వర్కౌట్‌లు, బిజీ షెడ్యూల్ ఉన్న వ్యక్తుల కోసం ప్రత్యేకంగా రూపొందించబడ్డాయి. మీరు వాటిని ఎక్కడైనా, ఆఫీసు, మంచం, ఇల్లు మొదలైన వాటిలో చేయవచ్చు.
శరీర దృష్టి
ఫ్యాట్ లాస్ వర్కవుట్‌లు మహిళలు శ్రద్ధ వహించే అన్ని శరీర భాగాలను కవర్ చేస్తాయి, బొడ్డు, తొడ, చేయి, బట్. మీ ట్రబుల్ జోన్‌పై దృష్టి పెట్టండి, తెలివిగా శిక్షణ పొందండి మరియు మీ కొవ్వును కాల్చే ఫలితాన్ని పెంచుకోండి.
మహిళల కోసం HIIT వ్యాయామాలు
HIIT (హై-ఇంటెన్సిటీ ఇంటర్వెల్ ట్రైనింగ్), ఆఫ్టర్-బర్న్ ఎఫెక్ట్‌తో కూడిన సూపర్ ఎఫెక్టివ్ ఫ్యాట్ బర్నింగ్ వర్కౌట్‌లు, మీరు ఎప్పుడైనా, ఎక్కడైనా బరువు తగ్గడంలో సహాయపడటానికి 2-7 నిమిషాల్లో కంప్రెస్ చేయబడింది.
ఇంట్లో వ్యాయామం
మీ శరీరాన్ని ఆకృతి చేయడానికి మీ అన్ని ప్రధాన కండరాల సమూహాలకు వ్యాయామ దినచర్యలు. జిమ్ మరియు ఖరీదైన ఫిట్‌నెస్ కోచ్ అవసరం లేదు. సాధారణ గృహ వ్యాయామాన్ని నిర్వహించండి మరియు ఇంట్లో మీ కొవ్వును కాల్చే ఫలితాన్ని ఆస్వాదించండి!
లక్షణం
- 4 కష్ట స్థాయిలు, ప్రతి ఒక్కరికీ, పురుషులు, మహిళలు, అనుభవశూన్యుడు మరియు ప్రో
- వేగవంతమైన వ్యాయామాలు
- తక్కువ ప్రభావ వ్యాయామాలు
- మీ స్వంత వ్యాయామ దినచర్యలను అనుకూలీకరించండి
- పరికరాలు లేవు, జిమ్ లేదు, శరీర బరువు వ్యాయామం
- ఫ్యాట్ లాస్ వర్కౌట్, అబ్స్ వర్కౌట్, తొడల వ్యాయామం, లెగ్ వర్కౌట్, ఆర్మ్ వర్కౌట్, ఆడవారికి పొట్ట కొవ్వును కాల్చే వ్యాయామం
- వర్కౌట్ రిమైండర్ మీరు మరింత క్రమశిక్షణతో ఉండటానికి సహాయపడుతుంది
- Google Fitలో వ్యాయామం మరియు క్యాలరీ డేటాను సమకాలీకరించండి
- బరువు తగ్గడం పురోగతి మరియు బర్న్ చేయబడిన కేలరీలను ట్రాక్ చేయండి
- యానిమేషన్లు మరియు వీడియో మార్గదర్శకత్వం
- క్రమంగా వ్యాయామ తీవ్రతను పెంచుతుంది
ఇంట్లో మహిళలు వ్యాయామం
మా క్రీడ మరియు మహిళలు ఇంట్లో వ్యాయామం చేయడం ద్వారా కొవ్వును తొలగించుకోవడానికి రోజుకు కొన్ని నిమిషాలు కేటాయించండి. మహిళల కోసం ఇంట్లో వ్యాయామం ఇంట్లో వ్యాయామం చేయడానికి మీ శరీర బరువును ఉపయోగించండి.
మహిళల ఫిట్‌నెస్ యాప్
ఈ మహిళా ఫిట్‌నెస్ యాప్ బెల్లీ ఫ్యాట్ వర్కౌట్ మరియు మహిళల వ్యాయామం కోల్పోతుంది. అందరూ బెల్లీ ఫ్యాట్ వర్కౌట్‌ను కోల్పోతారు మరియు మహిళల వ్యాయామం శరీర బరువు వ్యాయామం.
మహిళల కోసం వ్యాయామం
ఉమెన్ ఫిట్‌నెస్ యాప్‌లో బెల్లీ ఫ్యాట్ బర్నింగ్ వర్కౌట్‌లు, మహిళలకు బట్ వర్కౌట్, మహిళలకు ఆర్మ్ వర్కౌట్, మహిళలకు లెగ్ వర్కౌట్ మరియు మహిళలకు కోర్ వర్కౌట్ ఉన్నాయి. బెల్లీ ఫ్యాట్ బర్నింగ్ వర్కవుట్‌లు, బట్ వర్కౌట్, ఆర్మ్ వర్కౌట్, లెగ్ వర్కౌట్ మరియు కోర్ వర్కౌట్ సులువుగా మరియు ప్రభావవంతంగా ఉంటాయి.
ఫ్యాట్ బర్నింగ్ వర్కౌట్‌లు & HIIT వర్కౌట్‌లు
మహిళల కోసం బెల్లీ ఫ్యాట్ బర్నింగ్ వర్కవుట్‌లు & మహిళల కోసం HIIT వర్కౌట్‌లు. ఉత్తమ ఫలితాలను పొందడానికి మహిళల కోసం ఫ్యాట్ బర్నింగ్ వర్కౌట్‌లు మరియు మహిళల కోసం HIIT వర్కౌట్‌లను కలపండి.
ఫిట్‌నెస్ కోచ్
అన్ని క్రీడలు, వ్యాయామం, వ్యాయామాలు ప్రొఫెషనల్ ఫిట్‌నెస్ కోచ్ ద్వారా రూపొందించబడ్డాయి. మీ జేబులో వ్యక్తిగత ఫిట్‌నెస్ కోచ్ ఉన్నట్లే!
బెస్ట్ వెయిట్ లాస్ యాప్స్
ఫిట్‌నెస్ యాప్‌ల కోసం వెతుకుతున్నారా? త్వరగా బరువు తగ్గాలనుకుంటున్నారా? సంతృప్తికరంగా బరువు తగ్గించే యాప్‌లు లేవా? ఈ అనువర్తనం మీరు వేగంగా బరువు తగ్గడానికి సహాయపడుతుంది. ఇది బెస్ట్ వెయిట్ లాస్ యాప్స్.
ఇంట్లో వ్యాయామం
ఇంట్లో వ్యాయామం చేయడానికి హోమ్ వ్యాయామ యాప్ కోసం వెతుకుతున్నారా? సంతృప్తి చెందిన ఇంటి వ్యాయామ యాప్ లేదా? ఈ హోమ్ వ్యాయామ యాప్‌లో మేము మీకు చిన్న & ప్రభావవంతమైన వ్యాయామాలను అందిస్తాము. బరువు తగ్గడానికి ఇంట్లోనే వ్యాయామం!
హోమ్ వర్కౌట్‌తో ఇంట్లో వ్యాయామం చేయండి
ఇంటి వ్యాయామం మీ స్వంత శరీర బరువుతో ఇంట్లో వ్యాయామం చేయడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది. సమర్థవంతమైన హోమ్ వర్కౌట్‌తో ఇంట్లోనే వ్యాయామం చేయండి మరియు వారాలలో మార్పులను చూడండి!
30-రోజుల బరువు తగ్గించే ఛాలెంజ్‌తో ఇంట్లో ఉన్న మహిళల కోసం బరువు తగ్గించుకోవడంలో వర్కవుట్ ప్లాన్‌లో చేరండి. ఇంట్లోనే అన్ని స్థాయిల కోసం బరువు తగ్గండి.
అప్‌డేట్ అయినది
భద్రత అన్నది, డెవలపర్‌లు మీ డేటాను ఎలా కలెక్ట్ చేస్తారు, ఎలా షేర్ చేస్తారు అన్న అంశాలను అర్థం చేసుకోవడంతో ప్రారంభమవుతుంది. డేటా గోప్యత, సెక్యూరిటీ ప్రాక్టీసులు, మీ వినియోగాన్ని, ప్రాంతాన్ని, వయస్సును బట్టి మారే అవకాశం ఉంది. డెవలపర్ ఈ సమాచారాన్ని ప్రొవైడ్ చేశారు. కాలక్రమేణా ఇది అప్‌డేట్ అయ్యే అవకాశం ఉంది.
థర్డ్-పార్టీలతో ఎలాంటి డేటా షేర్ చేయబడలేదు
డెవలపర్‌లు షేరింగ్‌ను ఎలా ప్రకటిస్తారు అనేదాని గురించి మరింత తెలుసుకోండి
ఈ యాప్ ఈ డేటా రకాలను సేకరించవచ్చు
వ్యక్తిగత సమాచారం, ఆరోగ్యం, ఫిట్‌నెస్ ఇంకా 3 ఇతర రకాల డేటా
డేటా బదిలీ అవుతున్నప్పుడు ఎన్‌క్రిప్ట్ అవుతుంది
ఆ డేటాను తొలగించాల్సిందిగా మీరు రిక్వెస్ట్ చేయవచ్చు
రేటింగ్‌లు మరియు రివ్యూలు
4.8
1.02మి రివ్యూలు
Shudarshan Pechetti
- అనుచితమైనదిగా ఫ్లాగ్ చేయి
24 మే, 2023
I love it
3 వ్యక్తులు ఈ రివ్యూ సహాయకరంగా ఉందని గుర్తించారు
Rani Prameela Esam
- అనుచితమైనదిగా ఫ్లాగ్ చేయి
29 ఏప్రిల్, 2021
Happy
18 వ్యక్తులు ఈ రివ్యూ సహాయకరంగా ఉందని గుర్తించారు
Shyamrao Abhiram
- అనుచితమైనదిగా ఫ్లాగ్ చేయి
10 ఆగస్టు, 2020
Good
37 వ్యక్తులు ఈ రివ్యూ సహాయకరంగా ఉందని గుర్తించారు
